Singelloop
Wedstrijdverslag
15 juni 2009
Woerden
Een dag na mijn nette 15 kilometer in Delft staat er een 10 kilometer op het programma, de Singelloop in Woerden.Op mijn werk heb ik iedereen al verteld dat ik vroeg weg wil. Geen afspraken meer maken voor het ophalen of brengen van auto´s na 18.00 uur dus.Om 18.15 sluit ik alles snel af, stap op mijn fiets en race naar huis. Snel mijn loopkleding aantrekken, mijn tas meepakken die al klaar staat, even wat drinken en zoef, in mijn Spider richting Woerden.De reis verloopt voorspoedig. Ik ga het halen. Even slaat de twijfel toe als in Woerden de brug open gaat en ik moet wachten, maar gelukkig gaat de brug al snel weer dicht.De start is om 19.30 en het is al 19.10 uur.Ik parkeer mijn auto vlak bij de camping in Woerden en loop naar de sporthal waar we ons in moeten schrijven.In mijn geval is de inschrijving al geregeld. Ik heb me vooringeschreven als wedstrijdloper en moet me melden bij het secretariaat om mijn startnummer op te halen. Wel apart.Ik kom vele bekenden tegen als Cees van der Heul, Luc vd Oever, Michael Woerden, Jacco van der Wel, Jos Verlegh, Alex Looman, Henk Wiggemansen uit Ter Aar, Gerard Verstege uit Maarssen, Peter Halfwerk en nog vele anderen, waaronder veel lopers van Reeuwijk. Ik vraag hen waarom ze niet mee zouden doen met de Ronde van de Krimpenerwaard, waarop hun antwoord is dat ze het niet leuk vinden om de hele ronde te moeten volgen. Een estafette met ronden van bv. 5 kilometer met start en finish op de baan hadden ze wel leuk gevonden. Zoiets doen ze in Gouda ook.Ik wordt aangesproken door een oudere loper die me een compliment maakt met mijn artikel over de marathon van Rotterdam in het clubblad van de Veteranen Nederland.Ik ken de man van gezicht, maar weet zijn naam niet. Hij kent mij blijkbaar wel.Ik spreek Jos even en hij kijkt verbaasd naar zijn horloge. Ik sla er geen acht op en wandel richting start. Ik had wat meer drukte verwacht bij de start. De jeugdloop is nog bezig en de 10 kilometerlopers kunnen nog niet starten.Ik begin te twijfelen aan de starttijd en doe navraag. De start is om 20.00 uur wordt er gezegd.Heb ik me daarvoor gehaast. Ik heb weer eens niet goed gekeken. Half 8 klopt wel, maar niet voor de 10 kilometer. Ik had het rustigjes aan kunnen doen zeg. Dat heb ik weer.Ik praat eens wat en wandel wat heen en weer om de tijd te doden. Dit is weer eens een hele andere ervaring.De benen voelen zwaar en loom aan na gisteren. Het is drukkend weer. Ik heb het benauwd, dit gaat niets worden is mijn voorgevoel.Als wedstrijdloper start ik vooraan bij Jacco en Jos. Alex Looman staat vlak achter me, maar heeft zich als recreant ingeschreven. Ik stel hem voor om voor mij te starten, maar hij slaat dat af.Hij wil een snelle tijd lopen van 41 of 42 minuten. Jos heeft ook het plan om onder de 43 minuten te lopen en Jacco wil een 6,6 lopen om te kijken hoe het met zijn blessure gaat. Zelf heb ik tegen beter weten in mijn horloge ingesteld op 45 minuten, ondanks de 15 van gisteren en het benauwde weer. We zullen wel zien.Na het startschot is Alex er al heel snel vandoor. Jos loopt een stuk voor me en Jacco loopt net voor me. Ik probeer het tempo van Jacco te volgen, maar heb daar moeite mee. Ik kom niet in mijn juiste adempatroon en loop maar naar lucht te happen. Nu weet ik weer waarom ik zo´n korte afstand niet leuk vind. Ik loop te snel voor mijn lichaam.Ik probeer Jacco nog steeds te volgen. Alex is uit zicht en ook Jos verdwijnt aan de horizon. De afstand tussen Jacco en mij blijft klein, maar dat is ook niet verwonderlijk als ik de tussentijd zie.Na twee kilometers van 4.12 kom ik aan bij kilometer 3 en zie tot mijn verbazing 12.29 op mijn klokje staan. Ik voel mijn krachten wegzakken en besluit drastisch op de rem te trappen. Ik loop te happen en voel me niet goed. Even wat drinken bij de drankpost en water over mijn hoofd gooien.De grotere tweede ronde echt wat rustiger hoor.Kilometer 4 gaat in 4.37, daarna een 4.32 en een 4.41Weer even staan bij de drankpost en er volgt hetzelfde ritueel. Kilometer 7 gaat door de stop in 4.46 , waarna ik de krachten weer terug voel komen. Langzaam begin ik te versnellen. Kilometer 8 gaat in 4.32 , dan een 4.25 en tot slot een flinke endspurt en een slotkilometer van 4.04, waardoor mijn eindtijd tot mijn verbazing toch nog ruim onder de 45 minuten ligt, namelijk 44.07Ik voel me aan het einde weer super. De lome zware benen zijn weg. Het had wat langer moeten duren, ik kwam net lekker op gang.Cees vd Heul vertelde me dat hij eerste was geworden in zijn categorie, hij had weer sneller gelopen dan bij de Ooievaarsloop. Cees is een hele tijd geblesseerd geweest en heeft niets gedaan. Na deze blessure loopt hij zomaar ineens weer tijden van 40.40 nu en ruim 41 zaterdag. Het is en blijft een natuurtalent. Ik ben toch wel een beetje jaloers.Jacco heeft goed gelopen en een 27-er neergezet na twee rondjes en Jos heeft een hele mooie 42 rond gelopen, een knappe tijd. Morgen skeeleren, woensdag trainen en zondag weer een halve marathon in Leiden.Als het geen warm weer is ga ik een poging wagen om 1.35 te lopen.
Woerden
Een dag na mijn nette 15 kilometer in Delft staat er een 10 kilometer op het programma, de Singelloop in Woerden.Op mijn werk heb ik iedereen al verteld dat ik vroeg weg wil. Geen afspraken meer maken voor het ophalen of brengen van auto´s na 18.00 uur dus.Om 18.15 sluit ik alles snel af, stap op mijn fiets en race naar huis. Snel mijn loopkleding aantrekken, mijn tas meepakken die al klaar staat, even wat drinken en zoef, in mijn Spider richting Woerden.De reis verloopt voorspoedig. Ik ga het halen. Even slaat de twijfel toe als in Woerden de brug open gaat en ik moet wachten, maar gelukkig gaat de brug al snel weer dicht.De start is om 19.30 en het is al 19.10 uur.Ik parkeer mijn auto vlak bij de camping in Woerden en loop naar de sporthal waar we ons in moeten schrijven.In mijn geval is de inschrijving al geregeld. Ik heb me vooringeschreven als wedstrijdloper en moet me melden bij het secretariaat om mijn startnummer op te halen. Wel apart.Ik kom vele bekenden tegen als Cees van der Heul, Luc vd Oever, Michael Woerden, Jacco van der Wel, Jos Verlegh, Alex Looman, Henk Wiggemansen uit Ter Aar, Gerard Verstege uit Maarssen, Peter Halfwerk en nog vele anderen, waaronder veel lopers van Reeuwijk. Ik vraag hen waarom ze niet mee zouden doen met de Ronde van de Krimpenerwaard, waarop hun antwoord is dat ze het niet leuk vinden om de hele ronde te moeten volgen. Een estafette met ronden van bv. 5 kilometer met start en finish op de baan hadden ze wel leuk gevonden. Zoiets doen ze in Gouda ook.Ik wordt aangesproken door een oudere loper die me een compliment maakt met mijn artikel over de marathon van Rotterdam in het clubblad van de Veteranen Nederland.Ik ken de man van gezicht, maar weet zijn naam niet. Hij kent mij blijkbaar wel.Ik spreek Jos even en hij kijkt verbaasd naar zijn horloge. Ik sla er geen acht op en wandel richting start. Ik had wat meer drukte verwacht bij de start. De jeugdloop is nog bezig en de 10 kilometerlopers kunnen nog niet starten.Ik begin te twijfelen aan de starttijd en doe navraag. De start is om 20.00 uur wordt er gezegd.Heb ik me daarvoor gehaast. Ik heb weer eens niet goed gekeken. Half 8 klopt wel, maar niet voor de 10 kilometer. Ik had het rustigjes aan kunnen doen zeg. Dat heb ik weer.Ik praat eens wat en wandel wat heen en weer om de tijd te doden. Dit is weer eens een hele andere ervaring.De benen voelen zwaar en loom aan na gisteren. Het is drukkend weer. Ik heb het benauwd, dit gaat niets worden is mijn voorgevoel.Als wedstrijdloper start ik vooraan bij Jacco en Jos. Alex Looman staat vlak achter me, maar heeft zich als recreant ingeschreven. Ik stel hem voor om voor mij te starten, maar hij slaat dat af.Hij wil een snelle tijd lopen van 41 of 42 minuten. Jos heeft ook het plan om onder de 43 minuten te lopen en Jacco wil een 6,6 lopen om te kijken hoe het met zijn blessure gaat. Zelf heb ik tegen beter weten in mijn horloge ingesteld op 45 minuten, ondanks de 15 van gisteren en het benauwde weer. We zullen wel zien.Na het startschot is Alex er al heel snel vandoor. Jos loopt een stuk voor me en Jacco loopt net voor me. Ik probeer het tempo van Jacco te volgen, maar heb daar moeite mee. Ik kom niet in mijn juiste adempatroon en loop maar naar lucht te happen. Nu weet ik weer waarom ik zo´n korte afstand niet leuk vind. Ik loop te snel voor mijn lichaam.Ik probeer Jacco nog steeds te volgen. Alex is uit zicht en ook Jos verdwijnt aan de horizon. De afstand tussen Jacco en mij blijft klein, maar dat is ook niet verwonderlijk als ik de tussentijd zie.Na twee kilometers van 4.12 kom ik aan bij kilometer 3 en zie tot mijn verbazing 12.29 op mijn klokje staan. Ik voel mijn krachten wegzakken en besluit drastisch op de rem te trappen. Ik loop te happen en voel me niet goed. Even wat drinken bij de drankpost en water over mijn hoofd gooien.De grotere tweede ronde echt wat rustiger hoor.Kilometer 4 gaat in 4.37, daarna een 4.32 en een 4.41Weer even staan bij de drankpost en er volgt hetzelfde ritueel. Kilometer 7 gaat door de stop in 4.46 , waarna ik de krachten weer terug voel komen. Langzaam begin ik te versnellen. Kilometer 8 gaat in 4.32 , dan een 4.25 en tot slot een flinke endspurt en een slotkilometer van 4.04, waardoor mijn eindtijd tot mijn verbazing toch nog ruim onder de 45 minuten ligt, namelijk 44.07Ik voel me aan het einde weer super. De lome zware benen zijn weg. Het had wat langer moeten duren, ik kwam net lekker op gang.Cees vd Heul vertelde me dat hij eerste was geworden in zijn categorie, hij had weer sneller gelopen dan bij de Ooievaarsloop. Cees is een hele tijd geblesseerd geweest en heeft niets gedaan. Na deze blessure loopt hij zomaar ineens weer tijden van 40.40 nu en ruim 41 zaterdag. Het is en blijft een natuurtalent. Ik ben toch wel een beetje jaloers.Jacco heeft goed gelopen en een 27-er neergezet na twee rondjes en Jos heeft een hele mooie 42 rond gelopen, een knappe tijd. Morgen skeeleren, woensdag trainen en zondag weer een halve marathon in Leiden.Als het geen warm weer is ga ik een poging wagen om 1.35 te lopen.
