Hemelvaartsdagloop (1)
Wedstrijdverslag
17 mei 2007
Lekkerkerk
Ik heb even gewacht. Misschien was er één van de vele Avantrianen die een verslag zou schrijven van hun ervaringen tijdens de Hemelvaartsdagloop in Lekkerkerk. Helaas !Vandaar dit verslag wederom van mijn hand.Het is donderdag 17 mei 2007. Het is lekker somber weer, goed weer om hard te lopen.Ik heb over twee dingen getwijfeld. Ga ik naar Lekkerkerk voor de 8,6 kilometer of naar Rijpwetering voor de Hanepoelloop, een halve marathon. De tweede keuze was of ik überhaupt wel zou gaan lopen.Als ik tijd heb ga ik lopen, dan maar wat korter. Dat was de gedachte en zodoende ga ik naar Lekkerkerk voor de 8,6Ik ben netjes op tijd in de sporthal waar ik ook Anita vd Hoek tegenkom. Ze zal weer eens een wedstrijd gaan lopen. Ik ben benieuwd. Anita is er een flinke tijd uit geweest.Het is gezellig in sporthal De Bakwetering. Ik praat met veel lopers en kom erachter dat, ook al ben ik vroeg, toch de tijd begint te dringen.Ik ga nog even naar het toilet, doe mijn horloge om en dribbel naar de finish.Ik hoor speaker Ab al zeggen dat het nog maar twee minuten is en moet me zelfs nog haasten. Mijn horloge nog even instellen, wachten op het GPS signaal. Instellen op 37 minuten.Ik sluit helemaal achteraan en besluit rustig te starten met het oog op mijn hamstring.Ronald Hamaker heeft me al uitgedaagd en wil vandaag voor me eindigen. Ik voel me niet echt 100% en twijfel inderdaad of ik Ronald vandaag voor kan blijven. Tijdens de eerdere lopen van de superprestige zat ik net voor Ronald. Bij de Parkloop was het gaatje wel erg klein.Ik kreeg nog een belletje van Max om me aan te moedigen. Hij had gezien dat Marry vorig jaar voor me was gefinished. Max gaat vandaag een aanval doen om onder de 40 minuten te duiken op de 10 kilometer in Eindhoven. Dat is hem uiteindelijk knap gelukt in 39.51 Een hele mooie prestatie. Gefeliciteerd Max !Nu weer verder met de wedstrijd.Tien seconden na het startschot ga ik zelf over de streep. We hebben geen chip, dus die 10 seconden ben ik gewoon kwijt.Ik begin al snel met de wat langzamere lopers in te halen. We starten in het centrum van Lekkerkerk en lopen achterlangs weer naar de Kerkweg, waarna we weer naar het centrum terugkeren. Het gaat in deze wedstrijd om 5 ronden.Tijdens de eerste ronde krijg ik Marry op de Kerkweg in het vizier en haal haar daar ook in. Marry blijft redelijk in mijn buurt. Ik kijk niet om, maar speaker Ab laat duidelijk horen waar iedereen loopt.De eerste ronde gaat in 7.11Net na de streep is er gelegenheid voor een beker water. Ik gooi wat water over mijn hoofd, neem een slok en vervolg mijn race, op zoek naar Ronald, die flink is weggelopen. Het gat met Ronald wordt nog niet echt kleiner. Ronald zit in een groepje met Ruud vd Velde, die ook snel is gestart. Ook Anita Barth loopt in deze groep. Marleen loopt daar net voor. Op dit moment zijn ze gewoon te snel. Ik heb een lange adem en blijf redelijk constant lopen.Ronde 2 gaat in 7.22 met drankpost. Weinig verval. Ik voel me prima.Marry zit volgens speaker Ab nog steeds vlak achter me. Ze loopt goed.In ronde 3 merk ik dat ik wat in begin te lopen op Ruud vd Velde, Ronald Hamaker en Anita Barth. Ik besluit nog niet te versnellen, daar is het nog te vroeg voor. Ik loop nu ook in. De derde ronde gaat in 7.24 , wederom met drankpost. Netjes constant.In ronde vier zakt Ruud vd Velde ver terug en ik haal hem in. Het gaat niet met Ruud. Hij blijkt later na vier ronden te zijn uitgestapt. Ronald komt nu heel dicht in mijn buurt. Hij zakt weg uit het groepje. Op de Kerkweg versnel ik wat en haal hem in. Ook Anita Barth haal ik in. Ik spreek haar wat moed in en ineens vliegt ze er vandoor. Ik zit weer een flink eind achter haar. De vierde ronde gaat in 7.23 met de regelmaat van de klok. Marry loopt nog steeds niet ver achter me. Ze loopt net achter Ronald. In de verte vang ik ook een glimp op van Marleen. Ik ben flink op haar ingelopen, maar het gat is te groot. Na wederom een verfrissing net na de streep zet ik de laatste ronde in. Ronald komt flink opzetten en ik besluit wat te versnellen.Eenmaal op de Kerkweg gekomen moet ik alleen dit rechte stuk nog, dan linksaf en nog een klein stuk naar de finish. Anita loopt niet ver voor me en ik zet aan om haar voorbij te gaan, wat me ook lukt.Vrij fris kom ik over de streep. De laatste ronde gaat in 7.20Ik heb wel enorm vlak gelopen. Op de meet had ik maar een paar seconden achterstand op Marleen, die ditzelfde stuk ook voor me is gestart. Nu ik ongeveer die zelfde snelheid weer heb kan ik Marleen wellicht een volgende keer Hazen en dan langer dan die ene kilometer bij de Middellandloop.Ik heb netjes gelopen in een nettotijd van 36.40 , binnen mijn doelstelling en ook een minuut sneller dan vorig jaar. Gezien mijn fitheid op de meet had er wellicht nog een snellere tijd in gezeten.Aanstaande zondag eens kijken of ik mijn tijd op de halve marathon weer naar beneden kan krijgen. Twee weken terug liep ik nog een 1.39 er. Misschien loop ik nu wel een 1.37 of 1.38 We zullen het zien.Gezien de woeste plannen van Wim om zijn PR van 1.27 aan te scherpen op de halve marathon zal mijn tijd ook scherper moeten worden.
Lekkerkerk
Ik heb even gewacht. Misschien was er één van de vele Avantrianen die een verslag zou schrijven van hun ervaringen tijdens de Hemelvaartsdagloop in Lekkerkerk. Helaas !Vandaar dit verslag wederom van mijn hand.Het is donderdag 17 mei 2007. Het is lekker somber weer, goed weer om hard te lopen.Ik heb over twee dingen getwijfeld. Ga ik naar Lekkerkerk voor de 8,6 kilometer of naar Rijpwetering voor de Hanepoelloop, een halve marathon. De tweede keuze was of ik überhaupt wel zou gaan lopen.Als ik tijd heb ga ik lopen, dan maar wat korter. Dat was de gedachte en zodoende ga ik naar Lekkerkerk voor de 8,6Ik ben netjes op tijd in de sporthal waar ik ook Anita vd Hoek tegenkom. Ze zal weer eens een wedstrijd gaan lopen. Ik ben benieuwd. Anita is er een flinke tijd uit geweest.Het is gezellig in sporthal De Bakwetering. Ik praat met veel lopers en kom erachter dat, ook al ben ik vroeg, toch de tijd begint te dringen.Ik ga nog even naar het toilet, doe mijn horloge om en dribbel naar de finish.Ik hoor speaker Ab al zeggen dat het nog maar twee minuten is en moet me zelfs nog haasten. Mijn horloge nog even instellen, wachten op het GPS signaal. Instellen op 37 minuten.Ik sluit helemaal achteraan en besluit rustig te starten met het oog op mijn hamstring.Ronald Hamaker heeft me al uitgedaagd en wil vandaag voor me eindigen. Ik voel me niet echt 100% en twijfel inderdaad of ik Ronald vandaag voor kan blijven. Tijdens de eerdere lopen van de superprestige zat ik net voor Ronald. Bij de Parkloop was het gaatje wel erg klein.Ik kreeg nog een belletje van Max om me aan te moedigen. Hij had gezien dat Marry vorig jaar voor me was gefinished. Max gaat vandaag een aanval doen om onder de 40 minuten te duiken op de 10 kilometer in Eindhoven. Dat is hem uiteindelijk knap gelukt in 39.51 Een hele mooie prestatie. Gefeliciteerd Max !Nu weer verder met de wedstrijd.Tien seconden na het startschot ga ik zelf over de streep. We hebben geen chip, dus die 10 seconden ben ik gewoon kwijt.Ik begin al snel met de wat langzamere lopers in te halen. We starten in het centrum van Lekkerkerk en lopen achterlangs weer naar de Kerkweg, waarna we weer naar het centrum terugkeren. Het gaat in deze wedstrijd om 5 ronden.Tijdens de eerste ronde krijg ik Marry op de Kerkweg in het vizier en haal haar daar ook in. Marry blijft redelijk in mijn buurt. Ik kijk niet om, maar speaker Ab laat duidelijk horen waar iedereen loopt.De eerste ronde gaat in 7.11Net na de streep is er gelegenheid voor een beker water. Ik gooi wat water over mijn hoofd, neem een slok en vervolg mijn race, op zoek naar Ronald, die flink is weggelopen. Het gat met Ronald wordt nog niet echt kleiner. Ronald zit in een groepje met Ruud vd Velde, die ook snel is gestart. Ook Anita Barth loopt in deze groep. Marleen loopt daar net voor. Op dit moment zijn ze gewoon te snel. Ik heb een lange adem en blijf redelijk constant lopen.Ronde 2 gaat in 7.22 met drankpost. Weinig verval. Ik voel me prima.Marry zit volgens speaker Ab nog steeds vlak achter me. Ze loopt goed.In ronde 3 merk ik dat ik wat in begin te lopen op Ruud vd Velde, Ronald Hamaker en Anita Barth. Ik besluit nog niet te versnellen, daar is het nog te vroeg voor. Ik loop nu ook in. De derde ronde gaat in 7.24 , wederom met drankpost. Netjes constant.In ronde vier zakt Ruud vd Velde ver terug en ik haal hem in. Het gaat niet met Ruud. Hij blijkt later na vier ronden te zijn uitgestapt. Ronald komt nu heel dicht in mijn buurt. Hij zakt weg uit het groepje. Op de Kerkweg versnel ik wat en haal hem in. Ook Anita Barth haal ik in. Ik spreek haar wat moed in en ineens vliegt ze er vandoor. Ik zit weer een flink eind achter haar. De vierde ronde gaat in 7.23 met de regelmaat van de klok. Marry loopt nog steeds niet ver achter me. Ze loopt net achter Ronald. In de verte vang ik ook een glimp op van Marleen. Ik ben flink op haar ingelopen, maar het gat is te groot. Na wederom een verfrissing net na de streep zet ik de laatste ronde in. Ronald komt flink opzetten en ik besluit wat te versnellen.Eenmaal op de Kerkweg gekomen moet ik alleen dit rechte stuk nog, dan linksaf en nog een klein stuk naar de finish. Anita loopt niet ver voor me en ik zet aan om haar voorbij te gaan, wat me ook lukt.Vrij fris kom ik over de streep. De laatste ronde gaat in 7.20Ik heb wel enorm vlak gelopen. Op de meet had ik maar een paar seconden achterstand op Marleen, die ditzelfde stuk ook voor me is gestart. Nu ik ongeveer die zelfde snelheid weer heb kan ik Marleen wellicht een volgende keer Hazen en dan langer dan die ene kilometer bij de Middellandloop.Ik heb netjes gelopen in een nettotijd van 36.40 , binnen mijn doelstelling en ook een minuut sneller dan vorig jaar. Gezien mijn fitheid op de meet had er wellicht nog een snellere tijd in gezeten.Aanstaande zondag eens kijken of ik mijn tijd op de halve marathon weer naar beneden kan krijgen. Twee weken terug liep ik nog een 1.39 er. Misschien loop ik nu wel een 1.37 of 1.38 We zullen het zien.Gezien de woeste plannen van Wim om zijn PR van 1.27 aan te scherpen op de halve marathon zal mijn tijd ook scherper moeten worden.
