Crosscompetitie 2010 (3)
Wedstrijdverslag
21 november 2010
Krimpen aan den IJssel
Het is 21 november en gezien de vele regen van de laatste weken is het nu een prachtige herfstdag. Met een temperatuur van een graadje of 5 en een lekker herfstzonnetje is het heerlijk weer om te gaan hardlopen.In eerste instantie zouden Pauline, Ina, Janet en ik mee gaan doen met de cross in Krimpen, de eerste van een cyclus van 3 die deel uitmaken van de Chris Bezemer Crosscompetitie 2010.De eerste loop is bij Health Club TingenIJssel in Krimpen aan den IJssel, de volgende is aankomende zaterdag in Krimpen a/d Lek en de laatste op 5 december in Lekkerkerk.Pauline heeft gisteren al een cross gelopen in Reeuwijk en ziet het niet zitten om vandaag weer te gaan crossen en meld zich af, Ina heeft last van haar bovenbeen en gaat ook niet mee, waardoor Janet en ik samen overblijven.Ik ben meestal iemand die zoals wellicht bekend is, wat laat arriveert bij een loopje en Janet wil eigenlijk het liefste een uur van tevoren aanwezig zijn. Aangezien de loop om 11.00 uur begint is Janet al voor 10.00 uur in Bergambacht waarna we naar Krimpen rijden. Als we aankomen is het ongeveer 10.15 uur en zien we Piet van Wijngaarden al inlopen. We komen ook nog andere coryfeeën als Robert Hofman, Arie Visser, Nico vd Heuvel en Arno Ruiter tegen.Op het gemak schrijven we ons in. Janet heeft startnummer 36 en ik 37. We praten nog wat en kijken onze ogen uit. Het is een prachtige sporthal met tal van tennisbanen, tal van hardloopbanden, spinningfietsen, roeiapparaten, etc, die ook nog eens bijna allemaal bezet zijn. Op de vroege zondagmorgen is het al een drukte vanjewelste. Bij binnenkomst in de hal liggen al allerlei zakken en kleden op de grond om de mensen met vieze schoenen en vieze spikes op te vangen, anders wordt het één baggerbende in de sporthal.Het is inmiddels tijd geworden om onze spullen beneden in de mooie kleedkamer te brengen. De kleedkamer is ruim van opzet en de douches zijn allemaal apart ondergebracht in aparte cabines zonder deur. In de kleedkamer kom ik ook de gebroeders vd Velde tegen, ik ben benieuwd hoe het hen zal vergaan in deze cross.Voor mij is dit eigenlijk geen normale loop, ik cross zelden, maar na de cross in Bleiswijk heb ik besloten om dit toch wat vaker te gaan doen. Het heeft wel wat, dat geploeter door de bagger, al is dat korte intensieve werk eigenlijk niets voor mij, ik prefereer het lange werk, maar als afwisseling is het prima.Helemaal fit ben ik niet. De afgelopen week ben ik (veel te) laat naar bed gegaan en heb ik mijn weerstand wat verwaarloost waardoor ik nu tegen een verkoudheid aan ben gelopen. Slikken gaat moeilijk, mijn keel schrijnt en zit vol met slijm en de neus loopt, maar ik heb gelukkig geen koorts.Janet is al vast naar buiten gegaan, ze heeft haar moeder gebeld waar ze heen moet, want die wilde komen kijken, ik heb nog wat meer werk, want ik moet mijn lange kousen nog aantrekken, wat smeren, nog wat drinken. etc.Ik neem mijn spikes mee richting de start, dat heeft Arie Visser me de vorige keer aangegeven, al is de afstand naar de sporthal niet zo groot als de vorige keer in Bleiswijk. Ik praat nog even met Fred Spruit en trek dan de spikes maar vast aan en loop een stukje in.Aan de start staan zo´n 50 lopers waaronder 5 dames. Janet kijkt de dames aan en schat haar kansen in. Tja, wie is er snel ? Janet doet eigenlijk nooit een cross, dat is al héél lang geleden, maar het leek haar ook wel leuk. De dames lopen 2 rondjes van ca. 2,5 kilometer, de mannen doen er 3.Na de start schieten de favorieten er al meteen vandoor en ik probeer een beetje aan te klampen, maar dat valt niet mee. Je ziet duidelijk dat de lopers voorin ten eerste gewoon veel sneller zijn en ook vaker aan een cross mee hebben gedaan en vooral lichter zijn. Met mijn 80 kilo zak je toch wel diep weg in de blubber wat mijns inziens een nadeel is, al heb ik wel veel kracht in mijn lichaam waardoor ik toch nog redelijk vooruit kom.Er is wel een duidelijk verschil zichtbaar in kleding van de lopers. Arie Visser loopt er bij in zijn korte broekje en singletje of het hartje zomer is en Robert Hofman heeft zoveel aangetrokken dat je denkt dat het 10 graden vriest. Zelf heb ik gewoon een shirtje aan met korte mouwen, de korte legging met de lange kousen.Na de start zitten we toch wel gelijk op het pittigste deel van het parcours, de tweede helft is voor mij wat minder zwaar behalve het laatste stuk gras. Onderweg zijn er toch nog redelijk wat stukken verhard. De fijne grindpaadjes en het stuk asfalt is ook voor lopers met gewone hardloopschoenen goed begaanbaar en ik betwijfel of je met spikes nu zo héél veel voordeel hebt, al heb je duidelijk meer grip op de hardere blubberpaden. In de dikke drek heb je weinig profijt van de spikes, want wegzakken doe je met beide soorten schoeisel.Na het eerste rondje zie ik het fel gele jack van Nico vd Heuvel eigenlijk nog niet zo héél ver voor me lopen en ik zit zelfs nog net voor Michael Groen. we komen door na iets meer dan 11 minuten, al merk ik dat ik toch wel een beetje te snel ben gestart. Ik laat Michael bewust gaan en laat het tempo iets zakken. Ik haal niemand meer in en er is ook niemand die mij meer inhaalt.Na de tweede ronde kom ik door in 23.35 en heb er ruim een minuut langzamer over gedaan, maar dat komt ook omdat het parcours inmiddels al aardig is omgeploegd en ik helemaal alleen loop en zelf de paden moet bepalen waar ik mijn voeten neerzet. In de eerste ronde kijk ik naar de lopers voor me en hoe diep dat ze wegzakken om zelf wellicht een andere route te kiezen, maar nu gok je de éne keer goed en de andere keer zak je vrij diep weg. De blubberhopen worden hoger en hoger en het parcours al zwaarder en zwaarder. Janet komt na haar twee ronden binnen op een knappe tweede plaats in 26.05 op een luttele 7 seconden van de eerste dame, Joyce Verwey, die volgens Janet lichter is en er héél erg slank uitziet. Ondanks dat heeft Janet een tijd lang op kop gelegen, maar heeft ze op het einde toch een gaatje moeten laten vallen. Achter Janet zat een groot gat naar de derde dame. Een podium kent deze cross niet, maar Janet kan wel thuiskomen met een bos bloemen.In mijn derde ronde doe ik het wat rustiger aan. Voor me zie ik pas héél ver weg een loper gaan en achter me zie ik dat ik ook steeds verder uitloop op mijn achtervolgers, de tijd is voor mij toch niet van belang.Aan het einde van ronde 3 zet ik nog even aan en merk dat ik eigenlijk nog héél veel energie over heb, ik had wellicht best nog een minuutje sneller kunnen lopen, al had dat geen hogere klassering opgeleverd. Mijn tijd is uiteindelijk 36.05 , in de leeftijdscategorie 40-49 eindig ik als 8e van de 21, de nummer 1 was Jos Schinkel die toch een minuut voorsprong had op Arie Visser. Bij de mannen 50+ gaat de overwinning naar Piet van Wijngaarden die Nico vd Heuvel op bijna een minuut loopt. De snelste van vandaag komt uit de seniorenklasse, Maurits Heijkoop is zijn naam en hij noteert 30.23 , toch 6 minuten voor mijzelf. Hij blijft Corné Verboom en Robert Hofman voor.Na de finish is er water en kunnen we ons tegoed doen al tal van soorten fruit. Er staat een teil met water en borstels om de bagger er een beetje af te kunnen spoelen alvorens we naar de sporthal terugkeren.Onder de douche spoel ik mijn schoenen nog eens goed af en stap met mijn legging en sokken nog aan zo onder de douche om de bagger er wat makkelijk af te halen, dat scheelt straks in de wasmachine weer, anders zit alles straks onder het zand.Na afloop drinken Janet en ik nog wat aan de bar waar ook Robert Hofman en Mels vd Ruit zitten te kletsen, waarna we weer naar huis rijden.Janet loopt volgende week de tweede cross in de cyclus, zelf heb ik plannen voor een marathon, maar dat moet ik nog even bekijken ivm mijn verkoudheid. De cross op zaterdag doe ik zeker niet omdat ik dan moet werken.
Krimpen aan den IJssel
Het is 21 november en gezien de vele regen van de laatste weken is het nu een prachtige herfstdag. Met een temperatuur van een graadje of 5 en een lekker herfstzonnetje is het heerlijk weer om te gaan hardlopen.In eerste instantie zouden Pauline, Ina, Janet en ik mee gaan doen met de cross in Krimpen, de eerste van een cyclus van 3 die deel uitmaken van de Chris Bezemer Crosscompetitie 2010.De eerste loop is bij Health Club TingenIJssel in Krimpen aan den IJssel, de volgende is aankomende zaterdag in Krimpen a/d Lek en de laatste op 5 december in Lekkerkerk.Pauline heeft gisteren al een cross gelopen in Reeuwijk en ziet het niet zitten om vandaag weer te gaan crossen en meld zich af, Ina heeft last van haar bovenbeen en gaat ook niet mee, waardoor Janet en ik samen overblijven.Ik ben meestal iemand die zoals wellicht bekend is, wat laat arriveert bij een loopje en Janet wil eigenlijk het liefste een uur van tevoren aanwezig zijn. Aangezien de loop om 11.00 uur begint is Janet al voor 10.00 uur in Bergambacht waarna we naar Krimpen rijden. Als we aankomen is het ongeveer 10.15 uur en zien we Piet van Wijngaarden al inlopen. We komen ook nog andere coryfeeën als Robert Hofman, Arie Visser, Nico vd Heuvel en Arno Ruiter tegen.Op het gemak schrijven we ons in. Janet heeft startnummer 36 en ik 37. We praten nog wat en kijken onze ogen uit. Het is een prachtige sporthal met tal van tennisbanen, tal van hardloopbanden, spinningfietsen, roeiapparaten, etc, die ook nog eens bijna allemaal bezet zijn. Op de vroege zondagmorgen is het al een drukte vanjewelste. Bij binnenkomst in de hal liggen al allerlei zakken en kleden op de grond om de mensen met vieze schoenen en vieze spikes op te vangen, anders wordt het één baggerbende in de sporthal.Het is inmiddels tijd geworden om onze spullen beneden in de mooie kleedkamer te brengen. De kleedkamer is ruim van opzet en de douches zijn allemaal apart ondergebracht in aparte cabines zonder deur. In de kleedkamer kom ik ook de gebroeders vd Velde tegen, ik ben benieuwd hoe het hen zal vergaan in deze cross.Voor mij is dit eigenlijk geen normale loop, ik cross zelden, maar na de cross in Bleiswijk heb ik besloten om dit toch wat vaker te gaan doen. Het heeft wel wat, dat geploeter door de bagger, al is dat korte intensieve werk eigenlijk niets voor mij, ik prefereer het lange werk, maar als afwisseling is het prima.Helemaal fit ben ik niet. De afgelopen week ben ik (veel te) laat naar bed gegaan en heb ik mijn weerstand wat verwaarloost waardoor ik nu tegen een verkoudheid aan ben gelopen. Slikken gaat moeilijk, mijn keel schrijnt en zit vol met slijm en de neus loopt, maar ik heb gelukkig geen koorts.Janet is al vast naar buiten gegaan, ze heeft haar moeder gebeld waar ze heen moet, want die wilde komen kijken, ik heb nog wat meer werk, want ik moet mijn lange kousen nog aantrekken, wat smeren, nog wat drinken. etc.Ik neem mijn spikes mee richting de start, dat heeft Arie Visser me de vorige keer aangegeven, al is de afstand naar de sporthal niet zo groot als de vorige keer in Bleiswijk. Ik praat nog even met Fred Spruit en trek dan de spikes maar vast aan en loop een stukje in.Aan de start staan zo´n 50 lopers waaronder 5 dames. Janet kijkt de dames aan en schat haar kansen in. Tja, wie is er snel ? Janet doet eigenlijk nooit een cross, dat is al héél lang geleden, maar het leek haar ook wel leuk. De dames lopen 2 rondjes van ca. 2,5 kilometer, de mannen doen er 3.Na de start schieten de favorieten er al meteen vandoor en ik probeer een beetje aan te klampen, maar dat valt niet mee. Je ziet duidelijk dat de lopers voorin ten eerste gewoon veel sneller zijn en ook vaker aan een cross mee hebben gedaan en vooral lichter zijn. Met mijn 80 kilo zak je toch wel diep weg in de blubber wat mijns inziens een nadeel is, al heb ik wel veel kracht in mijn lichaam waardoor ik toch nog redelijk vooruit kom.Er is wel een duidelijk verschil zichtbaar in kleding van de lopers. Arie Visser loopt er bij in zijn korte broekje en singletje of het hartje zomer is en Robert Hofman heeft zoveel aangetrokken dat je denkt dat het 10 graden vriest. Zelf heb ik gewoon een shirtje aan met korte mouwen, de korte legging met de lange kousen.Na de start zitten we toch wel gelijk op het pittigste deel van het parcours, de tweede helft is voor mij wat minder zwaar behalve het laatste stuk gras. Onderweg zijn er toch nog redelijk wat stukken verhard. De fijne grindpaadjes en het stuk asfalt is ook voor lopers met gewone hardloopschoenen goed begaanbaar en ik betwijfel of je met spikes nu zo héél veel voordeel hebt, al heb je duidelijk meer grip op de hardere blubberpaden. In de dikke drek heb je weinig profijt van de spikes, want wegzakken doe je met beide soorten schoeisel.Na het eerste rondje zie ik het fel gele jack van Nico vd Heuvel eigenlijk nog niet zo héél ver voor me lopen en ik zit zelfs nog net voor Michael Groen. we komen door na iets meer dan 11 minuten, al merk ik dat ik toch wel een beetje te snel ben gestart. Ik laat Michael bewust gaan en laat het tempo iets zakken. Ik haal niemand meer in en er is ook niemand die mij meer inhaalt.Na de tweede ronde kom ik door in 23.35 en heb er ruim een minuut langzamer over gedaan, maar dat komt ook omdat het parcours inmiddels al aardig is omgeploegd en ik helemaal alleen loop en zelf de paden moet bepalen waar ik mijn voeten neerzet. In de eerste ronde kijk ik naar de lopers voor me en hoe diep dat ze wegzakken om zelf wellicht een andere route te kiezen, maar nu gok je de éne keer goed en de andere keer zak je vrij diep weg. De blubberhopen worden hoger en hoger en het parcours al zwaarder en zwaarder. Janet komt na haar twee ronden binnen op een knappe tweede plaats in 26.05 op een luttele 7 seconden van de eerste dame, Joyce Verwey, die volgens Janet lichter is en er héél erg slank uitziet. Ondanks dat heeft Janet een tijd lang op kop gelegen, maar heeft ze op het einde toch een gaatje moeten laten vallen. Achter Janet zat een groot gat naar de derde dame. Een podium kent deze cross niet, maar Janet kan wel thuiskomen met een bos bloemen.In mijn derde ronde doe ik het wat rustiger aan. Voor me zie ik pas héél ver weg een loper gaan en achter me zie ik dat ik ook steeds verder uitloop op mijn achtervolgers, de tijd is voor mij toch niet van belang.Aan het einde van ronde 3 zet ik nog even aan en merk dat ik eigenlijk nog héél veel energie over heb, ik had wellicht best nog een minuutje sneller kunnen lopen, al had dat geen hogere klassering opgeleverd. Mijn tijd is uiteindelijk 36.05 , in de leeftijdscategorie 40-49 eindig ik als 8e van de 21, de nummer 1 was Jos Schinkel die toch een minuut voorsprong had op Arie Visser. Bij de mannen 50+ gaat de overwinning naar Piet van Wijngaarden die Nico vd Heuvel op bijna een minuut loopt. De snelste van vandaag komt uit de seniorenklasse, Maurits Heijkoop is zijn naam en hij noteert 30.23 , toch 6 minuten voor mijzelf. Hij blijft Corné Verboom en Robert Hofman voor.Na de finish is er water en kunnen we ons tegoed doen al tal van soorten fruit. Er staat een teil met water en borstels om de bagger er een beetje af te kunnen spoelen alvorens we naar de sporthal terugkeren.Onder de douche spoel ik mijn schoenen nog eens goed af en stap met mijn legging en sokken nog aan zo onder de douche om de bagger er wat makkelijk af te halen, dat scheelt straks in de wasmachine weer, anders zit alles straks onder het zand.Na afloop drinken Janet en ik nog wat aan de bar waar ook Robert Hofman en Mels vd Ruit zitten te kletsen, waarna we weer naar huis rijden.Janet loopt volgende week de tweede cross in de cyclus, zelf heb ik plannen voor een marathon, maar dat moet ik nog even bekijken ivm mijn verkoudheid. De cross op zaterdag doe ik zeker niet omdat ik dan moet werken.
