PPC loop (2)
Wedstrijdverslag
20 mei 2007
Leiden
Het is 20 mei 1997. Een prachtige dag en mooi weer om open te rijden met de Spider.De loop op Hemelvaartsdag is goed bevallen. Ik heb geen spierpijn gekregen, had nog heel veel over en had eigenlijk wel harder kunnen lopen. Ik ben daar niet kapot gegaan, zodat ik vandaag nog genoeg puf heb voor de halve marathon.Gabrie heeft gebeld en loopt graag mee als laatste test voor de Roparun volgende week. Hij wil 14 kilometer gaan lopen in een niet te snel tempo. Het moet ontspannend zijn.De start is om 10.30 uur. We zijn er al vroeg. Het verkeer zat mee en om 10.05 arriveren we bij de vereniging NL-ML, of ook wel Niet Lullen Maar Lopen genoemd.Ik krijg natuurlijk allerlei opmerkingen naar mijn hoofd geslingerd dat ik erg vroeg ben. Het is druk vandaag. De vereniging bestaat 20 jaar. Dat zou vandaag goed gevierd worden. Alle lopers betalen 2 euro en ontvangen een consumptiebon, een lotnummer voor de verloting van leuke prijsjes en ook een stempel op mijn stempelkaart. Bij 6 deelnames ontvang je een T-shirt of een handdoek.Na afloop zouden we ook allemaal nog een pot met viooltjes ontvangen.Gabrie en ik besluiten de consumptiebon meteen in te wisselen voor een bak koffie, want we hebben toch tijd genoeg.Na met veel kennissen te hebben gesproken lopen we naar de start. Er is een huldiging en dankwoord voor de organisatoren die de loop al die tijd hebben georganiseerd. Een echte mijlpaal.Ik stel mijn horloge in op 1 uur en 37 minuten. Twee weken terug liep ik nog 1.39.40 , maar ik voel me goed. We zullen wel zien waar het schip zal stranden.Ik zal proberen om mijn tijden onder de 4.40 te houden en dan op het laatst nog wat te versnellen.De eerste kilometer is het druk en ik kom snel weg, wat ook goed is voor mijn hamstring om eerst goed warm te worden.Kilometer 1 gaat in 4.29 , maar kilometer 2 gaat al in 4.17 en kilometer 3 in 4.29Kilometer 4 en 5 gaan in 4.30 en 4.29Het gaat super. Ik ga trachten om de 10 onder de 45 minuten te lopen nu het zo goed gaat en daarna wel te kijken hoe lang ik het vol kan houden.Kilometer 6 en 7 gaan respectievelijk in 4.25 en 4.43 met een drankpost.Ronde 1 zit erop. Gabrie loopt een stuk achter me, maar gaat absoluut niet voluit.Hij loopt lekker. Kilometer 8 gaat te snel in 4.10 en 9 in precies 4.30 , kilometer 10 gaat in 4.32 , waardoor mijn 10 kilometertijd uitkomt op 44.34Het leger van lopers is al flink uitgedund. Veel lopers lopen slechts 1 ronde van 7 of nog een kleine ronde van 3 erachteraan om op 10 uit te komen. Weer anderen lopen de 14, waaronder Gabrie. In verhouding lopen veel minder lopers de halve marathon.Nu kijken hoe lang ik dit vol kan houden. Het gaat nog steeds lekker, al begin ik de hamstrings iets te voelen. Een loper probeert aan te pikken en we lopen een tijd samen.Na twee ronden van 7 is mijn tussentijd 1.02.41 , waar 1.03 een schema van 4.30 zou zijn. Het gaat dus nog steeds perfect.De andere loper stopt wat langer bij de drankpost en ik denk hem kwijt te zijn, maar na een kilometer sluit hij weer aan en gaat me zelfs voorbij, wat voor mij weer een stimulans is om achter hem aan te gaan, waardoor mijn snelheid weer omhoog gaat. Nu eens kijken of ik vandaag echt in vorm ben.Bij kilometer 18 moet de andere loper passen en ik loop snel van hem weg. Bij de 20 kilometer is mijn tussentijd 1.30.15Een waanzinnige tussentijd. De achtervolger komt met een eindspurt opzetten en ik besluit ook nog aan te zetten. Nog 1100 meter, die ik afleg in 4.54 , waardoor mijn eindtijd een sublieme 1.35.10 is geworden. Nu was het me al opgevallen dat de afstanden niet helemaal klopten. Ze hebben het parcours veranderd, waardoor de afstanden langer zijn geworden. Achteraf blijken we toch zo'n 120 meter verder te hebben gelopen dan de 21,1Mede door dit feit blijkt mijn prestatie nog beter te zijn geweest en heb ik , ook volgens mijn horloge, dat een nog grotere afstand aangaf van 21.37 kilometer, een tijd in de 1.34 gelopen op de halve marathon. Zo'n tijd heb ik al een lange tijd niet gelopen en geeft hoop voor de toekomst. Waanzinnig gewoon. Na afloop ben ik nog helemaal niet moe. Gabrie heeft het er ook over dat ik in het begin best wel sneller had kunnen lopen.Gabrie zelf heeft lekker gelopen en ook nog even overwogen om een derde ronde te lopen, maar met het oog op de Roparun heeft hij dat niet gedaan, wat wellicht een verstandig besluit is geweest.Na afloop blijk ik ook nog eens een prijsje op mijn startnummer te hebben gewonnen, een doosje met chocolademunten voor mijn zoontje Richard, die er achteraf blij mee was en meteen heeft geproefd of ze nog goed waren.Na afloop reden we weer met de open Spider terug, twee bloempotten op de achterbank.Ik kwam zelf terug met chocolade, een bak viooltjes en een handdoek en dat allemaal voor twee euro. Ook de verzorging na afloop van een ronde was prima met water en banaan.Veel lof voor de organisatie. Het was gezellig en ook de loop is mooi wat betreft de natuur en het parcours.Ik hoop het volgende verslag van Robert Hoek te lezen over zijn monstertocht, de Rennsteiglauf. Ruim 8 uur rennen, dat zie IK zelfs niet zitten. Petje af hoor.
Leiden
Het is 20 mei 1997. Een prachtige dag en mooi weer om open te rijden met de Spider.De loop op Hemelvaartsdag is goed bevallen. Ik heb geen spierpijn gekregen, had nog heel veel over en had eigenlijk wel harder kunnen lopen. Ik ben daar niet kapot gegaan, zodat ik vandaag nog genoeg puf heb voor de halve marathon.Gabrie heeft gebeld en loopt graag mee als laatste test voor de Roparun volgende week. Hij wil 14 kilometer gaan lopen in een niet te snel tempo. Het moet ontspannend zijn.De start is om 10.30 uur. We zijn er al vroeg. Het verkeer zat mee en om 10.05 arriveren we bij de vereniging NL-ML, of ook wel Niet Lullen Maar Lopen genoemd.Ik krijg natuurlijk allerlei opmerkingen naar mijn hoofd geslingerd dat ik erg vroeg ben. Het is druk vandaag. De vereniging bestaat 20 jaar. Dat zou vandaag goed gevierd worden. Alle lopers betalen 2 euro en ontvangen een consumptiebon, een lotnummer voor de verloting van leuke prijsjes en ook een stempel op mijn stempelkaart. Bij 6 deelnames ontvang je een T-shirt of een handdoek.Na afloop zouden we ook allemaal nog een pot met viooltjes ontvangen.Gabrie en ik besluiten de consumptiebon meteen in te wisselen voor een bak koffie, want we hebben toch tijd genoeg.Na met veel kennissen te hebben gesproken lopen we naar de start. Er is een huldiging en dankwoord voor de organisatoren die de loop al die tijd hebben georganiseerd. Een echte mijlpaal.Ik stel mijn horloge in op 1 uur en 37 minuten. Twee weken terug liep ik nog 1.39.40 , maar ik voel me goed. We zullen wel zien waar het schip zal stranden.Ik zal proberen om mijn tijden onder de 4.40 te houden en dan op het laatst nog wat te versnellen.De eerste kilometer is het druk en ik kom snel weg, wat ook goed is voor mijn hamstring om eerst goed warm te worden.Kilometer 1 gaat in 4.29 , maar kilometer 2 gaat al in 4.17 en kilometer 3 in 4.29Kilometer 4 en 5 gaan in 4.30 en 4.29Het gaat super. Ik ga trachten om de 10 onder de 45 minuten te lopen nu het zo goed gaat en daarna wel te kijken hoe lang ik het vol kan houden.Kilometer 6 en 7 gaan respectievelijk in 4.25 en 4.43 met een drankpost.Ronde 1 zit erop. Gabrie loopt een stuk achter me, maar gaat absoluut niet voluit.Hij loopt lekker. Kilometer 8 gaat te snel in 4.10 en 9 in precies 4.30 , kilometer 10 gaat in 4.32 , waardoor mijn 10 kilometertijd uitkomt op 44.34Het leger van lopers is al flink uitgedund. Veel lopers lopen slechts 1 ronde van 7 of nog een kleine ronde van 3 erachteraan om op 10 uit te komen. Weer anderen lopen de 14, waaronder Gabrie. In verhouding lopen veel minder lopers de halve marathon.Nu kijken hoe lang ik dit vol kan houden. Het gaat nog steeds lekker, al begin ik de hamstrings iets te voelen. Een loper probeert aan te pikken en we lopen een tijd samen.Na twee ronden van 7 is mijn tussentijd 1.02.41 , waar 1.03 een schema van 4.30 zou zijn. Het gaat dus nog steeds perfect.De andere loper stopt wat langer bij de drankpost en ik denk hem kwijt te zijn, maar na een kilometer sluit hij weer aan en gaat me zelfs voorbij, wat voor mij weer een stimulans is om achter hem aan te gaan, waardoor mijn snelheid weer omhoog gaat. Nu eens kijken of ik vandaag echt in vorm ben.Bij kilometer 18 moet de andere loper passen en ik loop snel van hem weg. Bij de 20 kilometer is mijn tussentijd 1.30.15Een waanzinnige tussentijd. De achtervolger komt met een eindspurt opzetten en ik besluit ook nog aan te zetten. Nog 1100 meter, die ik afleg in 4.54 , waardoor mijn eindtijd een sublieme 1.35.10 is geworden. Nu was het me al opgevallen dat de afstanden niet helemaal klopten. Ze hebben het parcours veranderd, waardoor de afstanden langer zijn geworden. Achteraf blijken we toch zo'n 120 meter verder te hebben gelopen dan de 21,1Mede door dit feit blijkt mijn prestatie nog beter te zijn geweest en heb ik , ook volgens mijn horloge, dat een nog grotere afstand aangaf van 21.37 kilometer, een tijd in de 1.34 gelopen op de halve marathon. Zo'n tijd heb ik al een lange tijd niet gelopen en geeft hoop voor de toekomst. Waanzinnig gewoon. Na afloop ben ik nog helemaal niet moe. Gabrie heeft het er ook over dat ik in het begin best wel sneller had kunnen lopen.Gabrie zelf heeft lekker gelopen en ook nog even overwogen om een derde ronde te lopen, maar met het oog op de Roparun heeft hij dat niet gedaan, wat wellicht een verstandig besluit is geweest.Na afloop blijk ik ook nog eens een prijsje op mijn startnummer te hebben gewonnen, een doosje met chocolademunten voor mijn zoontje Richard, die er achteraf blij mee was en meteen heeft geproefd of ze nog goed waren.Na afloop reden we weer met de open Spider terug, twee bloempotten op de achterbank.Ik kwam zelf terug met chocolade, een bak viooltjes en een handdoek en dat allemaal voor twee euro. Ook de verzorging na afloop van een ronde was prima met water en banaan.Veel lof voor de organisatie. Het was gezellig en ook de loop is mooi wat betreft de natuur en het parcours.Ik hoop het volgende verslag van Robert Hoek te lezen over zijn monstertocht, de Rennsteiglauf. Ruim 8 uur rennen, dat zie IK zelfs niet zitten. Petje af hoor.
