Wolfskamerloop
Wedstrijdverslag
25 oktober 2009
Huizen
Het is een week voor de natuurmarathon. De vorm lijkt goed gezien de prachtige tijd tijdens de Dijkloop. Blessures van betekenis heb ik gelukkig niet, alleen nog af en toe last van de achillespezen en de aanhechting hamstrings/bil, maar dat is oud nieuws.Luc heeft weer een prachtig PR gelopen, gefeliciteerd Luc. De tijden van Wim, Marleen en Nico zitten ruim boven de 40 op de 10. Misschien kan ik een tijd neerzetten op de 10 die wat dichter bij hun tijden in de buurt komt. Een tijd in de richting van de 43 minuten, dat zou fantastisch zijn.Met afgunst zie ik het weer op zaterdag, mijn loopweer. Het is niet anders, de weersverwachting voor zondag is anders. 80% kans op zon en 15 graden. We hopen er het beste van.Na een wat langere nachtrust dankzij het aflopen van de zomertijd voordat de kerkklok me wakker maakte kwam ik redelijk fris beneden. Eerst even op de PC kijken hoe lang het rijden is naar Huizen waar ik vandaag de Wolfskamerloop ga lopen. Een uur en 11 minuten. De start is om 13.00 uur. Ik besluit om 11.15 uur te vertrekken, dan heb ik nog een half uur over bij aankomst.Op de heenweg durf ik het nog niet aan om open te rijden met de Spider.De reis verloopt voorspoedig en ik kom zelfs al aan om 12.15 uur. Er zijn complimenten voor mijn auto als een vrijwilliger me de weg wijst naar een parkeerplaats. Inmiddels schijnt de zon volop en baal ik als een stekker.Ik praat wat met de mensen van de Veteranen Nederland. Het is vandaag het clubkampioenschap van de Veteranen Nederland op de 10 kilometer, een kampioenschap waar ik zelf ook aan mee doe. Ik kijk eens op de lijst en zie dat er tot nu toe 3 deelnemers zijn in de categorie M45. Er komen er misschien nog een paar bij.Ook Annie van Rossum is van de partij. Annie zal als gewoonlijk achterin te zinden zijn.Voor de start nog even naar het toilet en dan op het gemak naar het startvak.Nog 4 minuten voor de start. Even mijn horloge instellen. Vooraf was mijn doel 44 minuten, misschien er iets onder. Het is eigenlijk niet mijn weer, maar het is maar 10 kilometer. Tegen beter weten in stel ik de meter af op 43.30 , deze meter heeft me nog nooit in de steek gelaten in tegenstelling tot de meter van Luc.Ik vertrek na 11 seconden omdat ik niet helemaal vooraan sta, maar wordt al snel meegezogen door de meute.Mijn eerste kilometer is veel te snel in 4.02 , dit gaat nooit goed. Kilometer twee gaat over een mul zandpaadje en heuveltje op en gaat ook weer te snel in 4.12Kilometer 3 gaat eindelijk in het geenste tempo met 4.22 , dan een 4.25 en een zware vijfde kilometer in 4.27 , waardoor de tussentijd na de eerste ronde 21.28 is, veel te snel.Het zonnetje is nu wel erg fel gaan schijnen. Ik besluit het rustiger aan te doen. Geen regen, dan ook geen toptijd. Mijn tijd komt nog wel de komende herfst en winter.Kilometer 6 gaat in 4.30 met drankpost, ook kilometer 7 gaat in 4.30 .In de achtste kilometer wordt ik ingehaald door een loper van de Veteranen Nederland en onbewust versnel ik iets met als gevolg een 4.26 , maar ik laat hem gaan en vervolg mijn oude tempo, nu een 4.29De laatste kilometer heb ik nog genoeg over om de laatste 200 meter te versnellen. Aan de andere kant loopt Annie van Rossum die net begint aan haar tweede ronde en zou binnenkomen in 1.17 en nog watIk haal nog een loper in en kom binnen in 43.50 , eigenlijk dik tevreden. Niet voluit gelopen, een goede tijd ondanks de zon en nog belangrijker, ik ben heel gebleven. Nu maar hopen op regenachtig weer aankomende zondag.
Huizen
Het is een week voor de natuurmarathon. De vorm lijkt goed gezien de prachtige tijd tijdens de Dijkloop. Blessures van betekenis heb ik gelukkig niet, alleen nog af en toe last van de achillespezen en de aanhechting hamstrings/bil, maar dat is oud nieuws.Luc heeft weer een prachtig PR gelopen, gefeliciteerd Luc. De tijden van Wim, Marleen en Nico zitten ruim boven de 40 op de 10. Misschien kan ik een tijd neerzetten op de 10 die wat dichter bij hun tijden in de buurt komt. Een tijd in de richting van de 43 minuten, dat zou fantastisch zijn.Met afgunst zie ik het weer op zaterdag, mijn loopweer. Het is niet anders, de weersverwachting voor zondag is anders. 80% kans op zon en 15 graden. We hopen er het beste van.Na een wat langere nachtrust dankzij het aflopen van de zomertijd voordat de kerkklok me wakker maakte kwam ik redelijk fris beneden. Eerst even op de PC kijken hoe lang het rijden is naar Huizen waar ik vandaag de Wolfskamerloop ga lopen. Een uur en 11 minuten. De start is om 13.00 uur. Ik besluit om 11.15 uur te vertrekken, dan heb ik nog een half uur over bij aankomst.Op de heenweg durf ik het nog niet aan om open te rijden met de Spider.De reis verloopt voorspoedig en ik kom zelfs al aan om 12.15 uur. Er zijn complimenten voor mijn auto als een vrijwilliger me de weg wijst naar een parkeerplaats. Inmiddels schijnt de zon volop en baal ik als een stekker.Ik praat wat met de mensen van de Veteranen Nederland. Het is vandaag het clubkampioenschap van de Veteranen Nederland op de 10 kilometer, een kampioenschap waar ik zelf ook aan mee doe. Ik kijk eens op de lijst en zie dat er tot nu toe 3 deelnemers zijn in de categorie M45. Er komen er misschien nog een paar bij.Ook Annie van Rossum is van de partij. Annie zal als gewoonlijk achterin te zinden zijn.Voor de start nog even naar het toilet en dan op het gemak naar het startvak.Nog 4 minuten voor de start. Even mijn horloge instellen. Vooraf was mijn doel 44 minuten, misschien er iets onder. Het is eigenlijk niet mijn weer, maar het is maar 10 kilometer. Tegen beter weten in stel ik de meter af op 43.30 , deze meter heeft me nog nooit in de steek gelaten in tegenstelling tot de meter van Luc.Ik vertrek na 11 seconden omdat ik niet helemaal vooraan sta, maar wordt al snel meegezogen door de meute.Mijn eerste kilometer is veel te snel in 4.02 , dit gaat nooit goed. Kilometer twee gaat over een mul zandpaadje en heuveltje op en gaat ook weer te snel in 4.12Kilometer 3 gaat eindelijk in het geenste tempo met 4.22 , dan een 4.25 en een zware vijfde kilometer in 4.27 , waardoor de tussentijd na de eerste ronde 21.28 is, veel te snel.Het zonnetje is nu wel erg fel gaan schijnen. Ik besluit het rustiger aan te doen. Geen regen, dan ook geen toptijd. Mijn tijd komt nog wel de komende herfst en winter.Kilometer 6 gaat in 4.30 met drankpost, ook kilometer 7 gaat in 4.30 .In de achtste kilometer wordt ik ingehaald door een loper van de Veteranen Nederland en onbewust versnel ik iets met als gevolg een 4.26 , maar ik laat hem gaan en vervolg mijn oude tempo, nu een 4.29De laatste kilometer heb ik nog genoeg over om de laatste 200 meter te versnellen. Aan de andere kant loopt Annie van Rossum die net begint aan haar tweede ronde en zou binnenkomen in 1.17 en nog watIk haal nog een loper in en kom binnen in 43.50 , eigenlijk dik tevreden. Niet voluit gelopen, een goede tijd ondanks de zon en nog belangrijker, ik ben heel gebleven. Nu maar hopen op regenachtig weer aankomende zondag.
