Duinentrail (3)
Wedstrijdverslag
12 oktober 2014
Schoorl
Was was het weer een fantastisch loopweekend, tal van Avantrianen waren bij diverse loopjes en wedstrijden te vinden.
Els en Nicky bij de Harbourrun, Wilko in Rotterdam bij de Bergseplasloop waar hij een prachtig PR liep op de 10 in 38,52 , Arie en Anne Visser in Vlaardingen op een cross, Derk, Janita, Nico, Wim en de twee Pieters in Papendrecht waarbij Derk zelfs een mooi PR liep op de 10 in 44.02 en een hele grote groep liep de Duinentrail in Schoorl, waaronder ikzelf.
Om 7.20 uur sta ik bij de veerpont om Dirk de Wit uit Dalem op te halen. Dirk kende ik eigenlijk alleen via facebook en had gevraagd of hij met me mee kon rijden naar Schoorl. Ik wist niet dat Dirk geen auto had en had verwacht dat hij naar Schoonhoven zou komen om van daaruit met ons mee te rijden, maar dat bleek dus anders. Gelukkig wist Dirk een lift te krijgen naar de veerpont en kon ik hem op de heenweg oppikken waarna we naar het park reden om de anderen op te halen. Aad, Bea, Janet, Patrick, Bianca en hun dochtertje Lana, Robin Pillekers en Erik Tolhoek uit Krimpen stonden al klaar. Piet en Aria (Aria loopt op het nummer van Tiny), Wim vd Heiden en Pieter Verhoek die na zijn 5 van gisteren wederom van de partij is en het startnummer van Harald op de 34 over heeft genomen, zijn al eerder vertrokken. Ina en Dennis zijn met twee dochters op eigen gelegenheid vast vertrokken, John, Ronald en Michel zijn op hun beurt ook al op eigen gelegenheid gegaan. Al met al een heel gezelschap en reuze gezellig.
Na een voorspoedige rit komen we aan in Bergen om 8.45 uur waar we een pendelbus nemen naar Schoorl en al om 9.20 arriveren. De start van de 34 kilometer is pas om 10.15 , de andere afstanden starten later, dus iedereen heeft tijd genoeg. Geen Cor start deze keer, zeker ook geen Cor weer, want het is al warm en erg zonnig, een strak blauwe lucht geeft aan dat er ook geen neerslag gaat komen, dat zal pittig gaan worden. We halen ons startnummer op en kleden ons rustig om. We ontvangen bij ons startnummer de attentie van vandaag, een startnummerband. Gelletje hier, drankje daar, camelback of drankgordel om, telefoon of fototoestel mee. Dan op het gemak naar de start en nog gezellig even kletsen. Nog even zingen voor de verjaardag van Joop Terwiel die vandaag 65 is geworden en we gaan op pad.
In het begin heb ik even moeite met de ademhaling, maar dat gaat snel over. Als het eerste serieuze heuveltje opdoemt voel ik al dat het mis gaat, mijn rechter hamstring is al een tijdje erg gevoelig, maar nu is er wederom een pijnscheut en moet ik verder omhoog wandelen. Bergje af en op het relatief vlakke terrein is er nauwelijks een probleem, dan voel ik de hamstring wel, maar is het uit te houden. Dit is een streep door mijn rekening. Ik weet op deze manier een tijd rond Aad, Piet, Ronald, Dirk, John en Erik te blijven, maar op den duur ga ik dat niet redden. Ik heb gelukkig mijn telefoon bij me en maak af en toe een foto. Bij de 15 is de eerste van twee drankposten en zie ik mijn maatjes even voor het laatst, want ik kan hen moeilijk bijhouden. Bij de drankpost even een leeg flesje vullen met water om wat te kunnen drinken, want bekertjes levert de organisatie niet met het oog op het achterlaten van die bekertjes in de natuur, daar is zeker iets voor te zeggen. De lopers weten dat ook en hebben daar rekening mee gehouden. Er is voldoende eten en drinken.
In het begin liep Piet nog wel eens voor me en dan weer achter me, dit komt door de zware marathon van vorige week in Zeeland, maar na de drankpost zie ik Piet niet meer terug. Na een kilometer haal ik Erik Tolhoek in en een stukje verder ook Aad en met z;n drietjes ploegen we een tijdje voort door het mulle zand dat er vandaag in overvloed was. Waar we vorig jaar regen hadden en veel bos was er nu zon en veel zand, meer zand dan toen en daardoor ook zwaarder. Bergje op moet ik hen voor laten gaan, bergje af kon ik er weer bij komen. Dirk de Wit loopt een stukje voor ons en van de anderen geen enkel spoor meer. Het gaat inmiddels voor ons toch steeds zwaarder worden. In mijn geval speelt de hamstring steeds meer op en ik moet daardoor ook steeds meer wandelen. Door de verkrampte houding krijg ik ook last van mijn rechter kuit en het tempo moet terug. Erik is inmiddels wat afgezakt, maar Aad maakt een ongelooflijk fitte indruk en volgt moeiteloos en komt me op zo'n 9 kilometer voor de finish voorbij en is niet bij te houden, zeker niet als ik even moet plassen. Aad heeft die stop ook gehad maar haalde me daarna moeiteloos in, in mijn geval lukte dat dus niet, Aad was veel sneller.
Bij de tweede drankpost even gestopt. Rugzakje af, foto maken, leeg flesje met poeder pakken, vullen met water, goed schudden en de hersteldrank opdrinken, stukje ontbijtkoek, een paar stukjes banaan, wat winegums en een stukje wandelen het duin op naar het strand. Daar weer wat foto's gemaakt en langzaam weer op pad. Op het strand weet ik mijn ritme weer wat te vinden, weinig pijn in de hamstring en ik haal zowaar wat lopers in. Ik voel me behalve die hamstring super fit, nog lang niet moe, maar kan gewoon even niet sneller door dat been.
Na het strand weer een heel stuk mul zand door de duinen heen, bergje op weer stukken gewandeld, maar ik merkte wel dat ik wat sneller liep dan de lopers voor me waarvan er een aantal toch flink doorheen zat. Een stukje voor me zie ik twee lopers waarvan ik in de ene ineens Pieter Verhoek herken. Jeetje, Pieter heb ik de hele race nog niet gezien. Pieter was vrij vlot gestart maar krijgt nu toch een tikje terug na zijn marathon van vorige week in Zeeland en ook nog eens de 5 van gisteren. Het gaat nu vrij moeizaam hoewel ik niet zo héél veel; sneller loop. Als ik Pieter heb ingehaald moet ik weer even wandelen een heuveltje op, daarna haal ik Pieter en de andere loper in en zie ik ze niet meer terug.
In de laatste kilometer zie ik ineens Dirk voor me lopen. Dirk loopt niet goed, hij heeft last van zijn knie, maar hij gaat dat makkelijk redden. Als we boven aan het heuveltje zijn versnel ik weer wat en zie warempel Aad vlak voor me lopen. Bij Aad is het beste er nu wel af. Aad had vorig jaar veel last van zijn enkel en kon toen slecht uit de voeten. Vandaag is de afstand langer en Aad loopt zelfs sneller dan vorig jaar. Als we door de heuveltjes zijn komen we op een recht stuk en ik zie in de verte een MudSweatTrailsvlag hangen. Ik loop nu naast Aad en we besluiten lekker bij elkaar te blijven. In de verte zien we al armen de lucht in gaan van Patrick, Bianca, Bea, Lana en Janet. Geweldig, ze staan ons gewoon aan te moedigen., Bea, Janet en Patrick hebben zelf de 20 gedaan en deze kanjers staan gewoon op ons te wachten, super. Als we er zijn stop ik maar Aad gaat door, de finish is nog twee bochten en een paar honderd meter verder. Nog even wat aanzetten en over de streep in 3.55 uur.
Het weerzien met onze maatjes is geweldig, gezellig kletsen, vertellen hoe geweldig iedereen het heeft gehad, de belevenissen, het mooie parcours, de goede organisatie, de tijden, de foto's onderweg. Na wat te hebben gedronken gaan we naar de sporthal, ontdoen ons van de bezwete kleren en de schoenen vol met zand. Zand lag er door de hele sporthal, iedereen had wel een voorraadje uit de duinen meegenomen. Nu douchen. Jeetje, maar twee douches. Gelukkig is het niet druk en al snel sta ik onder de geweldige douche. Goed geregeld, een heerlijke temperatuur. Wel moet je het knopte wat vaak indrukken. Na de douche tijd voor een leuke groepsfoto. Helaas zijn Ina, Dennis, Robin en Erik al naar huis toe en missen we ze op de kiekjes, maar met de nog steeds grote groep is de foto toch een succes.
Na de foto wandelen we naar de pendelbus en kunnen er gelijk in terecht, we treffen daar onze hele groep aan van de foto en ook nog wat andere bekenden. In Bergen stopt de pendelbus en scheiden onze wegen. Ik zet Bea en Aad af in Schoonhoven en breng Dirk even thuis waarna ik om 18.00 uur weer thuis arriveer waar ik om 7.15 was vertrokken. Het was me het dagje weer wel.
Het was weer een onvergetelijke dag.
Schoorl
Was was het weer een fantastisch loopweekend, tal van Avantrianen waren bij diverse loopjes en wedstrijden te vinden.
Els en Nicky bij de Harbourrun, Wilko in Rotterdam bij de Bergseplasloop waar hij een prachtig PR liep op de 10 in 38,52 , Arie en Anne Visser in Vlaardingen op een cross, Derk, Janita, Nico, Wim en de twee Pieters in Papendrecht waarbij Derk zelfs een mooi PR liep op de 10 in 44.02 en een hele grote groep liep de Duinentrail in Schoorl, waaronder ikzelf.
Om 7.20 uur sta ik bij de veerpont om Dirk de Wit uit Dalem op te halen. Dirk kende ik eigenlijk alleen via facebook en had gevraagd of hij met me mee kon rijden naar Schoorl. Ik wist niet dat Dirk geen auto had en had verwacht dat hij naar Schoonhoven zou komen om van daaruit met ons mee te rijden, maar dat bleek dus anders. Gelukkig wist Dirk een lift te krijgen naar de veerpont en kon ik hem op de heenweg oppikken waarna we naar het park reden om de anderen op te halen. Aad, Bea, Janet, Patrick, Bianca en hun dochtertje Lana, Robin Pillekers en Erik Tolhoek uit Krimpen stonden al klaar. Piet en Aria (Aria loopt op het nummer van Tiny), Wim vd Heiden en Pieter Verhoek die na zijn 5 van gisteren wederom van de partij is en het startnummer van Harald op de 34 over heeft genomen, zijn al eerder vertrokken. Ina en Dennis zijn met twee dochters op eigen gelegenheid vast vertrokken, John, Ronald en Michel zijn op hun beurt ook al op eigen gelegenheid gegaan. Al met al een heel gezelschap en reuze gezellig.
Na een voorspoedige rit komen we aan in Bergen om 8.45 uur waar we een pendelbus nemen naar Schoorl en al om 9.20 arriveren. De start van de 34 kilometer is pas om 10.15 , de andere afstanden starten later, dus iedereen heeft tijd genoeg. Geen Cor start deze keer, zeker ook geen Cor weer, want het is al warm en erg zonnig, een strak blauwe lucht geeft aan dat er ook geen neerslag gaat komen, dat zal pittig gaan worden. We halen ons startnummer op en kleden ons rustig om. We ontvangen bij ons startnummer de attentie van vandaag, een startnummerband. Gelletje hier, drankje daar, camelback of drankgordel om, telefoon of fototoestel mee. Dan op het gemak naar de start en nog gezellig even kletsen. Nog even zingen voor de verjaardag van Joop Terwiel die vandaag 65 is geworden en we gaan op pad.
In het begin heb ik even moeite met de ademhaling, maar dat gaat snel over. Als het eerste serieuze heuveltje opdoemt voel ik al dat het mis gaat, mijn rechter hamstring is al een tijdje erg gevoelig, maar nu is er wederom een pijnscheut en moet ik verder omhoog wandelen. Bergje af en op het relatief vlakke terrein is er nauwelijks een probleem, dan voel ik de hamstring wel, maar is het uit te houden. Dit is een streep door mijn rekening. Ik weet op deze manier een tijd rond Aad, Piet, Ronald, Dirk, John en Erik te blijven, maar op den duur ga ik dat niet redden. Ik heb gelukkig mijn telefoon bij me en maak af en toe een foto. Bij de 15 is de eerste van twee drankposten en zie ik mijn maatjes even voor het laatst, want ik kan hen moeilijk bijhouden. Bij de drankpost even een leeg flesje vullen met water om wat te kunnen drinken, want bekertjes levert de organisatie niet met het oog op het achterlaten van die bekertjes in de natuur, daar is zeker iets voor te zeggen. De lopers weten dat ook en hebben daar rekening mee gehouden. Er is voldoende eten en drinken.
In het begin liep Piet nog wel eens voor me en dan weer achter me, dit komt door de zware marathon van vorige week in Zeeland, maar na de drankpost zie ik Piet niet meer terug. Na een kilometer haal ik Erik Tolhoek in en een stukje verder ook Aad en met z;n drietjes ploegen we een tijdje voort door het mulle zand dat er vandaag in overvloed was. Waar we vorig jaar regen hadden en veel bos was er nu zon en veel zand, meer zand dan toen en daardoor ook zwaarder. Bergje op moet ik hen voor laten gaan, bergje af kon ik er weer bij komen. Dirk de Wit loopt een stukje voor ons en van de anderen geen enkel spoor meer. Het gaat inmiddels voor ons toch steeds zwaarder worden. In mijn geval speelt de hamstring steeds meer op en ik moet daardoor ook steeds meer wandelen. Door de verkrampte houding krijg ik ook last van mijn rechter kuit en het tempo moet terug. Erik is inmiddels wat afgezakt, maar Aad maakt een ongelooflijk fitte indruk en volgt moeiteloos en komt me op zo'n 9 kilometer voor de finish voorbij en is niet bij te houden, zeker niet als ik even moet plassen. Aad heeft die stop ook gehad maar haalde me daarna moeiteloos in, in mijn geval lukte dat dus niet, Aad was veel sneller.
Bij de tweede drankpost even gestopt. Rugzakje af, foto maken, leeg flesje met poeder pakken, vullen met water, goed schudden en de hersteldrank opdrinken, stukje ontbijtkoek, een paar stukjes banaan, wat winegums en een stukje wandelen het duin op naar het strand. Daar weer wat foto's gemaakt en langzaam weer op pad. Op het strand weet ik mijn ritme weer wat te vinden, weinig pijn in de hamstring en ik haal zowaar wat lopers in. Ik voel me behalve die hamstring super fit, nog lang niet moe, maar kan gewoon even niet sneller door dat been.
Na het strand weer een heel stuk mul zand door de duinen heen, bergje op weer stukken gewandeld, maar ik merkte wel dat ik wat sneller liep dan de lopers voor me waarvan er een aantal toch flink doorheen zat. Een stukje voor me zie ik twee lopers waarvan ik in de ene ineens Pieter Verhoek herken. Jeetje, Pieter heb ik de hele race nog niet gezien. Pieter was vrij vlot gestart maar krijgt nu toch een tikje terug na zijn marathon van vorige week in Zeeland en ook nog eens de 5 van gisteren. Het gaat nu vrij moeizaam hoewel ik niet zo héél veel; sneller loop. Als ik Pieter heb ingehaald moet ik weer even wandelen een heuveltje op, daarna haal ik Pieter en de andere loper in en zie ik ze niet meer terug.
In de laatste kilometer zie ik ineens Dirk voor me lopen. Dirk loopt niet goed, hij heeft last van zijn knie, maar hij gaat dat makkelijk redden. Als we boven aan het heuveltje zijn versnel ik weer wat en zie warempel Aad vlak voor me lopen. Bij Aad is het beste er nu wel af. Aad had vorig jaar veel last van zijn enkel en kon toen slecht uit de voeten. Vandaag is de afstand langer en Aad loopt zelfs sneller dan vorig jaar. Als we door de heuveltjes zijn komen we op een recht stuk en ik zie in de verte een MudSweatTrailsvlag hangen. Ik loop nu naast Aad en we besluiten lekker bij elkaar te blijven. In de verte zien we al armen de lucht in gaan van Patrick, Bianca, Bea, Lana en Janet. Geweldig, ze staan ons gewoon aan te moedigen., Bea, Janet en Patrick hebben zelf de 20 gedaan en deze kanjers staan gewoon op ons te wachten, super. Als we er zijn stop ik maar Aad gaat door, de finish is nog twee bochten en een paar honderd meter verder. Nog even wat aanzetten en over de streep in 3.55 uur.
Het weerzien met onze maatjes is geweldig, gezellig kletsen, vertellen hoe geweldig iedereen het heeft gehad, de belevenissen, het mooie parcours, de goede organisatie, de tijden, de foto's onderweg. Na wat te hebben gedronken gaan we naar de sporthal, ontdoen ons van de bezwete kleren en de schoenen vol met zand. Zand lag er door de hele sporthal, iedereen had wel een voorraadje uit de duinen meegenomen. Nu douchen. Jeetje, maar twee douches. Gelukkig is het niet druk en al snel sta ik onder de geweldige douche. Goed geregeld, een heerlijke temperatuur. Wel moet je het knopte wat vaak indrukken. Na de douche tijd voor een leuke groepsfoto. Helaas zijn Ina, Dennis, Robin en Erik al naar huis toe en missen we ze op de kiekjes, maar met de nog steeds grote groep is de foto toch een succes.
Na de foto wandelen we naar de pendelbus en kunnen er gelijk in terecht, we treffen daar onze hele groep aan van de foto en ook nog wat andere bekenden. In Bergen stopt de pendelbus en scheiden onze wegen. Ik zet Bea en Aad af in Schoonhoven en breng Dirk even thuis waarna ik om 18.00 uur weer thuis arriveer waar ik om 7.15 was vertrokken. Het was me het dagje weer wel.
Het was weer een onvergetelijke dag.
