Hemelvaartsdagloop
Wedstrijdverslag
17 mei 2012
Lekkerkerk
Hemelvaartsdag 2012, eindelijk weer een mooie dag, de organisatie van tal van evenementen kan blij zijn, dit zorgt voor veel animo bij omwonenden en sporters om er een gezellige drukke dag van te maken.Er is al een kermis die draait, maar verder is de Hemelvaartsdagloop het eerste evenement van vandaag. Vaak ga ik op deze dag naar Rijpwetering om daar een halve marathon te lopen, maar dit jaar maar weer eens naar Lekkerkerk, dat is dichtbij en ik ken daar bijna iedereen, het is altijd gezellig, hoewel het voor mij eigenlijk niet leuk is. De afstand is erg kort en het zijn rondjes en als het dan ook nog eens zonnig weer is, dan weet ik al bij voorbaat dat het geen toploop zal worden, maar dat is bijzaak, de gezelligheid staat voorop.De hele week al vrij laat naar bed gegaan, gemiddeld maar 5 uur slaap per nacht, daardoor voel ik dat mijn benen slap zijn, een flinke pijnstiller tegen de buikpijn, dan zullen we wel zien hoe het gaat.Vanaf de start ga ik achteraan staan en begin rustig. Eerst in mijn ritme komen en zo loop ik niet het gevaar dat ik te snel start.De eerste kilometer gaat in 4.08 en dan zie ik voor me Marleen en Wim lopen, Fred Spruit loopt als vanouds ver daarvoor na weer een hele snelle start dik onder de 4 minuten.Na kilometer 2 in 4.12 en de derde in 4.16 loop ik naast Wim, Marleen en Kees vd Heul. Kees moet een gaatje laten vallen, ik ga Marleen voorbij en ook Wim haal ik in, waarbij Wim wat loopt te foeteren, of dat tegen mij bedoeld was weet ik niet.Ik heb er vandaag voor gekozen om helemaal in het zwart te gaan, ik wilde iets aantrekken van avStart en vond een shirt van de Natuurmarathon, al is dat bij zonnig weer niet echt handig, Marloes had me al gewaarschuwd, maar ik gaf aan dat het maar 8,6 kilometer was, maar ze had toch weer gelijk. De zon is als zo vaak een spelbreker bij mij en er gaat een knop om waardoor ik automatisch langzamer ga lopen. Na een 4.20 komt Wim me weer voorbij en ook Marleen snelt me voorbij, het beste lijkt er af.Ik doe het wat rustiger aan, net als zondag, toen was het ook zonnig en ging ik steeds langzamer lopen. Kilometer 5 gaat in 4.26 en nummer 6 in 4.32 , maar ondanks dat ik wat langzamer ga blijft Marleen binnen mijn bereik, Wim is bijna uit zicht. Kilometer 7 gaat in 4.30 waarna ik voel dat ik eigenlijk helemaal niet stuk zit, ik heb nog heel veel over en besluit toch maar wat te versnellen. Kilometer 8 gaat in 4.24 waarna ik er nog een serieuze eindsprint uitpers en Marleen inhaal. Op de meet pak ik bijna nog een paar lopers. Het laatste stuk gaat in een gemiddelde snelheid van 4.03 en ik kom eigenlijk nog heel fit over de streep, niet eens moe, al heb ik wel zware benen, al is dat mijn eigen schuld, moet ik maar eerder naar bed gaan.Wim heeft goed gelopen en was vandaag een maatje te groot. Vrijdag had ik het idee dat ik sterker liep dan Wim, maar vandaag was er geen discussie mogelijk.Nog even naar de huldiging gekeken. De eerste vijftien mannen vielen in de prijzen, waaronder tal van Avantrianen als Menno, Job, Robert en Arie. Jos Schinkel viel net naast het podium.Bij de dames behaalde Marleen de vierde plaats. Astrid vd Born als 9e en Bea Weijers op de 10e plaats maakten het toch wel een Avantri feestje, al waren de topklasseringen vandaag ver weg, daar was het veld veel te sterk voor.Zondag zit er waarschijnlijk gen wedstrijd in, er is buiten de halve of hele marathon van Leiden niet zo heel veel in de buurt en ze geven warmer weer op, dan gaan we maar lekker trainen bij Avantri.
Lekkerkerk
Hemelvaartsdag 2012, eindelijk weer een mooie dag, de organisatie van tal van evenementen kan blij zijn, dit zorgt voor veel animo bij omwonenden en sporters om er een gezellige drukke dag van te maken.Er is al een kermis die draait, maar verder is de Hemelvaartsdagloop het eerste evenement van vandaag. Vaak ga ik op deze dag naar Rijpwetering om daar een halve marathon te lopen, maar dit jaar maar weer eens naar Lekkerkerk, dat is dichtbij en ik ken daar bijna iedereen, het is altijd gezellig, hoewel het voor mij eigenlijk niet leuk is. De afstand is erg kort en het zijn rondjes en als het dan ook nog eens zonnig weer is, dan weet ik al bij voorbaat dat het geen toploop zal worden, maar dat is bijzaak, de gezelligheid staat voorop.De hele week al vrij laat naar bed gegaan, gemiddeld maar 5 uur slaap per nacht, daardoor voel ik dat mijn benen slap zijn, een flinke pijnstiller tegen de buikpijn, dan zullen we wel zien hoe het gaat.Vanaf de start ga ik achteraan staan en begin rustig. Eerst in mijn ritme komen en zo loop ik niet het gevaar dat ik te snel start.De eerste kilometer gaat in 4.08 en dan zie ik voor me Marleen en Wim lopen, Fred Spruit loopt als vanouds ver daarvoor na weer een hele snelle start dik onder de 4 minuten.Na kilometer 2 in 4.12 en de derde in 4.16 loop ik naast Wim, Marleen en Kees vd Heul. Kees moet een gaatje laten vallen, ik ga Marleen voorbij en ook Wim haal ik in, waarbij Wim wat loopt te foeteren, of dat tegen mij bedoeld was weet ik niet.Ik heb er vandaag voor gekozen om helemaal in het zwart te gaan, ik wilde iets aantrekken van avStart en vond een shirt van de Natuurmarathon, al is dat bij zonnig weer niet echt handig, Marloes had me al gewaarschuwd, maar ik gaf aan dat het maar 8,6 kilometer was, maar ze had toch weer gelijk. De zon is als zo vaak een spelbreker bij mij en er gaat een knop om waardoor ik automatisch langzamer ga lopen. Na een 4.20 komt Wim me weer voorbij en ook Marleen snelt me voorbij, het beste lijkt er af.Ik doe het wat rustiger aan, net als zondag, toen was het ook zonnig en ging ik steeds langzamer lopen. Kilometer 5 gaat in 4.26 en nummer 6 in 4.32 , maar ondanks dat ik wat langzamer ga blijft Marleen binnen mijn bereik, Wim is bijna uit zicht. Kilometer 7 gaat in 4.30 waarna ik voel dat ik eigenlijk helemaal niet stuk zit, ik heb nog heel veel over en besluit toch maar wat te versnellen. Kilometer 8 gaat in 4.24 waarna ik er nog een serieuze eindsprint uitpers en Marleen inhaal. Op de meet pak ik bijna nog een paar lopers. Het laatste stuk gaat in een gemiddelde snelheid van 4.03 en ik kom eigenlijk nog heel fit over de streep, niet eens moe, al heb ik wel zware benen, al is dat mijn eigen schuld, moet ik maar eerder naar bed gaan.Wim heeft goed gelopen en was vandaag een maatje te groot. Vrijdag had ik het idee dat ik sterker liep dan Wim, maar vandaag was er geen discussie mogelijk.Nog even naar de huldiging gekeken. De eerste vijftien mannen vielen in de prijzen, waaronder tal van Avantrianen als Menno, Job, Robert en Arie. Jos Schinkel viel net naast het podium.Bij de dames behaalde Marleen de vierde plaats. Astrid vd Born als 9e en Bea Weijers op de 10e plaats maakten het toch wel een Avantri feestje, al waren de topklasseringen vandaag ver weg, daar was het veld veel te sterk voor.Zondag zit er waarschijnlijk gen wedstrijd in, er is buiten de halve of hele marathon van Leiden niet zo heel veel in de buurt en ze geven warmer weer op, dan gaan we maar lekker trainen bij Avantri.
