Marathon (5)
Wedstrijdverslag
29 september 2013
Berlijn
Op mijn verlanglijstje op het gebied van lopen had ik een aantal doelen. Mijn top 5 was als volgt, 25x Rotterdam marathon, die is gehaald, 100 marathons, dat gaat als het goed is volgend jaar in Rotterdam gebeuren, de Jungfrau Marathon, ook die hoop ik volgend jaar te doen, de marathon van New York en de marathon van Berlijn.
Inmiddels is daar nog de 80 km Mont Blanc bij gekomen.
Op 15 november hoop ik 50 te worden en ter gelegenheid daarvan wilde ik New York gaan lopen, maar ik schrok van de prijzen, vooral van een startbewijs van bijna 500 euro, ook was er ivm het afgelasten van d vorige editie weinig ruimte beschikbaar waardoor ik besloot op voor optie 2 te gaan, de marathon van Berlijn.
Samen met Marloes diverse opties bekeken, de marathon blijkt al heel lang uitverkocht te zijn, alleen via bepaalde arrangementen is er nog een mogelijkheid. We besluiten om de reis te regelen via Holland Runner, aankomst op donderdag 26-9-2013, vertrek op 30 september en plakken daar nog een dag aan vast. De keuze tussen vliegtuig, trein en auto valt tenslotte op de laatste, we gaan met de Opel Combo van het bedrijf op pad, dat is een diesel en is vrij zuinig. Ik kom er wel achter dat we voor de stad Berlijn een zgn. Umweltplakkete nodig hebben, die heb ik gelukkig ruim op tijd binnen.
Op donderdag 26 september vertrekken we rond half 11, gepakt en gezakt voor een aantal dagen Berlijn. Volgens mij heb ik overal aan gedacht, maar je weet het met mij nooit zeker :)
Na een redelijk voorspoedige reis zonder al te veel oponthoud komen we aan bij het hotel om 17.45 uur, we melden ons aan en gaan in de stad op zoek naar wat eten. De naaste eetgelegenheden zijn ongezellig en chique, waarna we besluiten om een broodje döner te nemen met een bordje patat.
We zijn allebei best moe na de reis en gaan bijtijds naar bed, Hotel Heidelberg is al vroeg in diepe rust.
Om ongeveer 6 uur worden we al wakker van het klappen van diverse deuren in het hotel, veel mensen zijn blijkbaar al vroeg op. Na en lekkere douche gaan we tussen 7 en 8 naar het ontbijt wat keurig is verzorgd, even de krant lezen op de ipad en heel relaxed de dag beginnen.
Na het ontbijt gaan we naar het centrum met de U-Bahn, met een dagkaart kun je de hele dag op en neer, dat is wel geweldig en snel.
We gaan eerst naar de Brandenburger Tor, hét herkenningsteken van Berlijn. Het is een oude stad met veel historie en er is héél veel te zien.
We zien een BMW staan met het logo van de marathon op de deur en de tijdwaarneming op het dak en ik vraag Marloes om er even een foto van te maken als ik er gehurkt naast ga zitten, even als aandenken. Als ik overeind kom zie ik een man aan komen lopen met een enorm televisiecamera, ik draai me om en kijk recht in het gezicht van Gebreselassie en weet niet wat ik meemaak. Alle marathontoppers staan nu naast me en gaan op de foto. Snel trek ik me wat terug en maak foto´s van de groep. Een dame van de groep lopers, ook uit ons hotel, maakt ook foto´s en komt er later achter dat ik naast de toppers op de foto sta en stuurt me de foto nog na. Wat een toeval dat ik hier zo in beland.
Na deze belevenis gaan we naar de Reichstag en daarna naar Unter den Linden, een oude straat van Berlijn waar mijn opa in de jaren 20 nog heeft gewoond.
Na uren geslenter gaan we maar eens op zoek naar de marathonbeurs, die is op een oud vliegveld wat niet meer in gebruik is, Tempelhof. Ik heb nog nooit zoiets massaals gezien, 3 hangars vol met standhouders en artikelen, buiten op het vliegveld zelf ook nog allerlei stands en eettentjes. Wat een drukte, wat een gezelligheid. Ook hier hebben we best wat tijd doorgebracht en een aantal dingen gekocht waaronder een paar lange rode compressiekousen waarop ik gratis het logo van de Berlijn marathon kon laten zetten en een tasje voor rond mijn middel voor gels en andere dingen waar je dan ook gelijk je startnummer aan kan bevestigen. Dit kan ik gelijk gebruiken, want ik ben de gordel met flesjes vergeten mee te nemen.
Als ik eindelijk bij de balie ben om mijn startnummer op te halen moet ik me legitimeren en mijn championchip overleggen waarna mijn gegevens op een scherm verschijnen. Dit blijkt goed te zijn waarna mijn startnummer uit de printer komt rollen, heel apart. We krijgen een bandje om en dat mag je pas afdoen na de marathon, zodat je niet je startnummer aan een ander kunt overdragen.
Na de hele dag slenteren waren Marloes en ik bekaf en zijn we naar het hotel gegaan om eerst even bij te komen alvorens weer op zoek te gaan naar een gezellig eettentje.
We vinden een Chinees waar we lekker kunnen wokken voor een vaste prijs en zovveel als je maar wilt. Dat is lekker voor ons, want we eten allebei veel en ik moet zeggen, het was verrukkelijk.
Na het eten snel naar het hotel en op bed neerploffen, we waren kapot. De hele dag door de stad en op de beurs slenteren is zwaarder dan een marathon.
Op zaterdagmorgen beginnen de deuren al weer vroeg te klapperen, wederom rond 6 uur. De rest van de groep van Holland Reizen is gearriveerd en er staat met de lopers die willen een soort frühstückslauf op het programma over een kilometer of 6. Ik heb hier weinig trek in, een dag voor de marathon en na dat geslenter en bedankt ervoor, net als veel anderen, maar er zijn er wel die gaan. Lekker relaxen bij het ontbijt, de ipad erbij, berichtjes op de telefoon beantwoorden en op het gemak de dag beginnen.
Met nog wat stramme benen gaan we wederom de stad in, nu om de winkels eens te bekijken. We beginnen aan de Kurfürstendamm, daar is ook de Gedächtniskirche, maar daarvan staat het middendeel in de steigers, net als veel andere bouwwerken in Berlijn. Ook een nieuw stuk U-Bahn zorgt voor veel bouwputten, veel hoogwerkers boven Berlijn geven aan dat er flink wordt gebouwd.
We lopen een stuk over de Kurfürstendamm, maar dat is niets voor ons, allemaal dure, luxe winkels, brede straat, niet gezellig, maar vinden al snel de drukkere gezellige straten. We gaan van de ene winkel naar de andere, eten eens hier, dan drinken we weer daar, nemen nog wat leuks mee voor thuis en voor je het weet heb je weer de hele dag lopen slenteren en ben je weer bekaf.
Als voorbereiding op de marathon is het helemaal niets natuurlijk en we zijn allebei aan het einde van ons Latijn. Nu eerst wat eten.
We vinden een gezellige eetgelegenheid waar ik een groot bord met spaghetti bolognese nam en Marloes een schnitzel, daarna nog een lekkere cappuccino. Er zat een wat ouder Duits stel naast ons, de één uit Berlijn, de ander uit Bayern, daar hebben we gezellig mee gekletst. De man nam een heerlijke Goulashsuppe en we namen ons al voor om de volgende dag hier terug te komen om die eens uit te proberen.
De dag van de marathon zelf. De start is al lekker vroeg om 8.45 uur. Ik heb de wekker al op 5.30 staan, want al om 6.30 uur vertrekken we vanaf het hotel naar de start met de hele groep. Ik slaap slecht en ben regelmatig wakker, het is duidelijk niet mijn eigen bed en kussen. Om 5.10 sta ik op en ga al naar beneden voor het ontbijt, dat kon al vanaf 5 uur. Rustig even de krant lezen, telefoon bekijken en beantwoorden, daarna veel eten en drinken om goed aan de start te verschijnen. De benen voelen erg zwaar na de afgelopen twee dagen en ik wet al dat het moeilijk gaat worden vandaag, maar dat valt te verwachten.
We wandelen om 6.30 naar de S/Bahn, een trein die ons naar het centrum brengt. De automaat op het perron accepteert geen biljetten en kleingeld heb ik niet bij me, daarom maar een keer "zwart" rijden. Om 7 uur zijn we op het terrein naast de Reichstag waar het al flink ruk is. We hebben allemaal een vak gekregen om je spullen in te leveren op startnummer en in mijn geval is dat X. Eerst even naar het toilet, dat kost me een half uur, zo lang is de rij voor de toch vele WC´s, na mij is de rij zelfs nog langer. Op deze manier heb je de tijd hard nodig. Na alle voorbereidingen denk ik dat ik klaar ben, maar achteraf ben ik vergeten mijn liezen in te smeren met vaseline wat me op schuurplekken komt te staan en de onderkant van mijn linker kleine teen wel ingesmeerd omdat ik daar wel eens blaren kreeg en nu achteraf een grote blaar op de bovenkant van mijn kleine teen, die had ik niet ingesmeerd. Mijn drankjes nemen, de pillen, magnesium, nog even rustig zitten. In mijn hand neem ik een fles van een halve liter drank mee omdat ik de belt vergeten ben, maar daar heb ik verder niet zo veel last van. Ik ben er klaar voor, al voelen mijn benen of ik er al een marathon op heb zitten, lever mijn tas in en trek nog even een plastic over mijn kleren om niet teveel af te koelen omdat het in de ochtend nog vrij fris is.
Ik sluit achter aan de rij en zie dat het H is. Ik klim weer over de hekken uit het vak en loop langs de hekken naar voren naar mijn eigen startvak, vak E. Achteraf was de ingang voor andere startvakken ergens anders, maar ik had de papieren niet goed gelezen, maar zo kwam het ook goed en ik was nog net op tijd.
Na een speech van Gebreselassie gaan we op pad. Ik besluit het rustig aan te doen vanwege de vermoeide benen en ga weg in een tempo van 5.30 per kilometer.
De eerste 5 gaan in ruim 27 minuten, ook de tweede en derde 5 gaan in deze tijd, ik loop mooi vlak, maar merk al wel dat dit niet goed kan blijven gaan. Het is inmiddels al knap warm en zonnig geworden. Iedere keer als ik merk dat ik in de zon loop steek ik de straat over om in de schaduw te gaan lopen, dat loopt lekkerder, al blijkt later dat ik daardoor wel 1,3 kilometer meer heb gelopen, maar dat is het me waard om niet in de zon te hoeven lopen.
Vanaf de halve marathon gaat het moeizamer en lopen de tijden langzaam omhoog. Marloes staat bij de 34 kilometer en maakt nog even een foto, maar na de 35 is het over, de benen zijn moe en willen niet meer. Ik moet stukjes wandelen en zie de tijd omhoog vliegen. Kilometertijden van 7 minuten of zelfs wat meer nog, maar dat maakt me niet zo héél veel uit.
Bij de finish staat mijn klokje op 4.07.57 en ben daar best nog wel blij mee naar omstandigheden.
Ik wandel met de mooie medaille weer terug naar de omkleedruimte en zie veel lopers lekker in het zonnetje in de zon liggen en dat besluit ik ook te doen. Na heerlijk een kwartiertje zonnen wandel ik verder, laat wat foto´s maken met de Reichstag op de achtergrond en een finishbord en merk dat de vermoeidheid en zware benen langzaam verdwijnen. Ik geniet met volle teugen van de drukte en gezelligheid om me heen.
Ik wil naar het station terug maar zie daar al duizenden mensen heen lopen. De trein gaat ook niet zo vaak als de U-Bahn dus keer ik om en ga aan de wandel om via de U-Bahn terug te gaan naar het hotel. Nu heb ik veel last van de lopers die nog steeds druk bezig zijn met hun marathon. Via allerlei U-Bahn stations kom ik onder de straten door en twee kilometer wandelen eindelijk bij het goede station aan waarmee ik weer terugkeer naar het hotel. Na een lekkere douche knap ik aardig op en gaan we op pad naar het restaurant van gisteren.
Het eerste wat we nemen is een heerlijke goulashsuppe, daarna een fleishtopf, allerlei stukken gegrild vlees met groente en patat. Hier knapt een mens van op na al die drankjes en gelletjes.
Bijtijds naar bed en op maandag nog een dag rustig aan doen, dat is de planning.
De start is rustig, uitgebreid ontbijt, alles terugkijken op de telefoon en ipad en daarna weer een dagje Berlijn bekijken.
Wederom naar het centrum om cultuur te snuiven. Tijdens de marathon ben ik langs plaatsen geweest die ik vandaag absoluut wilde zien, was super. Ook had Marloes gezien dat er een winkel van Rittersport in het centrum zat. Je denkt misschien aan sport, maar Rittersport is chocolade en daar ben ik gek op. We slaan daar veel chocolade in, is daar tegen scherpe prijzen en je hebrt veel keuze. In het restaurant daar een heerlijke cappuccino gedronken met chocolade en slagroom met een chocolademousse gebakje in de vorm van een stuk chocolade, Marloes een gebakje en een heerlijke milkshake. Het vulde goed, want we hadden gelijk gegeten. Deze vakantie maar niet op de calorietjes gelet.
We gaan nu naar Berlin Alexanderplatz, daar is het reuze gezellig. Er staan allerlei kraampjes ter gelegenheid van het oktoberfest in Bayern. Het is natuurlijk niet zoals in München zelf, maar de Bratwursten en Bierpullen gaan rijkelijk door de lucht, er is een kop van jut, draaimolens, muziek, dans, snoep, veel eten en drinken, erg gezellig.
Op het plein staat ook een hotel waar we met de lift naar boven kunnen naar de 37e verdieping en vandaar nog drie verdiepingen met de trap naar de 40e om vanaf boven heel Berlijn te kunnen zien, dat was geweldig. Veel foto´s gemaakt en genoten. Bij de laatste foto bleek de batterij leeg en de oplader ligt nog thuis, maar het was precies genoeg zo.
We kijken ook nog wat in winkels en zien zelfs een hele winkel met artikelen van Ampelmänchen. De voetgangerslichten zijn net als in Nederland rood en groen uiteraard, maar de mannetjes die daarop zichtbaar zijn hebben een hoedje op, dat is uniek voor Berlijn en daar hebben ze allerlei souvenirs van gemaakt. Ik koop daar een bureaukalender, een spel kaarten, een koffiemok en een rode en groene spons, maar je hebt er shirts, andere kleding, kussens, bierpullen, nog veel mee mokken, paraplu en nog heel veel meer artikelen.
Na wederom lekker te hebben gegeten, dit keer aan de Alexanderplatz gaan we met de U-Bahn terug naar het hotel. Marloies is flink verkouden geworden. Door het geslenter en de vermoeidheid is ze haar weerstand kwijt en aardig van de kaart, bij mij gaat het nog redelijk, al is de vermoeidheid goed voelbaar.
Dinsdagmorgen rustig ontbijten en om 11 uur gaan we op weg naar huis. Onderweg nog even gestopt voor wat boodschappen en wat eten, maar verder verloopt de reis voorspoedig en komen we om 19.45 aan, best wel moe na de voorgaande dagen en de autorit, maar het was geweldig.
Marathon 98 zit er inmiddels op, nog twee te gaan voor weer een doel.
Berlijn
Op mijn verlanglijstje op het gebied van lopen had ik een aantal doelen. Mijn top 5 was als volgt, 25x Rotterdam marathon, die is gehaald, 100 marathons, dat gaat als het goed is volgend jaar in Rotterdam gebeuren, de Jungfrau Marathon, ook die hoop ik volgend jaar te doen, de marathon van New York en de marathon van Berlijn.
Inmiddels is daar nog de 80 km Mont Blanc bij gekomen.
Op 15 november hoop ik 50 te worden en ter gelegenheid daarvan wilde ik New York gaan lopen, maar ik schrok van de prijzen, vooral van een startbewijs van bijna 500 euro, ook was er ivm het afgelasten van d vorige editie weinig ruimte beschikbaar waardoor ik besloot op voor optie 2 te gaan, de marathon van Berlijn.
Samen met Marloes diverse opties bekeken, de marathon blijkt al heel lang uitverkocht te zijn, alleen via bepaalde arrangementen is er nog een mogelijkheid. We besluiten om de reis te regelen via Holland Runner, aankomst op donderdag 26-9-2013, vertrek op 30 september en plakken daar nog een dag aan vast. De keuze tussen vliegtuig, trein en auto valt tenslotte op de laatste, we gaan met de Opel Combo van het bedrijf op pad, dat is een diesel en is vrij zuinig. Ik kom er wel achter dat we voor de stad Berlijn een zgn. Umweltplakkete nodig hebben, die heb ik gelukkig ruim op tijd binnen.
Op donderdag 26 september vertrekken we rond half 11, gepakt en gezakt voor een aantal dagen Berlijn. Volgens mij heb ik overal aan gedacht, maar je weet het met mij nooit zeker :)
Na een redelijk voorspoedige reis zonder al te veel oponthoud komen we aan bij het hotel om 17.45 uur, we melden ons aan en gaan in de stad op zoek naar wat eten. De naaste eetgelegenheden zijn ongezellig en chique, waarna we besluiten om een broodje döner te nemen met een bordje patat.
We zijn allebei best moe na de reis en gaan bijtijds naar bed, Hotel Heidelberg is al vroeg in diepe rust.
Om ongeveer 6 uur worden we al wakker van het klappen van diverse deuren in het hotel, veel mensen zijn blijkbaar al vroeg op. Na en lekkere douche gaan we tussen 7 en 8 naar het ontbijt wat keurig is verzorgd, even de krant lezen op de ipad en heel relaxed de dag beginnen.
Na het ontbijt gaan we naar het centrum met de U-Bahn, met een dagkaart kun je de hele dag op en neer, dat is wel geweldig en snel.
We gaan eerst naar de Brandenburger Tor, hét herkenningsteken van Berlijn. Het is een oude stad met veel historie en er is héél veel te zien.
We zien een BMW staan met het logo van de marathon op de deur en de tijdwaarneming op het dak en ik vraag Marloes om er even een foto van te maken als ik er gehurkt naast ga zitten, even als aandenken. Als ik overeind kom zie ik een man aan komen lopen met een enorm televisiecamera, ik draai me om en kijk recht in het gezicht van Gebreselassie en weet niet wat ik meemaak. Alle marathontoppers staan nu naast me en gaan op de foto. Snel trek ik me wat terug en maak foto´s van de groep. Een dame van de groep lopers, ook uit ons hotel, maakt ook foto´s en komt er later achter dat ik naast de toppers op de foto sta en stuurt me de foto nog na. Wat een toeval dat ik hier zo in beland.
Na deze belevenis gaan we naar de Reichstag en daarna naar Unter den Linden, een oude straat van Berlijn waar mijn opa in de jaren 20 nog heeft gewoond.
Na uren geslenter gaan we maar eens op zoek naar de marathonbeurs, die is op een oud vliegveld wat niet meer in gebruik is, Tempelhof. Ik heb nog nooit zoiets massaals gezien, 3 hangars vol met standhouders en artikelen, buiten op het vliegveld zelf ook nog allerlei stands en eettentjes. Wat een drukte, wat een gezelligheid. Ook hier hebben we best wat tijd doorgebracht en een aantal dingen gekocht waaronder een paar lange rode compressiekousen waarop ik gratis het logo van de Berlijn marathon kon laten zetten en een tasje voor rond mijn middel voor gels en andere dingen waar je dan ook gelijk je startnummer aan kan bevestigen. Dit kan ik gelijk gebruiken, want ik ben de gordel met flesjes vergeten mee te nemen.
Als ik eindelijk bij de balie ben om mijn startnummer op te halen moet ik me legitimeren en mijn championchip overleggen waarna mijn gegevens op een scherm verschijnen. Dit blijkt goed te zijn waarna mijn startnummer uit de printer komt rollen, heel apart. We krijgen een bandje om en dat mag je pas afdoen na de marathon, zodat je niet je startnummer aan een ander kunt overdragen.
Na de hele dag slenteren waren Marloes en ik bekaf en zijn we naar het hotel gegaan om eerst even bij te komen alvorens weer op zoek te gaan naar een gezellig eettentje.
We vinden een Chinees waar we lekker kunnen wokken voor een vaste prijs en zovveel als je maar wilt. Dat is lekker voor ons, want we eten allebei veel en ik moet zeggen, het was verrukkelijk.
Na het eten snel naar het hotel en op bed neerploffen, we waren kapot. De hele dag door de stad en op de beurs slenteren is zwaarder dan een marathon.
Op zaterdagmorgen beginnen de deuren al weer vroeg te klapperen, wederom rond 6 uur. De rest van de groep van Holland Reizen is gearriveerd en er staat met de lopers die willen een soort frühstückslauf op het programma over een kilometer of 6. Ik heb hier weinig trek in, een dag voor de marathon en na dat geslenter en bedankt ervoor, net als veel anderen, maar er zijn er wel die gaan. Lekker relaxen bij het ontbijt, de ipad erbij, berichtjes op de telefoon beantwoorden en op het gemak de dag beginnen.
Met nog wat stramme benen gaan we wederom de stad in, nu om de winkels eens te bekijken. We beginnen aan de Kurfürstendamm, daar is ook de Gedächtniskirche, maar daarvan staat het middendeel in de steigers, net als veel andere bouwwerken in Berlijn. Ook een nieuw stuk U-Bahn zorgt voor veel bouwputten, veel hoogwerkers boven Berlijn geven aan dat er flink wordt gebouwd.
We lopen een stuk over de Kurfürstendamm, maar dat is niets voor ons, allemaal dure, luxe winkels, brede straat, niet gezellig, maar vinden al snel de drukkere gezellige straten. We gaan van de ene winkel naar de andere, eten eens hier, dan drinken we weer daar, nemen nog wat leuks mee voor thuis en voor je het weet heb je weer de hele dag lopen slenteren en ben je weer bekaf.
Als voorbereiding op de marathon is het helemaal niets natuurlijk en we zijn allebei aan het einde van ons Latijn. Nu eerst wat eten.
We vinden een gezellige eetgelegenheid waar ik een groot bord met spaghetti bolognese nam en Marloes een schnitzel, daarna nog een lekkere cappuccino. Er zat een wat ouder Duits stel naast ons, de één uit Berlijn, de ander uit Bayern, daar hebben we gezellig mee gekletst. De man nam een heerlijke Goulashsuppe en we namen ons al voor om de volgende dag hier terug te komen om die eens uit te proberen.
De dag van de marathon zelf. De start is al lekker vroeg om 8.45 uur. Ik heb de wekker al op 5.30 staan, want al om 6.30 uur vertrekken we vanaf het hotel naar de start met de hele groep. Ik slaap slecht en ben regelmatig wakker, het is duidelijk niet mijn eigen bed en kussen. Om 5.10 sta ik op en ga al naar beneden voor het ontbijt, dat kon al vanaf 5 uur. Rustig even de krant lezen, telefoon bekijken en beantwoorden, daarna veel eten en drinken om goed aan de start te verschijnen. De benen voelen erg zwaar na de afgelopen twee dagen en ik wet al dat het moeilijk gaat worden vandaag, maar dat valt te verwachten.
We wandelen om 6.30 naar de S/Bahn, een trein die ons naar het centrum brengt. De automaat op het perron accepteert geen biljetten en kleingeld heb ik niet bij me, daarom maar een keer "zwart" rijden. Om 7 uur zijn we op het terrein naast de Reichstag waar het al flink ruk is. We hebben allemaal een vak gekregen om je spullen in te leveren op startnummer en in mijn geval is dat X. Eerst even naar het toilet, dat kost me een half uur, zo lang is de rij voor de toch vele WC´s, na mij is de rij zelfs nog langer. Op deze manier heb je de tijd hard nodig. Na alle voorbereidingen denk ik dat ik klaar ben, maar achteraf ben ik vergeten mijn liezen in te smeren met vaseline wat me op schuurplekken komt te staan en de onderkant van mijn linker kleine teen wel ingesmeerd omdat ik daar wel eens blaren kreeg en nu achteraf een grote blaar op de bovenkant van mijn kleine teen, die had ik niet ingesmeerd. Mijn drankjes nemen, de pillen, magnesium, nog even rustig zitten. In mijn hand neem ik een fles van een halve liter drank mee omdat ik de belt vergeten ben, maar daar heb ik verder niet zo veel last van. Ik ben er klaar voor, al voelen mijn benen of ik er al een marathon op heb zitten, lever mijn tas in en trek nog even een plastic over mijn kleren om niet teveel af te koelen omdat het in de ochtend nog vrij fris is.
Ik sluit achter aan de rij en zie dat het H is. Ik klim weer over de hekken uit het vak en loop langs de hekken naar voren naar mijn eigen startvak, vak E. Achteraf was de ingang voor andere startvakken ergens anders, maar ik had de papieren niet goed gelezen, maar zo kwam het ook goed en ik was nog net op tijd.
Na een speech van Gebreselassie gaan we op pad. Ik besluit het rustig aan te doen vanwege de vermoeide benen en ga weg in een tempo van 5.30 per kilometer.
De eerste 5 gaan in ruim 27 minuten, ook de tweede en derde 5 gaan in deze tijd, ik loop mooi vlak, maar merk al wel dat dit niet goed kan blijven gaan. Het is inmiddels al knap warm en zonnig geworden. Iedere keer als ik merk dat ik in de zon loop steek ik de straat over om in de schaduw te gaan lopen, dat loopt lekkerder, al blijkt later dat ik daardoor wel 1,3 kilometer meer heb gelopen, maar dat is het me waard om niet in de zon te hoeven lopen.
Vanaf de halve marathon gaat het moeizamer en lopen de tijden langzaam omhoog. Marloes staat bij de 34 kilometer en maakt nog even een foto, maar na de 35 is het over, de benen zijn moe en willen niet meer. Ik moet stukjes wandelen en zie de tijd omhoog vliegen. Kilometertijden van 7 minuten of zelfs wat meer nog, maar dat maakt me niet zo héél veel uit.
Bij de finish staat mijn klokje op 4.07.57 en ben daar best nog wel blij mee naar omstandigheden.
Ik wandel met de mooie medaille weer terug naar de omkleedruimte en zie veel lopers lekker in het zonnetje in de zon liggen en dat besluit ik ook te doen. Na heerlijk een kwartiertje zonnen wandel ik verder, laat wat foto´s maken met de Reichstag op de achtergrond en een finishbord en merk dat de vermoeidheid en zware benen langzaam verdwijnen. Ik geniet met volle teugen van de drukte en gezelligheid om me heen.
Ik wil naar het station terug maar zie daar al duizenden mensen heen lopen. De trein gaat ook niet zo vaak als de U-Bahn dus keer ik om en ga aan de wandel om via de U-Bahn terug te gaan naar het hotel. Nu heb ik veel last van de lopers die nog steeds druk bezig zijn met hun marathon. Via allerlei U-Bahn stations kom ik onder de straten door en twee kilometer wandelen eindelijk bij het goede station aan waarmee ik weer terugkeer naar het hotel. Na een lekkere douche knap ik aardig op en gaan we op pad naar het restaurant van gisteren.
Het eerste wat we nemen is een heerlijke goulashsuppe, daarna een fleishtopf, allerlei stukken gegrild vlees met groente en patat. Hier knapt een mens van op na al die drankjes en gelletjes.
Bijtijds naar bed en op maandag nog een dag rustig aan doen, dat is de planning.
De start is rustig, uitgebreid ontbijt, alles terugkijken op de telefoon en ipad en daarna weer een dagje Berlijn bekijken.
Wederom naar het centrum om cultuur te snuiven. Tijdens de marathon ben ik langs plaatsen geweest die ik vandaag absoluut wilde zien, was super. Ook had Marloes gezien dat er een winkel van Rittersport in het centrum zat. Je denkt misschien aan sport, maar Rittersport is chocolade en daar ben ik gek op. We slaan daar veel chocolade in, is daar tegen scherpe prijzen en je hebrt veel keuze. In het restaurant daar een heerlijke cappuccino gedronken met chocolade en slagroom met een chocolademousse gebakje in de vorm van een stuk chocolade, Marloes een gebakje en een heerlijke milkshake. Het vulde goed, want we hadden gelijk gegeten. Deze vakantie maar niet op de calorietjes gelet.
We gaan nu naar Berlin Alexanderplatz, daar is het reuze gezellig. Er staan allerlei kraampjes ter gelegenheid van het oktoberfest in Bayern. Het is natuurlijk niet zoals in München zelf, maar de Bratwursten en Bierpullen gaan rijkelijk door de lucht, er is een kop van jut, draaimolens, muziek, dans, snoep, veel eten en drinken, erg gezellig.
Op het plein staat ook een hotel waar we met de lift naar boven kunnen naar de 37e verdieping en vandaar nog drie verdiepingen met de trap naar de 40e om vanaf boven heel Berlijn te kunnen zien, dat was geweldig. Veel foto´s gemaakt en genoten. Bij de laatste foto bleek de batterij leeg en de oplader ligt nog thuis, maar het was precies genoeg zo.
We kijken ook nog wat in winkels en zien zelfs een hele winkel met artikelen van Ampelmänchen. De voetgangerslichten zijn net als in Nederland rood en groen uiteraard, maar de mannetjes die daarop zichtbaar zijn hebben een hoedje op, dat is uniek voor Berlijn en daar hebben ze allerlei souvenirs van gemaakt. Ik koop daar een bureaukalender, een spel kaarten, een koffiemok en een rode en groene spons, maar je hebt er shirts, andere kleding, kussens, bierpullen, nog veel mee mokken, paraplu en nog heel veel meer artikelen.
Na wederom lekker te hebben gegeten, dit keer aan de Alexanderplatz gaan we met de U-Bahn terug naar het hotel. Marloies is flink verkouden geworden. Door het geslenter en de vermoeidheid is ze haar weerstand kwijt en aardig van de kaart, bij mij gaat het nog redelijk, al is de vermoeidheid goed voelbaar.
Dinsdagmorgen rustig ontbijten en om 11 uur gaan we op weg naar huis. Onderweg nog even gestopt voor wat boodschappen en wat eten, maar verder verloopt de reis voorspoedig en komen we om 19.45 aan, best wel moe na de voorgaande dagen en de autorit, maar het was geweldig.
Marathon 98 zit er inmiddels op, nog twee te gaan voor weer een doel.
