Run Forest Run
Wedstrijdverslag
28 september 2014
Gasselte
Na ons prachtige avontuur in Zwitserland bij de Jungfrau Marathon is daar weer de realiteit van het platte Nederland. Ook dat heeft zijn charme, maar is niet te vergelijken met de mooie omgeving zoals we die in Zwitserland hebben meegemaakt.
Al vrij snel aardig hersteld van de Jungfrau marathon, het scheelt dat ik niet helemaal voluit ben gegaan, daardoor ben ik nu ook in staat om al snel weer leuke trails op te pakken.
Nog maar net twee weken na de Jungfrau staat vandaag een 50 kilometer op het programma, Run Forest Run in Gasselte, niet te verwarren met de film Forest Gump waarin ook Run Forest Run voor komt.
De start is al om 9.30 uur en Gasselte ligt niet naast de deur. Ik besluit om ergens tussen 6 uur en 6.30 te vertrekken en sta om 5.45 uur op. De avond ervoor alles al klaargelegd, alleen nog maar even eten en mijn drankjes klaar maken.
Ik had het plan om al om een uur of 11 te gaan slapen, maar dat werd 1.15 uur zodat ik maar 4,5 uur slaap heb, is vrij krap, maar dat was bij de Jungfrau niet anders.
Wel wat last van mijn rug door het straatwerk om ons pand, dat is mijn lichaam niet gewend, maar ook dat gaat wel goed komen.
Om 6.20 uur vertrek ik. Ik moet met een auto van een klant om die te proberen, daar zit een probleem wat pas na zo'n 700 km voor komt. Het is een diesel dus die maar even verderop geparkeerd anders is iedereen op ons plein vroeg wakker als ik vertrek.
Géén oponthoud gehad en ik arriveer om even over half 9 in Gasselte. Als ik me meld in het restaurant is het al gezellig druk. Het is al zonnig weer en de lopers zitten op het terras. Ik heb alle tijd, kleed me rustig om, praat wat met een paar bekenden die ik ken van de X-Trail en wordt ineens aangesproken door Alex Ooms, een klant van ons die daar de 25 kilometer gaat lopen. Ook hij is ver van huis, maar zijn vrouw komt daar van oorsprong vandaan, wel sterk zeg.
Door teveel te kletsen moet ik toch nog teveel; doen in korte tijd. Snel de waterzak vullen, gelletjes mee en op pad. De eerste startgroep op de 50 kilometer is inmiddels weg, daar moest ik ook starten, dus snel er achteraan. De groep is nog in zicht, is niet meer dan een halve minuut.
Het is al erg zonnig en gezien de Jungfrau marathon, het straatwerk, de korte nachtrust en de mooie omgeving besluit ik het op het gemak te doen en lekker wat foto's te maken. Om me heen denken de lopers er ook zo over waardoor we van elkaar foto's maken die we elkaar dan ook later toezenden.
We starten eerst met een stuk strand om een meertje voordat we de bossen induiken, is erg mooi. DE bossen zijn daar soms vrij dicht en het parcours super. Het is niet echt een zwaar parcours, helemaal niet zoveel hoogteverschillen, maar de afstand en de warmte maken het toch best zwaar.
De eerste 5 kilometer gaan vanzelf en loop ik in 27.40
Ik loop vanaf dat punt een tijdje samen op met Kim Baner, een dame die ik heb leren kennen bij de X-Trails en we kletsen gezellig wat. Kim zou helaas bij de 17 kilometer uitstappen.
Vooraf denk ik er zo'n uur of 5 a 6 over te doen, dus dat gaat snel zat.
Ook de tweede 5 gaat snel, in 27.35
Tussen de 14 en 15 kilometer is het tijd voor een korte pauze. Rugzak af, flesje eruit halen, water bij het poeder gooien dat in het flesje zit, goed schudden en opdrinken, daardoor hoef ik geen gevulde flesjes mee te nemen. De drankpost kost me 3 minuten, maar tijd speelt geen enkele rol vandaag.
De tussentijd op de 15 kilometer is 1.25.59 en alles voelt soepel. Wel wat gevoel in mijn rechter hamstrings bij de bil, maar daar kan ik gewoon mee lopen.
De 20 loop ik in 1.53.53 en de 25 in 2.26.36 na een tijd gekletst te hebben bij de drankpost.
Na de 25 was het wel even moeilijk op gang komen. Een noodzakelijke pitstop a la Piet in Zwitserland heeft me veel tijd gekost, ik had gelukkig WC papier bij me en in het bos was wel een geschikt plekje te vinden. De 30 kilometer ging in 3.07.12 en voor het eerst een achterstand op het schema van 5 uur waar ik geen moment mee zat. Het ging me niet om de tijd maar om het heerlijk lang lopen in een mooie omgeving. Het is genieten van iedere stap. Wat is trailen toch geweldig.
Ik besluit nu helemaal niet meer te kijken naar tijden en stop regelmatig als ik denk een leuk plaatje te zien waardoor ik steeds verder achterop raak bij veel andere lopers. Het begint wel steeds warmer te worden, dat is minder prettig, het is absoluut geen "Cor weer"
Als we bij de derde en tevens laatste drankpost aan komen staan we boven aan een soort ven, een heidemeertje. Aan de rand daarvan komt een kar aangereden met daarop een complete carnavalsvereniging die het reuze gezellig hebben. Er klinkt gezang, gelach en veel herrie, leuk om te zien. Er zwemt een hond in het water die speelgoed komt brengen in zijn bek voor zijn baasje, andere honden zijn aan het ravotten, het is een genot om naar te kijken. Ik sta stil met een andere loper en we maken er foto's van.
Als ik na veel plezier eindelijk binnen kom blijk ik net de 5.30 gepasseerd te zijn, mijn klokje geeft 5.30.19 aan, bruto is het 5.30.39 en er zitten nog zo'n 10 lopers achter me waarvan de nummer laatst 6.20 ruim liep.
De benen zijn best wel een beetje moe, maar verder nergens last van, de dag daarna heb ik zelfs helemaal geen last meer en zou ik zo weer kunnen gaan lopen, dat is eigenlijk onvoorstelbaar.
Een herinnering is er niet, wel een geweldig goede verzorging, 3 posten onderweg en 1 bij de finish waar je van alles kunt pakken, was goed geregeld.
Na gezellig nog wat op het drukke terras te hebben gezeten en wat gedronken te hebben ga ik naar huis, want het is nog een lange rit. Na een korte file in de buurt van Amersfoort kom ik even na 18.30 uur thuis en is me het dagje wel geweest, maar het was het dubbel en dwars waard, wat heb ik genoten. Over twee weken met een grote groep naar Schoorl, ik verheug me er al enorm op.
Gasselte
Na ons prachtige avontuur in Zwitserland bij de Jungfrau Marathon is daar weer de realiteit van het platte Nederland. Ook dat heeft zijn charme, maar is niet te vergelijken met de mooie omgeving zoals we die in Zwitserland hebben meegemaakt.
Al vrij snel aardig hersteld van de Jungfrau marathon, het scheelt dat ik niet helemaal voluit ben gegaan, daardoor ben ik nu ook in staat om al snel weer leuke trails op te pakken.
Nog maar net twee weken na de Jungfrau staat vandaag een 50 kilometer op het programma, Run Forest Run in Gasselte, niet te verwarren met de film Forest Gump waarin ook Run Forest Run voor komt.
De start is al om 9.30 uur en Gasselte ligt niet naast de deur. Ik besluit om ergens tussen 6 uur en 6.30 te vertrekken en sta om 5.45 uur op. De avond ervoor alles al klaargelegd, alleen nog maar even eten en mijn drankjes klaar maken.
Ik had het plan om al om een uur of 11 te gaan slapen, maar dat werd 1.15 uur zodat ik maar 4,5 uur slaap heb, is vrij krap, maar dat was bij de Jungfrau niet anders.
Wel wat last van mijn rug door het straatwerk om ons pand, dat is mijn lichaam niet gewend, maar ook dat gaat wel goed komen.
Om 6.20 uur vertrek ik. Ik moet met een auto van een klant om die te proberen, daar zit een probleem wat pas na zo'n 700 km voor komt. Het is een diesel dus die maar even verderop geparkeerd anders is iedereen op ons plein vroeg wakker als ik vertrek.
Géén oponthoud gehad en ik arriveer om even over half 9 in Gasselte. Als ik me meld in het restaurant is het al gezellig druk. Het is al zonnig weer en de lopers zitten op het terras. Ik heb alle tijd, kleed me rustig om, praat wat met een paar bekenden die ik ken van de X-Trail en wordt ineens aangesproken door Alex Ooms, een klant van ons die daar de 25 kilometer gaat lopen. Ook hij is ver van huis, maar zijn vrouw komt daar van oorsprong vandaan, wel sterk zeg.
Door teveel te kletsen moet ik toch nog teveel; doen in korte tijd. Snel de waterzak vullen, gelletjes mee en op pad. De eerste startgroep op de 50 kilometer is inmiddels weg, daar moest ik ook starten, dus snel er achteraan. De groep is nog in zicht, is niet meer dan een halve minuut.
Het is al erg zonnig en gezien de Jungfrau marathon, het straatwerk, de korte nachtrust en de mooie omgeving besluit ik het op het gemak te doen en lekker wat foto's te maken. Om me heen denken de lopers er ook zo over waardoor we van elkaar foto's maken die we elkaar dan ook later toezenden.
We starten eerst met een stuk strand om een meertje voordat we de bossen induiken, is erg mooi. DE bossen zijn daar soms vrij dicht en het parcours super. Het is niet echt een zwaar parcours, helemaal niet zoveel hoogteverschillen, maar de afstand en de warmte maken het toch best zwaar.
De eerste 5 kilometer gaan vanzelf en loop ik in 27.40
Ik loop vanaf dat punt een tijdje samen op met Kim Baner, een dame die ik heb leren kennen bij de X-Trails en we kletsen gezellig wat. Kim zou helaas bij de 17 kilometer uitstappen.
Vooraf denk ik er zo'n uur of 5 a 6 over te doen, dus dat gaat snel zat.
Ook de tweede 5 gaat snel, in 27.35
Tussen de 14 en 15 kilometer is het tijd voor een korte pauze. Rugzak af, flesje eruit halen, water bij het poeder gooien dat in het flesje zit, goed schudden en opdrinken, daardoor hoef ik geen gevulde flesjes mee te nemen. De drankpost kost me 3 minuten, maar tijd speelt geen enkele rol vandaag.
De tussentijd op de 15 kilometer is 1.25.59 en alles voelt soepel. Wel wat gevoel in mijn rechter hamstrings bij de bil, maar daar kan ik gewoon mee lopen.
De 20 loop ik in 1.53.53 en de 25 in 2.26.36 na een tijd gekletst te hebben bij de drankpost.
Na de 25 was het wel even moeilijk op gang komen. Een noodzakelijke pitstop a la Piet in Zwitserland heeft me veel tijd gekost, ik had gelukkig WC papier bij me en in het bos was wel een geschikt plekje te vinden. De 30 kilometer ging in 3.07.12 en voor het eerst een achterstand op het schema van 5 uur waar ik geen moment mee zat. Het ging me niet om de tijd maar om het heerlijk lang lopen in een mooie omgeving. Het is genieten van iedere stap. Wat is trailen toch geweldig.
Ik besluit nu helemaal niet meer te kijken naar tijden en stop regelmatig als ik denk een leuk plaatje te zien waardoor ik steeds verder achterop raak bij veel andere lopers. Het begint wel steeds warmer te worden, dat is minder prettig, het is absoluut geen "Cor weer"
Als we bij de derde en tevens laatste drankpost aan komen staan we boven aan een soort ven, een heidemeertje. Aan de rand daarvan komt een kar aangereden met daarop een complete carnavalsvereniging die het reuze gezellig hebben. Er klinkt gezang, gelach en veel herrie, leuk om te zien. Er zwemt een hond in het water die speelgoed komt brengen in zijn bek voor zijn baasje, andere honden zijn aan het ravotten, het is een genot om naar te kijken. Ik sta stil met een andere loper en we maken er foto's van.
Als ik na veel plezier eindelijk binnen kom blijk ik net de 5.30 gepasseerd te zijn, mijn klokje geeft 5.30.19 aan, bruto is het 5.30.39 en er zitten nog zo'n 10 lopers achter me waarvan de nummer laatst 6.20 ruim liep.
De benen zijn best wel een beetje moe, maar verder nergens last van, de dag daarna heb ik zelfs helemaal geen last meer en zou ik zo weer kunnen gaan lopen, dat is eigenlijk onvoorstelbaar.
Een herinnering is er niet, wel een geweldig goede verzorging, 3 posten onderweg en 1 bij de finish waar je van alles kunt pakken, was goed geregeld.
Na gezellig nog wat op het drukke terras te hebben gezeten en wat gedronken te hebben ga ik naar huis, want het is nog een lange rit. Na een korte file in de buurt van Amersfoort kom ik even na 18.30 uur thuis en is me het dagje wel geweest, maar het was het dubbel en dwars waard, wat heb ik genoten. Over twee weken met een grote groep naar Schoorl, ik verheug me er al enorm op.
