Trail by the sea (1)
Wedstrijdverslag
23 februari 2014
Renesse
Na de fantastische Petzl Nighttrail in Bergschenhoek is het een tijdje rustig met wedstrijden. Wel veel trainen volgens het schema en dat gaat goed, ik begin weer wat fitter te worden.
In overleg met trainer Joop van Amerongen besloten om vandaag toch de Trail by the Sea te gaan lopen, een zware trail van 40 kilometer. Strand, bossen, duinen en vooral veel mul zand.
In eerste instantie zou de lengte van deze mooie trail 38 kilometer zijn, net als vorig jaar, maar de route is wat gewijzigd en nu is het zo'n 40 kilometer.
Op zaterdagavond uit mijn werk nog even 45 minuten ingelopen/loslopen en ik merk dat ik er klaar voor ben.
Harald en Piet gaan niet, hun trainers achten het niet verstandig met het oog op de marathon van Rotterdam, Ronald, John en ik gaan wel.
Ronald en John pikken me rond 9.20 op in Bergambacht waarna we rond 10.45 uur arriveren in Renesse. Overal zien we al lopers wandelen op weg naar strandpark "De Zeeuwse Kust"
Binnen gekomen is het al een gezellige drukte.
Eerst nemen we een gratis bakje koffie en ik begroet al vele bekenden van de avVN, maar ook van de X-Trail die ik vorig jaar heb gelopen. Je komt bij dit soort mooie trails toch vaak dezelfde lopers tegen, allemaal met dezelfde verslaving, lopen door een prachtige natuur, lang en ver.
Op het gemak halen we onze startnummers, het speciaal ontworpen T-shirt van Sportpromotion Zeeland, een mooie zwarte met lange mouwen en ook functioneel, geen katoen.
Ook zit aan het startnummer een bon voor een bord stamppot naar keuze die na de trail kan worden genuttigd. Dit is dan wel een extra uitgave, net als het bestelde shirt.
Vooraf is al aangegeven dat er vanaf de 10 kilometer iedere 5 kilometer een verzorgingspost zal zijn, maar het is een graad of 10 en de zon schijnt, waardoor ik besluit om toch mijn trailvest van Nathan aan te doen en zo'n 1,5 liter water mee te nemen. Uiteraard is het ook een uitgelezen parcours voor de echte speedcrossjes, mijn trailschoenen van Salomon.
Ronald heeft een kennis, Pieter, die zal vandaag een stuk filmen en die loopt zo lang mogelijk met ons op.
Om 11.45 uur wandelen we gezamenlijk naar het strand waar om 12.00 uur de start plaats zal vinden.
Op het strand is het al reuze gezellig. Het gezicht op de Noordzee, het zonnetje, een groep slagwerkers die een leuke sfeer creëert, allemaal vol goede moed, iedereen staat te popelen om te starten op deze geweldige trail.
Vorig jaar waaide hier een gure wond, was het rond het vriespunt, het sneeuwde en er lag ijs, andere ingrediënten dan vandaag.
Ronald en Pieter lopen wat voor ons uit, John en ik lopen samen over het strand. Het is een prachtig gezicht om dat lint van lopers zo langs dat water te zien rennen. Ik doe het vandaag rustig aan, dat heb ik Joop beloofd en heb ook mijn fototoestel bij me, ik zou achteraf zelfs 63 foto's maken. Dat kost uiteraard tijd, maar daar gaat het me nu net niet om vandaag, genieten staat voorop. Dat is bij een trail toch voor de meesten het voornaamste.
Het parcours is erg afwisselend. Doordat is steeds stop om foto's te maken moet ik de jongens laten gaan en loop eigenlijk de hele trail alleen.
We lopen over stukken strand, duinen, mooie bossen met heel veel hoogteverschil, ook lange stukken met duinen en heel veel mul zand, wat wel zwaar lopen is, maar waar het ook genieten is.
We komen bij een punt waar een vrijwilliger schreeuwt, rechtdoor natte voeten of omlopen en droge voeten. Uiteraard ga ik dwars door het water waar toch heel veel andere lopers kiezen voor een paar honderd meter om en droge voeten. Ronald, Pieter en John lopen ook om, van John kan ik dat begrijpen, hij heeft pas nieuwe schoenen aan.
Als we even later door de blubber in het bos lopen denk ik nogmaals aan de schoenen van John en constateer dat als hij niet door het water is gegaan, de schoenen nu wel vies zijn geworden.
Bij de drankposten is er keuze volop, water, dorstlesser, soms cola, soms bouillon, winegums, ontbijtkoek, gelletjes, banaan, sinaasappel, kortom, geweldig goed verzorgd. Er is zelfs een post waar je een complete halve liter spa water krijgt aangereikt.
John is niet helemaal fit en heeft vooraf al aangekondigd dat hij bij de 25 zo'n beetje wil stoppen en van daaruit naar de finish gebracht gaat worden. Als ik John dan ineens inhaal bij de 29 op het strand is het beste er af bij hem, maar dat was verwacht. Hij stopt bij de 30 kilometer. John krijgt een lift van een man naar de finish en meld zich netjes af. Hij geeft aan dat hij is uitgestapt en ze vragen om zijn startnummer. Gek genoeg staat John later wel in de uitslag en zelfs ruim voor ons. Foutje !
Ik kom onderweg veel bekenden tegen. Ik neem een foto van hen en zet ze later op Facebook, is leuk om de foto's later terug te zien.
In de duinen door het mulle zand haal ik ook Fred Noorlander in, bij Fred is het beste er wel af. Fred heeft vorig jaar de Zeeuwse Kust Marathon gelopen en gaf toen aan dat hij zoiets nooit meer zou doen, maar dit is nog een stuk zwaarder en hij is toch van de partij. Andere bekenden uit de regio zijn Erik Tolhoek en Marian Bakker, ze lopen samen en doen het rustig aan.
Na de 30 kilometer haal ik veel lopers in die het zwaar hebben, velen lopen te wandelen. Aangezien ik het rustig aan heb gedaan heb ik nog veel over, al begin ik mijn benen ook wel wat te voelen door het zware zand.
We naderen de 40 kilometer en ik merk dat we nog niet in de buurt van de finish zijn en begin hem te knijpen. Ik wil in Rotterdam mijn 100e marathon gaan lopen op 13 april en het zal toch niet zo zijn dat ik vandaag al die 100e marathon aan het lopen ben. Waar is de finish ???
Uiteindelijk staat mijn klokje op 41,69 kilometer als ik de finish passeer, pffff, gelukkig net geen marathon.
Het klokje van Ronald geeft achteraf 42,02 aan, maar hij heeft dus dat stukje om het water extra gelopen en de ene of andere meter geeft ook wel eens verkeerd aan. Ik sprak anderen die ook allemaal tussen de 41,5 en 42 hadden staan. Op een site zag ik 41,8 staan, dus de afstand klopte wel zo'n beetje, NET GEEN MARATHON !
Mijn eindtijd is 4.37.39 , Ronald heeft nog flink gas gegeven en komt binnen in 4.24.25 , Fred 4.43.48 , Erik 5.25.01 , Marian 5.25.04
Na afloop even een kwartiertje rustig liggen, beetje uitpuffen, de vieze kleding uit trekken, lekker douchen, bord zuurkool met worst naar binnen werken en gezellig napraten terwijl de anderen zich lekker laten masseren.
Even voor 20.00 uur ben ik weer thuis na wederom een heerlijke dag. Wat is trailrunning toch mooi. Je ziet de lopers weliswaar vaak afzien, maar de vreugde straalt van de gezichten. Ik zou niet anders meer willen. Minder asfalt en steeds meer natuur kilometers. Leve trailrunning !
Renesse
Na de fantastische Petzl Nighttrail in Bergschenhoek is het een tijdje rustig met wedstrijden. Wel veel trainen volgens het schema en dat gaat goed, ik begin weer wat fitter te worden.
In overleg met trainer Joop van Amerongen besloten om vandaag toch de Trail by the Sea te gaan lopen, een zware trail van 40 kilometer. Strand, bossen, duinen en vooral veel mul zand.
In eerste instantie zou de lengte van deze mooie trail 38 kilometer zijn, net als vorig jaar, maar de route is wat gewijzigd en nu is het zo'n 40 kilometer.
Op zaterdagavond uit mijn werk nog even 45 minuten ingelopen/loslopen en ik merk dat ik er klaar voor ben.
Harald en Piet gaan niet, hun trainers achten het niet verstandig met het oog op de marathon van Rotterdam, Ronald, John en ik gaan wel.
Ronald en John pikken me rond 9.20 op in Bergambacht waarna we rond 10.45 uur arriveren in Renesse. Overal zien we al lopers wandelen op weg naar strandpark "De Zeeuwse Kust"
Binnen gekomen is het al een gezellige drukte.
Eerst nemen we een gratis bakje koffie en ik begroet al vele bekenden van de avVN, maar ook van de X-Trail die ik vorig jaar heb gelopen. Je komt bij dit soort mooie trails toch vaak dezelfde lopers tegen, allemaal met dezelfde verslaving, lopen door een prachtige natuur, lang en ver.
Op het gemak halen we onze startnummers, het speciaal ontworpen T-shirt van Sportpromotion Zeeland, een mooie zwarte met lange mouwen en ook functioneel, geen katoen.
Ook zit aan het startnummer een bon voor een bord stamppot naar keuze die na de trail kan worden genuttigd. Dit is dan wel een extra uitgave, net als het bestelde shirt.
Vooraf is al aangegeven dat er vanaf de 10 kilometer iedere 5 kilometer een verzorgingspost zal zijn, maar het is een graad of 10 en de zon schijnt, waardoor ik besluit om toch mijn trailvest van Nathan aan te doen en zo'n 1,5 liter water mee te nemen. Uiteraard is het ook een uitgelezen parcours voor de echte speedcrossjes, mijn trailschoenen van Salomon.
Ronald heeft een kennis, Pieter, die zal vandaag een stuk filmen en die loopt zo lang mogelijk met ons op.
Om 11.45 uur wandelen we gezamenlijk naar het strand waar om 12.00 uur de start plaats zal vinden.
Op het strand is het al reuze gezellig. Het gezicht op de Noordzee, het zonnetje, een groep slagwerkers die een leuke sfeer creëert, allemaal vol goede moed, iedereen staat te popelen om te starten op deze geweldige trail.
Vorig jaar waaide hier een gure wond, was het rond het vriespunt, het sneeuwde en er lag ijs, andere ingrediënten dan vandaag.
Ronald en Pieter lopen wat voor ons uit, John en ik lopen samen over het strand. Het is een prachtig gezicht om dat lint van lopers zo langs dat water te zien rennen. Ik doe het vandaag rustig aan, dat heb ik Joop beloofd en heb ook mijn fototoestel bij me, ik zou achteraf zelfs 63 foto's maken. Dat kost uiteraard tijd, maar daar gaat het me nu net niet om vandaag, genieten staat voorop. Dat is bij een trail toch voor de meesten het voornaamste.
Het parcours is erg afwisselend. Doordat is steeds stop om foto's te maken moet ik de jongens laten gaan en loop eigenlijk de hele trail alleen.
We lopen over stukken strand, duinen, mooie bossen met heel veel hoogteverschil, ook lange stukken met duinen en heel veel mul zand, wat wel zwaar lopen is, maar waar het ook genieten is.
We komen bij een punt waar een vrijwilliger schreeuwt, rechtdoor natte voeten of omlopen en droge voeten. Uiteraard ga ik dwars door het water waar toch heel veel andere lopers kiezen voor een paar honderd meter om en droge voeten. Ronald, Pieter en John lopen ook om, van John kan ik dat begrijpen, hij heeft pas nieuwe schoenen aan.
Als we even later door de blubber in het bos lopen denk ik nogmaals aan de schoenen van John en constateer dat als hij niet door het water is gegaan, de schoenen nu wel vies zijn geworden.
Bij de drankposten is er keuze volop, water, dorstlesser, soms cola, soms bouillon, winegums, ontbijtkoek, gelletjes, banaan, sinaasappel, kortom, geweldig goed verzorgd. Er is zelfs een post waar je een complete halve liter spa water krijgt aangereikt.
John is niet helemaal fit en heeft vooraf al aangekondigd dat hij bij de 25 zo'n beetje wil stoppen en van daaruit naar de finish gebracht gaat worden. Als ik John dan ineens inhaal bij de 29 op het strand is het beste er af bij hem, maar dat was verwacht. Hij stopt bij de 30 kilometer. John krijgt een lift van een man naar de finish en meld zich netjes af. Hij geeft aan dat hij is uitgestapt en ze vragen om zijn startnummer. Gek genoeg staat John later wel in de uitslag en zelfs ruim voor ons. Foutje !
Ik kom onderweg veel bekenden tegen. Ik neem een foto van hen en zet ze later op Facebook, is leuk om de foto's later terug te zien.
In de duinen door het mulle zand haal ik ook Fred Noorlander in, bij Fred is het beste er wel af. Fred heeft vorig jaar de Zeeuwse Kust Marathon gelopen en gaf toen aan dat hij zoiets nooit meer zou doen, maar dit is nog een stuk zwaarder en hij is toch van de partij. Andere bekenden uit de regio zijn Erik Tolhoek en Marian Bakker, ze lopen samen en doen het rustig aan.
Na de 30 kilometer haal ik veel lopers in die het zwaar hebben, velen lopen te wandelen. Aangezien ik het rustig aan heb gedaan heb ik nog veel over, al begin ik mijn benen ook wel wat te voelen door het zware zand.
We naderen de 40 kilometer en ik merk dat we nog niet in de buurt van de finish zijn en begin hem te knijpen. Ik wil in Rotterdam mijn 100e marathon gaan lopen op 13 april en het zal toch niet zo zijn dat ik vandaag al die 100e marathon aan het lopen ben. Waar is de finish ???
Uiteindelijk staat mijn klokje op 41,69 kilometer als ik de finish passeer, pffff, gelukkig net geen marathon.
Het klokje van Ronald geeft achteraf 42,02 aan, maar hij heeft dus dat stukje om het water extra gelopen en de ene of andere meter geeft ook wel eens verkeerd aan. Ik sprak anderen die ook allemaal tussen de 41,5 en 42 hadden staan. Op een site zag ik 41,8 staan, dus de afstand klopte wel zo'n beetje, NET GEEN MARATHON !
Mijn eindtijd is 4.37.39 , Ronald heeft nog flink gas gegeven en komt binnen in 4.24.25 , Fred 4.43.48 , Erik 5.25.01 , Marian 5.25.04
Na afloop even een kwartiertje rustig liggen, beetje uitpuffen, de vieze kleding uit trekken, lekker douchen, bord zuurkool met worst naar binnen werken en gezellig napraten terwijl de anderen zich lekker laten masseren.
Even voor 20.00 uur ben ik weer thuis na wederom een heerlijke dag. Wat is trailrunning toch mooi. Je ziet de lopers weliswaar vaak afzien, maar de vreugde straalt van de gezichten. Ik zou niet anders meer willen. Minder asfalt en steeds meer natuur kilometers. Leve trailrunning !
