Hanepoelloop (2)
Wedstrijdverslag
02 juni 2011
Rijpwetering
Na de mooie halve marathon in Kortenhoef van afgelopen zondag heb ik dinsdag 20 kilometer geskeelerd, daar had ik woensdag op de training nog een beetje zware benen van, ook de training zelf was pittig. Ben Gubbels heeft me weer zover opgelapt dat ik eigenlijk niet of nauwelijks last meer heb van mijn hamstrings en dat na bijna 2,5 jaar.Onvoorstelbaar om eens te kunnen lopen zonder pijn. Ik blijf toch wat huiverig om voluit te sprinten. Op de training toch een paar sprintjes gedaan, niet op 100%, maar wel sneller dan ik de laatste maanden aandurfde en het voelde goed.Op Hemelvaartsdag zit ik in dubio. Ik sta op en voel de training van gisteren nog goed, ik heb wat zware benen. Ga ik naar Lekkerkerk voor de 8,6 of ga ik naar Rijpwetering voor een halve marathon.Aangezien ik op de training al wat korter werk heb gedaan besluit ik toch naar Rijpwetering te gaan om daar deel te nemen aan de 40e Hanepoelloop, een loop die ik al veel vaker heb gelopen.Onderweg richting Gouda lijkt het wel zondag, ik tref diverse "zondagsrijders" voor me die met 50 of 60 kilometer per uur hun weg vervolgen. Het is lekker weer om er eens op uit te gaan.Ik heb gisteren mijn Spider weer teruggekregen na een grondige motorrevisie en ben blij dat ik er weer mee kan rijden. Al luid zingend en met de kap omlaag geniet ik met volle teugen.Op de A12 aangekomen gaat het met de snelheid niet geweldig. De stukken van 100 en 120 kilometer per uur zijn er vandaag niet. Er wordt flink aan de weg gewerkt en de borden met 50 en 70 branden volop.Nu was mijn plan om rond 9.45 uur te vertrekken omdat de loop om 11.00 uur zou beginnen, maar dat werd 9.55 uur, wat normaal gesproken moet kunnen, maar nu niet. Alles zit tegen.Als ik eindelijk de snelweg af ga is het één chaos van wegen en rare rotondes zodat ik goed moet zoeken of ik wel de juiste afslag neem. Het gaat goed, één keer ga ik te ver en moet ik even een extra rondje maken, maar dan gaat het goed. Als ik eindelijk het parkeerterrein bereik is het nog maar 7 minuten voor de start. Eer is alles heb geregeld en me heb ingeschreven is de start al geweest. Ik kom bij de start en zie dat ik mijn verkeerde schoenen nog aan heb en snel terug naar de kleedkamer om alsnog de goede schoenen aan te trekken.Ruim vier minuten ga ik alsnog van start. De speaker roept om dat er een loper met startnummer 1396 later van start is gegaan op de halve marathon.Ik voel de training van gisteren nog goed en ook het weer werkt niet mee, het is veel te warm voor mij. Ik besluit het vandaag dan ook maar rustig aan te gaan doen.Na ruim een kilometer komen er al weer lopers terug die verderop een keerpunt hebben gerond waar ik op weg naartoe ben. Als ik daar ongeveer ben zie ik niets. Ik vraag aan een man die pionnen in zijn kofferbak aan het laden is waar het keerpunt is. Oh sorry, ik dacht dat de laatste al was geweest, je bent er net voorbij gelopen zegt hij. Ik keer snel om en vervolg mijn loop. De man is klaar met laden en komt als bezemauto naast me rijden tussen de 2 en 3 kilometer, daarna haal ik de laatste loper in en ben ik er vanaf. De volgende loper die ik inhaal is Gijs Honing. Ik zeg tegen hem dat hij loopt te "sloffen". Dat kan zegt hij, ik ben een beetje moe, ik heb vorige week 367 kilometer gelopen in Duitsland !!!Ze zeggen wel eens dat ik veel loop, maar hier ben ik maar een hele kleine jongen bij.Mijn tempo ligt gemiddeld net boven de 5 minuten per kilometer en dat is snel zat, het zweet gutst van mijn hoofd. Gelukkig staat er nog een beetje wind.De tijd na 5 kilometer is 25.52 , prima.Ik haal nu best wel veel puffende lopers in en ook veel bekenden. Je was weer eens te laat zeker klinkt het dan. Heb ik die reputatie dan ?Na 8 kilometer haal ik Paul Wobbe in, maak even een praatje en loop verder. We lopen omhoog een dijk op en lopen nu langs de Braassem. Een prachtig gezicht is het daar. Het wemelt van de bootjes, ik kom langs een voetveer en kijk mijn ogen uit. Doordat ik de hele tijd naar de Braassem en de bedrijvigheid daar kijk heb ik geen erg in de drankpost aan de linkerkant, zo blijkt later. Ik passeer de 10 kilometer in 51.44 , wederom 25.52 over de 5 kilometer. Ik vraag me al af waar de drankpost blijft en mopper wat als ik eindelijk na ruim 14 kilometer een waterpost tref. Wat duurt die post lang zeg roep ik, maar het was mijn eigen schuld dat ik hem misliep.Na 15 kilometer kom ik door in 1.16.53 , de derde 5-kilometer is mijn snelste in 25.09Het wordt steeds warmer, maar ik ben niet de enige die daar last van heeft. De ene na de andere loper loopt te sloffen en haal ik in.Bij de 18 kilometer haal ik weer 5 lopers in en daarna is het vrij leeg voor me. Achter me gebeurd niet veel en voor me zie ik weinig zodat ik mijn tempo onbewust laat zakken. Na 20 kilometer kom ik door in 1.42.10De laatste kilometer is duidelijk korter, want mijn horloge geeft 20,7 kilometer aan als ik de streep passeer in 1.46.00 na in het laatste deel nog even gestopt te zijn om water over mijn hoofd te gooien en wat te drinken, er was toch niemand in de buurt.DE 10 kilometer was weer een prooi voor Michael Woerden, broer Frans zal zo rond positie 10 hebben gelopen op de halve marathon.Bij de finish ontvangen we een wit t-shirt met het logo van de Hanepoelloop en een mooie balpen in een doosje met daarop de 40e Hanepoelloop, is een leuke attentie voor de inschrijving van 6 euro, wat eigenlijk meevalt.Na een tijd uitgezweten te hebben zocht ik mijn Spider weer op en was het genieten op de terugweg. Heerlijk. De A12 was aan de andere kant afgesloten en ik ben teruggekomen via de N11.Zondag is het misschien wat minder warm als in in Leiden de LRRC loop ga doen, wederom een halve marathon.
Rijpwetering
Na de mooie halve marathon in Kortenhoef van afgelopen zondag heb ik dinsdag 20 kilometer geskeelerd, daar had ik woensdag op de training nog een beetje zware benen van, ook de training zelf was pittig. Ben Gubbels heeft me weer zover opgelapt dat ik eigenlijk niet of nauwelijks last meer heb van mijn hamstrings en dat na bijna 2,5 jaar.Onvoorstelbaar om eens te kunnen lopen zonder pijn. Ik blijf toch wat huiverig om voluit te sprinten. Op de training toch een paar sprintjes gedaan, niet op 100%, maar wel sneller dan ik de laatste maanden aandurfde en het voelde goed.Op Hemelvaartsdag zit ik in dubio. Ik sta op en voel de training van gisteren nog goed, ik heb wat zware benen. Ga ik naar Lekkerkerk voor de 8,6 of ga ik naar Rijpwetering voor een halve marathon.Aangezien ik op de training al wat korter werk heb gedaan besluit ik toch naar Rijpwetering te gaan om daar deel te nemen aan de 40e Hanepoelloop, een loop die ik al veel vaker heb gelopen.Onderweg richting Gouda lijkt het wel zondag, ik tref diverse "zondagsrijders" voor me die met 50 of 60 kilometer per uur hun weg vervolgen. Het is lekker weer om er eens op uit te gaan.Ik heb gisteren mijn Spider weer teruggekregen na een grondige motorrevisie en ben blij dat ik er weer mee kan rijden. Al luid zingend en met de kap omlaag geniet ik met volle teugen.Op de A12 aangekomen gaat het met de snelheid niet geweldig. De stukken van 100 en 120 kilometer per uur zijn er vandaag niet. Er wordt flink aan de weg gewerkt en de borden met 50 en 70 branden volop.Nu was mijn plan om rond 9.45 uur te vertrekken omdat de loop om 11.00 uur zou beginnen, maar dat werd 9.55 uur, wat normaal gesproken moet kunnen, maar nu niet. Alles zit tegen.Als ik eindelijk de snelweg af ga is het één chaos van wegen en rare rotondes zodat ik goed moet zoeken of ik wel de juiste afslag neem. Het gaat goed, één keer ga ik te ver en moet ik even een extra rondje maken, maar dan gaat het goed. Als ik eindelijk het parkeerterrein bereik is het nog maar 7 minuten voor de start. Eer is alles heb geregeld en me heb ingeschreven is de start al geweest. Ik kom bij de start en zie dat ik mijn verkeerde schoenen nog aan heb en snel terug naar de kleedkamer om alsnog de goede schoenen aan te trekken.Ruim vier minuten ga ik alsnog van start. De speaker roept om dat er een loper met startnummer 1396 later van start is gegaan op de halve marathon.Ik voel de training van gisteren nog goed en ook het weer werkt niet mee, het is veel te warm voor mij. Ik besluit het vandaag dan ook maar rustig aan te gaan doen.Na ruim een kilometer komen er al weer lopers terug die verderop een keerpunt hebben gerond waar ik op weg naartoe ben. Als ik daar ongeveer ben zie ik niets. Ik vraag aan een man die pionnen in zijn kofferbak aan het laden is waar het keerpunt is. Oh sorry, ik dacht dat de laatste al was geweest, je bent er net voorbij gelopen zegt hij. Ik keer snel om en vervolg mijn loop. De man is klaar met laden en komt als bezemauto naast me rijden tussen de 2 en 3 kilometer, daarna haal ik de laatste loper in en ben ik er vanaf. De volgende loper die ik inhaal is Gijs Honing. Ik zeg tegen hem dat hij loopt te "sloffen". Dat kan zegt hij, ik ben een beetje moe, ik heb vorige week 367 kilometer gelopen in Duitsland !!!Ze zeggen wel eens dat ik veel loop, maar hier ben ik maar een hele kleine jongen bij.Mijn tempo ligt gemiddeld net boven de 5 minuten per kilometer en dat is snel zat, het zweet gutst van mijn hoofd. Gelukkig staat er nog een beetje wind.De tijd na 5 kilometer is 25.52 , prima.Ik haal nu best wel veel puffende lopers in en ook veel bekenden. Je was weer eens te laat zeker klinkt het dan. Heb ik die reputatie dan ?Na 8 kilometer haal ik Paul Wobbe in, maak even een praatje en loop verder. We lopen omhoog een dijk op en lopen nu langs de Braassem. Een prachtig gezicht is het daar. Het wemelt van de bootjes, ik kom langs een voetveer en kijk mijn ogen uit. Doordat ik de hele tijd naar de Braassem en de bedrijvigheid daar kijk heb ik geen erg in de drankpost aan de linkerkant, zo blijkt later. Ik passeer de 10 kilometer in 51.44 , wederom 25.52 over de 5 kilometer. Ik vraag me al af waar de drankpost blijft en mopper wat als ik eindelijk na ruim 14 kilometer een waterpost tref. Wat duurt die post lang zeg roep ik, maar het was mijn eigen schuld dat ik hem misliep.Na 15 kilometer kom ik door in 1.16.53 , de derde 5-kilometer is mijn snelste in 25.09Het wordt steeds warmer, maar ik ben niet de enige die daar last van heeft. De ene na de andere loper loopt te sloffen en haal ik in.Bij de 18 kilometer haal ik weer 5 lopers in en daarna is het vrij leeg voor me. Achter me gebeurd niet veel en voor me zie ik weinig zodat ik mijn tempo onbewust laat zakken. Na 20 kilometer kom ik door in 1.42.10De laatste kilometer is duidelijk korter, want mijn horloge geeft 20,7 kilometer aan als ik de streep passeer in 1.46.00 na in het laatste deel nog even gestopt te zijn om water over mijn hoofd te gooien en wat te drinken, er was toch niemand in de buurt.DE 10 kilometer was weer een prooi voor Michael Woerden, broer Frans zal zo rond positie 10 hebben gelopen op de halve marathon.Bij de finish ontvangen we een wit t-shirt met het logo van de Hanepoelloop en een mooie balpen in een doosje met daarop de 40e Hanepoelloop, is een leuke attentie voor de inschrijving van 6 euro, wat eigenlijk meevalt.Na een tijd uitgezweten te hebben zocht ik mijn Spider weer op en was het genieten op de terugweg. Heerlijk. De A12 was aan de andere kant afgesloten en ik ben teruggekomen via de N11.Zondag is het misschien wat minder warm als in in Leiden de LRRC loop ga doen, wederom een halve marathon.
