PR. (2)
Wedstrijdverslag
05 mei 2007
lisse
Asics Ter Specke Bokaal, Lisse Na een lange stage periode van wel getelt 12 dagen achter de rug te hebben en afgelopen donderdag weer veilig in Nederland te zijn aan gekomen volgde op 5 mei mijn eerste wedstrijd.Het ging hier om de eerste wedstrijd van het Nationale Baan Circuit.Ik zou hier gaan starten om 13.30 op 1 van mijn favoriete afstand 3000 meter.na overleg in het warme Torremorlinos met mijn traine Joop van Amerongen had ik voor me zelf als doel gestelt 8:40 te willen gaan lopen. Maar mijn trainer dacht er totaal aan anders over en zei als volgt: 'Menno ik begrijp dat je graag een dikke Pr wil gaan lopen maar vergis je niet je traind nu 2 keer per dag en je bent net 2 dagen thuis om tot rust te komen, en de vermoeidheid van zo'n trainingstage zit gewoon in je benen en dat ga je pas voelen als je rust neemt, ik ben al zeer tevreden als je zaterdag in lisse onder de 9 minuten duikt en zo moet jij het ook voor jezlef als doel zetten'.Ik zei wel van ja je ehbt gelijk maar in me achter hoofd had ik nog steeds me doel 8:40.Aankomst in Lisse.Meteen me startnummer opgehaalt en gelijk op me wedstrijd shirt gespeld zo dat is alvast gedaan.Ik zie in de kantine van de georganiseerde AV Spartaan me teamgenoot van het URT Vito Verbeek zitten die ook van plan is de 3000 meter te gaan lopen.1 uur voor de wedstrijd gaan wij (ik en vito) inlopen rekken/strekken en loopscholing doen om ons helemaal op te warmen voor onze eerste baan wedstrijd.Eindelijk staan we bij de start. Nadat het startschot is gevallen was ik meteen weg en liep de eertse ronde op een gedeelte 4de á 5de plek en ik zag op de tijdwaarneming dat de eerste ronde veels te hard ging we opende namelijk in 65. Ik liet me gelijk terug vallen om dat ik a wist dat ik dat niet vol kon houden. de 2 en de 3de ronde gingen prima 4de ronde werdt al iets minder. De 5de voelde ik zoals me trainer het eerder in Torremolinos al aan gaf vermoeidheid in mijn benen. De 6de ronde ging net zo en de 7de ronde stond Joop te schreeuwen langs de kant van alles geven gooi de kranen open. Uiteraard gooide ik me kranen open en liep heel wat in op een tal mensen en atleten na. Uiteindelijk kwam ik over de finish helemaal verrot. Werkelijk alles in mijn benen deden pijn maar gelukkig was het snel weer over en vroeg ik aan mijn 2de trainer Co Willemsen die bij de finish stond wat mijn tijd was en ik kon het niet geloven dat hij zie dat ik 8:41 had gelopen. Later werden de uitslagen opgehangen en zag ik het staan 10 Menno Beck Avantri 8.41,91.Ik was super blij met deze prestatie en Joop had dit niet verwacht en vond het een super tijd. Nu heb ik het gevoel dit jaar ik als laatste A junior gaat het clubrecord pakken van Vincent Hoek die op 09.05.1989 zijn clubrecord na 8:39 liep.Nu in voorbereiding voor mijn volgende wedstrijd dat wordt 12 mei in Hoorn de 1500 meter waar ik daar gaat proberen om onder de 4 minuten te lopen.Met Sportieve Groet,Menno Beck
lisse
Asics Ter Specke Bokaal, Lisse Na een lange stage periode van wel getelt 12 dagen achter de rug te hebben en afgelopen donderdag weer veilig in Nederland te zijn aan gekomen volgde op 5 mei mijn eerste wedstrijd.Het ging hier om de eerste wedstrijd van het Nationale Baan Circuit.Ik zou hier gaan starten om 13.30 op 1 van mijn favoriete afstand 3000 meter.na overleg in het warme Torremorlinos met mijn traine Joop van Amerongen had ik voor me zelf als doel gestelt 8:40 te willen gaan lopen. Maar mijn trainer dacht er totaal aan anders over en zei als volgt: 'Menno ik begrijp dat je graag een dikke Pr wil gaan lopen maar vergis je niet je traind nu 2 keer per dag en je bent net 2 dagen thuis om tot rust te komen, en de vermoeidheid van zo'n trainingstage zit gewoon in je benen en dat ga je pas voelen als je rust neemt, ik ben al zeer tevreden als je zaterdag in lisse onder de 9 minuten duikt en zo moet jij het ook voor jezlef als doel zetten'.Ik zei wel van ja je ehbt gelijk maar in me achter hoofd had ik nog steeds me doel 8:40.Aankomst in Lisse.Meteen me startnummer opgehaalt en gelijk op me wedstrijd shirt gespeld zo dat is alvast gedaan.Ik zie in de kantine van de georganiseerde AV Spartaan me teamgenoot van het URT Vito Verbeek zitten die ook van plan is de 3000 meter te gaan lopen.1 uur voor de wedstrijd gaan wij (ik en vito) inlopen rekken/strekken en loopscholing doen om ons helemaal op te warmen voor onze eerste baan wedstrijd.Eindelijk staan we bij de start. Nadat het startschot is gevallen was ik meteen weg en liep de eertse ronde op een gedeelte 4de á 5de plek en ik zag op de tijdwaarneming dat de eerste ronde veels te hard ging we opende namelijk in 65. Ik liet me gelijk terug vallen om dat ik a wist dat ik dat niet vol kon houden. de 2 en de 3de ronde gingen prima 4de ronde werdt al iets minder. De 5de voelde ik zoals me trainer het eerder in Torremolinos al aan gaf vermoeidheid in mijn benen. De 6de ronde ging net zo en de 7de ronde stond Joop te schreeuwen langs de kant van alles geven gooi de kranen open. Uiteraard gooide ik me kranen open en liep heel wat in op een tal mensen en atleten na. Uiteindelijk kwam ik over de finish helemaal verrot. Werkelijk alles in mijn benen deden pijn maar gelukkig was het snel weer over en vroeg ik aan mijn 2de trainer Co Willemsen die bij de finish stond wat mijn tijd was en ik kon het niet geloven dat hij zie dat ik 8:41 had gelopen. Later werden de uitslagen opgehangen en zag ik het staan 10 Menno Beck Avantri 8.41,91.Ik was super blij met deze prestatie en Joop had dit niet verwacht en vond het een super tijd. Nu heb ik het gevoel dit jaar ik als laatste A junior gaat het clubrecord pakken van Vincent Hoek die op 09.05.1989 zijn clubrecord na 8:39 liep.Nu in voorbereiding voor mijn volgende wedstrijd dat wordt 12 mei in Hoorn de 1500 meter waar ik daar gaat proberen om onder de 4 minuten te lopen.Met Sportieve Groet,Menno Beck
