Wolfskamerloop
Wedstrijdverslag
26 oktober 2008
Huizen
Na weken leegte op de wedstrijdverslagen is er dan eindelijk weer een verslag uit Bergambacht.Het is kwakkelen de laatste weken. Na de loop in Amersfoort is het alleen maar bergafwaarts gegaan. Slappe benen, me moe voelen, druk op het werk, waardoor ik te weinig aan lopen toe kwam en zo was het cirkeltje rond.Geen marathon in Eindhoven en andere loopjes, maar gewoon thuis, een klein rondje lopen.De laatste twee weken komen daar ook nog eens rugproblemen bij. Na gezeten te hebben loop ik de eerste meters als een oude man. Er zit weinig vooruitgang in. Aanstaande donderdag heb ik een afspraak staan bij de chiroprakter in Gouda. Ik ben benieuwd of daar wat gevonden gaat worden, ook met het oog op de slepende blessure aan de hamstrings.Vandaag doe ik mee aan de Wolfskamerloop in Huizen, een loop over 10 kilometer en tevens het clubkampioenschap van de veteranen Nederland. Eens kijken of ik weer bij de beste drie kan komen.Hoe zal de rug het houden ?Ik ben inmiddels verkouden geworden en had gisterenavond lichte koorts, maar besluit het toch te proberen. Toch weer laat naar bed gegaan, maar gelukkig hebben we deze nacht een uur extra.De start is om 13.00 uur, ik schat de reistijd op een uur en wil een half uur speling hebben. Ik plan het vertrek om 11.30 Ik zit nog wat achter de PC als er wordt aangebeld. Het is Robert Hoek die me op komt halen om te gaan lopen in Huizen. Ik pak vlug mijn tas en zie dat ik een handdoek, een flesje AA, mijn loopschoenen, mijn badslippers en mijn peppillen ben vergeten. Snel pak ik alles in maar vergeet toch nog mijn Garmin horloge. Helaas.Ik stap bij Robert in zijn snelle Suzuki Alto en via Gouda rijden we naar Huizen. De navigatie van Robert wil niet echt werken, maar we hebben allebei de route in ons opgenomen. Het is makkelijk om er te komen via de A27, afslag 35 en dan naar de Oude Haven.Zo rond 12.30 komen we aan. Het is regenachtig en somber weer, echt iets voor mij.Robert schrijft zich in en ik haal mijn startnummer 54 op, want ik heb me vooringeschreven. We pakken een tafeltje en maken ons klaar voor de loop.Jos Koeleman en zijn vrouw zijn er ook. Jos hoopt op een 41-er en Robert wil proberen onder de 40 te komen. Mijn doel is bescheiden, uitlopen en indien mogelijk binnen de 45 minuten.Bij de start is het net niet droog, maar de temperatuur is prima. Ik heb een shirt onder mijn loopshirt vanwege mijn verkoudheid. Ik wil er niet nog eens een koutje extra vatten. Vanaf de start gaat Robgert er als een raket vandoor. Ik probeer Jos een tijdje te volgen, maar ook die gaat me veel te snel.Kilometer 1 gaat veel te snel. Ik loop 4.05 en Jos loopt zelfs rond de 3.55. Robert vliegt weg in 3.45.Na 1 kilometer buigen we af naar rechts en krijgen we een zandpad dat niet vlak is. Kilometer 3 en 4 gaan over smalle paadjes met diverse heuveltjes erin. Na 4 kilometer kijk ik op de tijdklok en geloof mijn eigen ogen niet, 16.37 !!!!Dit kan nooit kloppen. Zo snel loop ik toch niet ?Ongeveer 500 meter voor de streep verlaten we het pad en komen we op een recht stuk weg richting finish, waarna we aan de andere kant van de weg verdergaan met ronde 2. Robert loopt ca. 500 meter voor me en Jos zit op 250 meter voor me na ronde 1, wat zal resulteren in een verschil aan de meet van ca. 4 minuten met Rober en ca. 2 minuten met Jos, maar ik moet het wel volhouden.Thuis heb ik echinaforte druppeltjes ingenomen en ook Spirulina pilletjes voor de nodige weerstand. Bij Robert in de auto had ik nog Sure 2 Endure pillen genomen voor een beter herstel na afloop en een kwartier voor de start heb ik nog een Nerofen 400 genomen tegen de pijn in mijn rug. Dit alles is misschien wel wat te veel geweest, want ik krijg onderweg last van slaap. Hoe is het mogelijk tijdens een 10 kilometer wedstrijd !!!Ik probeer mijn tempo vast te houden, maar het gaat steeds moeizamer. Diverse lopers halen me in. Ik zet af en toe nog wat aan, maar de krachten nemen af. Eindelijk zit ik weer op het rechte stuk naar de finish. Ik probeer nog twee lopers voor me in te halen, maar zodra ze me aan horen komen gaan ze ook versnellen zodat ik er niet voorbij kom.De klok blijft steken op 44.48 , waar ik toch wel heel tevreden over ben, al was het allemaal zeer moeizaam. Mijn rug heb ik dankzij de Nerofen 400 niet gevoeld, maar het bleek toch wat teveel van het goede te zijn.Robert heeft een 40.12 gelopen en Jos een 42.26 en waren beiden niet helemaal tevreden.Jos en Robert vergeleken hun kilometertijden en kwamen tot de conclusie dat de laatste kilometer niet klopte en het parcours wellicht te lang was. Ik had mijn Garmin niet bij me en kon daar dus geen oordeel over geven.Ook Annie van Rossum was van de partij. Als vanouds was ze laatste in haar categorie en wel 20 minuten na nummer voorlaatst.Op onze startnummers vielen geen prijzen met de verloting en ook Jos en Robert vielen net buiten de prijzen in hun leeftijdscategoriën, beiden werden 7e, waar de eerste 5 op het podium terecht kwamen.Tijdens de prijsuitreiking ging het even mis, waarna we besloten om er vandoor te gaan. Netjes leverde Robert me weer thuis af om 15.45 . Ik geloof dat ik er vanavond maar eens vroeg in duik en mijn lichaam eens goed bij laat komen. Op mijn werk is de ergste drukte bijna voorbij en kan ik ook eens op tijd op de training verschijnen.
Huizen
Na weken leegte op de wedstrijdverslagen is er dan eindelijk weer een verslag uit Bergambacht.Het is kwakkelen de laatste weken. Na de loop in Amersfoort is het alleen maar bergafwaarts gegaan. Slappe benen, me moe voelen, druk op het werk, waardoor ik te weinig aan lopen toe kwam en zo was het cirkeltje rond.Geen marathon in Eindhoven en andere loopjes, maar gewoon thuis, een klein rondje lopen.De laatste twee weken komen daar ook nog eens rugproblemen bij. Na gezeten te hebben loop ik de eerste meters als een oude man. Er zit weinig vooruitgang in. Aanstaande donderdag heb ik een afspraak staan bij de chiroprakter in Gouda. Ik ben benieuwd of daar wat gevonden gaat worden, ook met het oog op de slepende blessure aan de hamstrings.Vandaag doe ik mee aan de Wolfskamerloop in Huizen, een loop over 10 kilometer en tevens het clubkampioenschap van de veteranen Nederland. Eens kijken of ik weer bij de beste drie kan komen.Hoe zal de rug het houden ?Ik ben inmiddels verkouden geworden en had gisterenavond lichte koorts, maar besluit het toch te proberen. Toch weer laat naar bed gegaan, maar gelukkig hebben we deze nacht een uur extra.De start is om 13.00 uur, ik schat de reistijd op een uur en wil een half uur speling hebben. Ik plan het vertrek om 11.30 Ik zit nog wat achter de PC als er wordt aangebeld. Het is Robert Hoek die me op komt halen om te gaan lopen in Huizen. Ik pak vlug mijn tas en zie dat ik een handdoek, een flesje AA, mijn loopschoenen, mijn badslippers en mijn peppillen ben vergeten. Snel pak ik alles in maar vergeet toch nog mijn Garmin horloge. Helaas.Ik stap bij Robert in zijn snelle Suzuki Alto en via Gouda rijden we naar Huizen. De navigatie van Robert wil niet echt werken, maar we hebben allebei de route in ons opgenomen. Het is makkelijk om er te komen via de A27, afslag 35 en dan naar de Oude Haven.Zo rond 12.30 komen we aan. Het is regenachtig en somber weer, echt iets voor mij.Robert schrijft zich in en ik haal mijn startnummer 54 op, want ik heb me vooringeschreven. We pakken een tafeltje en maken ons klaar voor de loop.Jos Koeleman en zijn vrouw zijn er ook. Jos hoopt op een 41-er en Robert wil proberen onder de 40 te komen. Mijn doel is bescheiden, uitlopen en indien mogelijk binnen de 45 minuten.Bij de start is het net niet droog, maar de temperatuur is prima. Ik heb een shirt onder mijn loopshirt vanwege mijn verkoudheid. Ik wil er niet nog eens een koutje extra vatten. Vanaf de start gaat Robgert er als een raket vandoor. Ik probeer Jos een tijdje te volgen, maar ook die gaat me veel te snel.Kilometer 1 gaat veel te snel. Ik loop 4.05 en Jos loopt zelfs rond de 3.55. Robert vliegt weg in 3.45.Na 1 kilometer buigen we af naar rechts en krijgen we een zandpad dat niet vlak is. Kilometer 3 en 4 gaan over smalle paadjes met diverse heuveltjes erin. Na 4 kilometer kijk ik op de tijdklok en geloof mijn eigen ogen niet, 16.37 !!!!Dit kan nooit kloppen. Zo snel loop ik toch niet ?Ongeveer 500 meter voor de streep verlaten we het pad en komen we op een recht stuk weg richting finish, waarna we aan de andere kant van de weg verdergaan met ronde 2. Robert loopt ca. 500 meter voor me en Jos zit op 250 meter voor me na ronde 1, wat zal resulteren in een verschil aan de meet van ca. 4 minuten met Rober en ca. 2 minuten met Jos, maar ik moet het wel volhouden.Thuis heb ik echinaforte druppeltjes ingenomen en ook Spirulina pilletjes voor de nodige weerstand. Bij Robert in de auto had ik nog Sure 2 Endure pillen genomen voor een beter herstel na afloop en een kwartier voor de start heb ik nog een Nerofen 400 genomen tegen de pijn in mijn rug. Dit alles is misschien wel wat te veel geweest, want ik krijg onderweg last van slaap. Hoe is het mogelijk tijdens een 10 kilometer wedstrijd !!!Ik probeer mijn tempo vast te houden, maar het gaat steeds moeizamer. Diverse lopers halen me in. Ik zet af en toe nog wat aan, maar de krachten nemen af. Eindelijk zit ik weer op het rechte stuk naar de finish. Ik probeer nog twee lopers voor me in te halen, maar zodra ze me aan horen komen gaan ze ook versnellen zodat ik er niet voorbij kom.De klok blijft steken op 44.48 , waar ik toch wel heel tevreden over ben, al was het allemaal zeer moeizaam. Mijn rug heb ik dankzij de Nerofen 400 niet gevoeld, maar het bleek toch wat teveel van het goede te zijn.Robert heeft een 40.12 gelopen en Jos een 42.26 en waren beiden niet helemaal tevreden.Jos en Robert vergeleken hun kilometertijden en kwamen tot de conclusie dat de laatste kilometer niet klopte en het parcours wellicht te lang was. Ik had mijn Garmin niet bij me en kon daar dus geen oordeel over geven.Ook Annie van Rossum was van de partij. Als vanouds was ze laatste in haar categorie en wel 20 minuten na nummer voorlaatst.Op onze startnummers vielen geen prijzen met de verloting en ook Jos en Robert vielen net buiten de prijzen in hun leeftijdscategoriën, beiden werden 7e, waar de eerste 5 op het podium terecht kwamen.Tijdens de prijsuitreiking ging het even mis, waarna we besloten om er vandoor te gaan. Netjes leverde Robert me weer thuis af om 15.45 . Ik geloof dat ik er vanavond maar eens vroeg in duik en mijn lichaam eens goed bij laat komen. Op mijn werk is de ergste drukte bijna voorbij en kan ik ook eens op tijd op de training verschijnen.
