Midzomeravondloop (2)
Wedstrijdverslag
29 juni 2011
Bleiswijk
Woensdag 29 juni 2011. Een dag waarop ik eigenlijk zou moeten trainen bij mijn maatjes van Avantri, maar 1 keer per jaar maak ik een uitzondering, ik neem dan deel aan de Midzomeravondloop in Bleiswijk. Vandaag was het weer zover. Aangezien de start om 19.45 uur zal zijn moet ik het kunnen redden. Ik neem mijn tas met kleding alvast mee naar mijn werk zodat ik me daar alvast om kan kleden en in 1 keer door kan rijden naar Bleiswijk.Als ik op pad ben gaat in Stolwijk het lampje van de brandstof al knipperen. Mmm, ik weet niet of ik dat ga redden of dat risico wil nemen, op de terugweg maar even tanken.Het is eigenlijk nog best wel een stukje tuffen en het verkeer zit niet echt mee, waardoor ik pas even voor half acht in Bleiswijk ben. Ik zie een tankstation en gooi er snel voor 10 euro in en vraag tot hoe laat ze open zijn. Tot 9 uur zegt de dame bij de kassa. Ik ben blij dat ik toch vooraf heb getankt, terug zou een probleem zijn geweest.Als een speer begeef ik me naar de sporthal om me in te schrijven, ren naar de start en heb nog een vijftal minuten over. Ik loop een stukje in en ga tussen de andere lopers staan.Na mijn intervallen van de afgelopen week mag ik vandaag een wedstrijd gaan lopen. Gisteren net na de onweersbui nog een half uurtje uitgelopen en 5 versnellingen gedaan. Het was een prachtig gezicht om overal de bliksemflitsen te zien onder het genot van een regenbui en een heerlijke wind.Vandaag is het weer hele andere koek. Het is alleen maar zon en nog eens zon, het is benauwd en dus helemaal niet mijn weer, balen dus.Ondanks dat is mijn plan om 1.07.30 te gaan lopen, of er iets onder, we zullen wel zien hoe ver ik kom.Vanaf de start zit ik in het juiste tempo. De eerste kilometer gaat in 4.21 en ik kan lekker mee met de groep. Voor me zie ik Wim Los van Antilope gaan. Wim loopt vaak achter me, maar ineens gaat hij snel van start. Ik vraag hem of hij niet te hard gaat, maar dat is normaal de laatste tijd roept hij terug.Kilometer 2 gaat in 4.20 , maar ik merk toch wel dat het wel héél erg benauwd is. Dit is niet mijn avond en ik moet terug in snelheid.Ineens zie ik Wim Los langs de kant staan. Ik roep hem of hij last heeft ergens van en hij wijst op zijn linker kuit waar hij toch de lange compressiekousen overheen heeft aangetrokken. Ondanks dat lukt het dus niet, dat is balen.Het zweet gutst van mijn lichaam en ik vraag me dan ook af wat mensen er aan vinden om in de zon hard te lopen, aan mij is het niet besteed. Kilometer 3 gaat nog in 4.27 , nummer 4 in 4.33 , maar dan is het over.Ik krijg amper adem en loop te happen. Ik trek mijn shirt uit en hoop zo wat meer lucht te krijgen, maar echt helpen doet het niet. Bij de drankpost giet ik veel water over mijn hoofd en lichaam en vervolg mijn loop met 3 kilometers van allen 4.57Ik kijk eens hoe het met mijn hartslag zit en schrik me een hoedje, 216 !!!Dit is niet goed, ik laat mijn snelheid zakken. Zo hard ga ik toch niet, zo slecht voel ik me toch niet ?Ik schuif met de hartslagbad, maar verder als 208 zakt hij niet. Ik ploeter zo wat door en ga over op dribbelen. De kilometertijden gaan van 5.26 , 5.04 naar 5.40 waarna ik stop bij de tweede drankpost. Ineens schiet mijn hartslag naar 152 en is die weer normaal. Mijn tijd is toch om zeep en genieten doe ik met die warmte ook niet, dus ik loop op mijn gemak verder. Diverse lopers halen me in. De hartslag blijft raar aangeven. Wederom schiet die omhoop richting 180 en 190 om daarna weer wat te zakken naar waarden in de 160. Op die manier kun je niet van zo'n apparaat op aan, of mijn hart moet zelf raar doen, dat zou natuurlijk ook kunnen, echt geweldig voel ik me ook niet.De dokter had vanmorgen ook nog aangegeven dat de antibiotica inmiddels zijn werk had gedaan, mijn hand is bijna genezen en ook andere plekken op mijn lichaam herstellen, maar het goedje zit nog wel een paar weken in mijn lichaam. Ik wilde daar niets van weten, maar het voelt lang geen 100%.Van 5.11 en 5.03 gaat mijn tempo weer wat omhoog. Een oude baas met een shirt van Sportclub Reeuwijk haalt me in. Dat kan ik niet laten gebeuren en ik besluit toch nog wat gas te geven. Met kilometers van 4.56 en 4.54 haal ik hem weer in en met hem nog een drietal lopers die mij eerst hadden ingehaald waarna ik hen weer in heb gehaald. De laatste kilometer geef ik nog even flink gas om aan te geven dat ik nog genoeg over heb. Uiteindelijk is het ook mijn snelste kilometer met 4.12 , maar dat komt ook omdat we onder de bomen heerlijk in de schaduw lopen en mijn shirt doornat is van water en zweet wat een heerlijk koel gevoel geeft op mijn lichaam.Met gemengde gevoelens passeer ik de meet in 1.12.35 , ruim 5 minuten achter mijn streeftijd en absoluut niet tevreden.Ik ben eigenlijk helemaal niet kapot nu, maar ben eigenlijk wel klaar met de zomer en kan niet wachten op herfst en winter.Ik ga me rustig voorbereiden op de najaarsmarathons.Na afloop kregen de deelnemers nog een zakje met 3 paprika's, een gele, een rode en een groene.
Bleiswijk
Woensdag 29 juni 2011. Een dag waarop ik eigenlijk zou moeten trainen bij mijn maatjes van Avantri, maar 1 keer per jaar maak ik een uitzondering, ik neem dan deel aan de Midzomeravondloop in Bleiswijk. Vandaag was het weer zover. Aangezien de start om 19.45 uur zal zijn moet ik het kunnen redden. Ik neem mijn tas met kleding alvast mee naar mijn werk zodat ik me daar alvast om kan kleden en in 1 keer door kan rijden naar Bleiswijk.Als ik op pad ben gaat in Stolwijk het lampje van de brandstof al knipperen. Mmm, ik weet niet of ik dat ga redden of dat risico wil nemen, op de terugweg maar even tanken.Het is eigenlijk nog best wel een stukje tuffen en het verkeer zit niet echt mee, waardoor ik pas even voor half acht in Bleiswijk ben. Ik zie een tankstation en gooi er snel voor 10 euro in en vraag tot hoe laat ze open zijn. Tot 9 uur zegt de dame bij de kassa. Ik ben blij dat ik toch vooraf heb getankt, terug zou een probleem zijn geweest.Als een speer begeef ik me naar de sporthal om me in te schrijven, ren naar de start en heb nog een vijftal minuten over. Ik loop een stukje in en ga tussen de andere lopers staan.Na mijn intervallen van de afgelopen week mag ik vandaag een wedstrijd gaan lopen. Gisteren net na de onweersbui nog een half uurtje uitgelopen en 5 versnellingen gedaan. Het was een prachtig gezicht om overal de bliksemflitsen te zien onder het genot van een regenbui en een heerlijke wind.Vandaag is het weer hele andere koek. Het is alleen maar zon en nog eens zon, het is benauwd en dus helemaal niet mijn weer, balen dus.Ondanks dat is mijn plan om 1.07.30 te gaan lopen, of er iets onder, we zullen wel zien hoe ver ik kom.Vanaf de start zit ik in het juiste tempo. De eerste kilometer gaat in 4.21 en ik kan lekker mee met de groep. Voor me zie ik Wim Los van Antilope gaan. Wim loopt vaak achter me, maar ineens gaat hij snel van start. Ik vraag hem of hij niet te hard gaat, maar dat is normaal de laatste tijd roept hij terug.Kilometer 2 gaat in 4.20 , maar ik merk toch wel dat het wel héél erg benauwd is. Dit is niet mijn avond en ik moet terug in snelheid.Ineens zie ik Wim Los langs de kant staan. Ik roep hem of hij last heeft ergens van en hij wijst op zijn linker kuit waar hij toch de lange compressiekousen overheen heeft aangetrokken. Ondanks dat lukt het dus niet, dat is balen.Het zweet gutst van mijn lichaam en ik vraag me dan ook af wat mensen er aan vinden om in de zon hard te lopen, aan mij is het niet besteed. Kilometer 3 gaat nog in 4.27 , nummer 4 in 4.33 , maar dan is het over.Ik krijg amper adem en loop te happen. Ik trek mijn shirt uit en hoop zo wat meer lucht te krijgen, maar echt helpen doet het niet. Bij de drankpost giet ik veel water over mijn hoofd en lichaam en vervolg mijn loop met 3 kilometers van allen 4.57Ik kijk eens hoe het met mijn hartslag zit en schrik me een hoedje, 216 !!!Dit is niet goed, ik laat mijn snelheid zakken. Zo hard ga ik toch niet, zo slecht voel ik me toch niet ?Ik schuif met de hartslagbad, maar verder als 208 zakt hij niet. Ik ploeter zo wat door en ga over op dribbelen. De kilometertijden gaan van 5.26 , 5.04 naar 5.40 waarna ik stop bij de tweede drankpost. Ineens schiet mijn hartslag naar 152 en is die weer normaal. Mijn tijd is toch om zeep en genieten doe ik met die warmte ook niet, dus ik loop op mijn gemak verder. Diverse lopers halen me in. De hartslag blijft raar aangeven. Wederom schiet die omhoop richting 180 en 190 om daarna weer wat te zakken naar waarden in de 160. Op die manier kun je niet van zo'n apparaat op aan, of mijn hart moet zelf raar doen, dat zou natuurlijk ook kunnen, echt geweldig voel ik me ook niet.De dokter had vanmorgen ook nog aangegeven dat de antibiotica inmiddels zijn werk had gedaan, mijn hand is bijna genezen en ook andere plekken op mijn lichaam herstellen, maar het goedje zit nog wel een paar weken in mijn lichaam. Ik wilde daar niets van weten, maar het voelt lang geen 100%.Van 5.11 en 5.03 gaat mijn tempo weer wat omhoog. Een oude baas met een shirt van Sportclub Reeuwijk haalt me in. Dat kan ik niet laten gebeuren en ik besluit toch nog wat gas te geven. Met kilometers van 4.56 en 4.54 haal ik hem weer in en met hem nog een drietal lopers die mij eerst hadden ingehaald waarna ik hen weer in heb gehaald. De laatste kilometer geef ik nog even flink gas om aan te geven dat ik nog genoeg over heb. Uiteindelijk is het ook mijn snelste kilometer met 4.12 , maar dat komt ook omdat we onder de bomen heerlijk in de schaduw lopen en mijn shirt doornat is van water en zweet wat een heerlijk koel gevoel geeft op mijn lichaam.Met gemengde gevoelens passeer ik de meet in 1.12.35 , ruim 5 minuten achter mijn streeftijd en absoluut niet tevreden.Ik ben eigenlijk helemaal niet kapot nu, maar ben eigenlijk wel klaar met de zomer en kan niet wachten op herfst en winter.Ik ga me rustig voorbereiden op de najaarsmarathons.Na afloop kregen de deelnemers nog een zakje met 3 paprika's, een gele, een rode en een groene.
