Gouwebosloop
Wedstrijdverslag
30 mei 2006
Waddinxveen
Het is dinsdag 30 mei.Ik ga maar weer eens naar de fysio op mijn vrije dag. Met mijn knie gaat het steeds beter. Veel bewegen, maar waken voor explosieve bewegingen is het devies van Cees Bakker.Wandelen, fietsen, zwemmen, hardlopen. Veel beweging is prima voor het herstel.Trainen is er nog even niet bij. Die intervallen en sprintjes is juist verkeerd op dit moment.Ik heb afgelopen zondag voor het eerst weer wat hardgelopen in Delft, een rustige 10 kilometer. Dat ging eigenlijk prima. Op zondagavond iets gevoel in de knie en op maandag ook nog wat, maar dat trok snel weg.Vanavond staat de Gouwebosloop in Waddinxveen op het programma, een loop door het recreatiegebied over 10 kilometer.Ik ben netjes op tijd en praat nog wat met de veelal bekende lopers die me al een hele tijd hebben gemist. Het is leuk om weer tussen al die bekenden te zijn.Ik start rustig en merk al snel dat ik me prima voel. Ik ga wat versnellen en kan de rondjes goed aan. Ik haal de ene na de andere loper in en zet nog iets aan en kom uiteindelijk binnen in een mooie 44.40 over de 10 kilometer. Ik sta er zelf versteld van dat ik al weer zo'n tijd kan lopen.Nu zijn het veel bochten en snij je die scherp aan, wat wellicht tijdwinst geeft en misschien klopt de afstand niet helemaal.Mijn meter gad aan dat het ongeveer klopte, maar je weet het nooit precies.Ik spreek na afloop nog even met Wietse de Bruin en vroeg ook waarom ze niet bij de Ronde van de Krimpenerwaard waren geweest.Hij kreeg het wat laat te horen en hij is degene die bij hun het initiatief neemt om bij Avantri te komen lopen. Volgend jaar gaat hij zijn best doen om minimaal weer 2 teams naar Schoonhoven te laten komen.Met een heel tevreden gevoel stap ik weer in mijn Spider na eindelijk weer eens een wedstrijdje te hebben gelopen.
Waddinxveen
Het is dinsdag 30 mei.Ik ga maar weer eens naar de fysio op mijn vrije dag. Met mijn knie gaat het steeds beter. Veel bewegen, maar waken voor explosieve bewegingen is het devies van Cees Bakker.Wandelen, fietsen, zwemmen, hardlopen. Veel beweging is prima voor het herstel.Trainen is er nog even niet bij. Die intervallen en sprintjes is juist verkeerd op dit moment.Ik heb afgelopen zondag voor het eerst weer wat hardgelopen in Delft, een rustige 10 kilometer. Dat ging eigenlijk prima. Op zondagavond iets gevoel in de knie en op maandag ook nog wat, maar dat trok snel weg.Vanavond staat de Gouwebosloop in Waddinxveen op het programma, een loop door het recreatiegebied over 10 kilometer.Ik ben netjes op tijd en praat nog wat met de veelal bekende lopers die me al een hele tijd hebben gemist. Het is leuk om weer tussen al die bekenden te zijn.Ik start rustig en merk al snel dat ik me prima voel. Ik ga wat versnellen en kan de rondjes goed aan. Ik haal de ene na de andere loper in en zet nog iets aan en kom uiteindelijk binnen in een mooie 44.40 over de 10 kilometer. Ik sta er zelf versteld van dat ik al weer zo'n tijd kan lopen.Nu zijn het veel bochten en snij je die scherp aan, wat wellicht tijdwinst geeft en misschien klopt de afstand niet helemaal.Mijn meter gad aan dat het ongeveer klopte, maar je weet het nooit precies.Ik spreek na afloop nog even met Wietse de Bruin en vroeg ook waarom ze niet bij de Ronde van de Krimpenerwaard waren geweest.Hij kreeg het wat laat te horen en hij is degene die bij hun het initiatief neemt om bij Avantri te komen lopen. Volgend jaar gaat hij zijn best doen om minimaal weer 2 teams naar Schoonhoven te laten komen.Met een heel tevreden gevoel stap ik weer in mijn Spider na eindelijk weer eens een wedstrijdje te hebben gelopen.
