Singelloop (6)
Wedstrijdverslag
04 juni 2012
Woerden
Ondanks de mooie 10EM van gisteren waar ik toch knap diep heb moeten gaan besluit ik vanavond de Singelloop in Woerden te gaan doen, dit vooral omdat het zulk lekker koel en nat weer is, bij warm weer was ik zeker niet gegaan, ik moet het er nu van nemen.De start is om 20.00 uur, dat moet ik gaan redden denk ik nog. Het is druk op mijn werk en heb nog op de valreep 3 auto's verkocht waardoor ik pas om 18.45 uur naar huis kan. Tas pakken, alvast omkleden, mijn drankjes maken, tanken en naar Schoonhoven om Susanne van Rees op te halen. We arriveren rond 19.45 uur in Woerden, snel inschrijven, maar er blijkt een flinke rij te staan. Als ik aan de beurt ben lever ik mijn briefje met gegevens in, dat is er één voor recreant, de andere briefjes van wedstrijdloper zijn op. Ze maken er wedstrijdloper van, noteren mijn nummer van de KNAU waarna ik op zoek ga naar een stempel voor mijn trimloopboekje. Dit wordt een handtekening, er is geen stempel voorhanden. Snel gooi ik mijn tas aan de kant. Ik heb ook Jos Verlegh even gezien, maar Susanne en Jos zijn denk ik al naar de start. Nog snel de blaas even legen en in looppas naar de start waar ik al snel Jos zie staan. Ik voeg me bij hem, we staan naast het startvak vooraan en kunnen snel weg. Ik weet niet hoe het zal gaan, ik heb me voorgenomen het iets rustiger aan te doen, want helemaal fit voel ik me na gisteren niet, ook mijn buik doet flink pijn, al heb ik wel een pijnstiller genomen.Het is heerlijk koel weer en af en toe valt er wat regen, wat dat betreft kan het niet beter.Samen met Jos ga ik op pad. Jos heeft laatst een 44-er gelopen en was daar absoluut niet tevreden over, ik ga voorzichtig toch proberen om een tempo rond de 4.30 te lopen, we zullen het wel zien.De eerste kilometer gaan we gelijk op in 4.15 , ook kilometer 2 gaat in 4.15 , eigenlijk wat te snel, maar ik probeer zo lang mogelijk bij Jos te blijven. Kilometer 3 gaat in 4.19 waarna we over de finish komen waarna er nog twee ronden van 3,5 kilometer zullen volgen. Ik voel wel dat mijn benen niet super zijn, maar verder gaat het redelijk. Na de drankpost gaat kilometer 4 in 4.21 waarna ik iets versnel en weer naast Jos kom in 4.19 , Jos verslapt iets en ik ga hem voorbij ondanks een 4.22 en een 4.24 waarna Jos me weer voorbij komt en ik hem niet meer bij kan houden. Bij mij is het beste eraf na gisteren, de benen voelen zwaar, maar vooral mijn lichaam geeft aan dat het een keer genoeg is geweest. Ik probeer nog een beetje aan te klampen en blijf niet ver achter Jos lopen, er komt 4.20 uit voor kilometer 8, nummer 9 gaat in 4.22 waarna ik nog goed kan versnellen met mijn laatste krachten en nog aardig inloop op Jos. De slotkilometer gaat in 4.07 zodat mijn eindtijd 43.04 wordt, wonderbaarlijk eigenlijk na gisteren. Veel pijn in de onderbuik en redelijk kapot, maar ook blij met mijn tijd, slechts een kleine 10 seconden achter Jos die ook blij is met zijn tijd net onder de 43 minuten. We hebben elkaar goed geholpen geven we allebei toe, we hebben elkaar aardig opgejut. Namens Avantri waren er maar weinig lopers. Ik heb Mariëtte Sangers gezien, een dame bij de groep van Ab en Susanne van Rees dan, ze liepen beiden de 6,5 kilometer en deden dat goed, al wisten ze hun nettotijd niet helemaal. Susanne zat bruto op ruim 35 minuten.Morgen weer 20 kilometer skeeleren en dan even uitrusten, het lichaam is er echt aan toe.
Woerden
Ondanks de mooie 10EM van gisteren waar ik toch knap diep heb moeten gaan besluit ik vanavond de Singelloop in Woerden te gaan doen, dit vooral omdat het zulk lekker koel en nat weer is, bij warm weer was ik zeker niet gegaan, ik moet het er nu van nemen.De start is om 20.00 uur, dat moet ik gaan redden denk ik nog. Het is druk op mijn werk en heb nog op de valreep 3 auto's verkocht waardoor ik pas om 18.45 uur naar huis kan. Tas pakken, alvast omkleden, mijn drankjes maken, tanken en naar Schoonhoven om Susanne van Rees op te halen. We arriveren rond 19.45 uur in Woerden, snel inschrijven, maar er blijkt een flinke rij te staan. Als ik aan de beurt ben lever ik mijn briefje met gegevens in, dat is er één voor recreant, de andere briefjes van wedstrijdloper zijn op. Ze maken er wedstrijdloper van, noteren mijn nummer van de KNAU waarna ik op zoek ga naar een stempel voor mijn trimloopboekje. Dit wordt een handtekening, er is geen stempel voorhanden. Snel gooi ik mijn tas aan de kant. Ik heb ook Jos Verlegh even gezien, maar Susanne en Jos zijn denk ik al naar de start. Nog snel de blaas even legen en in looppas naar de start waar ik al snel Jos zie staan. Ik voeg me bij hem, we staan naast het startvak vooraan en kunnen snel weg. Ik weet niet hoe het zal gaan, ik heb me voorgenomen het iets rustiger aan te doen, want helemaal fit voel ik me na gisteren niet, ook mijn buik doet flink pijn, al heb ik wel een pijnstiller genomen.Het is heerlijk koel weer en af en toe valt er wat regen, wat dat betreft kan het niet beter.Samen met Jos ga ik op pad. Jos heeft laatst een 44-er gelopen en was daar absoluut niet tevreden over, ik ga voorzichtig toch proberen om een tempo rond de 4.30 te lopen, we zullen het wel zien.De eerste kilometer gaan we gelijk op in 4.15 , ook kilometer 2 gaat in 4.15 , eigenlijk wat te snel, maar ik probeer zo lang mogelijk bij Jos te blijven. Kilometer 3 gaat in 4.19 waarna we over de finish komen waarna er nog twee ronden van 3,5 kilometer zullen volgen. Ik voel wel dat mijn benen niet super zijn, maar verder gaat het redelijk. Na de drankpost gaat kilometer 4 in 4.21 waarna ik iets versnel en weer naast Jos kom in 4.19 , Jos verslapt iets en ik ga hem voorbij ondanks een 4.22 en een 4.24 waarna Jos me weer voorbij komt en ik hem niet meer bij kan houden. Bij mij is het beste eraf na gisteren, de benen voelen zwaar, maar vooral mijn lichaam geeft aan dat het een keer genoeg is geweest. Ik probeer nog een beetje aan te klampen en blijf niet ver achter Jos lopen, er komt 4.20 uit voor kilometer 8, nummer 9 gaat in 4.22 waarna ik nog goed kan versnellen met mijn laatste krachten en nog aardig inloop op Jos. De slotkilometer gaat in 4.07 zodat mijn eindtijd 43.04 wordt, wonderbaarlijk eigenlijk na gisteren. Veel pijn in de onderbuik en redelijk kapot, maar ook blij met mijn tijd, slechts een kleine 10 seconden achter Jos die ook blij is met zijn tijd net onder de 43 minuten. We hebben elkaar goed geholpen geven we allebei toe, we hebben elkaar aardig opgejut. Namens Avantri waren er maar weinig lopers. Ik heb Mariëtte Sangers gezien, een dame bij de groep van Ab en Susanne van Rees dan, ze liepen beiden de 6,5 kilometer en deden dat goed, al wisten ze hun nettotijd niet helemaal. Susanne zat bruto op ruim 35 minuten.Morgen weer 20 kilometer skeeleren en dan even uitrusten, het lichaam is er echt aan toe.
