Midzomeravondloop
Wedstrijdverslag
04 juli 2007
Bleiswijk
Vanavond even geen training bij de vereniging, maar een 15 kilometerloop, de zogenaamde Midzomeravondloop in Bleiswijk. Deze loop doe ik ieder jaar en bevalt me goed. De verzorging is prima, de organisatie staat als een huis en het is een mooi parcours.Om 18.15 kan ik weg op de zaak en snel naar huis om alle spullen te pakken en me om te kleden.Even na 18.30 ga ik op pad, het zal weer krap worden.Om 19.15 uur kom ik aan in Bleiswijk. De start is om 19.30, maar ik moet me nog inschrijven, startnummer opdoen, andere schoenen aantrekken, nog een kilometer lopen naar de start. Dit wordt weer zo'n befaamde krappe bedoening.Tijd om mijn horloge in te stellen heb ik niet, die is nog aan het doortellen van de training van afgelopen zondag. Ik vergeet ook de onderkant van mijn rechtervoet in te smeren met vaseline, dit ter voorkoming van een blaar, die er nu dus wel zit.Ik kom om 19.30 het rechte stuk op richting de start. Ze zien me aan komen lopen en besluiten even te wachten tot ik aansluiting heb. Op het moment dat ik aan de start van de groep kom valt het startschot. Net gehaald ! Pfff.Vanwege de hamstrings doe ik het aanvankelijk rustig aan. Het is 15 kilometer x 5 minuten zou 1.15 zijn. Het gaat prima en ik besluit mijn doel bij te stellen naar 1.10.45 , wat een schema is van 4.45 per kilometer. Na 5 kilometer zit ik op 23.20 en het gaat steeds makkelijker. De ene na de andere loper hengel ik binnen, vooral vanwege het feit dat ik eerst rustig liep en nu een stuk sneller.Een tijd binnen de 1.10 moet ook mogelijk zijn. Ik besluit nog iets te versnellen zonder iets te forceren. Het blijft uitkijken met die hamstrings.Het is een prachtig parcours zo door het recreatiegebied, langs een rivier en bij Bergschenhoek langs de skihelling. Super !Wederom een aantal lopers ingehaald, waaronder nog een loper met die lange sokken. Samen lopen we een tijdje op, totdat hij af moet haken en ik weer alleen richting de volgende loper ga.Net voor de 12 kilometer nog een laatste drankpost en dan tijd voor het eindshot.Ik krijg zelfs ee tijd van 1.07.30 in het vizier, wat neerkomt op een kilometertijd van 4.30 , zelfs inclusief 2 drankposten. Onwijs super dat ik hier toch al weer toe in staat ben.De laatste kilometer breekt aan en ik krijg nog een loper in het vizier. Het zal een hele dobber worden om die nog te pakken. Ik zet nog wat aan en voel mijn hamstrings, maar dat laatste stukje moet kunnen. Vlak voor de finish is hij er ook aan en ik kom binnen in een mooie tijd van 1.07.18Omgerekend naar de halve marathon waar ik zeker nog puf voor had gehad zou ik binnen de 1.35 zijn uitgekomen. Super !Om even voor 22.00 weer thuis met een super gevoel.
Bleiswijk
Vanavond even geen training bij de vereniging, maar een 15 kilometerloop, de zogenaamde Midzomeravondloop in Bleiswijk. Deze loop doe ik ieder jaar en bevalt me goed. De verzorging is prima, de organisatie staat als een huis en het is een mooi parcours.Om 18.15 kan ik weg op de zaak en snel naar huis om alle spullen te pakken en me om te kleden.Even na 18.30 ga ik op pad, het zal weer krap worden.Om 19.15 uur kom ik aan in Bleiswijk. De start is om 19.30, maar ik moet me nog inschrijven, startnummer opdoen, andere schoenen aantrekken, nog een kilometer lopen naar de start. Dit wordt weer zo'n befaamde krappe bedoening.Tijd om mijn horloge in te stellen heb ik niet, die is nog aan het doortellen van de training van afgelopen zondag. Ik vergeet ook de onderkant van mijn rechtervoet in te smeren met vaseline, dit ter voorkoming van een blaar, die er nu dus wel zit.Ik kom om 19.30 het rechte stuk op richting de start. Ze zien me aan komen lopen en besluiten even te wachten tot ik aansluiting heb. Op het moment dat ik aan de start van de groep kom valt het startschot. Net gehaald ! Pfff.Vanwege de hamstrings doe ik het aanvankelijk rustig aan. Het is 15 kilometer x 5 minuten zou 1.15 zijn. Het gaat prima en ik besluit mijn doel bij te stellen naar 1.10.45 , wat een schema is van 4.45 per kilometer. Na 5 kilometer zit ik op 23.20 en het gaat steeds makkelijker. De ene na de andere loper hengel ik binnen, vooral vanwege het feit dat ik eerst rustig liep en nu een stuk sneller.Een tijd binnen de 1.10 moet ook mogelijk zijn. Ik besluit nog iets te versnellen zonder iets te forceren. Het blijft uitkijken met die hamstrings.Het is een prachtig parcours zo door het recreatiegebied, langs een rivier en bij Bergschenhoek langs de skihelling. Super !Wederom een aantal lopers ingehaald, waaronder nog een loper met die lange sokken. Samen lopen we een tijdje op, totdat hij af moet haken en ik weer alleen richting de volgende loper ga.Net voor de 12 kilometer nog een laatste drankpost en dan tijd voor het eindshot.Ik krijg zelfs ee tijd van 1.07.30 in het vizier, wat neerkomt op een kilometertijd van 4.30 , zelfs inclusief 2 drankposten. Onwijs super dat ik hier toch al weer toe in staat ben.De laatste kilometer breekt aan en ik krijg nog een loper in het vizier. Het zal een hele dobber worden om die nog te pakken. Ik zet nog wat aan en voel mijn hamstrings, maar dat laatste stukje moet kunnen. Vlak voor de finish is hij er ook aan en ik kom binnen in een mooie tijd van 1.07.18Omgerekend naar de halve marathon waar ik zeker nog puf voor had gehad zou ik binnen de 1.35 zijn uitgekomen. Super !Om even voor 22.00 weer thuis met een super gevoel.
