117e Roadrunnersloop
Wedstrijdverslag
06 juni 2010
Leiden
Het is puffen deze week. Detemperaturen vliegen omhoog. Op mijn werk zit ik lekker te bakken achter de vele ramen in de showroom. De temperatuur gaat dan al snel richting de 30 graden achter het glas. Het enige dat ik kan doen is de deuren tegen elkaar open zetten zodat er wat wind doorheen waait. ALS het waait, want zoveel wind stond er de afgelopen week niet.Nog wel wezen skeeleren afgelopen dinsdag in Stolwijk, waarbij ik toch veel last van beide hamstrings ondervond. Na een lekkere training op woensdag toch weer flink last gehad van mijn linker achillespees. Op donderdag eventjes rustig aandoen. Misschien zitten de vele pijntjes toch in de leeftijd of ik doe teveel ?Donderdagavond met mijn ex-zwager (ex-vriend van mijn zus) Frits een rondje gelopen vanaf mijn huis naar de Bovenberg en via het Zwarte weggetje en het Broekselaantje naar de Lekdijk en zo via de Dijklaan weer terug in een heel rustig tempo. We waren beiden niet vooruit te branden, alleen op het laatst ging het lekker. De diesel moest nog op gang komen.Op zaterdag is het plan om naar Nuenen, voorbij Eindhoven te gaan, om daar een halve marathon te gaan lopen om 19.30 , maar ik was al kapot door de warme dag achter het glas en ook buiten was het erg benauwd en warm waardoor ik besluit om er vanaf te zien en gewoon op de zondag te gaan lopen. Mijn keuze is gevallen op de 117e Leidse Roadrunnersloop in Leiden waarbij het parcours lekker langs het water loopt, de Vliet.Ik moet lopen om 10.30 uur en ga weer eens veel te laat weg, het was al 9.37 , maar dan nog zou ik het moeten kunnen halen. In Gouda aangekomen bleek dat ze langs de Hollandse IJssel met de weg bezig waren en ik de hele stad door moest. Nu ga ik het zeker niet halen denk ik dan. Wonder boven wonder staan alle verkeerslichten op rood. Op de Burgemeester van Reenensingel wil ik een auto inhalen en net als ik naar rechts wil geeft hij nog even gas waardoor ik het gas op de plank trap en nog net voor de wegversmalling de auto voorbij kan schieten voordat mijn baan weg is. Ik toeter even om aan te geven dat ik niet blij ben met de automobilist, maar ik heb haast en vervolg mijn weg.Ik kom aan bij de Leidse Roadrunnersclub om 10.22 en moet eerst de auto nog parkeren, het dakje dichtdoen en dan een stuk lopen.In de kantine eerst nog even folders op dse tafels gelegd en me snel ingeschreven, daarna snel omkleden, mijn lange sokken en mijn goede schoenen aandoen, dan de GPS instellen en naar de start.Het scheelde niet veel of ik had het gehaald, ik was zo'n 15 seconden te laat.Het is inmiddels bewolkt geworden en vreselijk benauwd. Ik haal heel veel lopers in, maar ik loop geen moment lekker. Mijn doel is 1.40 of daar in de buurt. Niet te snel vandaag. Enerzijds vanwege het weer, anderzijds om mijn achillespees niet teveel te belasten.Na een kilometer of 6 komt er een fietser melden dat de brug over de Vliet niet meer dicht kan en dat we niet naar de andere kant kunnen en maar 2 x 10 kilometer moeten gaan lopen ipv een halve marathon.Vlak bij de brug constateer ik dat die toch naar beneden is en ik wil dan ook de normale route lopen, maar een vrijwilliger geeft aan dat er helemaal geen drankpost is omdat de brug eerst niet dicht kon en er dus ook geen auto naartoe kon om de drankpost neer te zetten. Met dit benauwde weer werd me aangeraden om dan toch maar de 20 te gaan doen en wel 2 x een rondje van 7 kilometer en 2 x een rondje van 3 kilometer.Na een eerste rondje van 7 kilometer kom ik door in 33 minuten en nog wat en blijf even uitpuffen bij de drankpost en sta rustig te bedenken wat ik ga doen.7 + 3 + 7 + 3 = 20 , dat willen ze dat ik ga lopen, maar ik denk dan 3 x 7 = 21 en dat besluit ik dan te doen.Op mijn gemak vervolg ik mijn weg en zie helemaal geen lopers meer. De koploper haalt me nog wel in, die heeft er al 10 opzitten voordat hij aan zijn tweede ronde van 7 begint, verder is er niemand te bekennen, ze lopen allemaal de 20 en ik als enige de 21 denk ik dan.Na 2 ronden is het weer beter geworden, er is wat meer wind en het voelt minder benauwd aan, een stuk lekkerder. Het is voor mij nu een training geworden en geen wedstrijd zodat ik ronde 3 doorsjok in een tempo van 5.30 of zelfs iets langzamer met een hartslag rond de 150. In de verte zie ik een loper, het blijkt Paul Wobbe uit Den Haag te zijn. Ik haal hem in en we lopen de laatste 4 kilometer samen waarna de eindtijd blijft staan op 1.55.50 , een verschil van 20 minuten met vorige week.Na de lekkere douche was iedereen al vertrokken en was ik wederom de laatste. Het is zelfs af en toe aan het spetteren, maar toch nog lekker om met het dak open te rijden met 22 graden. Het was een heerlijke training, al had ik me van vandaag toch wat anders voorgesteld.
Leiden
Het is puffen deze week. Detemperaturen vliegen omhoog. Op mijn werk zit ik lekker te bakken achter de vele ramen in de showroom. De temperatuur gaat dan al snel richting de 30 graden achter het glas. Het enige dat ik kan doen is de deuren tegen elkaar open zetten zodat er wat wind doorheen waait. ALS het waait, want zoveel wind stond er de afgelopen week niet.Nog wel wezen skeeleren afgelopen dinsdag in Stolwijk, waarbij ik toch veel last van beide hamstrings ondervond. Na een lekkere training op woensdag toch weer flink last gehad van mijn linker achillespees. Op donderdag eventjes rustig aandoen. Misschien zitten de vele pijntjes toch in de leeftijd of ik doe teveel ?Donderdagavond met mijn ex-zwager (ex-vriend van mijn zus) Frits een rondje gelopen vanaf mijn huis naar de Bovenberg en via het Zwarte weggetje en het Broekselaantje naar de Lekdijk en zo via de Dijklaan weer terug in een heel rustig tempo. We waren beiden niet vooruit te branden, alleen op het laatst ging het lekker. De diesel moest nog op gang komen.Op zaterdag is het plan om naar Nuenen, voorbij Eindhoven te gaan, om daar een halve marathon te gaan lopen om 19.30 , maar ik was al kapot door de warme dag achter het glas en ook buiten was het erg benauwd en warm waardoor ik besluit om er vanaf te zien en gewoon op de zondag te gaan lopen. Mijn keuze is gevallen op de 117e Leidse Roadrunnersloop in Leiden waarbij het parcours lekker langs het water loopt, de Vliet.Ik moet lopen om 10.30 uur en ga weer eens veel te laat weg, het was al 9.37 , maar dan nog zou ik het moeten kunnen halen. In Gouda aangekomen bleek dat ze langs de Hollandse IJssel met de weg bezig waren en ik de hele stad door moest. Nu ga ik het zeker niet halen denk ik dan. Wonder boven wonder staan alle verkeerslichten op rood. Op de Burgemeester van Reenensingel wil ik een auto inhalen en net als ik naar rechts wil geeft hij nog even gas waardoor ik het gas op de plank trap en nog net voor de wegversmalling de auto voorbij kan schieten voordat mijn baan weg is. Ik toeter even om aan te geven dat ik niet blij ben met de automobilist, maar ik heb haast en vervolg mijn weg.Ik kom aan bij de Leidse Roadrunnersclub om 10.22 en moet eerst de auto nog parkeren, het dakje dichtdoen en dan een stuk lopen.In de kantine eerst nog even folders op dse tafels gelegd en me snel ingeschreven, daarna snel omkleden, mijn lange sokken en mijn goede schoenen aandoen, dan de GPS instellen en naar de start.Het scheelde niet veel of ik had het gehaald, ik was zo'n 15 seconden te laat.Het is inmiddels bewolkt geworden en vreselijk benauwd. Ik haal heel veel lopers in, maar ik loop geen moment lekker. Mijn doel is 1.40 of daar in de buurt. Niet te snel vandaag. Enerzijds vanwege het weer, anderzijds om mijn achillespees niet teveel te belasten.Na een kilometer of 6 komt er een fietser melden dat de brug over de Vliet niet meer dicht kan en dat we niet naar de andere kant kunnen en maar 2 x 10 kilometer moeten gaan lopen ipv een halve marathon.Vlak bij de brug constateer ik dat die toch naar beneden is en ik wil dan ook de normale route lopen, maar een vrijwilliger geeft aan dat er helemaal geen drankpost is omdat de brug eerst niet dicht kon en er dus ook geen auto naartoe kon om de drankpost neer te zetten. Met dit benauwde weer werd me aangeraden om dan toch maar de 20 te gaan doen en wel 2 x een rondje van 7 kilometer en 2 x een rondje van 3 kilometer.Na een eerste rondje van 7 kilometer kom ik door in 33 minuten en nog wat en blijf even uitpuffen bij de drankpost en sta rustig te bedenken wat ik ga doen.7 + 3 + 7 + 3 = 20 , dat willen ze dat ik ga lopen, maar ik denk dan 3 x 7 = 21 en dat besluit ik dan te doen.Op mijn gemak vervolg ik mijn weg en zie helemaal geen lopers meer. De koploper haalt me nog wel in, die heeft er al 10 opzitten voordat hij aan zijn tweede ronde van 7 begint, verder is er niemand te bekennen, ze lopen allemaal de 20 en ik als enige de 21 denk ik dan.Na 2 ronden is het weer beter geworden, er is wat meer wind en het voelt minder benauwd aan, een stuk lekkerder. Het is voor mij nu een training geworden en geen wedstrijd zodat ik ronde 3 doorsjok in een tempo van 5.30 of zelfs iets langzamer met een hartslag rond de 150. In de verte zie ik een loper, het blijkt Paul Wobbe uit Den Haag te zijn. Ik haal hem in en we lopen de laatste 4 kilometer samen waarna de eindtijd blijft staan op 1.55.50 , een verschil van 20 minuten met vorige week.Na de lekkere douche was iedereen al vertrokken en was ik wederom de laatste. Het is zelfs af en toe aan het spetteren, maar toch nog lekker om met het dak open te rijden met 22 graden. Het was een heerlijke training, al had ik me van vandaag toch wat anders voorgesteld.
