Autoschade Middellandloop (1)
Wedstrijdverslag
18 maart 2007
Lekkerkerk
Daaaaaaaaaaar is ie weer. Einedlijk weer een wedstrijdverslag om te schrijven, al is het nog niet super.Na de 10 van Roodenburg op 11 februari geen wedstrijd meer gelopen. Ik werd grieperig en had een heel hardnekkig virus in mijn lichaam wat alle kracht uit mijn lichaam haalde, waardoor ik helaas niet in staat was om aan maar iets sportiefs te denken.In de tussentijd nog een keertje een stukje Ammerstol rond geweest, maar ook dat werd geen succes. Vanaf deze week gaat het gelukkig wat beter en kon ik voor de eerste keer weer gaan trainen afgelopen woensdag. De conditie leek totaal verdwenen en ik moest flink aanpoten om mijn trainingsmaatjes bij te houden, wat ik donderdag en vrijdag moest bezuren. Flink spierpijn en zware benen waren het gevolg.Niet meer lopen voor zondag, want dan staat de Autoschade Middellandloop op het programma waar ik besluit om de 10 te lopen. Aan een halve marathon wil ik nog even niet denken na mijn ervaring van afgelopen woensdag. De marathon van Rotterdam komt wel héél erg dichtbij. Nog maar 4 weken. Dat is te kort om in de goede conditie te komen. De tijd zal daar niet zo belangrijk zijn alswel het uitlopen, al heb ik ook daar mijn twijfels over.Vandaag is het lekker weer. Net als Jos die een mooi stuk heeft geschreven over het afgelopen loopweekend voor hem, ben ik iemand die gek is op regen en wind. De regen was er helaas niet, maar wind des te meer.Negatief gestemd over mijn eigen eindtijd stel ik mijn horloge in op 50 minuten op de 10 kilometer. Daar zal ik toch zeker wel binnen blijven ?Ik besluit Marleen wat te hazen voor zover mogelijk. Ze wil onder de 43 minuten lopen, al verwacht ik dat ik niet van heel veel nut kan zijn.Om 12.00 gaan we met een mooie groep van start. Wim, Max en ik vormen een windvanger voor Marleen en de eerste kilometer gaat in 4.04Max, Wim en ik hebben allemaal een GPS en kijken tegelijk op ons grote horloge wat Marleen ziet en in de lach schiet.Die 4.04 is een mooi begin en dan nog in een kilometer tegen de wind in. Het is echter veel te gek voor mij. Ik hou nog 500 meter vol en laat de groep gaan. Ik voel al spierpijn in mijn armen ???? vanwege het krampachtige lopen. Wim en Max gaan met Marleen verder in een leuke groep.Vanaf dit moment is het alleen harken tegen de wind. Ik word ingehaald en probeer aan te klampen wat aardig lukt, al zakt de andere loper flink af. Kilometer 2 gaat in 4.39, kilometer 3 in 5.00Voor me zie ik ineens Wim die weg is gevallen uit de groep. Later hoor ik dat Wim een grote boodschap moest doen en even was weggekropen. Daarna was hij weer snel uit mijn gezicht verdwenen.Ik begin weer een beetje in mijn eigen ritme te komen en loop eindelijk lekker. Niet te snel en niet te langzaam. Kilometer 4 gaat in 4.56 , daarna hebben we de wind mee en gaan de kilometertijden naar beneden, te weten 4.28, 4.28, 4.24, 4.22 en 4.18.De laatste 3 kilometer loop ik samen met Anita Barth en dat gaat goed, maar de pijp is leeg en de laaste kilometer vliegt ze er vandoor. Mijn laatste kilometer die gedeeltelijk ook weer tegen de wind ingaat komt uit op 4.24Vermoeid plof ik bij de finish op de grond en kijk eens op mijn horloge. Een onvoorstelbare 45.13 staat op het scherm. Hoe is dat mogelijk. Maar 2 minuten langzamer dan de 10 van Roodenburg, zwaardere omstandigheden en een conditie van niets. Dit geeft wel hoop voor de toekomst.Na afloop nog gekletst met de andere lopers.Anita Barth zat bij de 10 van Roodenburg nog achter me en keek verwonderd op dat ik nu achter haar zat. Marleen liep een mooie 42.27Wim kwam binnen in 43.15 en Max liep net in de top 10. Hij kwam uit op 41.30Good old Mart Spruit was ook van de partij en liep een nette 41.41Op Menno stond wederom geen maat. Rustig liep hij een trainingstijd van 35.38Trainingsmaatjes Rob (37.12) en Job (37.56) completeerden het podium.Marleen was de snelste dame op de 10.Nu heel zien te blijven en de Parkloop weer in een 43-er zien te lopen. Als dat gaat lukken, dan loop ik zeker in Rotterdam om de finish te halen.
Lekkerkerk
Daaaaaaaaaaar is ie weer. Einedlijk weer een wedstrijdverslag om te schrijven, al is het nog niet super.Na de 10 van Roodenburg op 11 februari geen wedstrijd meer gelopen. Ik werd grieperig en had een heel hardnekkig virus in mijn lichaam wat alle kracht uit mijn lichaam haalde, waardoor ik helaas niet in staat was om aan maar iets sportiefs te denken.In de tussentijd nog een keertje een stukje Ammerstol rond geweest, maar ook dat werd geen succes. Vanaf deze week gaat het gelukkig wat beter en kon ik voor de eerste keer weer gaan trainen afgelopen woensdag. De conditie leek totaal verdwenen en ik moest flink aanpoten om mijn trainingsmaatjes bij te houden, wat ik donderdag en vrijdag moest bezuren. Flink spierpijn en zware benen waren het gevolg.Niet meer lopen voor zondag, want dan staat de Autoschade Middellandloop op het programma waar ik besluit om de 10 te lopen. Aan een halve marathon wil ik nog even niet denken na mijn ervaring van afgelopen woensdag. De marathon van Rotterdam komt wel héél erg dichtbij. Nog maar 4 weken. Dat is te kort om in de goede conditie te komen. De tijd zal daar niet zo belangrijk zijn alswel het uitlopen, al heb ik ook daar mijn twijfels over.Vandaag is het lekker weer. Net als Jos die een mooi stuk heeft geschreven over het afgelopen loopweekend voor hem, ben ik iemand die gek is op regen en wind. De regen was er helaas niet, maar wind des te meer.Negatief gestemd over mijn eigen eindtijd stel ik mijn horloge in op 50 minuten op de 10 kilometer. Daar zal ik toch zeker wel binnen blijven ?Ik besluit Marleen wat te hazen voor zover mogelijk. Ze wil onder de 43 minuten lopen, al verwacht ik dat ik niet van heel veel nut kan zijn.Om 12.00 gaan we met een mooie groep van start. Wim, Max en ik vormen een windvanger voor Marleen en de eerste kilometer gaat in 4.04Max, Wim en ik hebben allemaal een GPS en kijken tegelijk op ons grote horloge wat Marleen ziet en in de lach schiet.Die 4.04 is een mooi begin en dan nog in een kilometer tegen de wind in. Het is echter veel te gek voor mij. Ik hou nog 500 meter vol en laat de groep gaan. Ik voel al spierpijn in mijn armen ???? vanwege het krampachtige lopen. Wim en Max gaan met Marleen verder in een leuke groep.Vanaf dit moment is het alleen harken tegen de wind. Ik word ingehaald en probeer aan te klampen wat aardig lukt, al zakt de andere loper flink af. Kilometer 2 gaat in 4.39, kilometer 3 in 5.00Voor me zie ik ineens Wim die weg is gevallen uit de groep. Later hoor ik dat Wim een grote boodschap moest doen en even was weggekropen. Daarna was hij weer snel uit mijn gezicht verdwenen.Ik begin weer een beetje in mijn eigen ritme te komen en loop eindelijk lekker. Niet te snel en niet te langzaam. Kilometer 4 gaat in 4.56 , daarna hebben we de wind mee en gaan de kilometertijden naar beneden, te weten 4.28, 4.28, 4.24, 4.22 en 4.18.De laatste 3 kilometer loop ik samen met Anita Barth en dat gaat goed, maar de pijp is leeg en de laaste kilometer vliegt ze er vandoor. Mijn laatste kilometer die gedeeltelijk ook weer tegen de wind ingaat komt uit op 4.24Vermoeid plof ik bij de finish op de grond en kijk eens op mijn horloge. Een onvoorstelbare 45.13 staat op het scherm. Hoe is dat mogelijk. Maar 2 minuten langzamer dan de 10 van Roodenburg, zwaardere omstandigheden en een conditie van niets. Dit geeft wel hoop voor de toekomst.Na afloop nog gekletst met de andere lopers.Anita Barth zat bij de 10 van Roodenburg nog achter me en keek verwonderd op dat ik nu achter haar zat. Marleen liep een mooie 42.27Wim kwam binnen in 43.15 en Max liep net in de top 10. Hij kwam uit op 41.30Good old Mart Spruit was ook van de partij en liep een nette 41.41Op Menno stond wederom geen maat. Rustig liep hij een trainingstijd van 35.38Trainingsmaatjes Rob (37.12) en Job (37.56) completeerden het podium.Marleen was de snelste dame op de 10.Nu heel zien te blijven en de Parkloop weer in een 43-er zien te lopen. Als dat gaat lukken, dan loop ik zeker in Rotterdam om de finish te halen.
