ideale voorbereiding
Wedstrijdverslag
12 maart 2006
Alphen a/d Rijn
De ideale voorbereiding op een wedstrijd? Neem de dag voor de wedstrijd enkele versnaperingen op het feestje van de 'woensdaggers' en een toptijd is een feit. 39.06 in alphen op de 10 kilometer. 'slechts' 28 seconden verwijderd van mijn pr. Toch niet slecht?Of zullen het de tapa's zijn geweest? Ik zelf denk de combinatie daarvan. Toch maar eens aan Trudy vragen wat er nou precies in heeft gezeten. Aan de sterke en mooie verhalen lag het overigens niet zaterdagavond. Het ging over alles behalve hardlopen (later op de avond dan). Tussendoor mijn concurrenten op het verkeerde been gezet door te vermelden dat ik Alphen aan mij voorbij zou laten gaan. Al was ik daar zelf ook wel van overtuigd gezien het pilsgeweld.Maar zondagochtend nieuwe kansen, nieuwe prijzen. Liep nog steeds met de gedachten om Alphen links te laten liggen. Andere optie: Feyenoord-RKC. Maar ja, heb mijn seizoenskaart van Feyenoord al weggegeven voor vandaag dus die kan ik moeilijk alsnog terug vragen. Het zonnetje scheen dus waarom toch niet naar Alphen? Op naar Alphen dus. Krijg er zelfs onderweg nog een beetje 'zin' in. Alleen de rugpijn, sinds 3 dagen, baart met de grootste zorg. Toch maar even naar de massageruimte. Daar krijg ik de mededeling dat mijn rug 'volledig vast' zit. Masseren heeft geen zin kreeg ik als antwoord. Nou dat is lekker net voor zo'n wedstrijd. Gedesillusnioneerd druip ik af naar de kleedruimte en kleed me toch om met inmiddels steeds meer tegenzin. Dan maar 'gewoon' warmlopen en we zien het wel. Maar gelukkig tijdens de wedstrijd bijna geen last van mijn rug(gelukkig maar). In redelijk gelijkmatige race op 39.06 uitgekomen. Al was de beruchte 'man met de hamer' present en wel op kilometer 9,5. De benen liepen volledig vol en van enige souplesse was nauwelijks meer sprake. Kapot over de finish maar toch heerlijk gelopen vandaag!Volgende week zaterdag staat de Bevoloop in Gorinchem op het programma. Wederom een 10 km. Met alle informatie van dit weekend misschien maar eens een paar kistjes bier halen bij de AH voor de vrijdagavond. Je weet het maar nooit of waren het toch die dekselse tapa's...............
Alphen a/d Rijn
De ideale voorbereiding op een wedstrijd? Neem de dag voor de wedstrijd enkele versnaperingen op het feestje van de 'woensdaggers' en een toptijd is een feit. 39.06 in alphen op de 10 kilometer. 'slechts' 28 seconden verwijderd van mijn pr. Toch niet slecht?Of zullen het de tapa's zijn geweest? Ik zelf denk de combinatie daarvan. Toch maar eens aan Trudy vragen wat er nou precies in heeft gezeten. Aan de sterke en mooie verhalen lag het overigens niet zaterdagavond. Het ging over alles behalve hardlopen (later op de avond dan). Tussendoor mijn concurrenten op het verkeerde been gezet door te vermelden dat ik Alphen aan mij voorbij zou laten gaan. Al was ik daar zelf ook wel van overtuigd gezien het pilsgeweld.Maar zondagochtend nieuwe kansen, nieuwe prijzen. Liep nog steeds met de gedachten om Alphen links te laten liggen. Andere optie: Feyenoord-RKC. Maar ja, heb mijn seizoenskaart van Feyenoord al weggegeven voor vandaag dus die kan ik moeilijk alsnog terug vragen. Het zonnetje scheen dus waarom toch niet naar Alphen? Op naar Alphen dus. Krijg er zelfs onderweg nog een beetje 'zin' in. Alleen de rugpijn, sinds 3 dagen, baart met de grootste zorg. Toch maar even naar de massageruimte. Daar krijg ik de mededeling dat mijn rug 'volledig vast' zit. Masseren heeft geen zin kreeg ik als antwoord. Nou dat is lekker net voor zo'n wedstrijd. Gedesillusnioneerd druip ik af naar de kleedruimte en kleed me toch om met inmiddels steeds meer tegenzin. Dan maar 'gewoon' warmlopen en we zien het wel. Maar gelukkig tijdens de wedstrijd bijna geen last van mijn rug(gelukkig maar). In redelijk gelijkmatige race op 39.06 uitgekomen. Al was de beruchte 'man met de hamer' present en wel op kilometer 9,5. De benen liepen volledig vol en van enige souplesse was nauwelijks meer sprake. Kapot over de finish maar toch heerlijk gelopen vandaag!Volgende week zaterdag staat de Bevoloop in Gorinchem op het programma. Wederom een 10 km. Met alle informatie van dit weekend misschien maar eens een paar kistjes bier halen bij de AH voor de vrijdagavond. Je weet het maar nooit of waren het toch die dekselse tapa's...............
