Linschotenloop (4)
Wedstrijdverslag
23 december 2006
Linschoten
Ik heb nu een tijdje gewacht met het verslag. Er deden heel wat Avantrianen mee in Linschoten tijdens de gelijknamige Linschotenloop en ik had wel een verslag van een andere loper verwacht, mede omdat er heel veel deelnemers waren op de 10 kilometer. Misschien komt dat nog.Mijn verslag gaat over de halve marathon.De Linschotenloop is op zaterdag 23 december en als altijd de laatste zaterdag voor de kerst. Zaterdag is altijd lastig ivm mijn bedrijf en ik moet al tijden van te voren aangeven bij Gert-Jan, mijn rechterhand, dat ik graag wil lopen, zodat hij ook vrij kan maken en me kan vervangen.Vorig jaar was het niet gelukt, maar nu dus wel.Eerst in de ochtend nog op de zaak geweest, omdat de start pas rond 13.30 plaats zal vinden.Ik had mijn gewone kleding nog aan en mijn sportkleding bij me in een tas. De afspraak is dat ik Gabrie op zal halen in Schoonhoven rond 11.45 , maar dat gaat weer mis.Het is lekker druk op de zaak en ik kom niet snel weg. Om 11.45 moet ik me nog omkleden en blijkt dat ik een trainingsjas ben vergeten. In het voorbijgaan haal ik een bodywarmer van het bedrijf van de haak en ga op pad.In de auto kom ik erachter, dat ik mijn brood vergeten ben op te eten wat ik thuis al had klaargemaakt. Ook mijn Sure to Endure pillen was ik vergeten (die zijn voor een sneller herstel na de wedstrijd en werken echt).Om 12.00 uur belt Max waar ik blijf, want ik zou om 12.00 bij hem een "bakkie"komen doen. Ik sta voor het huis van Gabrie die net naar buiten komt en vertel dat ik samen met hem kom en of hij een boterhammetje voor me heeft. Geen probleem.Ongeveer 12.20 is het als we arriveren in Montfoort. Ik eet snel 2 boterhammen en vertel Max dat ik de pillen ben vergeten. Max blijkt ze ook te hebben (vandaar die snelle tijden en die fitte indruk na de marathon in Berlijn). Na een "bakkie"gaan we op pad. Gabrie en ik voorop en Peter van Straten, Max en een collega van Max achter ons aan.Bij Linschoten aangekomen is de eerste inrit bij Linschoten al afgesloten. Daar is het vol.De tweede afslag het dorp in lukt nog wel. Achter een restaurantje vinden we een parkeerplaatsje en wandelen richting de sporthal om ons in te schrijven en daar komen we ook Fred Scherrenberg tegen.Gabrie, Peter, Fred, Max en de collega van Max lopen de "10"en gaan zich inschrijven. De inschrijving van de halve marathon is in een andere zaal. Ik ben netjes op tijd en heb zelfs nog even de tijd om met Frans Woerden te kletsen. Die heeft vorige week zijn honderdzoveelste marathon gelopen in 3.01 en nog iets. teleurstellend vond hij zelf boven de 3 uur.Ik loop op mijn gemak naar de start en zie net de 10 kilometerlopers vertrekken. Hun start is om 13.30, mijn start om 13.40.Bij de start praat ik een tijdje met een wat oudere loper van SC Antilope die ik wel vaker tegenkom bij loopjes. Hij wil onder de 1.35 en ik wil proberen onder de 1.40 te komen.Na het startschot heb ik iets meer geluk om te laveren tussen de vele lopers en ben snel uit zicht. Het gaat voorspoedig. Het is heerlijk loopweer. Mijn tempo is vlak. Een snelle 10 zie ik niet zitten met de blessure van mijn hiel, maar een halve in een wat rustiger tempo is heerlijk relaxed.Het blijft lastig om lopers te passeren op de smalle paadjes langs het water, omdat de berm ook omlaag loopt richting het water.Rond de 7 à 8 kilometer voel ik iets langs mijn lichaam. Ik kijk om en tegelijkertijd zie ik de loper van SC Antilope languit onderuit gaan. Hij blijft net op de kant hangen, anders valt hij zo naar beneden het water in. Gelukkig krabbelt hij weer op en vervolgt de route. Rond de 9 kilometer haalt hij me in. Hij wilde me even aantikken om aan te geven dat hij er was en keek even niet op de weg, waardoor hij een stap in de berm zette en weggleed. Gelukkig liep alles goed af. Ik probeer bij hem te blijven, maar ik merk dat het tempo me net te hoog ligt.Na 10 kilometer zou ik door moeten komen in 47.30, maar zit ik zelfs op 44.30Na de drankpost voorbij de 11 kilometer in Oudewater gaat het nog steeds lekker. Vanaf dat punt ben ik wel de loper van Antilope kwijt. Die drinkt niets en is er vandoor. Ik loop nog steeds veel sneller dan ik had verwacht, al voel ik wel dat ik dit jaar weinig langere afstanden heb gelopen. De echte inhoud is er niet, maar zolang het goed gaat is het super.De dranpost heeft me wat tijd gekost en ook mijn tempo is een fractie gezakt, maar desondanks kom ik op de 15 kilometer door in een supertijd van 1.07.30 vlak. Nog steeds een schema van 4.30 per kilometer. Volgens mijn schema zou ik nu 1.11.15 moeten lopen, daar zit ik bijna 4 minuten onder. Fantastisch.Voorbij de 16 kilometer komt de laatste drankpost. Ik heb het schema van 4.30 los moeten laten. Ik voel mijn kuiten verzuren, ondanks de fantastische lange loopsokken (dat werkt echt, de verzuring blijft veel langer weg).Ik kan de kilometertijden nog op de 4.45 houden, al gaat het moeizamer.Vanaf de 18 kilometer wordt het parcours lastiger. De weg loopt erg af. Links loop je hoger dan rechts. Even is dat niet erg, maar dit duurt een paar kilometer.De laatste kilometer versnel ik weer iets en ga nog een aantal lopers voorbij.Vlak voor de finish staat Gabrie als toeschouwer. Hij geeft aan dat hij me nog niet had verwacht en dat had ik eigenlijk zelf ook niet.Het laatste rechte stuk naar de finsh heb ik nog veel over voor een flinke versnelling en kom eigenlijk niet uitgeput, maar wel met zware benen aan in een mooie 1.36.29Mijn tweede halve marathon in het laatste half jaar en twee minuten sneller. Waanzinnig. Wel wat last van mijn voet, maar niet heel erg. Dat is de volgende dag weer weg (was ook zo).De loper van Antilope spreek ik bij de finish nog even. Hij heeft niets aan de val overgehouden en kwam ook nog eens binnen onder de 1.34. Een mooie tijd.Gabrie brengt me op de hoogte van de gelopen tijden van de meeste Avantrianen, die allemaal super hebben gelopen. Zelf was Gabrie nog in strijd met Marrie. Hij wilde Marrie uiteindelijk voorblijven en kwam inderdaad eerder over de streep, maar Marrie blijkt uiteindelijk later te zijn gestart en is derhalve nog ruim voor Gabrie binnengekomen. Beiden noteren een ruime 44-er op de 10.Max heeft een mooi PR gelopen en wederom zijn doelstelling van een 40-er gehaald.40.29 en slechts 3 seconden achter Wim van Beuzekom.Die man loopt zo vlak als een Zwitsers uurwerk. Onvoorstelbaar. Het zal niet lang meer duren eer hij onder de 40 komt op de 10.Na afloop spreek ik Frans Woerden weer en hoor dat zijn broer Michael de halve marathon heeft gewonnen in 1.10Dat is toch een verschil van 26 minuten. Dat zit in de leeftijd zeg ik hem, waar hij om moet lachen.Ik kom Jos Koeleman nog tegen die me vraagt om mee te rijden. Jos heeft een hele mooie tijd gelopen van 1.25 op de halve.Die man blijft verbazen. Het lijkt wel of hij steeds harder gaat lopen naarmate hij ouder wordt.Ook good-old Kees van der Heul gaat steeds sneller lopen en noteerde een 37.55Nu maar hopen dat ik op die leeftijd nog kan hardlopen en nog zo goed. Jos, Gabrie en ik lopen naar de Fiat Seicento die ik had meegenomen. Jos gaat voorin zitten, anders zal hij zijn benen moeten opvouwen, maar het lukt.Op de zaak kleed ik me weer om en ga weer aan het werk.Op naar de Oliebollenloop !
Linschoten
Ik heb nu een tijdje gewacht met het verslag. Er deden heel wat Avantrianen mee in Linschoten tijdens de gelijknamige Linschotenloop en ik had wel een verslag van een andere loper verwacht, mede omdat er heel veel deelnemers waren op de 10 kilometer. Misschien komt dat nog.Mijn verslag gaat over de halve marathon.De Linschotenloop is op zaterdag 23 december en als altijd de laatste zaterdag voor de kerst. Zaterdag is altijd lastig ivm mijn bedrijf en ik moet al tijden van te voren aangeven bij Gert-Jan, mijn rechterhand, dat ik graag wil lopen, zodat hij ook vrij kan maken en me kan vervangen.Vorig jaar was het niet gelukt, maar nu dus wel.Eerst in de ochtend nog op de zaak geweest, omdat de start pas rond 13.30 plaats zal vinden.Ik had mijn gewone kleding nog aan en mijn sportkleding bij me in een tas. De afspraak is dat ik Gabrie op zal halen in Schoonhoven rond 11.45 , maar dat gaat weer mis.Het is lekker druk op de zaak en ik kom niet snel weg. Om 11.45 moet ik me nog omkleden en blijkt dat ik een trainingsjas ben vergeten. In het voorbijgaan haal ik een bodywarmer van het bedrijf van de haak en ga op pad.In de auto kom ik erachter, dat ik mijn brood vergeten ben op te eten wat ik thuis al had klaargemaakt. Ook mijn Sure to Endure pillen was ik vergeten (die zijn voor een sneller herstel na de wedstrijd en werken echt).Om 12.00 uur belt Max waar ik blijf, want ik zou om 12.00 bij hem een "bakkie"komen doen. Ik sta voor het huis van Gabrie die net naar buiten komt en vertel dat ik samen met hem kom en of hij een boterhammetje voor me heeft. Geen probleem.Ongeveer 12.20 is het als we arriveren in Montfoort. Ik eet snel 2 boterhammen en vertel Max dat ik de pillen ben vergeten. Max blijkt ze ook te hebben (vandaar die snelle tijden en die fitte indruk na de marathon in Berlijn). Na een "bakkie"gaan we op pad. Gabrie en ik voorop en Peter van Straten, Max en een collega van Max achter ons aan.Bij Linschoten aangekomen is de eerste inrit bij Linschoten al afgesloten. Daar is het vol.De tweede afslag het dorp in lukt nog wel. Achter een restaurantje vinden we een parkeerplaatsje en wandelen richting de sporthal om ons in te schrijven en daar komen we ook Fred Scherrenberg tegen.Gabrie, Peter, Fred, Max en de collega van Max lopen de "10"en gaan zich inschrijven. De inschrijving van de halve marathon is in een andere zaal. Ik ben netjes op tijd en heb zelfs nog even de tijd om met Frans Woerden te kletsen. Die heeft vorige week zijn honderdzoveelste marathon gelopen in 3.01 en nog iets. teleurstellend vond hij zelf boven de 3 uur.Ik loop op mijn gemak naar de start en zie net de 10 kilometerlopers vertrekken. Hun start is om 13.30, mijn start om 13.40.Bij de start praat ik een tijdje met een wat oudere loper van SC Antilope die ik wel vaker tegenkom bij loopjes. Hij wil onder de 1.35 en ik wil proberen onder de 1.40 te komen.Na het startschot heb ik iets meer geluk om te laveren tussen de vele lopers en ben snel uit zicht. Het gaat voorspoedig. Het is heerlijk loopweer. Mijn tempo is vlak. Een snelle 10 zie ik niet zitten met de blessure van mijn hiel, maar een halve in een wat rustiger tempo is heerlijk relaxed.Het blijft lastig om lopers te passeren op de smalle paadjes langs het water, omdat de berm ook omlaag loopt richting het water.Rond de 7 à 8 kilometer voel ik iets langs mijn lichaam. Ik kijk om en tegelijkertijd zie ik de loper van SC Antilope languit onderuit gaan. Hij blijft net op de kant hangen, anders valt hij zo naar beneden het water in. Gelukkig krabbelt hij weer op en vervolgt de route. Rond de 9 kilometer haalt hij me in. Hij wilde me even aantikken om aan te geven dat hij er was en keek even niet op de weg, waardoor hij een stap in de berm zette en weggleed. Gelukkig liep alles goed af. Ik probeer bij hem te blijven, maar ik merk dat het tempo me net te hoog ligt.Na 10 kilometer zou ik door moeten komen in 47.30, maar zit ik zelfs op 44.30Na de drankpost voorbij de 11 kilometer in Oudewater gaat het nog steeds lekker. Vanaf dat punt ben ik wel de loper van Antilope kwijt. Die drinkt niets en is er vandoor. Ik loop nog steeds veel sneller dan ik had verwacht, al voel ik wel dat ik dit jaar weinig langere afstanden heb gelopen. De echte inhoud is er niet, maar zolang het goed gaat is het super.De dranpost heeft me wat tijd gekost en ook mijn tempo is een fractie gezakt, maar desondanks kom ik op de 15 kilometer door in een supertijd van 1.07.30 vlak. Nog steeds een schema van 4.30 per kilometer. Volgens mijn schema zou ik nu 1.11.15 moeten lopen, daar zit ik bijna 4 minuten onder. Fantastisch.Voorbij de 16 kilometer komt de laatste drankpost. Ik heb het schema van 4.30 los moeten laten. Ik voel mijn kuiten verzuren, ondanks de fantastische lange loopsokken (dat werkt echt, de verzuring blijft veel langer weg).Ik kan de kilometertijden nog op de 4.45 houden, al gaat het moeizamer.Vanaf de 18 kilometer wordt het parcours lastiger. De weg loopt erg af. Links loop je hoger dan rechts. Even is dat niet erg, maar dit duurt een paar kilometer.De laatste kilometer versnel ik weer iets en ga nog een aantal lopers voorbij.Vlak voor de finish staat Gabrie als toeschouwer. Hij geeft aan dat hij me nog niet had verwacht en dat had ik eigenlijk zelf ook niet.Het laatste rechte stuk naar de finsh heb ik nog veel over voor een flinke versnelling en kom eigenlijk niet uitgeput, maar wel met zware benen aan in een mooie 1.36.29Mijn tweede halve marathon in het laatste half jaar en twee minuten sneller. Waanzinnig. Wel wat last van mijn voet, maar niet heel erg. Dat is de volgende dag weer weg (was ook zo).De loper van Antilope spreek ik bij de finish nog even. Hij heeft niets aan de val overgehouden en kwam ook nog eens binnen onder de 1.34. Een mooie tijd.Gabrie brengt me op de hoogte van de gelopen tijden van de meeste Avantrianen, die allemaal super hebben gelopen. Zelf was Gabrie nog in strijd met Marrie. Hij wilde Marrie uiteindelijk voorblijven en kwam inderdaad eerder over de streep, maar Marrie blijkt uiteindelijk later te zijn gestart en is derhalve nog ruim voor Gabrie binnengekomen. Beiden noteren een ruime 44-er op de 10.Max heeft een mooi PR gelopen en wederom zijn doelstelling van een 40-er gehaald.40.29 en slechts 3 seconden achter Wim van Beuzekom.Die man loopt zo vlak als een Zwitsers uurwerk. Onvoorstelbaar. Het zal niet lang meer duren eer hij onder de 40 komt op de 10.Na afloop spreek ik Frans Woerden weer en hoor dat zijn broer Michael de halve marathon heeft gewonnen in 1.10Dat is toch een verschil van 26 minuten. Dat zit in de leeftijd zeg ik hem, waar hij om moet lachen.Ik kom Jos Koeleman nog tegen die me vraagt om mee te rijden. Jos heeft een hele mooie tijd gelopen van 1.25 op de halve.Die man blijft verbazen. Het lijkt wel of hij steeds harder gaat lopen naarmate hij ouder wordt.Ook good-old Kees van der Heul gaat steeds sneller lopen en noteerde een 37.55Nu maar hopen dat ik op die leeftijd nog kan hardlopen en nog zo goed. Jos, Gabrie en ik lopen naar de Fiat Seicento die ik had meegenomen. Jos gaat voorin zitten, anders zal hij zijn benen moeten opvouwen, maar het lukt.Op de zaak kleed ik me weer om en ga weer aan het werk.Op naar de Oliebollenloop !
