Halve Marathon (3)
Wedstrijdverslag
27 juni 2010
Nootdorp
Het is zomer in Nederland en dat is te merken ook. Zag ik allemaal leuke foto's van de kind-ouderdag waar menigeen met petjes liep tegen de zon en liep te puffen, bij mij op mijn werk was het achter het glas 35 graden in de showroom, geen pretje.Ik kwam er te laat achter dat er gisterenavond een halve marathon was in Alblasserdam, anders was ik daar gaan lopen, maar de halve marathon kwam er toch dit weekend en wel in Nootdorp. Ik had me al vooraf ingeschreven en betaalde nu 8 euro ipv 10. Ik kijk nog even op de site en zie dat ze het aantal drankposten van 3 naar 5 hebben verhoogd, super natuurlijk.De weersverwachting voor vandaag is 29 graden, al zal het om 11.00 uur waarschijnlijk nog niet zo erg zijn.Ik arriveer al om 10.40 uur bij de kantine van de schaatsvereniging in Nootdorp die de halve marathon organiseert. Ik moet wachten op de jeugdloop die net van start gaat en ik doe alvast mijn hartslagband en GPS-horloge om, smeer me vast in met vaseline. Het startschot klinkt en de jeugd is op pad, waarna ik met de auto het terrein op kan rijden. Het is heerlijk vertoeven in de Spider. Wind is er nauwelijks, maar door de snelheid is het zeer aangenaam met een enigszins warm windje.Ik stap uit de auto en diverse lopers begroeten me al. Waar was je gisteren vragen sommigen. Ik had er geen erg in is dan mijn antwoord.Ik haal mijn startnummer op, stempel mijn boekje af voor de kilometers en kleed me verder om. Mijn shirt dompel ik helemaal onder water net als mijn hoofd. Het voelt heerlijk koel, al zal het niet lang duren voordat het weer droog is geworden met deze felle zon. Ik schat de temperatuur toch al op ruim 25 graden en wind is er nauwelijks. De speakers geeft de lopers aan dat er 5 drankposten zijn en dat de mensen die voor de halve marathon gaan na 14 kilometer de mogelijkheid hebben om te stoppen, omdat we dan wederom langs de kantine komen.Ik sta bij de start en moet zelfs even wachten. Ik klets wat met een aantal bekenden en dan klinkt het startschot.De laatste tijd loop ik de halve marathons rond de 1.35 uur, maar vandaag heb ik mijn horloge ingesteld op 1.45 uur, want een 1.35 zit er onder deze omstandigheden niet in en zeker niet voor mij.Na de start lopen we langs de Dobbeplas waar het krioelt van de badgasten. Waar al deze mensen verkoeling zoeken van het water hollen wij er omheen, eigenlijk best wel gestoord. Wie gaat er nu hollen met dit weer ?Ik start veel te snel en ga bijna kapot tussen de kassen van de diverse tuinders. De zon weerkaatst op het glas, er staat geen zuchtje wind, het is afzien. Na 5 kilometer kom ik door in 23.19 , ruim onder de beoogde 25 minuten, maar dit tempo gaat te snel. De beloofde drankpost bij 5 kilometer staat bij de 6 kilometer. Ik neem het er goed van, drink een dorstlesser en een bekertje water en gooi tevens een bekertje over mijn hoofd. In een wat langzamer tempo vervolg ik de halve marathon. Het is overleven en verder niets. De temperatuur loopt inmiddels steeds verder op, ik vermoed dat we de 27 graden inmiddels hebben bereikt, maar misschien is het nog wel meer.Na 10 kilometer kom ik door in 47.59 , een voorsprong van 2 minuten op mijn schema.Het gaat moeizaam, maar niet echt slecht. Ik kan moeiteloos rond de 5 minuten per kilometer lopen en zie tal van lopers die het veel moeilijker hebben.Na 14 kilometer ben ik blij als ik de kantine weer zie. Zal ik stoppen ? Nee, niets voor mij natuurlijk, al is het wel heel aanlokkelijk met dit weer.Heeee, wat zie ik daar, ze hebben een waterslang als douche op een bruggetje gemonteerd. Veel lopers lopen er langs, maar ik ga uitgebreid voor de slang staan, laat mijn shirt helemaal natspuiten en ook op mijn rug en hoofd laat ik de douche veelvuldig regenen. Heerlijk, dit had ik net nodig. Het heeft me ruim een minuut gekost, maar het voelt verrukkelijk. Helemaal fris begin ik aan de laatste etappe van 7 kilometer. Na 15 kilometer noteer ik 1.13.31 , nog steeds anderhalve minuut voor op de 1.45 uur.De lopers voor me hebben het zwaar terwijl ik wel als een veertje lijk te lopen. Het gaat super en ik loop snel in op de lopers voor me die ik voor mijn douche ook net voor me had.Vanaf de 16e kilometer versnel ik nog wat en haal een aantal lopers in die er helemaal doorheen zitten en richt me op de lopers die ik in de verte voor me zie lopen. Misschien kan ik die ook nog inhalen ?Na 20 kilometer kom ik door in 1.37.40 en heb mijn marge van 2 minuten weer ruim terug. Er komt een loper wat dichterbij, maar ik blijf hetzelfde tempo lopen. In de laatste kilometer haal ik zelfs nog 2 lopers in die lopenb te slingeren en moeten gaan wandelen, helemaal verrot zijn ze en ik heb nauwelijks ergens last van. Die douche was mijn redding !Nog 1 bocht en op weg naar de finish als ik ineens harde voetstappen hoor. De naderende loper wil me net voor de streep nog passeren, maar ik heb nog zoveel over dat ik dat makkelijk kan pareren. De slotkilometer + de 100 meter om aan de halve marathon te komen gaan in 4.23 waardoor mijn eindtijd een nette 1.42.03 is geworden. Ik ben er erg blij mee en zeker met de manier waarmee ik met de hitte ben omgesprongen.Ik begeef me na de wedstrijd naar de zijkant van de kantine en zoek de schaduw op om even bij te komen. Na een kwartiertje en wat geklets haal ik bij de finish een leuk oranje functioneel loopshirt op waarna ik op mijn gemak onder de douche stap waarna ik in de Spider huiswaarts keer. Wederom is het heerlijk vertoeven in de Spider. De temperatuurmeter in Stolwijk bij Burgland geeft 34 graden aan, wat me wel heel veel lijkt te zijn. Kennelijk is de meter door de zon op hol geslagen.Woensdag ga ik niet trainen, dan wacht de Midzomeravondloop in Bleiswijk, een loop die altijd leuk is, een leuk parcours, goed georganiseerd, al zal het ook dan warm zijn gezien de weersverwachting. Vanaf 5 juli ben ik ruim twee weken met vakantie in Drente. Eens kijken of we daar lekker kunnen lopen, want de schoenen gaan zeker mee.
Nootdorp
Het is zomer in Nederland en dat is te merken ook. Zag ik allemaal leuke foto's van de kind-ouderdag waar menigeen met petjes liep tegen de zon en liep te puffen, bij mij op mijn werk was het achter het glas 35 graden in de showroom, geen pretje.Ik kwam er te laat achter dat er gisterenavond een halve marathon was in Alblasserdam, anders was ik daar gaan lopen, maar de halve marathon kwam er toch dit weekend en wel in Nootdorp. Ik had me al vooraf ingeschreven en betaalde nu 8 euro ipv 10. Ik kijk nog even op de site en zie dat ze het aantal drankposten van 3 naar 5 hebben verhoogd, super natuurlijk.De weersverwachting voor vandaag is 29 graden, al zal het om 11.00 uur waarschijnlijk nog niet zo erg zijn.Ik arriveer al om 10.40 uur bij de kantine van de schaatsvereniging in Nootdorp die de halve marathon organiseert. Ik moet wachten op de jeugdloop die net van start gaat en ik doe alvast mijn hartslagband en GPS-horloge om, smeer me vast in met vaseline. Het startschot klinkt en de jeugd is op pad, waarna ik met de auto het terrein op kan rijden. Het is heerlijk vertoeven in de Spider. Wind is er nauwelijks, maar door de snelheid is het zeer aangenaam met een enigszins warm windje.Ik stap uit de auto en diverse lopers begroeten me al. Waar was je gisteren vragen sommigen. Ik had er geen erg in is dan mijn antwoord.Ik haal mijn startnummer op, stempel mijn boekje af voor de kilometers en kleed me verder om. Mijn shirt dompel ik helemaal onder water net als mijn hoofd. Het voelt heerlijk koel, al zal het niet lang duren voordat het weer droog is geworden met deze felle zon. Ik schat de temperatuur toch al op ruim 25 graden en wind is er nauwelijks. De speakers geeft de lopers aan dat er 5 drankposten zijn en dat de mensen die voor de halve marathon gaan na 14 kilometer de mogelijkheid hebben om te stoppen, omdat we dan wederom langs de kantine komen.Ik sta bij de start en moet zelfs even wachten. Ik klets wat met een aantal bekenden en dan klinkt het startschot.De laatste tijd loop ik de halve marathons rond de 1.35 uur, maar vandaag heb ik mijn horloge ingesteld op 1.45 uur, want een 1.35 zit er onder deze omstandigheden niet in en zeker niet voor mij.Na de start lopen we langs de Dobbeplas waar het krioelt van de badgasten. Waar al deze mensen verkoeling zoeken van het water hollen wij er omheen, eigenlijk best wel gestoord. Wie gaat er nu hollen met dit weer ?Ik start veel te snel en ga bijna kapot tussen de kassen van de diverse tuinders. De zon weerkaatst op het glas, er staat geen zuchtje wind, het is afzien. Na 5 kilometer kom ik door in 23.19 , ruim onder de beoogde 25 minuten, maar dit tempo gaat te snel. De beloofde drankpost bij 5 kilometer staat bij de 6 kilometer. Ik neem het er goed van, drink een dorstlesser en een bekertje water en gooi tevens een bekertje over mijn hoofd. In een wat langzamer tempo vervolg ik de halve marathon. Het is overleven en verder niets. De temperatuur loopt inmiddels steeds verder op, ik vermoed dat we de 27 graden inmiddels hebben bereikt, maar misschien is het nog wel meer.Na 10 kilometer kom ik door in 47.59 , een voorsprong van 2 minuten op mijn schema.Het gaat moeizaam, maar niet echt slecht. Ik kan moeiteloos rond de 5 minuten per kilometer lopen en zie tal van lopers die het veel moeilijker hebben.Na 14 kilometer ben ik blij als ik de kantine weer zie. Zal ik stoppen ? Nee, niets voor mij natuurlijk, al is het wel heel aanlokkelijk met dit weer.Heeee, wat zie ik daar, ze hebben een waterslang als douche op een bruggetje gemonteerd. Veel lopers lopen er langs, maar ik ga uitgebreid voor de slang staan, laat mijn shirt helemaal natspuiten en ook op mijn rug en hoofd laat ik de douche veelvuldig regenen. Heerlijk, dit had ik net nodig. Het heeft me ruim een minuut gekost, maar het voelt verrukkelijk. Helemaal fris begin ik aan de laatste etappe van 7 kilometer. Na 15 kilometer noteer ik 1.13.31 , nog steeds anderhalve minuut voor op de 1.45 uur.De lopers voor me hebben het zwaar terwijl ik wel als een veertje lijk te lopen. Het gaat super en ik loop snel in op de lopers voor me die ik voor mijn douche ook net voor me had.Vanaf de 16e kilometer versnel ik nog wat en haal een aantal lopers in die er helemaal doorheen zitten en richt me op de lopers die ik in de verte voor me zie lopen. Misschien kan ik die ook nog inhalen ?Na 20 kilometer kom ik door in 1.37.40 en heb mijn marge van 2 minuten weer ruim terug. Er komt een loper wat dichterbij, maar ik blijf hetzelfde tempo lopen. In de laatste kilometer haal ik zelfs nog 2 lopers in die lopenb te slingeren en moeten gaan wandelen, helemaal verrot zijn ze en ik heb nauwelijks ergens last van. Die douche was mijn redding !Nog 1 bocht en op weg naar de finish als ik ineens harde voetstappen hoor. De naderende loper wil me net voor de streep nog passeren, maar ik heb nog zoveel over dat ik dat makkelijk kan pareren. De slotkilometer + de 100 meter om aan de halve marathon te komen gaan in 4.23 waardoor mijn eindtijd een nette 1.42.03 is geworden. Ik ben er erg blij mee en zeker met de manier waarmee ik met de hitte ben omgesprongen.Ik begeef me na de wedstrijd naar de zijkant van de kantine en zoek de schaduw op om even bij te komen. Na een kwartiertje en wat geklets haal ik bij de finish een leuk oranje functioneel loopshirt op waarna ik op mijn gemak onder de douche stap waarna ik in de Spider huiswaarts keer. Wederom is het heerlijk vertoeven in de Spider. De temperatuurmeter in Stolwijk bij Burgland geeft 34 graden aan, wat me wel heel veel lijkt te zijn. Kennelijk is de meter door de zon op hol geslagen.Woensdag ga ik niet trainen, dan wacht de Midzomeravondloop in Bleiswijk, een loop die altijd leuk is, een leuk parcours, goed georganiseerd, al zal het ook dan warm zijn gezien de weersverwachting. Vanaf 5 juli ben ik ruim twee weken met vakantie in Drente. Eens kijken of we daar lekker kunnen lopen, want de schoenen gaan zeker mee.
