De halve natuurmarathon
Wedstrijdverslag
13 maart 2016
De Loet Lekkerkerk
Na de verkenningsloop van de halve natuurmarathon met vele vrienden en bekenden, en de halve marathon van gisteren n.l. de 40e halve van Hercules in Dordrecht, is dit dus de 3e halve in korte tijd.
Deel 1 van een druk hardloop weekend
Zaterdag toch wel een beetje op een hoop gegaan, de reden was simpel te snel gestart de eerste 10 km gingen in 46:15. Het ging echt best lekker en dacht in de buurt van mijn Pr uit te kunnen komen Daarna ging het tempo na de drankpost er rap uit, dat is het nadeel van een drankpost even stoppen en een slokje steenkoud water drinken daarna nooit meer het tempo terug kunnen vinden. Al met al viel de tijd nog niet tegen 1:44:02. Dat was deel 1 van het hardloop weekend.
Deel 2 de Halve natuurmarathon in de Loet.
Zoals al vele jaren organiseert A.V. Start weer de Halve marathon door een deel van de Krimpenerwaard. Het is ooit dacht ik begonnen met een hele marathon maar die is maar 3 keer gehouden. Gestopt door het vele werk wat het organiseren kost, en ieder jaar minder deelnemers zonde want bij de eerste in 2009 was ik zelf deelnemer. En bij de tweede was ik geblesseerd de derde weet ik niet meer waarom ik niet heb meegedaan dat was in 2011. Hierna is wel ieder jaar de halve georganiseerd. En wat voor een, ik vind het echt de mooiste en de uitdagendste van alle halve marathons die ik gelopen heb.
Om 10 uur pik ik Cor op en tot mijn verrassing stapt Michel de Langen ook in en rijden we samen naar de Loet. We zijn ruim op tijd dat is met mijn loopmaatje niet altijd zo, er is ook een speciale naam voor een zogenaamde Cor start. We halen onze start nummers op en zien dat we vlak na elkaar hebben ingeschreven Cor nummer 4 en ik heb nummer 5, In de kleed schuur/kamer komen we diverse bekende tegen in ieder geval een hoop Avantrianen de ene voor een 5 km en sommige voor de 10 km. Er was geen afspraak gemaakt om samen te lopen Cor wilde onder de 1:45 lopen en ik wilde rond de 5 min/km in ieder geval niet zoals zaterdag te snel. 2 halve in 1 weekend kan te veel zijn.
Bij de start maakte Cor nog een geintje om op 4:30 weg te gaan. Nou na 100 meter was ik hem dan ook kwijt en liep hij ver voor me. Ik dacht die zie ik straks wel weer terug als hij moe wordt. Ik heb hem echter nooit meer gezien pas na de finish weer. Ik liep heerlijk in colonne met een ander groepje mee. De eerste km ging dan ook in 5:20 Op het eerste stuk onverhard een lichte versnelling ingezet naar 5:10 dat ging echt lekker ik voelde me toch wel sterk. Bij het verlaten van het onverharde stuk staat daar in eens loopmaatje Janet die geblesseerd is en niet meeloopt. Toch knap totaal niet blij omdat je niet kunt lopen maar wel komen supporteren. Daarna een heel stuk tegen de wind in gelopen op de Tiendweg oost. Bij 5 km toch nog maar iets versneld, het ging echt lekker totaal geen last van de dag ervoor. Zelfs op de onverharde stukken niet veel tempo verlies, nou vind ik dat ook het mooiste om op te lopen, voor mij geen asfalt. Ik raap ook steeds meer lopers op en ga er gelijk maar voorbij.
Drankposten zijn er wel bij 5 km 10 km en 17 km maar niet gestopt zoals gisteren drinken doen we vandaag pas achter de finish. Als je het fietspad in de loet weer opdraai dan denk je ik ben er bijna maar dat valt toch tegen nog ruim 2 km, maar als je dan de kapel hoort spelen dan ben je er dicht bij. Mijn eindtijd van vandaag was 1:47:37 daar ben ik zeer tevreden over.
Na een weldadige massage van Dinneke, en een bak soep met een paar pannenkoeken is het feest helemaal compleet. Nog een biertje er achteraan en dan weer naar huis toe. Een bijzonder geslaagd sportief weekend.
De Loet Lekkerkerk
Na de verkenningsloop van de halve natuurmarathon met vele vrienden en bekenden, en de halve marathon van gisteren n.l. de 40e halve van Hercules in Dordrecht, is dit dus de 3e halve in korte tijd.
Deel 1 van een druk hardloop weekend
Zaterdag toch wel een beetje op een hoop gegaan, de reden was simpel te snel gestart de eerste 10 km gingen in 46:15. Het ging echt best lekker en dacht in de buurt van mijn Pr uit te kunnen komen Daarna ging het tempo na de drankpost er rap uit, dat is het nadeel van een drankpost even stoppen en een slokje steenkoud water drinken daarna nooit meer het tempo terug kunnen vinden. Al met al viel de tijd nog niet tegen 1:44:02. Dat was deel 1 van het hardloop weekend.
Deel 2 de Halve natuurmarathon in de Loet.
Zoals al vele jaren organiseert A.V. Start weer de Halve marathon door een deel van de Krimpenerwaard. Het is ooit dacht ik begonnen met een hele marathon maar die is maar 3 keer gehouden. Gestopt door het vele werk wat het organiseren kost, en ieder jaar minder deelnemers zonde want bij de eerste in 2009 was ik zelf deelnemer. En bij de tweede was ik geblesseerd de derde weet ik niet meer waarom ik niet heb meegedaan dat was in 2011. Hierna is wel ieder jaar de halve georganiseerd. En wat voor een, ik vind het echt de mooiste en de uitdagendste van alle halve marathons die ik gelopen heb.
Om 10 uur pik ik Cor op en tot mijn verrassing stapt Michel de Langen ook in en rijden we samen naar de Loet. We zijn ruim op tijd dat is met mijn loopmaatje niet altijd zo, er is ook een speciale naam voor een zogenaamde Cor start. We halen onze start nummers op en zien dat we vlak na elkaar hebben ingeschreven Cor nummer 4 en ik heb nummer 5, In de kleed schuur/kamer komen we diverse bekende tegen in ieder geval een hoop Avantrianen de ene voor een 5 km en sommige voor de 10 km. Er was geen afspraak gemaakt om samen te lopen Cor wilde onder de 1:45 lopen en ik wilde rond de 5 min/km in ieder geval niet zoals zaterdag te snel. 2 halve in 1 weekend kan te veel zijn.
Bij de start maakte Cor nog een geintje om op 4:30 weg te gaan. Nou na 100 meter was ik hem dan ook kwijt en liep hij ver voor me. Ik dacht die zie ik straks wel weer terug als hij moe wordt. Ik heb hem echter nooit meer gezien pas na de finish weer. Ik liep heerlijk in colonne met een ander groepje mee. De eerste km ging dan ook in 5:20 Op het eerste stuk onverhard een lichte versnelling ingezet naar 5:10 dat ging echt lekker ik voelde me toch wel sterk. Bij het verlaten van het onverharde stuk staat daar in eens loopmaatje Janet die geblesseerd is en niet meeloopt. Toch knap totaal niet blij omdat je niet kunt lopen maar wel komen supporteren. Daarna een heel stuk tegen de wind in gelopen op de Tiendweg oost. Bij 5 km toch nog maar iets versneld, het ging echt lekker totaal geen last van de dag ervoor. Zelfs op de onverharde stukken niet veel tempo verlies, nou vind ik dat ook het mooiste om op te lopen, voor mij geen asfalt. Ik raap ook steeds meer lopers op en ga er gelijk maar voorbij.
Drankposten zijn er wel bij 5 km 10 km en 17 km maar niet gestopt zoals gisteren drinken doen we vandaag pas achter de finish. Als je het fietspad in de loet weer opdraai dan denk je ik ben er bijna maar dat valt toch tegen nog ruim 2 km, maar als je dan de kapel hoort spelen dan ben je er dicht bij. Mijn eindtijd van vandaag was 1:47:37 daar ben ik zeer tevreden over.
Na een weldadige massage van Dinneke, en een bak soep met een paar pannenkoeken is het feest helemaal compleet. Nog een biertje er achteraan en dan weer naar huis toe. Een bijzonder geslaagd sportief weekend.
