Nazomerloop
Wedstrijdverslag
26 augustus 2012
Schoonhoven
Na het zeer warme weekend van vorige week was er grote vrees voor de Nazomerloop dit weekend. De start is om 14.30 uur en is met het oog op warm weer niet handig, maar de vooruitzichten blijken zeer goed, er gaat veel regen komen.
Ik verheug me al op een zeer koele en natte loop, maar kom bedrogen uit. Bij de start is het benauwd en zelfs zonnig, niet wat ik verwacht, maar de temperatuur is niet slecht.
Ik heb me voorgenomen om onder de 1.10 te gaan lopen met een knipoog naar de 1.07.30 als ik een tempo kan blijven lopen van 4.30 per kilometer.
Bij de start heb i met maatje Ab afgesproken dat we samen gaan lopen in kilometertijden van 4.30 of daar in de buurt. Ab heeft veel gefietst en ipv loopbenen nu een beetje fietsbenen, vooral na zijn avontuur op de Mont Ventoux en wil eerst wat rustiger beginnen.
De eerste kilometer gaat in 4.25 en is iets te snel. We halen Peter Hofman in die in onze bus plaatsneemt. Ik geef zelf het tempo aan omdat we tegenwind hebben en ik dat zeer prettig vind om lekker in de wind te lopen. Na 2 kilometer en een kilometertijd van 4.29 halen we Piet Wuijster in die even in de bus plaatsneemt, maar dan in zijn eigen tempo verder gaat. Ronald de Ridder zit ook in de groep, met nog een aantal lopers. Het groepje groeide gestaag.
Na 5 kilometer komen we door net onder de 22.30 en lopen netjes op schema ondanks dat we tegenwind hebben gelopen. Ik drink snel wat bij de drankpost en ga weer op pad. We dalen af van de Lekdijk naar het Broekselaantje en ik merk dat ik me ineens misselijk begin te voelen en vrijwel meteen voel ik dat mijn benen slap beginnen te voelen. Tegen beter weten in probeer ik nog even aan te klampen bij Ronald en Peter, maar dat valt steeds zwaarder. Na 6 kilometer laat ik hen gaan, net als Ab. Ab valt helemaal weg, hij heeft last van zijn kuit en doet het even wat rustiger aan.
Inmiddels begin ik me steeds beroerder te voelen en moet noodgedwongen mijn tempo steeds verder laten zakken. Diverse lopers halen me nu in. Als we voor de tweede keer de Hem op gaan. Op de Lekdijk blijken Kelvin Klerk en André Pruissers ook in de groep te zijn aangesloten, maar ze gaan er al snel voorbij en ik ben niet in staat om hen in te halen. Peter Hofman en Ronald de Ridder zijn me inmiddels ook te snel, hoewel ze niet super lopen. Peter heeft het moeilijk en kan Ronald ook niet bijhouden en zakt wat terug.
Bij de drankpost stop ik even en ik zie Piet Wuijster voorbij komen, ook dat tempo is me veel te machtig. Piet zou later Ronald en Peter ook nog inhalen en heeft verstandig gelopen, al had ik normaal die 1.07.30 wel moeten kunnen halen.
Op zo'n vijf kilometer voor de streep komt Ab zowaar weer voorbij. Ik loop ruim een kilometer met hem mee, maar ook dat is me te machtig. De benen voelen als van een man van 85 en ik moet bijna overgeven. De laatste paar kilometer is het overleven in een tempo rond de 5 minuten per kilometer en zelfs dat is nog een wonder. Op de streep komt me nog een loper voorbij, zelfs een eindsprint zit er niet meer in. Ik plof op de grond neer en heb het beste wel gehad. Wonder boven wonder kom ik nog net onder de 1.10 binnen, maar het lijkt helemaal nergens op. Ik had me hier veel van voorgesteld, maar het was helemaal niets vandaag. Waar de misselijkheid vandaan komt weer ik niet. Vorige week was het ook al zo. Teveel gegeten ? Een hele grote schaal muesli met melk om half 12 ? De loop van 56 kilometer twee weken terug ? De warmte van vorige week ? Zit er iets onder de leden ?
Ik hoop wel dat het snel over gaat. Volgende keer beter.
Schoonhoven
Na het zeer warme weekend van vorige week was er grote vrees voor de Nazomerloop dit weekend. De start is om 14.30 uur en is met het oog op warm weer niet handig, maar de vooruitzichten blijken zeer goed, er gaat veel regen komen.
Ik verheug me al op een zeer koele en natte loop, maar kom bedrogen uit. Bij de start is het benauwd en zelfs zonnig, niet wat ik verwacht, maar de temperatuur is niet slecht.
Ik heb me voorgenomen om onder de 1.10 te gaan lopen met een knipoog naar de 1.07.30 als ik een tempo kan blijven lopen van 4.30 per kilometer.
Bij de start heb i met maatje Ab afgesproken dat we samen gaan lopen in kilometertijden van 4.30 of daar in de buurt. Ab heeft veel gefietst en ipv loopbenen nu een beetje fietsbenen, vooral na zijn avontuur op de Mont Ventoux en wil eerst wat rustiger beginnen.
De eerste kilometer gaat in 4.25 en is iets te snel. We halen Peter Hofman in die in onze bus plaatsneemt. Ik geef zelf het tempo aan omdat we tegenwind hebben en ik dat zeer prettig vind om lekker in de wind te lopen. Na 2 kilometer en een kilometertijd van 4.29 halen we Piet Wuijster in die even in de bus plaatsneemt, maar dan in zijn eigen tempo verder gaat. Ronald de Ridder zit ook in de groep, met nog een aantal lopers. Het groepje groeide gestaag.
Na 5 kilometer komen we door net onder de 22.30 en lopen netjes op schema ondanks dat we tegenwind hebben gelopen. Ik drink snel wat bij de drankpost en ga weer op pad. We dalen af van de Lekdijk naar het Broekselaantje en ik merk dat ik me ineens misselijk begin te voelen en vrijwel meteen voel ik dat mijn benen slap beginnen te voelen. Tegen beter weten in probeer ik nog even aan te klampen bij Ronald en Peter, maar dat valt steeds zwaarder. Na 6 kilometer laat ik hen gaan, net als Ab. Ab valt helemaal weg, hij heeft last van zijn kuit en doet het even wat rustiger aan.
Inmiddels begin ik me steeds beroerder te voelen en moet noodgedwongen mijn tempo steeds verder laten zakken. Diverse lopers halen me nu in. Als we voor de tweede keer de Hem op gaan. Op de Lekdijk blijken Kelvin Klerk en André Pruissers ook in de groep te zijn aangesloten, maar ze gaan er al snel voorbij en ik ben niet in staat om hen in te halen. Peter Hofman en Ronald de Ridder zijn me inmiddels ook te snel, hoewel ze niet super lopen. Peter heeft het moeilijk en kan Ronald ook niet bijhouden en zakt wat terug.
Bij de drankpost stop ik even en ik zie Piet Wuijster voorbij komen, ook dat tempo is me veel te machtig. Piet zou later Ronald en Peter ook nog inhalen en heeft verstandig gelopen, al had ik normaal die 1.07.30 wel moeten kunnen halen.
Op zo'n vijf kilometer voor de streep komt Ab zowaar weer voorbij. Ik loop ruim een kilometer met hem mee, maar ook dat is me te machtig. De benen voelen als van een man van 85 en ik moet bijna overgeven. De laatste paar kilometer is het overleven in een tempo rond de 5 minuten per kilometer en zelfs dat is nog een wonder. Op de streep komt me nog een loper voorbij, zelfs een eindsprint zit er niet meer in. Ik plof op de grond neer en heb het beste wel gehad. Wonder boven wonder kom ik nog net onder de 1.10 binnen, maar het lijkt helemaal nergens op. Ik had me hier veel van voorgesteld, maar het was helemaal niets vandaag. Waar de misselijkheid vandaan komt weer ik niet. Vorige week was het ook al zo. Teveel gegeten ? Een hele grote schaal muesli met melk om half 12 ? De loop van 56 kilometer twee weken terug ? De warmte van vorige week ? Zit er iets onder de leden ?
Ik hoop wel dat het snel over gaat. Volgende keer beter.
