Halve Marathon (4)
Wedstrijdverslag
15 mei 2011
Leiden
Vorig jaar heb ik een PR op de marathon gelopen en het is me daar goed bevallen. Het weer is vandaag een stuk beter dan de afgelopen tijd, minder zon en een stuk koeler.De afgelopen week begon ik me weer wat beter te voelen en heb ik daar gelijk gebruik van gemaakt.Maandagmorgen om 7.15 een kilometer wezen zwemmen in Schoonhoven, dinsdag 20 kilometer skeeleren in Stolwijk, woensdag trainen, donderdag vrij en een uurtje wezen lopen, op vrijdag weer ruim een kilometer wezen zwemmen voordat ik naar mijn werk ging en vandaag naar Leiden.Ik ben wederom niet echt vroeg, maar wel op tijd.In de Pieterskerk kan ik me inschrijven. Goedkoop is de na-inschrijving niet. De voorinschrijving is 15 euro, de na-inschrijving 25 voor de halve marathon en 30 voor de hele. Het prijsverschil is niet groot, daarom schrijf ik me brutaal in voor de hele marathon. Verstandig is het niet, want ik heb deze week al zoveel gedaan, maar ja.....Al snel zie ik Frans Woerden en we maken even een praatje. Ik zie nog meer bekeneden als Gijs Honing, Hans Buis en meer van dat soort ultralopers. Het is een gezellige drukte in de kerk en dat op een zondag. De zondag is meestal de dag dat het druk is in de kerk, maar gevuld met hardlopers en een dweilorkest ???Ik maak me gereed voor de start, geef mijn tas af en wandel naar de start waar ik nog ruim vijf minuten moet wachten. Ik heb me voorgenomen om rustig aan te doen in een tempo van 5 minuten per kilometer. Eens kijken of ik dat vol kan houden.In het begin kom je amper weg, maar daarna gaat het heerlijk. Fantastische temperatuur vandaag en het voelt goed. Ik heb wel een gordel om met flesjes en gelletjes, want je weet maar nooit of je de hele gaat doen tegen alle logica in.De eerste 5 gaan in 24.56 , netjes op tempo en de 10 kom ik door in 49.51Bij de drankposten drink ik goed en mijn tempo blijft heel constant. Na 15 kilometer kom ik door in 1.14.40 , dat was iets sneller. Uiteindelijk besluit ik nog iets te versnellen, want het voelt zo goed. Tot de 20 kilometer heb ik met de gedachte gespeeld om de hele te gaan lopen, juist omdat het zo goed voelde, maar uiteindelijk won het verstand van de drang naar een marathon en gaf ik nog wat meer gas om de halve onder de 1.45 te lopen, wat ook lukte in 1.44.02 netto. Geweldig gevoel, helemaal niet moe en eindelijk weer eens een halve marathon gelopen. Ik heb er nu bijna 500 halve marathons op zitten, misschien is het al zover, ik zal het eens nakijken.Bij de finish kregen we een flesje drank, sinaasappel, banaan, water en zelfs bier voor de lopers die dat wilden. Gek eigenlijk een biertap na de finish, niets voor mij.Ik was weer netjes op tijd thuis. Vorig jaar was ik laat omdat ik de halve zou lopen en ineens voor de hele had gekozen. Een klein beetje spijt heb ik nu wel omdat het zo lekker was gegaan en je dan makkelijk 2x 1.44 = een PR gaat denken, maar realistisch is dat niet. Zo als ik me nu voel zal dat niet blijven duren als ik de hele zou lopen denk ik dan maar.
Leiden
Vorig jaar heb ik een PR op de marathon gelopen en het is me daar goed bevallen. Het weer is vandaag een stuk beter dan de afgelopen tijd, minder zon en een stuk koeler.De afgelopen week begon ik me weer wat beter te voelen en heb ik daar gelijk gebruik van gemaakt.Maandagmorgen om 7.15 een kilometer wezen zwemmen in Schoonhoven, dinsdag 20 kilometer skeeleren in Stolwijk, woensdag trainen, donderdag vrij en een uurtje wezen lopen, op vrijdag weer ruim een kilometer wezen zwemmen voordat ik naar mijn werk ging en vandaag naar Leiden.Ik ben wederom niet echt vroeg, maar wel op tijd.In de Pieterskerk kan ik me inschrijven. Goedkoop is de na-inschrijving niet. De voorinschrijving is 15 euro, de na-inschrijving 25 voor de halve marathon en 30 voor de hele. Het prijsverschil is niet groot, daarom schrijf ik me brutaal in voor de hele marathon. Verstandig is het niet, want ik heb deze week al zoveel gedaan, maar ja.....Al snel zie ik Frans Woerden en we maken even een praatje. Ik zie nog meer bekeneden als Gijs Honing, Hans Buis en meer van dat soort ultralopers. Het is een gezellige drukte in de kerk en dat op een zondag. De zondag is meestal de dag dat het druk is in de kerk, maar gevuld met hardlopers en een dweilorkest ???Ik maak me gereed voor de start, geef mijn tas af en wandel naar de start waar ik nog ruim vijf minuten moet wachten. Ik heb me voorgenomen om rustig aan te doen in een tempo van 5 minuten per kilometer. Eens kijken of ik dat vol kan houden.In het begin kom je amper weg, maar daarna gaat het heerlijk. Fantastische temperatuur vandaag en het voelt goed. Ik heb wel een gordel om met flesjes en gelletjes, want je weet maar nooit of je de hele gaat doen tegen alle logica in.De eerste 5 gaan in 24.56 , netjes op tempo en de 10 kom ik door in 49.51Bij de drankposten drink ik goed en mijn tempo blijft heel constant. Na 15 kilometer kom ik door in 1.14.40 , dat was iets sneller. Uiteindelijk besluit ik nog iets te versnellen, want het voelt zo goed. Tot de 20 kilometer heb ik met de gedachte gespeeld om de hele te gaan lopen, juist omdat het zo goed voelde, maar uiteindelijk won het verstand van de drang naar een marathon en gaf ik nog wat meer gas om de halve onder de 1.45 te lopen, wat ook lukte in 1.44.02 netto. Geweldig gevoel, helemaal niet moe en eindelijk weer eens een halve marathon gelopen. Ik heb er nu bijna 500 halve marathons op zitten, misschien is het al zover, ik zal het eens nakijken.Bij de finish kregen we een flesje drank, sinaasappel, banaan, water en zelfs bier voor de lopers die dat wilden. Gek eigenlijk een biertap na de finish, niets voor mij.Ik was weer netjes op tijd thuis. Vorig jaar was ik laat omdat ik de halve zou lopen en ineens voor de hele had gekozen. Een klein beetje spijt heb ik nu wel omdat het zo lekker was gegaan en je dan makkelijk 2x 1.44 = een PR gaat denken, maar realistisch is dat niet. Zo als ik me nu voel zal dat niet blijven duren als ik de hele zou lopen denk ik dan maar.
