Zo kan je ook 40km lopen (2)
Wedstrijdverslag
16 januari 2010
Hoornaar
Deze week van Robert Hoek een mailtje gehad met het idee om op zaterdag 16 januari de 10km van Hoornaar te lopen. Deze loop is ook wel bekend als de “DirkIV loop” en maakt onderdeel uit van het “grote rivierencircuit”.Voorstel was wel om vanaf zijn huis te gaan lopen. Daar hij bijna bij het veer woont in Schoonhoven lopen we vanaf de overkant. De afstand is 15km. Dit valt nog mee, toch?Echter plus 10km wedstrijd en weer terug maakt toch echt 40km. Daar ik op zondag met Cora en de kids naar de winterefteling zou gaan kwam mij dit bijzonder goed uit.Na vorige week heb ik een zeer goed gevoel over gehouden van de duurloop en heb ik dan ook echt zin in dit kleine avontuurtje.Om tien over 11 met de bus naar Schoonhoven. Na bij Robert nog een kop koffie gedronken te hebben sprinten wij om 10 voor half 1 richting het veer want we zagen de boot al liggen. Het was toch wat kouder dan verwacht en we zouden de heenweg wind tegen hebben dus nog even snel een jasje aan gedaan. We lopen door prachtige natuur, langs schapen en molens (die trouwens hard rond draaiden van de wind) over een graspad langs de sloot. We liepen op ons gemak en kwamen kwart voor 2 aan in Hoornaar waar Piet Wuijster op ons stond te wachten met de startnummers. Snel de nummers op gespeld en naar de start gelopen.Bij de start sprintte Robert er als een raket vandoor en al snel liet ik hem maar gaan. Hij had er erg veel zin in maar temperde al snel zijn tempo en tussen de 2 en de 3km haalde ik hem in. Samen met Jos Verlegh liepen we een paar kilometer op en passeerde de 5km in 19.33. Ik voelde me goed en versnelde wat. Dit moest ik op de laatste 3km toch wat bezuren want daar stond de wind pal tegen. Na 40.44 kwam ik toch zeer tevreden over de eindstreep met kort achter mij Robert. Na wat nakletsen hebben we een droog shirt aangetrokken. In de plaatselijke supermarkt drinkt Robert een bak koffie en koop ik een halve liter cola en lopen we weer terug naar Schoonhoven.Gelukkig is de wind niet gedraaid en hebben we hem terug ook echt mee. We lopen tot aan de lekdijk bij Langerak en komen via Nieuwpoort weer terug bij het veer richting Schoonhoven. We voelen ons allebei echt goed en liepen die laatste 15km in een flow. Dit is echt bijzonder om mee te maken. Onderweg horen we auto’s toeteren van lopers die ook in Hoornaar gelopen hebben. Ook nu lag de pont op ons te wachten.Bij Robert thuis hebben we even een lekker biertje gedronken en even nagepraat alvorens Marja mij bij de bushalte terug naar Krimpen heeft afgezet. Om 6 uur kom ik thuis, het is een lange dag geweest. Al met al was dit ook weer een prima training in de aanloop naar de Rennsteiglauf in Mei. Deze maanden gebruik ik om de belastbaarheid toe te laten nemen en dat lukt tot nu toe prima.GroetArno
Hoornaar
Deze week van Robert Hoek een mailtje gehad met het idee om op zaterdag 16 januari de 10km van Hoornaar te lopen. Deze loop is ook wel bekend als de “DirkIV loop” en maakt onderdeel uit van het “grote rivierencircuit”.Voorstel was wel om vanaf zijn huis te gaan lopen. Daar hij bijna bij het veer woont in Schoonhoven lopen we vanaf de overkant. De afstand is 15km. Dit valt nog mee, toch?Echter plus 10km wedstrijd en weer terug maakt toch echt 40km. Daar ik op zondag met Cora en de kids naar de winterefteling zou gaan kwam mij dit bijzonder goed uit.Na vorige week heb ik een zeer goed gevoel over gehouden van de duurloop en heb ik dan ook echt zin in dit kleine avontuurtje.Om tien over 11 met de bus naar Schoonhoven. Na bij Robert nog een kop koffie gedronken te hebben sprinten wij om 10 voor half 1 richting het veer want we zagen de boot al liggen. Het was toch wat kouder dan verwacht en we zouden de heenweg wind tegen hebben dus nog even snel een jasje aan gedaan. We lopen door prachtige natuur, langs schapen en molens (die trouwens hard rond draaiden van de wind) over een graspad langs de sloot. We liepen op ons gemak en kwamen kwart voor 2 aan in Hoornaar waar Piet Wuijster op ons stond te wachten met de startnummers. Snel de nummers op gespeld en naar de start gelopen.Bij de start sprintte Robert er als een raket vandoor en al snel liet ik hem maar gaan. Hij had er erg veel zin in maar temperde al snel zijn tempo en tussen de 2 en de 3km haalde ik hem in. Samen met Jos Verlegh liepen we een paar kilometer op en passeerde de 5km in 19.33. Ik voelde me goed en versnelde wat. Dit moest ik op de laatste 3km toch wat bezuren want daar stond de wind pal tegen. Na 40.44 kwam ik toch zeer tevreden over de eindstreep met kort achter mij Robert. Na wat nakletsen hebben we een droog shirt aangetrokken. In de plaatselijke supermarkt drinkt Robert een bak koffie en koop ik een halve liter cola en lopen we weer terug naar Schoonhoven.Gelukkig is de wind niet gedraaid en hebben we hem terug ook echt mee. We lopen tot aan de lekdijk bij Langerak en komen via Nieuwpoort weer terug bij het veer richting Schoonhoven. We voelen ons allebei echt goed en liepen die laatste 15km in een flow. Dit is echt bijzonder om mee te maken. Onderweg horen we auto’s toeteren van lopers die ook in Hoornaar gelopen hebben. Ook nu lag de pont op ons te wachten.Bij Robert thuis hebben we even een lekker biertje gedronken en even nagepraat alvorens Marja mij bij de bushalte terug naar Krimpen heeft afgezet. Om 6 uur kom ik thuis, het is een lange dag geweest. Al met al was dit ook weer een prima training in de aanloop naar de Rennsteiglauf in Mei. Deze maanden gebruik ik om de belastbaarheid toe te laten nemen en dat lukt tot nu toe prima.GroetArno
