Dam tot Damloop (1)
Wedstrijdverslag
23 september 2012
Amsterdam
Een aantal maanden geleden belde Ina Heikoop, mijn ex trainingsmaatje me op of ik zin had om mee te doen met de Dam tot Damloop. Ik vertelde dat die vol zat, maar Ina wist nog wel aan startbewijzen te komen. Ina heeft het geregeld, maar dat bleken startnummers te zijn om te lopen voor het goede doel, in ons geval voor Spieren voor Spieren. Doel is om minimaal 100 euro aan sponsoring bij elkaar te krijgen wat ons beiden door gulle gevers ook is gelukt, waarna ons startnummer werd toegestuurd, samen met een fel oranje fluor shirt met op de rug Spieren voor Spieren.
Om 8.30 pik ik Ina op en rijden we naar Woerden waar ik de auto parkeer en we de trein nemen naar Amsterdam Centraal. De geplande trein is net weg en we moeten een half uurtje wachten, maar we hebben heel wat bij te praten en we hebben nog tijd genoeg.
Aangekomen in Amsterdam zitten we even met de tassen. Aangezien ik altijd een hele grote Feyenoord tas bij me heb waar heel veel in zit, past dat nooit in het plastic tasje dat je mee kunt nemen en af kunt geven bij de start wat dan met een vrachtauto naar de finish in Zaandam gebracht wordt, dus moest ik wat anders verzinnen.
Ik heb in het verleden ooit eens de Dam tot Damloop gelopen met de NS waar mijn zus werkzaam was, toen konden we ons verkleden in Hotel Victoria. Wie weet kunnen we ons daar wel even omkleden en de spullen achterlaten. We maken even een paar foto's bij het Centraal Station en lopen naar het bewuste hotel. Voor de ingang staan tal van lopersgroepen die zich verzamelen en ik heb goede hoop dat het lukt.
We gaan naar binnen maar worden opgehouden door een portier die vraagt van welk bedrijf we zijn. Oei, dat gaat niet goed denk ik en voor ik het weet zeg ik dat we voor Spieren voor Spieren lopen en de man maakt plaats en laat ons door. Ik vraag hem waar ik mijn tas moet laten en hij wil de beveiligde ruimte voor ons open doen, maar ik moet eerst nog veel spulletjes regelen, dus dat komt later.
We gaan op het gemak eerst nog naar het toilet, kleden ons verder om, nemen de noodzakelijke zaken mee en doen die in de plastic tas om af te geven bij de start en lopen weer naar de beveiligde bagageruimte waar nu een andere portier staat. Ook deze man vraagt naar het bedrijf en wederom zeg ik Spieren voor Spieren waarna de man verklaard dat we dan helaas de bagage niet kunnen laten staan omdat Spieren voor Spieren geen team in dat hotel heeft zitten. Wat nu ?
Gelukkig komt de eerste portier net aanlopen en geeft aan dat hij het ons heeft beloofd op voorwaarde dat ik mijn Feyenoord jasje uit zou trekken. Dit deed ik, al snap ik dat dit een geintje was van de man, maar ik speelde dat mee. Netjes kregen we een bewijsje voor het opslaan van de tas en we konden naar de Odebrug waar de teamfoto's worden gemaakt, dat is om 11.00 uur. Het is een hele grote groep die voor Spieren voor Spieren loopt, ik hoorde roepen dat het er zo'n 300 waren, al kreeg ik onderweg het idee dat het er meer waren. De fotografen liepen te klagen dat ze ons nooit allemaal op de foto zouden krijgen, maar dat zullen we later we zien.
Na de foto's wandelen we richting startvak 5 waar we om 11.40 uur moeten starten. Jos heeft hetzelfde meegemaakt las ik in zijn leuke artikel, maar moest veel later starten.
Ina moest nog even naar het toilet en ik besloot ook even te gaan.
Om 11.40 gaan we daadwerkelijk van start, ik voor een tijd rond de 1.15 en Ina gewoon om uit te lopen, genieten staat voorop.
We stonden een beetje achteraan in het vak en ik kom in eerste instantie moeilijk weg, maar uiteindelijk zit ik in een lekker tempo als we linksaf de IJ-Tunnel in gaan en ook daar haal ik veel lopers in. In het begin hebben we veel hoogteverschillen, maar ik heb er geen last van, het gaat lekker. Het is zonnig weer, maar er staat wel een lekker windje en niet te warm, al had ik liever regen gehad. De hele week niet gelopen na de diarree en koorts van het afgelopen weekend en de flinke verkoudheid en slapte van de afgelopen week, maar vandaag voel ik me een stuk beter.
De eerste 5 kilometer gaan in 22.18 , dat is zelfs sneller dan 4.30 per kilometer. Onderweg is de sfeer prima en het is volop genieten van de vele bandjes en enthousiaste toejuichingen van de mensen langs de kant, het is één groot feest.
De verzorging onderweg is prima, er is op 4 plaatsen een drankpost en zelfs een complete fruitpost waar je banaan, sinaasappel en zelfs meloen kunt even en wie weet wat nog meer, ook zijn er sponsposten.
De 10 kilometer gaat nog steeds goed en ik kom door in 45,06 , al geeft mijn horloge daar al aan dat ik iets meer heb gelopen.
Ik zit nu in een bepaald ritme en zonder het te beseffen ben ik langzamer gaan lopen en liggen de kilometertijden rond de 4.40 waarna ik weer wat ben gaan versnellen wat geen probleem was, ik had nergens last van. DE 15 kilometer gaat in 1.08.26 , een minuutje achter op het schema van 4.30 per kilometer, maar ruimschoots onder het schema van 1.15 uur.
De laatste ruim 1100 meter kan ik nog goed versnellen, ik blijk nog zoveel over te hebben dat ik achteraf bedenk dat ik wellicht nog een stuk sneller had kunnen lopen, al durfde ik dat na de afgelopen week niet te proberen. Uiteindelijk kom ik over de streep in een keurige 1.13.09 en ben daar vreselijk blij mee.
Na de finish ontvangen we een pakje sultana, een medaille en een flesje drank, waarna ik alvast mijn tas op ga halen en droge kleren aantrek. Ik wandel terug naar de finish om Ina op te wachten maar wordt teruggestuurd. Ik sta netjes langs de kant tegen het hek aan en is komt geen loper in de buurt, maar er blijkt toch een overijverige vrijwilliger te zijn die me daar weg wil hebben, het moet doorstromen roept ze. Ik zeg dat ik niet weg ga omdat ik op een vriendin wacht, maar daar blijkt ze niet gevoelig voor. Als ik nog geen aanstalten maak roept ze de hulp in van 2 andere vrijwilligers die al net zo moeilijk doen en roepen dat het in de reglementen staat, wat ik betwijfel, maar ik ga daar niet verder op in en ga 30 centimeter achteruit en neem plaats achter het hek, daar kunnen ze me niets maken.
Na 1.43 komt Ina enthousiast aan en is blij dat ze het goed heeft volbracht, dit was voor haar verder dan ze de laatste tijd had gelopen en ook Ina heeft enorm genoten.
We halen de tas van Ina op en lopen naar de stand van Spieren voor Spieren waar we nog een mooie sporttas ontvangen van Star Balm, gevuld met een aantal artikelen als coldpacks en spierbalsems, ook namen we daar nog een flesje water en ik nog een appel.
We wandelen naar sporthal De Vang waar we nog even rondkijken en ik een stempel krijg voor mijn trimloopboekje en zijn in de veronderstelling dat we daar de pendelbus moeten nemen, maar die is een stuk verderop en achteraf dicht bij de stand van Spieren voor Spieren. Nu staan we achteraan en duurt het best wel een tijd voor we in de bus zitten, maar uiteindelijk lukt dat. We halen de tas weer op in hotel Victoria en wandelen naar Centraal Station waar wederom de trein net is vertrokken en we weer een half uur moeten wachten waarna we maar besluiten om lekker een bak koffie te drinken.
Op het perron komen we Michel de Langen tegen die pas bij Avantri is komen trainen op de zondagmorgen, we hadden hem ook net voor de start al even gesproken, dat was leuk. Michel liep een knappe tijd net onder de 1.15
Na de treinrit die nog even een kleine vertraging had doordat er een sein op rood stond waarvan de machinist niet wist waar dat voor was, komen we weer aan in Woerden. Michel gaat door naar Gouda en wij lopen naar de Spider waarna we weer bij Ina arriveren om 17.00 uur. Het is wel een hele dag op pad, maar het was reuze gezellig. Ina loopt ook de Bruggenloop in Rotterdam evenals veel Avantrianen, ik heb me inmiddels ook al ingeschreven.
Amsterdam
Een aantal maanden geleden belde Ina Heikoop, mijn ex trainingsmaatje me op of ik zin had om mee te doen met de Dam tot Damloop. Ik vertelde dat die vol zat, maar Ina wist nog wel aan startbewijzen te komen. Ina heeft het geregeld, maar dat bleken startnummers te zijn om te lopen voor het goede doel, in ons geval voor Spieren voor Spieren. Doel is om minimaal 100 euro aan sponsoring bij elkaar te krijgen wat ons beiden door gulle gevers ook is gelukt, waarna ons startnummer werd toegestuurd, samen met een fel oranje fluor shirt met op de rug Spieren voor Spieren.
Om 8.30 pik ik Ina op en rijden we naar Woerden waar ik de auto parkeer en we de trein nemen naar Amsterdam Centraal. De geplande trein is net weg en we moeten een half uurtje wachten, maar we hebben heel wat bij te praten en we hebben nog tijd genoeg.
Aangekomen in Amsterdam zitten we even met de tassen. Aangezien ik altijd een hele grote Feyenoord tas bij me heb waar heel veel in zit, past dat nooit in het plastic tasje dat je mee kunt nemen en af kunt geven bij de start wat dan met een vrachtauto naar de finish in Zaandam gebracht wordt, dus moest ik wat anders verzinnen.
Ik heb in het verleden ooit eens de Dam tot Damloop gelopen met de NS waar mijn zus werkzaam was, toen konden we ons verkleden in Hotel Victoria. Wie weet kunnen we ons daar wel even omkleden en de spullen achterlaten. We maken even een paar foto's bij het Centraal Station en lopen naar het bewuste hotel. Voor de ingang staan tal van lopersgroepen die zich verzamelen en ik heb goede hoop dat het lukt.
We gaan naar binnen maar worden opgehouden door een portier die vraagt van welk bedrijf we zijn. Oei, dat gaat niet goed denk ik en voor ik het weet zeg ik dat we voor Spieren voor Spieren lopen en de man maakt plaats en laat ons door. Ik vraag hem waar ik mijn tas moet laten en hij wil de beveiligde ruimte voor ons open doen, maar ik moet eerst nog veel spulletjes regelen, dus dat komt later.
We gaan op het gemak eerst nog naar het toilet, kleden ons verder om, nemen de noodzakelijke zaken mee en doen die in de plastic tas om af te geven bij de start en lopen weer naar de beveiligde bagageruimte waar nu een andere portier staat. Ook deze man vraagt naar het bedrijf en wederom zeg ik Spieren voor Spieren waarna de man verklaard dat we dan helaas de bagage niet kunnen laten staan omdat Spieren voor Spieren geen team in dat hotel heeft zitten. Wat nu ?
Gelukkig komt de eerste portier net aanlopen en geeft aan dat hij het ons heeft beloofd op voorwaarde dat ik mijn Feyenoord jasje uit zou trekken. Dit deed ik, al snap ik dat dit een geintje was van de man, maar ik speelde dat mee. Netjes kregen we een bewijsje voor het opslaan van de tas en we konden naar de Odebrug waar de teamfoto's worden gemaakt, dat is om 11.00 uur. Het is een hele grote groep die voor Spieren voor Spieren loopt, ik hoorde roepen dat het er zo'n 300 waren, al kreeg ik onderweg het idee dat het er meer waren. De fotografen liepen te klagen dat ze ons nooit allemaal op de foto zouden krijgen, maar dat zullen we later we zien.
Na de foto's wandelen we richting startvak 5 waar we om 11.40 uur moeten starten. Jos heeft hetzelfde meegemaakt las ik in zijn leuke artikel, maar moest veel later starten.
Ina moest nog even naar het toilet en ik besloot ook even te gaan.
Om 11.40 gaan we daadwerkelijk van start, ik voor een tijd rond de 1.15 en Ina gewoon om uit te lopen, genieten staat voorop.
We stonden een beetje achteraan in het vak en ik kom in eerste instantie moeilijk weg, maar uiteindelijk zit ik in een lekker tempo als we linksaf de IJ-Tunnel in gaan en ook daar haal ik veel lopers in. In het begin hebben we veel hoogteverschillen, maar ik heb er geen last van, het gaat lekker. Het is zonnig weer, maar er staat wel een lekker windje en niet te warm, al had ik liever regen gehad. De hele week niet gelopen na de diarree en koorts van het afgelopen weekend en de flinke verkoudheid en slapte van de afgelopen week, maar vandaag voel ik me een stuk beter.
De eerste 5 kilometer gaan in 22.18 , dat is zelfs sneller dan 4.30 per kilometer. Onderweg is de sfeer prima en het is volop genieten van de vele bandjes en enthousiaste toejuichingen van de mensen langs de kant, het is één groot feest.
De verzorging onderweg is prima, er is op 4 plaatsen een drankpost en zelfs een complete fruitpost waar je banaan, sinaasappel en zelfs meloen kunt even en wie weet wat nog meer, ook zijn er sponsposten.
De 10 kilometer gaat nog steeds goed en ik kom door in 45,06 , al geeft mijn horloge daar al aan dat ik iets meer heb gelopen.
Ik zit nu in een bepaald ritme en zonder het te beseffen ben ik langzamer gaan lopen en liggen de kilometertijden rond de 4.40 waarna ik weer wat ben gaan versnellen wat geen probleem was, ik had nergens last van. DE 15 kilometer gaat in 1.08.26 , een minuutje achter op het schema van 4.30 per kilometer, maar ruimschoots onder het schema van 1.15 uur.
De laatste ruim 1100 meter kan ik nog goed versnellen, ik blijk nog zoveel over te hebben dat ik achteraf bedenk dat ik wellicht nog een stuk sneller had kunnen lopen, al durfde ik dat na de afgelopen week niet te proberen. Uiteindelijk kom ik over de streep in een keurige 1.13.09 en ben daar vreselijk blij mee.
Na de finish ontvangen we een pakje sultana, een medaille en een flesje drank, waarna ik alvast mijn tas op ga halen en droge kleren aantrek. Ik wandel terug naar de finish om Ina op te wachten maar wordt teruggestuurd. Ik sta netjes langs de kant tegen het hek aan en is komt geen loper in de buurt, maar er blijkt toch een overijverige vrijwilliger te zijn die me daar weg wil hebben, het moet doorstromen roept ze. Ik zeg dat ik niet weg ga omdat ik op een vriendin wacht, maar daar blijkt ze niet gevoelig voor. Als ik nog geen aanstalten maak roept ze de hulp in van 2 andere vrijwilligers die al net zo moeilijk doen en roepen dat het in de reglementen staat, wat ik betwijfel, maar ik ga daar niet verder op in en ga 30 centimeter achteruit en neem plaats achter het hek, daar kunnen ze me niets maken.
Na 1.43 komt Ina enthousiast aan en is blij dat ze het goed heeft volbracht, dit was voor haar verder dan ze de laatste tijd had gelopen en ook Ina heeft enorm genoten.
We halen de tas van Ina op en lopen naar de stand van Spieren voor Spieren waar we nog een mooie sporttas ontvangen van Star Balm, gevuld met een aantal artikelen als coldpacks en spierbalsems, ook namen we daar nog een flesje water en ik nog een appel.
We wandelen naar sporthal De Vang waar we nog even rondkijken en ik een stempel krijg voor mijn trimloopboekje en zijn in de veronderstelling dat we daar de pendelbus moeten nemen, maar die is een stuk verderop en achteraf dicht bij de stand van Spieren voor Spieren. Nu staan we achteraan en duurt het best wel een tijd voor we in de bus zitten, maar uiteindelijk lukt dat. We halen de tas weer op in hotel Victoria en wandelen naar Centraal Station waar wederom de trein net is vertrokken en we weer een half uur moeten wachten waarna we maar besluiten om lekker een bak koffie te drinken.
Op het perron komen we Michel de Langen tegen die pas bij Avantri is komen trainen op de zondagmorgen, we hadden hem ook net voor de start al even gesproken, dat was leuk. Michel liep een knappe tijd net onder de 1.15
Na de treinrit die nog even een kleine vertraging had doordat er een sein op rood stond waarvan de machinist niet wist waar dat voor was, komen we weer aan in Woerden. Michel gaat door naar Gouda en wij lopen naar de Spider waarna we weer bij Ina arriveren om 17.00 uur. Het is wel een hele dag op pad, maar het was reuze gezellig. Ina loopt ook de Bruggenloop in Rotterdam evenals veel Avantrianen, ik heb me inmiddels ook al ingeschreven.
