Rida Loop (1)
Wedstrijdverslag
09 september 2012
Lekkerkerk
Vorige week had ik allerlei plannen gemaakt voor dit weekend. De 30 van Amsterdam Noord, de LRRC Loop in Leiden, een halve marathon, maar naarmate de week vorderde en ik de weersverwachting warmte voor de zondag hoorde voorspellen heb ik mijn plannen veranderd. Op mijn vrije donderdag een lange duurloop gedaan van 26 kilometer en vandaag een veel kortere loop gedaan, de Ridaloop in Lekkerkerk over een afstand van 8,75 kilometer en de lekkere vroege start om 10.00 uur.
Ik weet dat de start bij de Hooiberg is, maar zonder er bij na te denken tuf ik in mijn Spider met open dak en da radio hard al zingend voorbij de afslag en begeef me naar de nieuwe locatie van de avStart. Als ik daar aan kom rijden schiet het me ineens te binnen dat de start hier helemaal niet is en ik keer om en arriveer nog ruim op tijd in de Loet, rond 9.45 uur.
Ik schrijf me in bij Mariëtte Snoek, maak me gereed, maak mijn shirt helemaal nat met een fles water die ik daar speciaal voor heb mee gebracht, gooi water over mijn hoofd en dribbel samen met Arie Visser naar de start net aan de andere kant van de Provincialeweg. Even de rotonde oversteken en wachten tot Mels het startsein geeft.
Aan de start slechts 31 lopers. Veel lopers zullen het wellicht te warm vinden, anderen hebben de Jungfrau marathon gelopen op zaterdag of doen dit op zondag, petje af. Ik had dat ook graag willen doen maar mijn vakantie zit er al lang weer op en de scholen zijn weer begonnen.
Mijn doel is een tijd onder de 40 minuten, dat moet kunnen. Weggaan op 4.30 per kilometer en kijken hoe lang ik dat met die warmte vol kan houden. Arie wil ook in dat tempo gaan lopen, want hij heeft al van huis naar de Loet gelopen en wil na afloop ook weer terug lopen om kilometers te maken. Waar ik verwacht met Arie mee te kunnen lopen in de 4.30 per kilometer, kom ik bedrogen uit. Het ligt niet aan mij, maar aan Arie. Waar ik netjes open in 4.26 is Arie er al vandoor. Ik laat hem rustig gaan anders blaas ik mijzelf op. Arie loopt samen met Harm Niersman langzaam bij me weg. Ik loop samen met Ilona van Vliet gezellig kletsend. Ilona moet mij laten gaan na kilometer 2, ze heeft het gevoel dat we versnellen, maar kilometer 2 gaat precies in 4.30 , ik denk dat haar keuze verstandig is. De kilometers gaan redelijk regelmatig in 4.26 , 4.27 , 4.28 en 4.25 waarna de tijden iets op gaan lopen naar 4.31 en 4.36 , nog steeds op mijn schema, zelfs iets daar onder. De laatste 750 meter zet ik nog even flink aan, al maakt dat qua klassering niets uit. Harm Niersman zit zo'n 2 minuten voor me en Werner Noorlander bijna een minuut achter me, maar het is leuk voor mijn eindtijd die zelfs ruim onder de 39 minuten komt te liggen, 38,46 en daar ben ik best wel trost op. Warm weer, een korte afstand en toch een nette tijd.
Ilona is de eerste dame in 40.15 , een keurige tijd, maatje Ger Kooijman komt binnen in 43.45 , Peter Halling in 47.07 en zijn vrouw Marjan in 53.03
Even uitpuffen, droge kleren aantrekken en weer lekker naar huis tuffen in de Spider met de radio hard en luid meezingend.
Volgende week de Ekiden in Lekkerkerk waar ik een 10 ga doen, de week daarop de Dam tot Damloop waar ik loop voor Spieren voor Spieren. Aanstaande vrijdag eerst nog de Singelloop in Gouda. Gelukkig geven ze koeler weer op.
Lekkerkerk
Vorige week had ik allerlei plannen gemaakt voor dit weekend. De 30 van Amsterdam Noord, de LRRC Loop in Leiden, een halve marathon, maar naarmate de week vorderde en ik de weersverwachting warmte voor de zondag hoorde voorspellen heb ik mijn plannen veranderd. Op mijn vrije donderdag een lange duurloop gedaan van 26 kilometer en vandaag een veel kortere loop gedaan, de Ridaloop in Lekkerkerk over een afstand van 8,75 kilometer en de lekkere vroege start om 10.00 uur.
Ik weet dat de start bij de Hooiberg is, maar zonder er bij na te denken tuf ik in mijn Spider met open dak en da radio hard al zingend voorbij de afslag en begeef me naar de nieuwe locatie van de avStart. Als ik daar aan kom rijden schiet het me ineens te binnen dat de start hier helemaal niet is en ik keer om en arriveer nog ruim op tijd in de Loet, rond 9.45 uur.
Ik schrijf me in bij Mariëtte Snoek, maak me gereed, maak mijn shirt helemaal nat met een fles water die ik daar speciaal voor heb mee gebracht, gooi water over mijn hoofd en dribbel samen met Arie Visser naar de start net aan de andere kant van de Provincialeweg. Even de rotonde oversteken en wachten tot Mels het startsein geeft.
Aan de start slechts 31 lopers. Veel lopers zullen het wellicht te warm vinden, anderen hebben de Jungfrau marathon gelopen op zaterdag of doen dit op zondag, petje af. Ik had dat ook graag willen doen maar mijn vakantie zit er al lang weer op en de scholen zijn weer begonnen.
Mijn doel is een tijd onder de 40 minuten, dat moet kunnen. Weggaan op 4.30 per kilometer en kijken hoe lang ik dat met die warmte vol kan houden. Arie wil ook in dat tempo gaan lopen, want hij heeft al van huis naar de Loet gelopen en wil na afloop ook weer terug lopen om kilometers te maken. Waar ik verwacht met Arie mee te kunnen lopen in de 4.30 per kilometer, kom ik bedrogen uit. Het ligt niet aan mij, maar aan Arie. Waar ik netjes open in 4.26 is Arie er al vandoor. Ik laat hem rustig gaan anders blaas ik mijzelf op. Arie loopt samen met Harm Niersman langzaam bij me weg. Ik loop samen met Ilona van Vliet gezellig kletsend. Ilona moet mij laten gaan na kilometer 2, ze heeft het gevoel dat we versnellen, maar kilometer 2 gaat precies in 4.30 , ik denk dat haar keuze verstandig is. De kilometers gaan redelijk regelmatig in 4.26 , 4.27 , 4.28 en 4.25 waarna de tijden iets op gaan lopen naar 4.31 en 4.36 , nog steeds op mijn schema, zelfs iets daar onder. De laatste 750 meter zet ik nog even flink aan, al maakt dat qua klassering niets uit. Harm Niersman zit zo'n 2 minuten voor me en Werner Noorlander bijna een minuut achter me, maar het is leuk voor mijn eindtijd die zelfs ruim onder de 39 minuten komt te liggen, 38,46 en daar ben ik best wel trost op. Warm weer, een korte afstand en toch een nette tijd.
Ilona is de eerste dame in 40.15 , een keurige tijd, maatje Ger Kooijman komt binnen in 43.45 , Peter Halling in 47.07 en zijn vrouw Marjan in 53.03
Even uitpuffen, droge kleren aantrekken en weer lekker naar huis tuffen in de Spider met de radio hard en luid meezingend.
Volgende week de Ekiden in Lekkerkerk waar ik een 10 ga doen, de week daarop de Dam tot Damloop waar ik loop voor Spieren voor Spieren. Aanstaande vrijdag eerst nog de Singelloop in Gouda. Gelukkig geven ze koeler weer op.
