Terheijdenloop
Wedstrijdverslag
17 mei 2009
Terheijden
Na de goede generale afgelopen donderdag in Ouderkerk a/d IJssel heb ik me eerst een verdiept in het aantal lopen dat vandaag plaats zou vinden.Spijkenisse, Leiden, Naarden of Terheijden komen in aanmerking. Naarden is het verste weg en valt af. Leiden heb ik vorig jaar gelopen. Het is de dag van de marathon en heel erg druk. Je kunt je auto daar slecht kwijt. Wel bij de Groenoordhallen en dan met pendelbussen naar het centrum. Dat gaat me de hele dag kosten en het parcours was vorig jaar niet geweldig, één en al drempels en klinkers met kuilen. Leiden valt ook af. Ik besluit te kiezen voor Terheijden. De start zal om 12.30 uur zijn. Ik heb in de morgen alle tijd.Ik heb de tijd toch wat verkeerd ingeschat, want om 11.10 kom ik er achter dat ik nu zo langzamerhand actie moet ondernemen. Volgens de ANWB routeplanner is het 50 minuten naar Terheijden en ik heb er geen erg in dat ik met het pontje over moet varen. Balen zeg. Nu heb ik eens alle tijd, ben ik weer laat.Ik realiseer me dat ik de pont van 11.15 nooit ga halen en regel zoveel mogelijk al thuis. GPS horloge vast omdoen, mijn lange sokken aantrekken. Brood smeren en groente met drank regelen voor mijn dieet. Ik neem voor de zekerheid de Tomtom mee, alhoewel ik geen voeding heb in de auto. Ik heb hem net iets opgeladen zodat ik er toch profijt van kan hebben. Het is inmiddels al 11.23 als ik de deur uitstap. Het zal nog haasten worden om de pont van 11.30 te halen. Gelukkig is het pontje in Bergambacht betrouwbaar. Ik kom aan om 11.28 en stipt om 11.30 vertrekt de pont.Ik heb snel de Runners meegenomen om het adres op te zoeken, maar dat blijkt er niet in te staan. Marloes even gebeld met het adres in Terheijden en ingesteld op de Tomtom en snel weer uitzetten, want zoveel was de accu nu ook weer niet opgeladen.Op de Moerdijkbrug zet ik de Tomtom aan zodat ik probleemloos richting de start kan komen.De reis verloopt voorspoedig en het blijkt ook wat minder lang rijden te zijn dan dat de ANWB routeplanner opgaf. Ik heb nog een kans om op tijd te komen.Om 12.05 kom in Terheijden al binnen rijden. Het is een sfeer van jewelste in het centrum. Het is links en rechts fleurig van alle lopers in diverse kleuren, maar je auto kun je nergens kwijt.Uiteindelijk heb ik een plekje kunnen vinden ruim 500 meter van de start vandaan. Het zoeken heeft me weer 5 minuten gekost en ook het lopen naar de inschrijving kost tijd. Tijdens het lopen naar de inschrijving smeer ik mijn tepels alvast in met vaseline en doe ik mijn hartslagband alvast om, dat scheelt wat tijd. Als ik uiteindelijk het café binnenstap waar de inschrijving is, hoor ik de speaker roepen dat het nog 10 minuten is tot aan de start.Ik vul snel het formulier in om me in te schrijven. Er wordt veel gevraagd en ik zie dat je zelfs een chip moet hebben. Oh jee, de chip zit nog op mijn oude schoenen, die ik gelukkig nu aan heb, maar waar ik niet mee ga lopen. Ik geef het ingevulde formulier af en na wat gevraag en overleg besluiten ze me toch nog te accepteren. De inschrijving was eigenlijk al gesloten.Ik krijg een enveloppe met mijn startnummer en leg het op een tafel.Snel wissel ik de chip met mijn loopschoenen, gris een banaantje uit mijn tas en spoed me naar het toilet, al happend in mijn banaan.Snel ren ik naar buiten en hoor tot mijn opluchting dat ik nog 3,5 minuut over heb. Het is toch nog gelukt zeg.Het instellen van mijn GPS gaat ook nog lukken, maar het signaal van de satellieten wil maar niet vlotten. Als het startschot klinkt ben ik nog aan het wachten. Dan maar weg en op start drukken, dan klopt in ieder geval mijn nettotijd nog, al heb ik geen controle op de afstand, maar die zal toch welk rond de 15 kilometer bedragen.We lopen een rondje van 5 kilometer, waarvan ik er 3 wil doen, de maximale afstand van 15 kilometer.Op het moment dat ik start schiet me te binnen dat mijn startnummer nog op een tafeltje ligt in het café. Is er toch weer wat mis gegaan zeg. Gelukkig hebben we nu een chip en wordt de tijd geregistreerd.Ik start helemaal achteraan zoals ik de laatste tijd wel vaker doe en wat me goed is bevallen. Eerst eens kijken hoe het met de achillespezen is na vrijdag.Rechts is flink gevoelig, maar voor het eerst sinds bijna een jaar voel ik links helemaal niets. De strassburg sok heeft denk ik toch zijn werk gedaan. Nu rechts nog.Het is een goed bezette loop. Het inschrijfgeld is 6,50 euro bij na-inschrijving en 5 euro bij voorinschrijving als je een eigen chip hebt.De speaker is een bekende die ik al bij veel evenementen ben tegengekomen, Frans Jacobs. Deze man heeft een prettige stem en doet dit werk voortreffelijk. De man wordt veel gevraagd voor allerlei evenementen.Na een rustig begin haal ik diverse achterblijvers in en kom ik in mijn ritme. Mijn GPS heb ik ingesteld op 1.15 uur, al wil ik daar wel onder lopen. Mijn doel is 1.12.30 en de uitdaging is om 1.11.15 te lopen, een tempo van 4.45 per kilometer, al denk ik niet dat ik dat ga redden.De kilometers van net onder de 4.45 rijgen zich aaneen. Het gaat super. Het is droog maar gelukkig bewolkt en er staat een lekkere stevige wind. Ik loop graag tegen de wind in.Na de eerste ronde van 5 kilometer kom ik door in 23.38 , een voorsprong van 7 seconden op minn schema, al is de weg nog lang. Vooral ronde 3 zal harken worden.Nog steeds haal ik veel lopers in. Net voor de 2, 7 en 12 kilometer is een drankpost met water en sponzen, waar ik de eerste ronde niet ben gestopt, maar waar ik in ronde twee wel even gebruik van maak, al is het meer in het voorbij gaan. Ik gris een beker uit de handen van een vrijwilliger en pak een spons, waarna ik snel weer in mijn ritme kom.Ik haal ene Leon in, een plaatselijke held, want iedereen schijnt hem te kennen, net als bij de marathon van St. Oedenrode, waar we ook al ene Mari bij ons hadden lopen die iedereen kende.Leon en ik lopen samen over de finish na ronde twee en komen door in een prachtige 47.12 , nog steeds een voorsprong op mijn schema en nu van zelfs 18 seconden. Het gaat nog steeds super. Ik heb nog steeds gebrek aan voeding voor mijn spieren, het is de laatste dag van mijn dieet. Vier weken lijnen, waar ik begonnen ben op 85,3 kilo en waarbij de teller nu zelfs staat op 76,6 kilo. Onvoorstelbaar. Ik ben trots op deze prestatie.Vanwege het verloren gewicht loop ik blijkbaar ook veel makkelijker, want ondanks het gemis aan voeding kan ik mijn tempo goed vol houden.Leon zet een versnelling in en ik volg op enige afstand. Leon is vooraan gestart en ik 32 seconden later. Dat gat moet hij eerst maar eens zien te maken.Net voor de 12 kilometer even snel wat drinken en een spons meenemen voor onderweg. Ik loop nu een flink stuk tegenwind in mijn eentje en loop snel weer wat in op Leon die inmiddels toch al een aardig gaatje had geslagen.Met nog twee kilometer te gaan blijft het gat tussen Leon en mij gelijk. Wel halen we wat andere lopers in die het moeilijk hebben. Het gaat met mij nog steeds helemaal geweldig, ik ga dit gewoon volhouden ook, dat moet.We gaan de laatste 500 meter in. Ik heb nog genoeg over en zet nog wat aan.Een loper voor me kijkt vertwijfeld om en versnelt wat om me voor te blijven, maar dat lukt niet. Ik suis hem voorbij. Leon kijkt ook al om. Het gat wordt snel kleiner, maar ik krijg hem niet meer te pakken. Leon eindigt slechts een seconde of 2 voor me. Genoeg om hem netto wel voor te blijven, ruim nog denk ik, maar dat zie ik bij de uitslagen wel.Bij de finish nog even een beker water naar binnen gooien en dan mijn startnummer op gaan halen. Bij inlevering van je startnummer ontvang je een lichtgevende draagtas. Je kunt kiezen tussen fluor-oranje en fluor-geel. Ik zoek en zoek, maar nergens is mijn startnummer te bekken. Ik meld me bij de organisatie en geef mijn naam door.Aha, mijnheer Terlouw. Een dame weet er alles van.We hebben een fout gemaakt mijnheer Terlouw. We hebben u per abuis ingedeeld bij de 5 kilometer. U was laat en het is misgegaan. Excuses !Waarschijnlijk is mijn tijd toch te traceren als gevolg van de passages op de mat, maar voor alle zekerheid geef ik blij mijn eindtijd door, 1.10.37Onvoorstelbaar dat ik al zo´n tijd in mijn benen en lichaam heb. Dit geeft hoop voor de toekomst. Straks weer goed eten en meer kracht hebben met dat veel lichtere lichaam. Wie weet gaat het me nu lukken om de Monschau Marathon binnen de 4 uur te lopen, dat is me nog nooit gelukt.Omdat ik geen startnummer kan overleggen ontvang ik van de organisatie alvast een tas, ik kies voor de fluor-geel kleur.U bent toch niet bij de beste drie geindigd ? , vraagt een man. Ik kan hem geruststellen.Ik vraag gelijk of ik ergens kan douchen, maar dat blijkt niet het geval.Ik wandel blij naar mijn auto terug, kleed me daar om. Het is imiddels wat zonnig geworden zodat ook het dak er nog eens af kan. Nu ben ik helemaal in mijn element. Wat een geweldige dag. Eerst wat stressen, maar nu helemaal super.Om 15.00 uur ben ik al thuis. De prijsuitreiking van de loop zou pas om 15.30 uur plaatsvinden.Ik had besloten om maar niet bij de eerste drie te eindigen, anders had ik uren moeten wachten. Absurd, zo´n lange wachttijd.
Terheijden
Na de goede generale afgelopen donderdag in Ouderkerk a/d IJssel heb ik me eerst een verdiept in het aantal lopen dat vandaag plaats zou vinden.Spijkenisse, Leiden, Naarden of Terheijden komen in aanmerking. Naarden is het verste weg en valt af. Leiden heb ik vorig jaar gelopen. Het is de dag van de marathon en heel erg druk. Je kunt je auto daar slecht kwijt. Wel bij de Groenoordhallen en dan met pendelbussen naar het centrum. Dat gaat me de hele dag kosten en het parcours was vorig jaar niet geweldig, één en al drempels en klinkers met kuilen. Leiden valt ook af. Ik besluit te kiezen voor Terheijden. De start zal om 12.30 uur zijn. Ik heb in de morgen alle tijd.Ik heb de tijd toch wat verkeerd ingeschat, want om 11.10 kom ik er achter dat ik nu zo langzamerhand actie moet ondernemen. Volgens de ANWB routeplanner is het 50 minuten naar Terheijden en ik heb er geen erg in dat ik met het pontje over moet varen. Balen zeg. Nu heb ik eens alle tijd, ben ik weer laat.Ik realiseer me dat ik de pont van 11.15 nooit ga halen en regel zoveel mogelijk al thuis. GPS horloge vast omdoen, mijn lange sokken aantrekken. Brood smeren en groente met drank regelen voor mijn dieet. Ik neem voor de zekerheid de Tomtom mee, alhoewel ik geen voeding heb in de auto. Ik heb hem net iets opgeladen zodat ik er toch profijt van kan hebben. Het is inmiddels al 11.23 als ik de deur uitstap. Het zal nog haasten worden om de pont van 11.30 te halen. Gelukkig is het pontje in Bergambacht betrouwbaar. Ik kom aan om 11.28 en stipt om 11.30 vertrekt de pont.Ik heb snel de Runners meegenomen om het adres op te zoeken, maar dat blijkt er niet in te staan. Marloes even gebeld met het adres in Terheijden en ingesteld op de Tomtom en snel weer uitzetten, want zoveel was de accu nu ook weer niet opgeladen.Op de Moerdijkbrug zet ik de Tomtom aan zodat ik probleemloos richting de start kan komen.De reis verloopt voorspoedig en het blijkt ook wat minder lang rijden te zijn dan dat de ANWB routeplanner opgaf. Ik heb nog een kans om op tijd te komen.Om 12.05 kom in Terheijden al binnen rijden. Het is een sfeer van jewelste in het centrum. Het is links en rechts fleurig van alle lopers in diverse kleuren, maar je auto kun je nergens kwijt.Uiteindelijk heb ik een plekje kunnen vinden ruim 500 meter van de start vandaan. Het zoeken heeft me weer 5 minuten gekost en ook het lopen naar de inschrijving kost tijd. Tijdens het lopen naar de inschrijving smeer ik mijn tepels alvast in met vaseline en doe ik mijn hartslagband alvast om, dat scheelt wat tijd. Als ik uiteindelijk het café binnenstap waar de inschrijving is, hoor ik de speaker roepen dat het nog 10 minuten is tot aan de start.Ik vul snel het formulier in om me in te schrijven. Er wordt veel gevraagd en ik zie dat je zelfs een chip moet hebben. Oh jee, de chip zit nog op mijn oude schoenen, die ik gelukkig nu aan heb, maar waar ik niet mee ga lopen. Ik geef het ingevulde formulier af en na wat gevraag en overleg besluiten ze me toch nog te accepteren. De inschrijving was eigenlijk al gesloten.Ik krijg een enveloppe met mijn startnummer en leg het op een tafel.Snel wissel ik de chip met mijn loopschoenen, gris een banaantje uit mijn tas en spoed me naar het toilet, al happend in mijn banaan.Snel ren ik naar buiten en hoor tot mijn opluchting dat ik nog 3,5 minuut over heb. Het is toch nog gelukt zeg.Het instellen van mijn GPS gaat ook nog lukken, maar het signaal van de satellieten wil maar niet vlotten. Als het startschot klinkt ben ik nog aan het wachten. Dan maar weg en op start drukken, dan klopt in ieder geval mijn nettotijd nog, al heb ik geen controle op de afstand, maar die zal toch welk rond de 15 kilometer bedragen.We lopen een rondje van 5 kilometer, waarvan ik er 3 wil doen, de maximale afstand van 15 kilometer.Op het moment dat ik start schiet me te binnen dat mijn startnummer nog op een tafeltje ligt in het café. Is er toch weer wat mis gegaan zeg. Gelukkig hebben we nu een chip en wordt de tijd geregistreerd.Ik start helemaal achteraan zoals ik de laatste tijd wel vaker doe en wat me goed is bevallen. Eerst eens kijken hoe het met de achillespezen is na vrijdag.Rechts is flink gevoelig, maar voor het eerst sinds bijna een jaar voel ik links helemaal niets. De strassburg sok heeft denk ik toch zijn werk gedaan. Nu rechts nog.Het is een goed bezette loop. Het inschrijfgeld is 6,50 euro bij na-inschrijving en 5 euro bij voorinschrijving als je een eigen chip hebt.De speaker is een bekende die ik al bij veel evenementen ben tegengekomen, Frans Jacobs. Deze man heeft een prettige stem en doet dit werk voortreffelijk. De man wordt veel gevraagd voor allerlei evenementen.Na een rustig begin haal ik diverse achterblijvers in en kom ik in mijn ritme. Mijn GPS heb ik ingesteld op 1.15 uur, al wil ik daar wel onder lopen. Mijn doel is 1.12.30 en de uitdaging is om 1.11.15 te lopen, een tempo van 4.45 per kilometer, al denk ik niet dat ik dat ga redden.De kilometers van net onder de 4.45 rijgen zich aaneen. Het gaat super. Het is droog maar gelukkig bewolkt en er staat een lekkere stevige wind. Ik loop graag tegen de wind in.Na de eerste ronde van 5 kilometer kom ik door in 23.38 , een voorsprong van 7 seconden op minn schema, al is de weg nog lang. Vooral ronde 3 zal harken worden.Nog steeds haal ik veel lopers in. Net voor de 2, 7 en 12 kilometer is een drankpost met water en sponzen, waar ik de eerste ronde niet ben gestopt, maar waar ik in ronde twee wel even gebruik van maak, al is het meer in het voorbij gaan. Ik gris een beker uit de handen van een vrijwilliger en pak een spons, waarna ik snel weer in mijn ritme kom.Ik haal ene Leon in, een plaatselijke held, want iedereen schijnt hem te kennen, net als bij de marathon van St. Oedenrode, waar we ook al ene Mari bij ons hadden lopen die iedereen kende.Leon en ik lopen samen over de finish na ronde twee en komen door in een prachtige 47.12 , nog steeds een voorsprong op mijn schema en nu van zelfs 18 seconden. Het gaat nog steeds super. Ik heb nog steeds gebrek aan voeding voor mijn spieren, het is de laatste dag van mijn dieet. Vier weken lijnen, waar ik begonnen ben op 85,3 kilo en waarbij de teller nu zelfs staat op 76,6 kilo. Onvoorstelbaar. Ik ben trots op deze prestatie.Vanwege het verloren gewicht loop ik blijkbaar ook veel makkelijker, want ondanks het gemis aan voeding kan ik mijn tempo goed vol houden.Leon zet een versnelling in en ik volg op enige afstand. Leon is vooraan gestart en ik 32 seconden later. Dat gat moet hij eerst maar eens zien te maken.Net voor de 12 kilometer even snel wat drinken en een spons meenemen voor onderweg. Ik loop nu een flink stuk tegenwind in mijn eentje en loop snel weer wat in op Leon die inmiddels toch al een aardig gaatje had geslagen.Met nog twee kilometer te gaan blijft het gat tussen Leon en mij gelijk. Wel halen we wat andere lopers in die het moeilijk hebben. Het gaat met mij nog steeds helemaal geweldig, ik ga dit gewoon volhouden ook, dat moet.We gaan de laatste 500 meter in. Ik heb nog genoeg over en zet nog wat aan.Een loper voor me kijkt vertwijfeld om en versnelt wat om me voor te blijven, maar dat lukt niet. Ik suis hem voorbij. Leon kijkt ook al om. Het gat wordt snel kleiner, maar ik krijg hem niet meer te pakken. Leon eindigt slechts een seconde of 2 voor me. Genoeg om hem netto wel voor te blijven, ruim nog denk ik, maar dat zie ik bij de uitslagen wel.Bij de finish nog even een beker water naar binnen gooien en dan mijn startnummer op gaan halen. Bij inlevering van je startnummer ontvang je een lichtgevende draagtas. Je kunt kiezen tussen fluor-oranje en fluor-geel. Ik zoek en zoek, maar nergens is mijn startnummer te bekken. Ik meld me bij de organisatie en geef mijn naam door.Aha, mijnheer Terlouw. Een dame weet er alles van.We hebben een fout gemaakt mijnheer Terlouw. We hebben u per abuis ingedeeld bij de 5 kilometer. U was laat en het is misgegaan. Excuses !Waarschijnlijk is mijn tijd toch te traceren als gevolg van de passages op de mat, maar voor alle zekerheid geef ik blij mijn eindtijd door, 1.10.37Onvoorstelbaar dat ik al zo´n tijd in mijn benen en lichaam heb. Dit geeft hoop voor de toekomst. Straks weer goed eten en meer kracht hebben met dat veel lichtere lichaam. Wie weet gaat het me nu lukken om de Monschau Marathon binnen de 4 uur te lopen, dat is me nog nooit gelukt.Omdat ik geen startnummer kan overleggen ontvang ik van de organisatie alvast een tas, ik kies voor de fluor-geel kleur.U bent toch niet bij de beste drie geindigd ? , vraagt een man. Ik kan hem geruststellen.Ik vraag gelijk of ik ergens kan douchen, maar dat blijkt niet het geval.Ik wandel blij naar mijn auto terug, kleed me daar om. Het is imiddels wat zonnig geworden zodat ook het dak er nog eens af kan. Nu ben ik helemaal in mijn element. Wat een geweldige dag. Eerst wat stressen, maar nu helemaal super.Om 15.00 uur ben ik al thuis. De prijsuitreiking van de loop zou pas om 15.30 uur plaatsvinden.Ik had besloten om maar niet bij de eerste drie te eindigen, anders had ik uren moeten wachten. Absurd, zo´n lange wachttijd.
