De tegenpool van ......? (1)
Wedstrijdverslag
28 mei 2007
Lisse
Anders dan een zeker ... kies ik niet altijd voor de langste afstand alhoewel dat vandaag wel het geval was.Evenwel deze langste afstand zou ... nooit lopen, het was namelijk een 1 engelse Mijl op de baan bij de Spartaan in Lisse.De mijl zou starten om 16.00 uur,waar ... het zo uit zou mikkendat hij om 15.55 aan zou, komen vertrokken Astrid,Anne en ik al om even over elven.Rond 12.15 arriveerden we vlak bij de baan en wandelden daar bijna twee uur door een gebied van "het Zuid-Hollands landschap".Net voor het begon te regenen waren we bij de baan,nog steeds ruimschoots op tijd. Waar ... de tijd per km noteert en de afstand per gps controleert vertrouw ik op de markeringen op de baan voor de juiste afstand en reken in rondetijden.De mijl gaat over 4 rondes en 9 meter,nu tel ik altijd die 9 meter bij de eerste ronde zodat het daarna makkelijker rekenen is.De bedoeling was rond de 5min te lopenen natuurlijk liefst er net onder,dit betekent gewoon 4 rondjes van 1.15min.Na het startschot zat ik al snel achter in de groep maar de opening was naar wens:409 meter in 1.15,ook de 2e ging op schema,wederom 1.15.De 3e ronde ging wat moeizamer 1.17 en ik zag de klok op 3.48 staan.Nu had ik afgelopen Vrijdag op de 1000m een slotronde van 1.11 maar nu lukte dat niet en met een laatste ronde van 1.12,5 lukte het net niet om onder de 5min te finishen maar met 5.01,0 was ik toch dik tevreden.En misschien was met de gps van ... wel gebleken dat ik 1630 meter gelopen heb(vanwege inhalen).Dat zou beteken dat ik onder de 5min gelopen heb,netto.
Lisse
Anders dan een zeker ... kies ik niet altijd voor de langste afstand alhoewel dat vandaag wel het geval was.Evenwel deze langste afstand zou ... nooit lopen, het was namelijk een 1 engelse Mijl op de baan bij de Spartaan in Lisse.De mijl zou starten om 16.00 uur,waar ... het zo uit zou mikkendat hij om 15.55 aan zou, komen vertrokken Astrid,Anne en ik al om even over elven.Rond 12.15 arriveerden we vlak bij de baan en wandelden daar bijna twee uur door een gebied van "het Zuid-Hollands landschap".Net voor het begon te regenen waren we bij de baan,nog steeds ruimschoots op tijd. Waar ... de tijd per km noteert en de afstand per gps controleert vertrouw ik op de markeringen op de baan voor de juiste afstand en reken in rondetijden.De mijl gaat over 4 rondes en 9 meter,nu tel ik altijd die 9 meter bij de eerste ronde zodat het daarna makkelijker rekenen is.De bedoeling was rond de 5min te lopenen natuurlijk liefst er net onder,dit betekent gewoon 4 rondjes van 1.15min.Na het startschot zat ik al snel achter in de groep maar de opening was naar wens:409 meter in 1.15,ook de 2e ging op schema,wederom 1.15.De 3e ronde ging wat moeizamer 1.17 en ik zag de klok op 3.48 staan.Nu had ik afgelopen Vrijdag op de 1000m een slotronde van 1.11 maar nu lukte dat niet en met een laatste ronde van 1.12,5 lukte het net niet om onder de 5min te finishen maar met 5.01,0 was ik toch dik tevreden.En misschien was met de gps van ... wel gebleken dat ik 1630 meter gelopen heb(vanwege inhalen).Dat zou beteken dat ik onder de 5min gelopen heb,netto.
