Trainingsloop
Wedstrijdverslag
10 januari 2010
Barendrecht
Het Egmondweekend is daar. De hele week al is de vraag of Egmond wel door zal gaan.Egmond gaat altijd door denk ik dan. Door de vele sneeuw die is gevallen wordt het duingedeelte in de loop van de week geschrapt en zal de race heen en terug over het strand gaan. Dat is eigenlijk geen Egmond denk ik dan en de twijfels rijzen. Zal ik wel helemaal naar Egmond gaan om heen en terug over het strand te lopen.Als er een mooie schaatstocht is, dan doe ik dat veel liever.Naarmate de week vordert worden de omstandigheden in Nederland steeds beroerder en ziet de organisatie van Egmond zich genoodzaakt om het hele evenemet te schrappen, wat de keuze voor mij makkelijker maakt. Ik ga een schaatstocht doen.Even op de KNSB site kijken. De tochtjes van zaterdag zijn verdwenen en voor zondag staat er helemaal niets meer op het programma.Ik krijg steeds meer een hekel aan sneeuw. Als er de afgelopen weken geen sneeuw was geweest had ik wellicht voor de eerste keer de Elfstedentocht kunnen rijden. Verschillende loopevenementen worden afgelast vanwege de sneeuw. Balen. Sneeuw is goed om op te glijden met skies als je op wintersportvakantie gaat en moet even niet in Nederland vallen.Ik ben gek op koud weer en regen, maar de evenementen moeten natuurlijk wel doorgang kunnen vinden.Zaterdagavond op de site hardlopen.nl van Klaas Lok gekeken of er op zondag nog wat te lopen zou zijn.De Kopjesloop in Delft heeft de 10 en 15 kilometer afgelast, de 5 gaat vooralsnog door. De Leidse Roadrunnersloop is afgelast en meer leuke loopjes die geen doorgang vinden.Ik heb nog kans op twee loopjes. De Berekuilloop in Utrecht, al zijn dat maar rondjes van 2,5 kilometer tot een maximum van 15 kilometer.Leuker lijkt het me om in Barendrecht een marathon trainingsloop te gaan doen over 23 kilometer. Op de site staat extra vermeld dat het parcours is gecontroleerd en voorlopig nog door lijkt te gaan, maar dat ze de nacht nog afwachten en op zondagmorgen een beslissing zullen nemen die dan vanaf 8.30 uur op de site te zien zal zijn.Marloes en Richard verklaren me voor gek als ik zondag ga lopen en zeggen dat ik lekker thuis moet blijven, maar daar heb ik helemaal geen zin in.De start op zondag zal om 10.00 uur zijn. Ik sta om 8.30 uur op en kijk naar buiten. SNEEUW. Nee toch!Snel de PC aanzetten en kijken. Nog geen nieuws. Snel 4 boterhammen eten, een beker melk, een beker thee, me vast omkleden, mijn spulletjes pakken en dan nog eens kijken op de site van CAV Energie.Ja hoor, de loop gaat na inspectie van het parcours definitief door. Pfffff, blij toe.Om even over 9.00 uur vertrek ik naar Barendrecht.Tussen Bergambacht en Krimpen was de weg wel wat besneeuwd maar je kon toch goed doorrijden. Op de rechte stukken kan ik gewoon 80 rijden, maar je hebt er dan altijd mensen bij die met 30 of 40 kilometer per uur vooruit kruipen, maar die kan ik gelukkig makkelijk inhalen omdat het verschil in snelheid groot genoeg is.Ik arriveer om 9.40 uur in Barendrecht.Tijd genoeg.Er zijn toch heel wat lopers afgekomen op deze eerste trainingsloop voor de marathon van Rotterdam over 23 kilometer.Er wordt gestart in snelheidsgroepen van 23 minuten over de 5 kilometer tot aan een groep die 32 minuten zal doen over de 5 kilometer.Ik schrijf me in voor 5 euro omdat ik kies voor 1 loop in de cyclus. Ik kan ook kiezen voor alle 6 loopjes, dan betaal ik 20 euro.Aangezien het voor mij een trainingsloopje zal worden kies ik zelfs voor een lange legging ook vanwege de wind, maar achteraf had ik gewoon mijn korte legging aan kunnen doen, want de temperatuur lag rond het vriespunt. Wel was de wind fris als je hem tegen had, maar daar hebben mijn benen over het algemeen geen last van.Het komt niet zo vaak voor, maar ik heb vandaag helemaal geen bekenden gezien.Ik loop nog een rondje over de glibberige baan van de CAV Energie en loop het laatste stuk tegenwind, waarna ik besluit om toch mijn dunne handschoentjes aan te trekken.Ik merk ook dat ik nog naar het toilet moet. Snel, snel, snel, anders ben ik alsnog te laat.Als ik van het toilet kom zijn de groepen 23, 24 en 25 al vertrokken en verlaat net groep 26 de baan waar ik me bij aansluit. Ik zat al te twijfelen tussen de 26 en de 27 maar besluit toch voor de 26 te kiezen.De eerste kilometer gaat veel te snel, dat merk ik gelijk, maar daarna komt het groepje in het goede ritme. Het parcours is super goed te lopen. Er is op de brede fietspaden goed gestrooid en nergens ligt sneeuw.Het is heerlijk lopen. Ik ben blij dat ik deze keuze toch heb gemaakt. Ik heb nu tenminste goed kunnen trainen. Onderweg komen we langs een aantal drankposten waar ze netjes de mogelijkheid geven om warme drank naar binnen te werken. Is het water te koud ?Ze doen er dan heet water bij zodat het wel goed is !Ook krijgen we stukken ontbijtkoek, wat toch wel lekker is.We kletsen gezellig wat af. Ik raak in gesprek met een fysiotherapeut die werkzaam is naast de Kuip. Ik ga binnenkort maar weer een keer een sportkeuring bij hen uit laten voeren.Onderweg valt af en toe een verdwaald vlokje. De laatste 2 kilometer gaat het harder sneeuwen, maar het blijft niet echt liggen.We komen netjes net onder de 2 uur binnen en hebben heerlijk getraind.Thuisgekomen kreeg ik eerst de wind van voren dat ik toch was gaan lopen, maar daarna ben ik met Richard wat gaan schaatsen op de baan in Bergambacht.Richard is niet zo´n schaatser en had het na een kwartier al bekeken. Ik maak nog een paar rondjes waarna we maar weer huiswaarts keren.Ik hoop deze week toch een leuke tocht te gaan maken. Ze geven beter weer op, dus wie weet ?
Barendrecht
Het Egmondweekend is daar. De hele week al is de vraag of Egmond wel door zal gaan.Egmond gaat altijd door denk ik dan. Door de vele sneeuw die is gevallen wordt het duingedeelte in de loop van de week geschrapt en zal de race heen en terug over het strand gaan. Dat is eigenlijk geen Egmond denk ik dan en de twijfels rijzen. Zal ik wel helemaal naar Egmond gaan om heen en terug over het strand te lopen.Als er een mooie schaatstocht is, dan doe ik dat veel liever.Naarmate de week vordert worden de omstandigheden in Nederland steeds beroerder en ziet de organisatie van Egmond zich genoodzaakt om het hele evenemet te schrappen, wat de keuze voor mij makkelijker maakt. Ik ga een schaatstocht doen.Even op de KNSB site kijken. De tochtjes van zaterdag zijn verdwenen en voor zondag staat er helemaal niets meer op het programma.Ik krijg steeds meer een hekel aan sneeuw. Als er de afgelopen weken geen sneeuw was geweest had ik wellicht voor de eerste keer de Elfstedentocht kunnen rijden. Verschillende loopevenementen worden afgelast vanwege de sneeuw. Balen. Sneeuw is goed om op te glijden met skies als je op wintersportvakantie gaat en moet even niet in Nederland vallen.Ik ben gek op koud weer en regen, maar de evenementen moeten natuurlijk wel doorgang kunnen vinden.Zaterdagavond op de site hardlopen.nl van Klaas Lok gekeken of er op zondag nog wat te lopen zou zijn.De Kopjesloop in Delft heeft de 10 en 15 kilometer afgelast, de 5 gaat vooralsnog door. De Leidse Roadrunnersloop is afgelast en meer leuke loopjes die geen doorgang vinden.Ik heb nog kans op twee loopjes. De Berekuilloop in Utrecht, al zijn dat maar rondjes van 2,5 kilometer tot een maximum van 15 kilometer.Leuker lijkt het me om in Barendrecht een marathon trainingsloop te gaan doen over 23 kilometer. Op de site staat extra vermeld dat het parcours is gecontroleerd en voorlopig nog door lijkt te gaan, maar dat ze de nacht nog afwachten en op zondagmorgen een beslissing zullen nemen die dan vanaf 8.30 uur op de site te zien zal zijn.Marloes en Richard verklaren me voor gek als ik zondag ga lopen en zeggen dat ik lekker thuis moet blijven, maar daar heb ik helemaal geen zin in.De start op zondag zal om 10.00 uur zijn. Ik sta om 8.30 uur op en kijk naar buiten. SNEEUW. Nee toch!Snel de PC aanzetten en kijken. Nog geen nieuws. Snel 4 boterhammen eten, een beker melk, een beker thee, me vast omkleden, mijn spulletjes pakken en dan nog eens kijken op de site van CAV Energie.Ja hoor, de loop gaat na inspectie van het parcours definitief door. Pfffff, blij toe.Om even over 9.00 uur vertrek ik naar Barendrecht.Tussen Bergambacht en Krimpen was de weg wel wat besneeuwd maar je kon toch goed doorrijden. Op de rechte stukken kan ik gewoon 80 rijden, maar je hebt er dan altijd mensen bij die met 30 of 40 kilometer per uur vooruit kruipen, maar die kan ik gelukkig makkelijk inhalen omdat het verschil in snelheid groot genoeg is.Ik arriveer om 9.40 uur in Barendrecht.Tijd genoeg.Er zijn toch heel wat lopers afgekomen op deze eerste trainingsloop voor de marathon van Rotterdam over 23 kilometer.Er wordt gestart in snelheidsgroepen van 23 minuten over de 5 kilometer tot aan een groep die 32 minuten zal doen over de 5 kilometer.Ik schrijf me in voor 5 euro omdat ik kies voor 1 loop in de cyclus. Ik kan ook kiezen voor alle 6 loopjes, dan betaal ik 20 euro.Aangezien het voor mij een trainingsloopje zal worden kies ik zelfs voor een lange legging ook vanwege de wind, maar achteraf had ik gewoon mijn korte legging aan kunnen doen, want de temperatuur lag rond het vriespunt. Wel was de wind fris als je hem tegen had, maar daar hebben mijn benen over het algemeen geen last van.Het komt niet zo vaak voor, maar ik heb vandaag helemaal geen bekenden gezien.Ik loop nog een rondje over de glibberige baan van de CAV Energie en loop het laatste stuk tegenwind, waarna ik besluit om toch mijn dunne handschoentjes aan te trekken.Ik merk ook dat ik nog naar het toilet moet. Snel, snel, snel, anders ben ik alsnog te laat.Als ik van het toilet kom zijn de groepen 23, 24 en 25 al vertrokken en verlaat net groep 26 de baan waar ik me bij aansluit. Ik zat al te twijfelen tussen de 26 en de 27 maar besluit toch voor de 26 te kiezen.De eerste kilometer gaat veel te snel, dat merk ik gelijk, maar daarna komt het groepje in het goede ritme. Het parcours is super goed te lopen. Er is op de brede fietspaden goed gestrooid en nergens ligt sneeuw.Het is heerlijk lopen. Ik ben blij dat ik deze keuze toch heb gemaakt. Ik heb nu tenminste goed kunnen trainen. Onderweg komen we langs een aantal drankposten waar ze netjes de mogelijkheid geven om warme drank naar binnen te werken. Is het water te koud ?Ze doen er dan heet water bij zodat het wel goed is !Ook krijgen we stukken ontbijtkoek, wat toch wel lekker is.We kletsen gezellig wat af. Ik raak in gesprek met een fysiotherapeut die werkzaam is naast de Kuip. Ik ga binnenkort maar weer een keer een sportkeuring bij hen uit laten voeren.Onderweg valt af en toe een verdwaald vlokje. De laatste 2 kilometer gaat het harder sneeuwen, maar het blijft niet echt liggen.We komen netjes net onder de 2 uur binnen en hebben heerlijk getraind.Thuisgekomen kreeg ik eerst de wind van voren dat ik toch was gaan lopen, maar daarna ben ik met Richard wat gaan schaatsen op de baan in Bergambacht.Richard is niet zo´n schaatser en had het na een kwartier al bekeken. Ik maak nog een paar rondjes waarna we maar weer huiswaarts keren.Ik hoop deze week toch een leuke tocht te gaan maken. Ze geven beter weer op, dus wie weet ?
