Eerste trainingsloop marathon Rotterdam
Wedstrijdverslag
29 januari 2012
Schoonhoven
De marathon van Rotterdam komt steeds dichterbij, bij velen waaronder ikzelf begint het te kriebelen. Tijd voor de langere duurlopen.Vorig jaar zijn we ook bij Avantri gestart met lange duurlopen op de zondagmorgen om 9 uur en dat is zo goed bevallen, waardoor we hebben besloten om dit ook voor 2012 te organiseren.Ook de reguliere zondagmorgentraining van 9 uur tot half 11 is een groot succes en vooral ook na afloop erg gezellig doordat we met de groep in de kantine gezellig een bak koffie of thee met wat lekkers nuttigen. Om dit niet te hoeven missen zijn we vandaag al om half 9 gestart met de lange duurloop van 22 kilometer, zodat we met de andere groep gezellig kunnen nakletsen.Ik ben deze keer ruim op tijd en neem Ger Kooiman, een vriend van me uit Krimpen a/d IJssel mee, die loopt ook in Rotterdam en wil ook graag de lange duurlopen doen, juist omdat ze lekker vroeg zijn, dan kan hij Feyenoord-Ajax nog zien.We zijn al om 8.10 bij de baan en komen daar aan met Piet en Ronald. Ger en ik lopen eerst even een rondje voetbalvelden van 1500 meter in en als we terug zijn op de baan zijn we met 9 lopers. Wilko, Robin, Ger, Piet, Peter, Ronald, Chris, Jan en ikzelf. Jan is normaal gesproken een hele snelle loper die alleen maar kortere afstanden loopt met een maximum van 10 kilometer, maar hij wilde ook wel eens een keer mee om te kijken of hij dit vol kon houden. We vertrekken even na 9 uur en gaan via de Opweg de Bovenberg in waar we Aad oppikken zodat we met 10 lopers zijn.Net voorbij de Franse Kade gaan we rechtsaf het pad in wat we ook met de Oliebollenloop inslaan en gaan halverwege het pad rechtsaf richting Stolwijk. Halverwege dat pad gaan we linksaf een kade op waar het lopen niet echt prettig is, allemaal kuilen en ongelijk, maar zonder kleerscheuren komen we weer op de B-weg uit waarna we rechtsaf slaan richting Stolwijk. In de tussentijd versnellen we na iedere twee kilometer een minuutje waarna de voorsten omkeren om de achterste op te pikken, dat gaat lekker.Via Stolwijk lopen we richting Haastecht via de Bilwijkerweg waar Annemarie Hofman staat met haar moeder en de kinderen om ons te voorzien van de nodige drank en voeding. Weer bijgetankt gaan we verder richting de Vlist waar we na een kort stukje aan de smalle kant gaan lopen. We gaan via de Bonrepas buitenom en volgen het pad waar we uitkomen bij de rotonde bij de Schep toren waarna we via het park weer terugkeren rond 10.45 uur. Het tempo was niet altijd even constant, ook niet toen ik zelf het tempo aangaf, maar we floten elkaar terug als we wat te snel liepen en dat ging goed.Het was heerlijk om weer eens met de groep zo'n lange duurloop te doen.Eenmaal op de baan loop ik met Robin nog drie rondjes om voor mij de 25 kilometer vol te maken waarna we lekker een bakkie gaan doen met de andere groep. Met een mannetje of 20 is het reuze gezellig. De andere groep had heerlijk getraind onder leiding van Pauline.Net voor 12 uur keer ik huiswaarts en beleef nog een leuke middag omdat mijn cluppie eindelijk eens een keer van Ajax kon winnen, daar kunnen we weer lang op teren.
Schoonhoven
De marathon van Rotterdam komt steeds dichterbij, bij velen waaronder ikzelf begint het te kriebelen. Tijd voor de langere duurlopen.Vorig jaar zijn we ook bij Avantri gestart met lange duurlopen op de zondagmorgen om 9 uur en dat is zo goed bevallen, waardoor we hebben besloten om dit ook voor 2012 te organiseren.Ook de reguliere zondagmorgentraining van 9 uur tot half 11 is een groot succes en vooral ook na afloop erg gezellig doordat we met de groep in de kantine gezellig een bak koffie of thee met wat lekkers nuttigen. Om dit niet te hoeven missen zijn we vandaag al om half 9 gestart met de lange duurloop van 22 kilometer, zodat we met de andere groep gezellig kunnen nakletsen.Ik ben deze keer ruim op tijd en neem Ger Kooiman, een vriend van me uit Krimpen a/d IJssel mee, die loopt ook in Rotterdam en wil ook graag de lange duurlopen doen, juist omdat ze lekker vroeg zijn, dan kan hij Feyenoord-Ajax nog zien.We zijn al om 8.10 bij de baan en komen daar aan met Piet en Ronald. Ger en ik lopen eerst even een rondje voetbalvelden van 1500 meter in en als we terug zijn op de baan zijn we met 9 lopers. Wilko, Robin, Ger, Piet, Peter, Ronald, Chris, Jan en ikzelf. Jan is normaal gesproken een hele snelle loper die alleen maar kortere afstanden loopt met een maximum van 10 kilometer, maar hij wilde ook wel eens een keer mee om te kijken of hij dit vol kon houden. We vertrekken even na 9 uur en gaan via de Opweg de Bovenberg in waar we Aad oppikken zodat we met 10 lopers zijn.Net voorbij de Franse Kade gaan we rechtsaf het pad in wat we ook met de Oliebollenloop inslaan en gaan halverwege het pad rechtsaf richting Stolwijk. Halverwege dat pad gaan we linksaf een kade op waar het lopen niet echt prettig is, allemaal kuilen en ongelijk, maar zonder kleerscheuren komen we weer op de B-weg uit waarna we rechtsaf slaan richting Stolwijk. In de tussentijd versnellen we na iedere twee kilometer een minuutje waarna de voorsten omkeren om de achterste op te pikken, dat gaat lekker.Via Stolwijk lopen we richting Haastecht via de Bilwijkerweg waar Annemarie Hofman staat met haar moeder en de kinderen om ons te voorzien van de nodige drank en voeding. Weer bijgetankt gaan we verder richting de Vlist waar we na een kort stukje aan de smalle kant gaan lopen. We gaan via de Bonrepas buitenom en volgen het pad waar we uitkomen bij de rotonde bij de Schep toren waarna we via het park weer terugkeren rond 10.45 uur. Het tempo was niet altijd even constant, ook niet toen ik zelf het tempo aangaf, maar we floten elkaar terug als we wat te snel liepen en dat ging goed.Het was heerlijk om weer eens met de groep zo'n lange duurloop te doen.Eenmaal op de baan loop ik met Robin nog drie rondjes om voor mij de 25 kilometer vol te maken waarna we lekker een bakkie gaan doen met de andere groep. Met een mannetje of 20 is het reuze gezellig. De andere groep had heerlijk getraind onder leiding van Pauline.Net voor 12 uur keer ik huiswaarts en beleef nog een leuke middag omdat mijn cluppie eindelijk eens een keer van Ajax kon winnen, daar kunnen we weer lang op teren.
