10 van Roodenburg (2)
Wedstrijdverslag
10 februari 2008
Lekkerkerk
10 Februari 2008.Het is lente. Je zou het haast denken. Een zonovergoten dag en temperaturen ruim boven de 10 graden.Waar zijn de tijden gebleven dat je nog lekker schaatstochten kon maken.Ik zit te wachten op strenge vorst. Na al 10 jaar lid te zijn van de Friesche Elfsteden Vereniging deze keer voor het eerst ingeloot. Nu moet het gebeuren. Ik zit helemaal niet te wachten op zulke temperaturen, al zal het voor de meesten wel zeer aangenaam zijn.Ook om hard te lopen is dit absoluut niet mijn "ding".Vorige week een erge wind en af en toe wat spetters, dan voel ik me in mijn element, maar niet met de zon vol im mij gezicht en het zweet wat in mijn ogen loopt.Het is niet anders.Een ander jaar is het weer eens anders. Nu waren de omstandigheden voor mij niet goed.Al vroeg ging ik naar Lekkerkerk. Om 10.35 arriveerde ik daar en had volop tijd om wat te kletsen en me voor te bereiden. Het is altijd gezellig met die vele bekenden. Of je nu in Lekkerkerk of Schoonhoven loopt, je komt elkaar er toch allemaal weer tegen.Van te voren een plannetje gemaakt over de te lopen tijd. Gezien mijn vorderingen de afgelopen weken leek een 43-er haalbaar op de 10 kilometer. Ik hoop toch eigenlijk op een hele lage 43-er of een hoge 42-er zelfs, ondanks dat het niet "mijn weer"is.Ik heb even ingeschat wiens tempo ik ongeveer zou moeten kunnen volgen. Wellicht Marleen, maar die wil een 42-er lopen, dus die zal net te snel gaan. Fred Spruit en Ruud vd Velde lijken weer de aangewezen personen om me mee te meten.Bij de 4x5 was ik ze net voor, wellicht zou dat nu ook kunnen lukken.Afgelopen donderdag ben ik nog bij de manueel therapeut geweest om eens naar mijn rug te laten kijken ivm de constante pijn aan mijn aanhechting bil/hamstrings.De man had al snel in de gaten dat mijn bekken helemaal scheef stond. Na diverse malen een kraak te hebben gehoord vertelde hij dat het weer goed stond.Ik mocht 3 dagen niets doen en dan moest het goed gaan. Ik vroeg hem of ik zondag mocht lopen. Dat mocht maar ik moest niet te wild doen. Nu is een 10 kilometer al niet mijn "ding", maar rustig aan staat bij mij niet in mijn woordenboek, zeker niet bij een wedstrijd, dus dat gaat niet meevallen.Het startschot klink, ik heb me in de middenmoot genesteld. Ik moet wat naar voren, want de lopers aan wie ik me op wil trekken staan voor me. Fred staat bekend om zijn "te"snelle start, die gaat dat meestal niet volhoude, maar ik probeer met hem mee te gaan, ook Marleen start furieus. Ik schrik van kilometer 1, 3.55 !Onwijs, wat een start. Dit mag zo niet doorgaan, anders kunnen ze me na 3 kilometer opvegen.Kilometer 2 gaat in 4.12 en ook kilometer 3 gaat in 4.12 , nog steeds te snel. Hijgend als een postpaard haal ik Marleen en Fred bij. Cees Slingerland, de wielrenner ben ik voorbij gegaan en ik zie zelfs Wim van Beuzekom niet zo heel ver voor me. Het wordt al "stumpen", ik moet lossen. Dit tempo is moordend voor mij. Het zweet gutst van mijn lijf en ik heb last van een stijf linker onderbeen. Het voelt "apart".Ik laat me terugzakken en wordt door tal van lopers ingehaald. Kilometer 4 en 5 gaan in 4.25 , waarna ik me weer iets herstel. Bij het keerpunt kun je goed zien waar iedereen zich bevind, wat wel leuk is. Je zegt iedereen gedag en moedigd ze aan, ondanks dat je zelf niet super meer gaat.Job Zijderlaan lijkt ontketend en loopt super. Gaat hij dat volhouden in het tweede deel ?Arie Visser en Robert Hofman lopen samen een eind achter Job. Dat ziet er ook super uit. Even verder kom ik Robert Hoek tegen die een eenzame race loopt, maar natuurlijk wel super loopt.Piet Wuijster loop daar weer een stukje achter en oogt fris.Jos Verlegh loopt ook hier goed, trainer Ab blijft iets achter en Wim van Beuzekom loopt ook op schema, want die heeft een weddenschap met Marleen. Hij moet twee minuten voor Marleen binnen komen, wat een hele dobber zal worden, want Marleen loopt super. Zal ze dit volhouden ?Na vijf kilometer is het gat tussen Wim en het duo Marleen en Fred minder dan een minuut. Tot dusverre verloopt het voor Marleen prima. Ik weet niet wat de inzet van deze weddenschap is, maar ik heb iets vernomen van pannenkoeken bakken, maar wat dan de tegenprestatie van Wim zal zijn ? Io de weg terug kom ik ook de lopers achter mij tegen. Ruud vd Velde zit er niet erg ver achter. Ik zal toch mijn best moeten doen om hem voor te blijven. Aan Ruud kun je niet zo goed zien of hij fris is of kapot zit.Een stuk achter Ruud vinden we Ronald Hamaker. Die loopt goed, al had ik hem iets sneller ingeschat gezien zijn tijd bij de Oliebollenloop. Later blijkt dat Ronald net terug is van de wintersport en nog skibenen heeft. Dan is het een logisch gevolg.Vlak achter Ronald komt de tweede dame, Anita Barth. Het gat met Marleen is aanzienlijk, maar ook Anita heeft voldoende marge om de derde dame voor te blijven.Hetty en Wim van der Heiden lopen gezamenlijk. Veel lopers die ik voor me had verwacht lopen niet of lopen rustig. Wim is daar één van. Jos Schinkel staat langs de kant. Peter den Hartog was er niet. Arno Ruiter doet het rustig aan en ook Arie van Kooten loopt een vakantietempo.De weg terug gaat steeds zwaarder. Kilometer 6 en 7 gaan nog steeds goed. Ik loop nog 2x 4.25 en zie Marleen en Fred dichterbij komen, wat dan weer minder goed is voor hen, want dan zakken zij terug. Ik haal Cees Slingerland weer in en het lijkt goed te gaan, maar dan zak ik in. Kilometer 8 gaat in 4.28 en dan is het helemaal niets meer. Bij het 9 kilometerpunt geeft mijn GPS horloge aan dat ik precies op het schema zit om 43.00 te lopen op de 10 kilometer. Zou het dan toch nog lukken ?Marleen en Fred zijn al verder van me weggelopen en ook Cees Slingerland is niet te houden, helaas.Ruim voor de finish geeft mijn horloge het signaal dat ik klaar ben op de 10 kilometer in 43.03 , redelijk mijn doelstelling dus, maar ik moet nog een stuk. De afstand klopt niet. Na nog wat gezwoeg kom ik binnen in 43.40 volgens mijn klokje en 43.41 volgens de uitslag. Wel een 43-er, maar geen lage.Snel navraag gedaan naar anderen met een GPS horloge, maar gelukkig hadden die ook allemaal een langere afstand staan. We hebben echt ruim 100 meter verder gelopen, wat weer ten gunste komt aan mijn tijd.Soms loop je een mindere tijd en heb je lekker gelopen. Deze keer was mijn tijd best in orde, maar heb ik niet lekker gelopen, mede door het weer en wellicht ook vanwege het rechtzetten van mijn bekken. Ik weet het niet.Job Zijderlaan loopt een mooie 37.34 en blijft Arie Visser in 38.19 en Robert Hofman in 38.24 ruim voor. Arie lijkt toch redelijk over zijn blessure heen te zijn, al kan hij sneller.Robert Hoek komt ruim een minuut na dit geweld binnen in een mooie 39.31 en blijft Piet Wuijster voor, die 40 blank loopt.Jos Verlegh loopt een nette 40.18 en kan Piet net niet bijhouden. Trainer Ab stelt een beetje teleur in 40.46 , misschien een voorbode voor de mannen uit Amsterdam die ook deze middag weer ten onder zouden gaan in Kerkrade. Hij bleef maar net Wim voor die een mooie 40.54 liep, al had hij zelf een tijd onder de 40 willen lopen.Wellicht toch die iets langere afstand ?Het wachten is op Marleen. Zal ze het gat binnen de twee minuten kunnen houden ?42 Minuten zijn voorbij. Marleen is er nog niet. 42.30 Marleen is in zicht. Gaat ze het redden. Fred Spruit neemt haat op sleeptouw. Het gaat niet lukken. Marleen loopt 43.10, als je daar een seconde of 30 aftrekt voor de langere afstand, dan is het een 42-er, maar 2 minuut 16 achterstand op Wim is net teveel. 17 Tellen had ze sneller moeten lopen. Gezien die paar kilometer dat ik op haar ben ingelopen moet daar het probleem hebben gezeten.Mijn achterstand op Marleen was 30 seconden, wat minder dan verwacht, maar ik was niet in staat om die tijd te lopen.Ruud vd Velde bleef lang in mijn spoor, maar kon het gat niet meer dichten. In 44.21 kwam Ruud binnen. Ronald Hamaker deed het in 45.15 , ook een nette tijd.De tweede dame, Anita Barth redde het niet binnen de 45 minuten, maar liep 46.28 , ruim voor dame nr. 3, Yvonne Voets-Goud.Hetty en Wim kwamen gezamenlijk binnen in 47.33 , al liep Wim zijn vrouw voorgaan en deed er 2 seconden langer over.Arno Ruiter deed het zeer rustig aan in 48.37Argen van Rijk is in training voor Rotterdam en liep een nette 48.50 , waarmee ze Arie van Kooten nog voorbleef die voor zijn doen een trainingsloopje liep in 49.56Avantrianen Astrid van der Born, Aad van der Poel, Koos Zieldorff en Charles van IJsselmuide kwamen binnen is respectievelijk 50.29 , 50,35 , 51.29 en 54.01Het was fantastisch weer en ondanks mijn hekel aan de zon bij het lopen toch een fantastisch evenement. Het is altijd gezellig om met je clubgenoten en andere bekenden een wedstrijdje te lopen.De volgende keer zal het toch echt de "halve" worden in Lekkerkerk.
Lekkerkerk
10 Februari 2008.Het is lente. Je zou het haast denken. Een zonovergoten dag en temperaturen ruim boven de 10 graden.Waar zijn de tijden gebleven dat je nog lekker schaatstochten kon maken.Ik zit te wachten op strenge vorst. Na al 10 jaar lid te zijn van de Friesche Elfsteden Vereniging deze keer voor het eerst ingeloot. Nu moet het gebeuren. Ik zit helemaal niet te wachten op zulke temperaturen, al zal het voor de meesten wel zeer aangenaam zijn.Ook om hard te lopen is dit absoluut niet mijn "ding".Vorige week een erge wind en af en toe wat spetters, dan voel ik me in mijn element, maar niet met de zon vol im mij gezicht en het zweet wat in mijn ogen loopt.Het is niet anders.Een ander jaar is het weer eens anders. Nu waren de omstandigheden voor mij niet goed.Al vroeg ging ik naar Lekkerkerk. Om 10.35 arriveerde ik daar en had volop tijd om wat te kletsen en me voor te bereiden. Het is altijd gezellig met die vele bekenden. Of je nu in Lekkerkerk of Schoonhoven loopt, je komt elkaar er toch allemaal weer tegen.Van te voren een plannetje gemaakt over de te lopen tijd. Gezien mijn vorderingen de afgelopen weken leek een 43-er haalbaar op de 10 kilometer. Ik hoop toch eigenlijk op een hele lage 43-er of een hoge 42-er zelfs, ondanks dat het niet "mijn weer"is.Ik heb even ingeschat wiens tempo ik ongeveer zou moeten kunnen volgen. Wellicht Marleen, maar die wil een 42-er lopen, dus die zal net te snel gaan. Fred Spruit en Ruud vd Velde lijken weer de aangewezen personen om me mee te meten.Bij de 4x5 was ik ze net voor, wellicht zou dat nu ook kunnen lukken.Afgelopen donderdag ben ik nog bij de manueel therapeut geweest om eens naar mijn rug te laten kijken ivm de constante pijn aan mijn aanhechting bil/hamstrings.De man had al snel in de gaten dat mijn bekken helemaal scheef stond. Na diverse malen een kraak te hebben gehoord vertelde hij dat het weer goed stond.Ik mocht 3 dagen niets doen en dan moest het goed gaan. Ik vroeg hem of ik zondag mocht lopen. Dat mocht maar ik moest niet te wild doen. Nu is een 10 kilometer al niet mijn "ding", maar rustig aan staat bij mij niet in mijn woordenboek, zeker niet bij een wedstrijd, dus dat gaat niet meevallen.Het startschot klink, ik heb me in de middenmoot genesteld. Ik moet wat naar voren, want de lopers aan wie ik me op wil trekken staan voor me. Fred staat bekend om zijn "te"snelle start, die gaat dat meestal niet volhoude, maar ik probeer met hem mee te gaan, ook Marleen start furieus. Ik schrik van kilometer 1, 3.55 !Onwijs, wat een start. Dit mag zo niet doorgaan, anders kunnen ze me na 3 kilometer opvegen.Kilometer 2 gaat in 4.12 en ook kilometer 3 gaat in 4.12 , nog steeds te snel. Hijgend als een postpaard haal ik Marleen en Fred bij. Cees Slingerland, de wielrenner ben ik voorbij gegaan en ik zie zelfs Wim van Beuzekom niet zo heel ver voor me. Het wordt al "stumpen", ik moet lossen. Dit tempo is moordend voor mij. Het zweet gutst van mijn lijf en ik heb last van een stijf linker onderbeen. Het voelt "apart".Ik laat me terugzakken en wordt door tal van lopers ingehaald. Kilometer 4 en 5 gaan in 4.25 , waarna ik me weer iets herstel. Bij het keerpunt kun je goed zien waar iedereen zich bevind, wat wel leuk is. Je zegt iedereen gedag en moedigd ze aan, ondanks dat je zelf niet super meer gaat.Job Zijderlaan lijkt ontketend en loopt super. Gaat hij dat volhouden in het tweede deel ?Arie Visser en Robert Hofman lopen samen een eind achter Job. Dat ziet er ook super uit. Even verder kom ik Robert Hoek tegen die een eenzame race loopt, maar natuurlijk wel super loopt.Piet Wuijster loop daar weer een stukje achter en oogt fris.Jos Verlegh loopt ook hier goed, trainer Ab blijft iets achter en Wim van Beuzekom loopt ook op schema, want die heeft een weddenschap met Marleen. Hij moet twee minuten voor Marleen binnen komen, wat een hele dobber zal worden, want Marleen loopt super. Zal ze dit volhouden ?Na vijf kilometer is het gat tussen Wim en het duo Marleen en Fred minder dan een minuut. Tot dusverre verloopt het voor Marleen prima. Ik weet niet wat de inzet van deze weddenschap is, maar ik heb iets vernomen van pannenkoeken bakken, maar wat dan de tegenprestatie van Wim zal zijn ? Io de weg terug kom ik ook de lopers achter mij tegen. Ruud vd Velde zit er niet erg ver achter. Ik zal toch mijn best moeten doen om hem voor te blijven. Aan Ruud kun je niet zo goed zien of hij fris is of kapot zit.Een stuk achter Ruud vinden we Ronald Hamaker. Die loopt goed, al had ik hem iets sneller ingeschat gezien zijn tijd bij de Oliebollenloop. Later blijkt dat Ronald net terug is van de wintersport en nog skibenen heeft. Dan is het een logisch gevolg.Vlak achter Ronald komt de tweede dame, Anita Barth. Het gat met Marleen is aanzienlijk, maar ook Anita heeft voldoende marge om de derde dame voor te blijven.Hetty en Wim van der Heiden lopen gezamenlijk. Veel lopers die ik voor me had verwacht lopen niet of lopen rustig. Wim is daar één van. Jos Schinkel staat langs de kant. Peter den Hartog was er niet. Arno Ruiter doet het rustig aan en ook Arie van Kooten loopt een vakantietempo.De weg terug gaat steeds zwaarder. Kilometer 6 en 7 gaan nog steeds goed. Ik loop nog 2x 4.25 en zie Marleen en Fred dichterbij komen, wat dan weer minder goed is voor hen, want dan zakken zij terug. Ik haal Cees Slingerland weer in en het lijkt goed te gaan, maar dan zak ik in. Kilometer 8 gaat in 4.28 en dan is het helemaal niets meer. Bij het 9 kilometerpunt geeft mijn GPS horloge aan dat ik precies op het schema zit om 43.00 te lopen op de 10 kilometer. Zou het dan toch nog lukken ?Marleen en Fred zijn al verder van me weggelopen en ook Cees Slingerland is niet te houden, helaas.Ruim voor de finish geeft mijn horloge het signaal dat ik klaar ben op de 10 kilometer in 43.03 , redelijk mijn doelstelling dus, maar ik moet nog een stuk. De afstand klopt niet. Na nog wat gezwoeg kom ik binnen in 43.40 volgens mijn klokje en 43.41 volgens de uitslag. Wel een 43-er, maar geen lage.Snel navraag gedaan naar anderen met een GPS horloge, maar gelukkig hadden die ook allemaal een langere afstand staan. We hebben echt ruim 100 meter verder gelopen, wat weer ten gunste komt aan mijn tijd.Soms loop je een mindere tijd en heb je lekker gelopen. Deze keer was mijn tijd best in orde, maar heb ik niet lekker gelopen, mede door het weer en wellicht ook vanwege het rechtzetten van mijn bekken. Ik weet het niet.Job Zijderlaan loopt een mooie 37.34 en blijft Arie Visser in 38.19 en Robert Hofman in 38.24 ruim voor. Arie lijkt toch redelijk over zijn blessure heen te zijn, al kan hij sneller.Robert Hoek komt ruim een minuut na dit geweld binnen in een mooie 39.31 en blijft Piet Wuijster voor, die 40 blank loopt.Jos Verlegh loopt een nette 40.18 en kan Piet net niet bijhouden. Trainer Ab stelt een beetje teleur in 40.46 , misschien een voorbode voor de mannen uit Amsterdam die ook deze middag weer ten onder zouden gaan in Kerkrade. Hij bleef maar net Wim voor die een mooie 40.54 liep, al had hij zelf een tijd onder de 40 willen lopen.Wellicht toch die iets langere afstand ?Het wachten is op Marleen. Zal ze het gat binnen de twee minuten kunnen houden ?42 Minuten zijn voorbij. Marleen is er nog niet. 42.30 Marleen is in zicht. Gaat ze het redden. Fred Spruit neemt haat op sleeptouw. Het gaat niet lukken. Marleen loopt 43.10, als je daar een seconde of 30 aftrekt voor de langere afstand, dan is het een 42-er, maar 2 minuut 16 achterstand op Wim is net teveel. 17 Tellen had ze sneller moeten lopen. Gezien die paar kilometer dat ik op haar ben ingelopen moet daar het probleem hebben gezeten.Mijn achterstand op Marleen was 30 seconden, wat minder dan verwacht, maar ik was niet in staat om die tijd te lopen.Ruud vd Velde bleef lang in mijn spoor, maar kon het gat niet meer dichten. In 44.21 kwam Ruud binnen. Ronald Hamaker deed het in 45.15 , ook een nette tijd.De tweede dame, Anita Barth redde het niet binnen de 45 minuten, maar liep 46.28 , ruim voor dame nr. 3, Yvonne Voets-Goud.Hetty en Wim kwamen gezamenlijk binnen in 47.33 , al liep Wim zijn vrouw voorgaan en deed er 2 seconden langer over.Arno Ruiter deed het zeer rustig aan in 48.37Argen van Rijk is in training voor Rotterdam en liep een nette 48.50 , waarmee ze Arie van Kooten nog voorbleef die voor zijn doen een trainingsloopje liep in 49.56Avantrianen Astrid van der Born, Aad van der Poel, Koos Zieldorff en Charles van IJsselmuide kwamen binnen is respectievelijk 50.29 , 50,35 , 51.29 en 54.01Het was fantastisch weer en ondanks mijn hekel aan de zon bij het lopen toch een fantastisch evenement. Het is altijd gezellig om met je clubgenoten en andere bekenden een wedstrijdje te lopen.De volgende keer zal het toch echt de "halve" worden in Lekkerkerk.
