Dirk IV & Hoornaar
Wedstrijdverslag
20 januari 2007
Hoornaar
Dirk IV & Hoornaar.Da’s een mooie titel vind je ook niet? Dirk IV was graaf van Holland tot 1049. Hoornaar is een mooi boerendorp in de Alblasserwaard. Hoornaar behoorde tot zijn bezit. Lang heeft Dirk IV niet in Hoornaar mogen lopen. Hij sneuvelde in Dordrecht op jeugdige leeftijd (18?). Maar blijkbaar vond men dat in Hoornaar belangrijk genoeg om een heuse hardloopwedstrijd naar hem te vernoemen. Zaterdag werd de 18e editie daarvan verlopen. In tegenstelling tot vorige edities was er dit jaar alleen een 10 km wedstrijd. De start was voor het nieuwe sportcomplex van Hoornaar. Een prachtige sporthal met heerlijke douches.Leuk detail: Vorig jaar won ik tot mijn opperste verbazing, de wisselbeker op de 16 km. Een enorme beker met een grote stier op de deksel (waarvan ik dacht dat hij Dirk IV was). Mijn eerste overwinning en eerste beker! De organisatie had nu de 16 km laten vallen en deelde mij mede dat ik de beker houden mag. Twee keer jammer, want hij is foeilelijk en past nergens op een kast en ik kon hem nu dus niet verdedigen. Harde wind, regen, 10 graden, kortom Born 3 weer. Maar net voor de start klaarde het op en werd het droog, een felle winter zon bescheen, tussen de wolken door, het parcours. In totaal stonden 11 Avantrianen aan de start. De eerste 3 km ging pal wind tegen, dus het was zaak om in een groep te komen en te blijven. De groep die ik koos ging voor het mooie eigenlijk wat te hard. Wel mooie km tijden (3.38, 3.44, 3.49) maar met wind mee moest ik daar toch de tol voor betalen. Mijn HSF lag met 178 boven mijn omslagpunt maar de volgende 5 km met wind in de rug, kwam mijn km tijd niet onder de 3.55. Toch te hard van stapel gelopen dus. Mijn duurtrainingen werpen wel hun vruchten af want met een gelijke HSF van 178 kon ik 6 km achter elkaar in 3.55 min/km lopen. Mooi vlak dus. Alleen de laatste km ging in 3.46 (HSF 180). Eindtijd 38.26. Tevreden dus. Als ik zo door train moet het mogelijk zijn om mijn HSF te verlagen bij een gelijkblijvende snelheid, denk ik.
Hoornaar
Dirk IV & Hoornaar.Da’s een mooie titel vind je ook niet? Dirk IV was graaf van Holland tot 1049. Hoornaar is een mooi boerendorp in de Alblasserwaard. Hoornaar behoorde tot zijn bezit. Lang heeft Dirk IV niet in Hoornaar mogen lopen. Hij sneuvelde in Dordrecht op jeugdige leeftijd (18?). Maar blijkbaar vond men dat in Hoornaar belangrijk genoeg om een heuse hardloopwedstrijd naar hem te vernoemen. Zaterdag werd de 18e editie daarvan verlopen. In tegenstelling tot vorige edities was er dit jaar alleen een 10 km wedstrijd. De start was voor het nieuwe sportcomplex van Hoornaar. Een prachtige sporthal met heerlijke douches.Leuk detail: Vorig jaar won ik tot mijn opperste verbazing, de wisselbeker op de 16 km. Een enorme beker met een grote stier op de deksel (waarvan ik dacht dat hij Dirk IV was). Mijn eerste overwinning en eerste beker! De organisatie had nu de 16 km laten vallen en deelde mij mede dat ik de beker houden mag. Twee keer jammer, want hij is foeilelijk en past nergens op een kast en ik kon hem nu dus niet verdedigen. Harde wind, regen, 10 graden, kortom Born 3 weer. Maar net voor de start klaarde het op en werd het droog, een felle winter zon bescheen, tussen de wolken door, het parcours. In totaal stonden 11 Avantrianen aan de start. De eerste 3 km ging pal wind tegen, dus het was zaak om in een groep te komen en te blijven. De groep die ik koos ging voor het mooie eigenlijk wat te hard. Wel mooie km tijden (3.38, 3.44, 3.49) maar met wind mee moest ik daar toch de tol voor betalen. Mijn HSF lag met 178 boven mijn omslagpunt maar de volgende 5 km met wind in de rug, kwam mijn km tijd niet onder de 3.55. Toch te hard van stapel gelopen dus. Mijn duurtrainingen werpen wel hun vruchten af want met een gelijke HSF van 178 kon ik 6 km achter elkaar in 3.55 min/km lopen. Mooi vlak dus. Alleen de laatste km ging in 3.46 (HSF 180). Eindtijd 38.26. Tevreden dus. Als ik zo door train moet het mogelijk zijn om mijn HSF te verlagen bij een gelijkblijvende snelheid, denk ik.
