Delftse Parkenloop
Wedstrijdverslag
02 mei 2010
Delft
Het is mei. Lente !Als ik naar de weersverwachtingen kijk lijkt het er niet op. Een te verwachten temperatuur van een graadje of 8 en veel regen. Kortom, mijn weertje dus.Vorige week warm en benauwd in Hazerswoude op de halve marathon en liep ik net onder de 1.45 en was na afloop moe van de warmte.Afgelopen vrijdag was het lekker loopweer, maar was het niet echt een wedstrijd om snel te lopen. Vandaag ga ik naar Delft waar ik de Delftse Parkenloop ga lopen. Uiteraard kies ik voor de halve marathon, maar ook de 5 of 10 kilometer is mogelijk.In de Fiat Spider met de kap dicht tuf ik naar Delft. Het plenst behoorlijk, de weg staat blank. Links en rechts vliegt het water onder de banden vandaan.De start is om 11.00 uur en ik arriveer om 10.45 uur.Het regent nog steeds behoorlijk. Lopers blijven allemaal in de kantine hangen om zo lang mogelijk droog te blijven. Het is daardoor dringen geblazen.Mijn doel is voorzichtig een 1.40 gezien de moeizame 1.44-er van vorige week.Ik begin vrij snel met een 4.20 en neem iets gas terug. Er volgen achtereenvolgend 4.24 , 4.27 , 4.28 , 4.25 waarna ik even snel wat te drinken neem. Afgaand op dit tempo zal ik wellicht 1.35 kunnen lopen als ik dit vol weet te houden. Afgelopen vrijdag liep ik een paar kilometer dit tempo met Frans Woerden samen en kon ik dat niet lang volhouden, maar vandaag is het weer veel beter (voor mij dan natuurlijk)Ik loop mijn kilometertijden als vanzelf. In het begin voelde ik me niet echt super. Mijn zoontje Richard had een vriendje te logeren en die twee hebben vannacht lopen spoken. Ik moest zelfs nog even boos worden nadat ik merkte dat ze om 1.45 nog aan het spelen waren en duurde het een tijd voordat ik weer in slaap viel.De 10 kilometer gaat in 44.49 , netjes op een schema van 1.35 uur.Er loopt de hele tijd een loper net achter me. Als ik even wat drink, haalt hij me in, waarna ik hem weer inhaal. Dit gaat zo tot een kilometer of 12, waarna ik iets versnel met kilometertijden van 4.22 en 4.23 en ik sla een iets groter gaatje. Echt groot wordt het gat nooit, maar gestaag loop ik heel iets uit.De 15 kilometer gaat nog steeds in de stromende regen in 1.06.59 en ik zie een tijd rond de 1.35 zeker zitten. Ik voel me super en de regen deert me niet. De schoenen zijn doorweekt net als mijn kleding. Het is maar goed dat mijn sokken zwart zijn, want nu zie je de bagger wat minder.Ik kan de loper achter me voorblijven en voor me zit een loper ver voor me. Ik kom uiteindelijk binnen in een nettotijd van 1.34.20 en ben daar zeer tevreden mee. Helemaal niet moe en lekker ontspannen gelopen. Dinsdag op woensdagnacht staat het halen van het bevrijdingsvuur op het programma, vrijdagavond de Drie Maenenloop en zondag vermoedelijk de PPC loop in Leiden.
Delft
Het is mei. Lente !Als ik naar de weersverwachtingen kijk lijkt het er niet op. Een te verwachten temperatuur van een graadje of 8 en veel regen. Kortom, mijn weertje dus.Vorige week warm en benauwd in Hazerswoude op de halve marathon en liep ik net onder de 1.45 en was na afloop moe van de warmte.Afgelopen vrijdag was het lekker loopweer, maar was het niet echt een wedstrijd om snel te lopen. Vandaag ga ik naar Delft waar ik de Delftse Parkenloop ga lopen. Uiteraard kies ik voor de halve marathon, maar ook de 5 of 10 kilometer is mogelijk.In de Fiat Spider met de kap dicht tuf ik naar Delft. Het plenst behoorlijk, de weg staat blank. Links en rechts vliegt het water onder de banden vandaan.De start is om 11.00 uur en ik arriveer om 10.45 uur.Het regent nog steeds behoorlijk. Lopers blijven allemaal in de kantine hangen om zo lang mogelijk droog te blijven. Het is daardoor dringen geblazen.Mijn doel is voorzichtig een 1.40 gezien de moeizame 1.44-er van vorige week.Ik begin vrij snel met een 4.20 en neem iets gas terug. Er volgen achtereenvolgend 4.24 , 4.27 , 4.28 , 4.25 waarna ik even snel wat te drinken neem. Afgaand op dit tempo zal ik wellicht 1.35 kunnen lopen als ik dit vol weet te houden. Afgelopen vrijdag liep ik een paar kilometer dit tempo met Frans Woerden samen en kon ik dat niet lang volhouden, maar vandaag is het weer veel beter (voor mij dan natuurlijk)Ik loop mijn kilometertijden als vanzelf. In het begin voelde ik me niet echt super. Mijn zoontje Richard had een vriendje te logeren en die twee hebben vannacht lopen spoken. Ik moest zelfs nog even boos worden nadat ik merkte dat ze om 1.45 nog aan het spelen waren en duurde het een tijd voordat ik weer in slaap viel.De 10 kilometer gaat in 44.49 , netjes op een schema van 1.35 uur.Er loopt de hele tijd een loper net achter me. Als ik even wat drink, haalt hij me in, waarna ik hem weer inhaal. Dit gaat zo tot een kilometer of 12, waarna ik iets versnel met kilometertijden van 4.22 en 4.23 en ik sla een iets groter gaatje. Echt groot wordt het gat nooit, maar gestaag loop ik heel iets uit.De 15 kilometer gaat nog steeds in de stromende regen in 1.06.59 en ik zie een tijd rond de 1.35 zeker zitten. Ik voel me super en de regen deert me niet. De schoenen zijn doorweekt net als mijn kleding. Het is maar goed dat mijn sokken zwart zijn, want nu zie je de bagger wat minder.Ik kan de loper achter me voorblijven en voor me zit een loper ver voor me. Ik kom uiteindelijk binnen in een nettotijd van 1.34.20 en ben daar zeer tevreden mee. Helemaal niet moe en lekker ontspannen gelopen. Dinsdag op woensdagnacht staat het halen van het bevrijdingsvuur op het programma, vrijdagavond de Drie Maenenloop en zondag vermoedelijk de PPC loop in Leiden.
