Vechtstreek in beweging (1)
Wedstrijdverslag
25 november 2012
Maarsseveen
Afgelopen woensdag voelde ik me erg moe en ook enigszins misselijk, waardoor ik besloot om niet te gaan trainen. De nacht en ochtend daarop op mijn vrije dag sliep ik bijna klokje rond, wel wat uitgerust, maar nog steeds misselijk. Toch anderhalf uur gelopen en doodmoe terug, blijkbaar heb ik het één of andere virus te pakken, geen koorts, niet verkouden, vreemd.
Op zondag even zitten twijfelen tussen de cross in Krimpen of elders gaan lopen, maar uiteindelijk kies ik er voor om samen met Ger Kooijman naar Maarsseveen te gaan om daar een halve marathon te lopen, dat doe ik liever dan 3 rondjes en slechts 7,5 kilometer lopen.
We vertrekken iets na kwart voor 10 en komen rond half 11 aan. Mijn start is om 10.55 uur, die van Ger om 11.05 uur, hij doet de 10, dat zijn 2 rondjes van 5 kilometer. De halve marathon gaat eerst een aantal rondjes over het parkeerterrein waardoor we 1100 meter hebben afgelegd alvorens we 4 rondjes van 5 kilometer gaan afleggen.
Bij de inschrijving kom ik Johan van Santen en zien vriendin Corrie Maasdamme van Veteranen Nederland tegen, ook Annie van Rossum en de broers Woerden zijn van de partij en we kletsen gezellig wat. Nog even naar het toilet en net op tijd voor de start aanschuiven bij de lopers. Het is niet erg druk, mede door het weer denk ik, hoewel het zelfs af en toe zonnig is, regen zien we niet, alleen maar veel wind.
Na de rondjes op het parkeerterrein loop ik in 7e positie, Frans Woerden loopt 2e en is uiteraard sneller.
Na de eerste ronde lig ik 6e, maar echt lekker gaat het niet. Na de eerste kilometers in 4.08 , 4.27 en 4.32 te hebben gelopen merk ik al dat ik dat niet vol blijf houden, daarvoor ben ik niet fit genoeg. Achter me loopt lange tijd niemand en ik besluit het rustiger aan te doen. Na nog een aantal kilometers onder de 4.40 kom ik bij de finish, drink rustig wat, neem een stuk sinaasappel en laat daarna de tijden oplopen tot net onder de 5 minuten. Ik begin me steeds minder lekker te voelen en denk er over na om bij de 11 kilometer te stoppen, maar ga toch maar door, dan maar wat minder snel. Ik krijg nu ineens veel pijn in beide schouders en weet niet hoe ik mijn armen moet houden om de pijn kwijt te raken. Helemaal langs mijn lichaam, dan weer half hoog, draaien met mijn armen, een beetje masseren tijdens het lopen, niets lijkt te helpen. Voor me zie ik één van de 5 lopers die nog voor me zitten wat afhaken en ik begin in te lopen. Blijkbaar geeft dit me moed, want zonder het in de gaten te hebben gaan mijn kilometertijden naar beneden. De pijn in mijn schouders die best wel heftig was gaat nu langzaam wat minder worden en ik begin eindelijk weer een beetje lekker te lopen. Met het ingaan van de laatste ronde van 5 kilometer lig ik nog maar een 50 meter achter de loper in 5e positie. Na de eerste kilometer zit ik vlak achter hem, maar hij gaat wat sneller lopen nu hij me in de gaten heeft, maar nog voor kilometer 2 heb ik hem ingehaald. Het is soms een strijd tegen de harde wind, overal liggen takjes, bladeren en ook soms vuil, het water van de Maarsseveense Plassen lijkt er soms uit te willen, door de wind slaan er regelmatig golven over de oevers, wat toch ook wel weer een fascinerend gezicht is. De laatste twee kilometers zet ik nog even aan met een 4.33 en een 4.37 zodat ik nog net onder de 1.40 uit kom, 1.39.39 en daar ben ik tevreden mee na een wat mindere week. Nu eerst maar eens fit zien te worden met het oog op de Bruggenloop en vooral de marathon van Spijkenisse op 16 december.
Na afloop kunnen we niet douchen, snel omkleden, een zakje kruidnootjes in ontvangst nemen en op weg naar huis in de Barchetta.
Maarsseveen
Afgelopen woensdag voelde ik me erg moe en ook enigszins misselijk, waardoor ik besloot om niet te gaan trainen. De nacht en ochtend daarop op mijn vrije dag sliep ik bijna klokje rond, wel wat uitgerust, maar nog steeds misselijk. Toch anderhalf uur gelopen en doodmoe terug, blijkbaar heb ik het één of andere virus te pakken, geen koorts, niet verkouden, vreemd.
Op zondag even zitten twijfelen tussen de cross in Krimpen of elders gaan lopen, maar uiteindelijk kies ik er voor om samen met Ger Kooijman naar Maarsseveen te gaan om daar een halve marathon te lopen, dat doe ik liever dan 3 rondjes en slechts 7,5 kilometer lopen.
We vertrekken iets na kwart voor 10 en komen rond half 11 aan. Mijn start is om 10.55 uur, die van Ger om 11.05 uur, hij doet de 10, dat zijn 2 rondjes van 5 kilometer. De halve marathon gaat eerst een aantal rondjes over het parkeerterrein waardoor we 1100 meter hebben afgelegd alvorens we 4 rondjes van 5 kilometer gaan afleggen.
Bij de inschrijving kom ik Johan van Santen en zien vriendin Corrie Maasdamme van Veteranen Nederland tegen, ook Annie van Rossum en de broers Woerden zijn van de partij en we kletsen gezellig wat. Nog even naar het toilet en net op tijd voor de start aanschuiven bij de lopers. Het is niet erg druk, mede door het weer denk ik, hoewel het zelfs af en toe zonnig is, regen zien we niet, alleen maar veel wind.
Na de rondjes op het parkeerterrein loop ik in 7e positie, Frans Woerden loopt 2e en is uiteraard sneller.
Na de eerste ronde lig ik 6e, maar echt lekker gaat het niet. Na de eerste kilometers in 4.08 , 4.27 en 4.32 te hebben gelopen merk ik al dat ik dat niet vol blijf houden, daarvoor ben ik niet fit genoeg. Achter me loopt lange tijd niemand en ik besluit het rustiger aan te doen. Na nog een aantal kilometers onder de 4.40 kom ik bij de finish, drink rustig wat, neem een stuk sinaasappel en laat daarna de tijden oplopen tot net onder de 5 minuten. Ik begin me steeds minder lekker te voelen en denk er over na om bij de 11 kilometer te stoppen, maar ga toch maar door, dan maar wat minder snel. Ik krijg nu ineens veel pijn in beide schouders en weet niet hoe ik mijn armen moet houden om de pijn kwijt te raken. Helemaal langs mijn lichaam, dan weer half hoog, draaien met mijn armen, een beetje masseren tijdens het lopen, niets lijkt te helpen. Voor me zie ik één van de 5 lopers die nog voor me zitten wat afhaken en ik begin in te lopen. Blijkbaar geeft dit me moed, want zonder het in de gaten te hebben gaan mijn kilometertijden naar beneden. De pijn in mijn schouders die best wel heftig was gaat nu langzaam wat minder worden en ik begin eindelijk weer een beetje lekker te lopen. Met het ingaan van de laatste ronde van 5 kilometer lig ik nog maar een 50 meter achter de loper in 5e positie. Na de eerste kilometer zit ik vlak achter hem, maar hij gaat wat sneller lopen nu hij me in de gaten heeft, maar nog voor kilometer 2 heb ik hem ingehaald. Het is soms een strijd tegen de harde wind, overal liggen takjes, bladeren en ook soms vuil, het water van de Maarsseveense Plassen lijkt er soms uit te willen, door de wind slaan er regelmatig golven over de oevers, wat toch ook wel weer een fascinerend gezicht is. De laatste twee kilometers zet ik nog even aan met een 4.33 en een 4.37 zodat ik nog net onder de 1.40 uit kom, 1.39.39 en daar ben ik tevreden mee na een wat mindere week. Nu eerst maar eens fit zien te worden met het oog op de Bruggenloop en vooral de marathon van Spijkenisse op 16 december.
Na afloop kunnen we niet douchen, snel omkleden, een zakje kruidnootjes in ontvangst nemen en op weg naar huis in de Barchetta.
