Parkloop (1)
Wedstrijdverslag
05 april 2008
Schoonhoven
5 april 2008. Parkloop ????Park ???Vanwege een opknapbeurt ligt het park in Schoonhoven er al een hele tijd als een bouwput bij. Waarom alles zo lang moet duren weet ik niet, maar de Parkloop kon daardoor dit jaar niet door gaan.Er werd gezocht naar een alternatief parcours. Deze keer ging de 10 kilometer over drie grote ronden langs de provincialeweg, langs de makelaarstoren en via de lopikersingel terug naar de baan, waarna er nog twee identieke ronden volgden, maar dan zonder Lopikersingel.Ruim op tijd kwam ik een kwartier voor aanvang op de baan en schreef me in. Voorinschrijven had ik niet gedaan, want dat levert de vereniging een euro minder op.Helemaal 100% voel ik me niet, toch nog steeds niet helemaal fit na die 32 kilometer in Spijkenisse, licht verkouden.Zelf heb ik het doel om de 10 kilometer in 45 minuten te lopen.Marleen voelt zich niet helemaal 100% en wil ook een beetje mijn tempo lopen, misschien een 44-er. Ik zeg dat het goed is en dat ik dan ook wat sneller zal lopen.Misschien wel een 43-er zegt Marleen. Ook dat is goed zeg ik, dan loop ik wat sneller. Het liefst loop ik er toch nog onder zegt Marleen. Pfff, dat gaat niet lukken, ik doe mijn best.Marleen en ik lopen kilometer 1 in 3.55 , dat is wat te snel. Robert Hoek komt er ook bij.Kilometer 2 gaat in 4.17 , kilometer 3 in 4.16Marleen heeft het moeilijk en ik laat het tempo iets zakken. Gerard Verlegh komt erbij en het groepje is nu met 4. De kilometertijd is dan 4.25 Ik versnel weer wat samen met Gerard Verlegh en de kilometertijden gaan naar 4.21 en 4.20Marleen moet eraf. Ze is echt niet fit, want normaal loopt ze voor me. Robert blijft bij Marleen en ik ga samen met Gerard Verlegh door.Met het oog op de marathon van volgende week wil ik niet teveel geven. De hamstring doet zeer en er zit vanaf de start al een soort omklemming om mijn linker kuit waar ik in december een zweepslag heb gehad. Het doet flink pijn, maar ik kan er mee blijven lopen, al is het niet geweldig.Ik laat Gerard maar gaan en zie de kilometertijden zakken naar 4.26 en zelfs 4.32De laatste iets kleinere ronde breekt aan. De pijn is iets minder geworden en ik besluit weer wat te versnellen. Al vlug nader ik Gerard weer en net voorbij de voetbalvelden haal ik hem in. Gelijk zet Gerard een versnelling in en blijft naast me lopen. Ik versnel weer wat en wil Gerard voorbij, maar ook die aanval wordt gepareerd. Samen lopen we over het bruggetje richting de baan. Ik zet nogmaals een versnelling in en kom voorbij Gerard. Door het hek de baan op en een laatste versnelling, nog geen sprint, en ik ben los. Mijn klokje blijft steken op 42.58 na een slotkilometer van 4.03Er had zeker meer ingezeten als ik de hele wedstrijd mijn tempo was blijven lopen, maar dat had niet onder de 42 geweest, wellicht een halve minuut sneller.Gerard komt 2 seconden later binnen en Marleen en Robert 25 seconden.Weer 20 seconden achter Marleen en Robert volgt Ruud van de Velde en daar weer een paar seconden achter Ronald Hamaker.De race werd gewonnen door Menno Beck, die eigenlijk weinig moeite had met zijn kwelgeest op de cross, Jan de Ruiter. Het verschil was 33.30 om 33.52 , wat toch een PR was voor Jan.Jan Zijderlaan werd vijfde en heeft me net niet op een ronde gezet. Jan stond wel op het podium in de klasse M40 als tweede, Jos Schinkel als derde.Arie Visser zat net achter Jos en werd tweede in de klasse M45.Arie bleef Robert Hofman net voor die als tweede het podium haalde als senior, Rob Boer was nummer 3.Job Zijderlaan was derde in de klasse M35.Marleen werd de tweede dame, maar was eerste in de klasse V35.Al met al toch een goede test voor Rotterdam, waarin ik naar alle waarschijnlijkheid geen 29 graden te verduren ga krijgen.
Schoonhoven
5 april 2008. Parkloop ????Park ???Vanwege een opknapbeurt ligt het park in Schoonhoven er al een hele tijd als een bouwput bij. Waarom alles zo lang moet duren weet ik niet, maar de Parkloop kon daardoor dit jaar niet door gaan.Er werd gezocht naar een alternatief parcours. Deze keer ging de 10 kilometer over drie grote ronden langs de provincialeweg, langs de makelaarstoren en via de lopikersingel terug naar de baan, waarna er nog twee identieke ronden volgden, maar dan zonder Lopikersingel.Ruim op tijd kwam ik een kwartier voor aanvang op de baan en schreef me in. Voorinschrijven had ik niet gedaan, want dat levert de vereniging een euro minder op.Helemaal 100% voel ik me niet, toch nog steeds niet helemaal fit na die 32 kilometer in Spijkenisse, licht verkouden.Zelf heb ik het doel om de 10 kilometer in 45 minuten te lopen.Marleen voelt zich niet helemaal 100% en wil ook een beetje mijn tempo lopen, misschien een 44-er. Ik zeg dat het goed is en dat ik dan ook wat sneller zal lopen.Misschien wel een 43-er zegt Marleen. Ook dat is goed zeg ik, dan loop ik wat sneller. Het liefst loop ik er toch nog onder zegt Marleen. Pfff, dat gaat niet lukken, ik doe mijn best.Marleen en ik lopen kilometer 1 in 3.55 , dat is wat te snel. Robert Hoek komt er ook bij.Kilometer 2 gaat in 4.17 , kilometer 3 in 4.16Marleen heeft het moeilijk en ik laat het tempo iets zakken. Gerard Verlegh komt erbij en het groepje is nu met 4. De kilometertijd is dan 4.25 Ik versnel weer wat samen met Gerard Verlegh en de kilometertijden gaan naar 4.21 en 4.20Marleen moet eraf. Ze is echt niet fit, want normaal loopt ze voor me. Robert blijft bij Marleen en ik ga samen met Gerard Verlegh door.Met het oog op de marathon van volgende week wil ik niet teveel geven. De hamstring doet zeer en er zit vanaf de start al een soort omklemming om mijn linker kuit waar ik in december een zweepslag heb gehad. Het doet flink pijn, maar ik kan er mee blijven lopen, al is het niet geweldig.Ik laat Gerard maar gaan en zie de kilometertijden zakken naar 4.26 en zelfs 4.32De laatste iets kleinere ronde breekt aan. De pijn is iets minder geworden en ik besluit weer wat te versnellen. Al vlug nader ik Gerard weer en net voorbij de voetbalvelden haal ik hem in. Gelijk zet Gerard een versnelling in en blijft naast me lopen. Ik versnel weer wat en wil Gerard voorbij, maar ook die aanval wordt gepareerd. Samen lopen we over het bruggetje richting de baan. Ik zet nogmaals een versnelling in en kom voorbij Gerard. Door het hek de baan op en een laatste versnelling, nog geen sprint, en ik ben los. Mijn klokje blijft steken op 42.58 na een slotkilometer van 4.03Er had zeker meer ingezeten als ik de hele wedstrijd mijn tempo was blijven lopen, maar dat had niet onder de 42 geweest, wellicht een halve minuut sneller.Gerard komt 2 seconden later binnen en Marleen en Robert 25 seconden.Weer 20 seconden achter Marleen en Robert volgt Ruud van de Velde en daar weer een paar seconden achter Ronald Hamaker.De race werd gewonnen door Menno Beck, die eigenlijk weinig moeite had met zijn kwelgeest op de cross, Jan de Ruiter. Het verschil was 33.30 om 33.52 , wat toch een PR was voor Jan.Jan Zijderlaan werd vijfde en heeft me net niet op een ronde gezet. Jan stond wel op het podium in de klasse M40 als tweede, Jos Schinkel als derde.Arie Visser zat net achter Jos en werd tweede in de klasse M45.Arie bleef Robert Hofman net voor die als tweede het podium haalde als senior, Rob Boer was nummer 3.Job Zijderlaan was derde in de klasse M35.Marleen werd de tweede dame, maar was eerste in de klasse V35.Al met al toch een goede test voor Rotterdam, waarin ik naar alle waarschijnlijkheid geen 29 graden te verduren ga krijgen.
