3e Nazomerloop Avantri (2)
Wedstrijdverslag
25 augustus 2013
Schoonhoven
Twee weken na de ultraloop in Monschau staat er vandaag de Nazomerloop op het programma.
Gezien de werkzaamheden op de Lekdijk zal het parcours drastisch aangepast worden en door de binnenstad van Schoonhoven gaan. Ook komt mijn favoriete afstand, de 15 kilometer te vervallen en komt er een 2,5 kilometer voor in de plaats. Geen ontwikkelingen waar ik om sta te juichen, maar het is een loop van je eigen vereniging en ik ben dan van mening dat je present hoort te zijn indien mogelijk. Dit is tevens een gebaar naar de vele vrijwilligers die altijd voor ons klaar staan.
Tien kilometer is niet bepaald mijn favoriete afstand, wat aan de korte kant, daarom besluit ik om in de ochtend normaal te gaan trainen bij Avantri. Pauline geeft training en we zijn slechts met 6 lopers, te weten Koos, Cécile, Johan, Jasmijn, Pauline zelf en mijn persoontje.
Een aantal lopers heeft gisteren gelopen van Lopik naar IJsselstein of andersom, maar de meeste lopers zullen vandaag ook de Nazomerloop gaan doen.
Na bijna 9 kilometer en ruim een uur stoppen we en gaan lekker een bakkie koffie drinken. Aad is vrijwilliger vandaag en helpt ook met het parcours uitzetten, maar komt er gezellig ook nog even bij zitten.
Om 11 uur wil ik naar huis gaan, maar hoor dat ik me al in kan schrijven voor vanmiddag en dat besluit ik dan ook te doen. Er is al één inschrijving op de 2,5 kilometer, maar op de 10 kilometer ben ik de eerste en krijg startnummer 501, dat is me nog nooit overkomen. Ik schijn nogal een naam te hebben van laat komen, ik weet niet wat dat op is gebaseerd :)
Om kwart over 11 ben ik weer thuis, trek alvast mijn Avantri clubkleding aan, dat is iets wat ik bij wedstrijden van mijn eigen vereniging altijd doe, dat hoort er een beetje bij is mijn idee. Ik zie dat ook vaak terug bij andere verenigingen, hoewel ik andere kleurtjes absoluut liever zou dragen.
Om kwart over 12 kom ik weer aan op de baan en er wordt al geroepen dat ik weer laat ben en ze kijken verwonderd op als ze me al met mijn startnummer zien en dan ook nog met 501 en ze vragen zich af hoe dat kan, dan heb ik wel even schik.
Bij de start sta ik achteraan, ik ben niet van plan om voluit te gaan en wil een tempo van 5 minuten per kilometer gaan lopen, wat dan uit zou komen op 50 minuten.
Na twee rondjes op de baan gaan we de baan af, rechtsaf het hek door, langs de gracht en dan naar de Oudesingel. Aan het einde van de Oudesingel linksaf langs Belvédere en via de Oude Haven weer naar het park. Dit zou het rondje zijn en moesten we een keertje of 6 lopen.
Na het eerste rondje vroeg ik me af waar de drankpost was, want het was toch knap benauwd. In de folder staat thee en water als verzorging, maar waar is die ?
Na het tweede rondje kom ik weer uit het park en ga de Singel weer op en zie links het water van de Singel en besluit mijn gezicht en hoofd lekker af te koelen met het water. Lopers achter me kijken verwonderd wat ik ga doen, maar het voelt heerlijk verkoelend.
Een rondje later doe ik dit nog een keer en als ik dan op de Oudesingel langs het huis van Koos Zieldorff kom die daar met zijn vrouw op een stoeltje zit te kijken krijg ik een flesje water van Koos en gaat zijn vrouw naar binnen om een dienblad met bekertjes water te halen. Geweldig, toch water onderweg. Ik maak er dankbaar gebruik van.
Na rustig te hebben gelopen en ook gelapt te zijn door mannen als Richard Groenendijk, Arie Visser en Nico Koppe zie ik ook Michel de Langen aankomen, die lapt me net niet, al kan ik daar geen moment mee zitten, het gaat me niet om een tijd.
Nog één rondje en dan weer terug naar de baan waar ik zie dat ik netjes en vrij vlak heb gelopen. De eerste kilometer was te snel in 4.27 , daarna goed vlak gehouden en ik kom dan uit op een netto eindtijd van 49.45 , bruto 49.48
Het was een leuke training, al hoop ik dat we dit parcours een ander jaar niet meer zullen krijgen, ik ben niet iemand die graag rondjes loopt.
Nog minder dan twee weken te gaan voor de X-trail in Epen waar we in drie dagen 102 kilometer gaan lopen. Ook Piet Wuijster en Robert Hoek zijn dan van de partij.
Na afloop nog gezellig gekletst en een douche genomen met wisselbaden. De douche is er één met gebruiksaanwijzingen. Douche 1 is gloeiend heet, douche 2 iets minder. Douche 3 is koud, behalve als je een andere douche aanzet, als je dat vergeet is ie ineens weer koud en moet je snel weer een andere douche aanzetten. Het zit vreemd in elkaar, maar je gaat er aan wennen.
Schoonhoven
Twee weken na de ultraloop in Monschau staat er vandaag de Nazomerloop op het programma.
Gezien de werkzaamheden op de Lekdijk zal het parcours drastisch aangepast worden en door de binnenstad van Schoonhoven gaan. Ook komt mijn favoriete afstand, de 15 kilometer te vervallen en komt er een 2,5 kilometer voor in de plaats. Geen ontwikkelingen waar ik om sta te juichen, maar het is een loop van je eigen vereniging en ik ben dan van mening dat je present hoort te zijn indien mogelijk. Dit is tevens een gebaar naar de vele vrijwilligers die altijd voor ons klaar staan.
Tien kilometer is niet bepaald mijn favoriete afstand, wat aan de korte kant, daarom besluit ik om in de ochtend normaal te gaan trainen bij Avantri. Pauline geeft training en we zijn slechts met 6 lopers, te weten Koos, Cécile, Johan, Jasmijn, Pauline zelf en mijn persoontje.
Een aantal lopers heeft gisteren gelopen van Lopik naar IJsselstein of andersom, maar de meeste lopers zullen vandaag ook de Nazomerloop gaan doen.
Na bijna 9 kilometer en ruim een uur stoppen we en gaan lekker een bakkie koffie drinken. Aad is vrijwilliger vandaag en helpt ook met het parcours uitzetten, maar komt er gezellig ook nog even bij zitten.
Om 11 uur wil ik naar huis gaan, maar hoor dat ik me al in kan schrijven voor vanmiddag en dat besluit ik dan ook te doen. Er is al één inschrijving op de 2,5 kilometer, maar op de 10 kilometer ben ik de eerste en krijg startnummer 501, dat is me nog nooit overkomen. Ik schijn nogal een naam te hebben van laat komen, ik weet niet wat dat op is gebaseerd :)
Om kwart over 11 ben ik weer thuis, trek alvast mijn Avantri clubkleding aan, dat is iets wat ik bij wedstrijden van mijn eigen vereniging altijd doe, dat hoort er een beetje bij is mijn idee. Ik zie dat ook vaak terug bij andere verenigingen, hoewel ik andere kleurtjes absoluut liever zou dragen.
Om kwart over 12 kom ik weer aan op de baan en er wordt al geroepen dat ik weer laat ben en ze kijken verwonderd op als ze me al met mijn startnummer zien en dan ook nog met 501 en ze vragen zich af hoe dat kan, dan heb ik wel even schik.
Bij de start sta ik achteraan, ik ben niet van plan om voluit te gaan en wil een tempo van 5 minuten per kilometer gaan lopen, wat dan uit zou komen op 50 minuten.
Na twee rondjes op de baan gaan we de baan af, rechtsaf het hek door, langs de gracht en dan naar de Oudesingel. Aan het einde van de Oudesingel linksaf langs Belvédere en via de Oude Haven weer naar het park. Dit zou het rondje zijn en moesten we een keertje of 6 lopen.
Na het eerste rondje vroeg ik me af waar de drankpost was, want het was toch knap benauwd. In de folder staat thee en water als verzorging, maar waar is die ?
Na het tweede rondje kom ik weer uit het park en ga de Singel weer op en zie links het water van de Singel en besluit mijn gezicht en hoofd lekker af te koelen met het water. Lopers achter me kijken verwonderd wat ik ga doen, maar het voelt heerlijk verkoelend.
Een rondje later doe ik dit nog een keer en als ik dan op de Oudesingel langs het huis van Koos Zieldorff kom die daar met zijn vrouw op een stoeltje zit te kijken krijg ik een flesje water van Koos en gaat zijn vrouw naar binnen om een dienblad met bekertjes water te halen. Geweldig, toch water onderweg. Ik maak er dankbaar gebruik van.
Na rustig te hebben gelopen en ook gelapt te zijn door mannen als Richard Groenendijk, Arie Visser en Nico Koppe zie ik ook Michel de Langen aankomen, die lapt me net niet, al kan ik daar geen moment mee zitten, het gaat me niet om een tijd.
Nog één rondje en dan weer terug naar de baan waar ik zie dat ik netjes en vrij vlak heb gelopen. De eerste kilometer was te snel in 4.27 , daarna goed vlak gehouden en ik kom dan uit op een netto eindtijd van 49.45 , bruto 49.48
Het was een leuke training, al hoop ik dat we dit parcours een ander jaar niet meer zullen krijgen, ik ben niet iemand die graag rondjes loopt.
Nog minder dan twee weken te gaan voor de X-trail in Epen waar we in drie dagen 102 kilometer gaan lopen. Ook Piet Wuijster en Robert Hoek zijn dan van de partij.
Na afloop nog gezellig gekletst en een douche genomen met wisselbaden. De douche is er één met gebruiksaanwijzingen. Douche 1 is gloeiend heet, douche 2 iets minder. Douche 3 is koud, behalve als je een andere douche aanzet, als je dat vergeet is ie ineens weer koud en moet je snel weer een andere douche aanzetten. Het zit vreemd in elkaar, maar je gaat er aan wennen.
