Gouwebosloop
Wedstrijdverslag
23 juni 2016
Waddinxveen
Vanavond is het de bedoeling dat ik met Aad en Pieter Verhoek naar Waddinxveen ga om daar de Gouwebosloop te lopen.
Het gaat natuurlijk mega zwaar worden, want het is 27 graden en de luchtvochtigheid is enorm hoog, weer om ergens in de airco te gaan zitten, maar niet om te rennen.
Er is vlakbij een ongeluk gebeurd en alle verkeerd over de Provincialeweg van Bergambacht naar Schoonhoven en andersom is afgesloten.
Aad zou me op komen pikken in Bergambacht, maar dat gaat dus niet lukken. We spreken af dat in zelf vanuit Bergambacht naar Waddinxveen vertrek met de Spider en Aad en Pieter gaan binnendoor via Vlist naar Haastrecht en zo via Gouda naar Waddinxveen.
We komen bijna gelijktijdig aan en hebben nog alle tijd om ons voor te bereiden.
Het is hemdjesweer en we hebben dan ook een hemdje aan. Bij de start begint het zowaar een beetje te miezeren van ellende, maar veel hebben we daar niet aan.
Het plan is om het heel rustig aan te doen aangezien ik de afgelopen 3 nachten veel te weinig heb geslapen. Het idee is rond de 5.30 per kilometer, maar als ik met Aad meeloop de eerste twee kilometer gaat het me toch te snel, de tijden zitten net onder de 5 minuten per kilometer. Met die warmte is dat te snel.
Aad heeft last van zijn knie omdat hij dinsdag flink is gemasseerd bij zijn pijnlijke knie en dat samen met de warmte is teveel van het goede. Aad wil de boel niet forceren en stopt bij 3 kilometer. Pieter loopt een stuk voor me en gaat voor een 5 kilometer. Zelf sjok ik maar door om de 10 te volbrengen.
De derde kilometer gaat al boven de 5 minuten, de eerste 3 kilometer nog net onder het kwartier, daarna laat ik het tempo flink zakken naar ca. 5.30 per kilometer. Langzaam begint mijn lichaam te wennen, dit komt ook omdat het iets af begint te koelen en het lekker wat blijft regenen.
De laatste kilometer krijg ik nog twee mannen in de smiezen en ik versnel automatisch wat om ze nog in te halen. Dit lukt makkelijk, maar door het versnellen ben ik ook vlak achter een andere loper terecht gekomen. Die weet ik net voor de streep nog in te halen.
Mijn eindtijd is ruim 52 minuten, een slechte tijd, maar gezien de omstandigheden vond ik het wel prima, was weinig lol aan zo. Onderweg een aantal keren bekertjes water over mijn hoofd gegoten om nog enige verkoeling te krijgen. Na afloop eerst een kwartier uit zitten zweten, anders heeft douchen geen zin.
Na afloop met z'n drietjes nog een bakkie gedaan. Pieter was best tevreden met zijn tijd en had ook wel lekker gelopen, hij kan blijkbaar beter tegen dit weer.
Na het bakkie weer op weg naar huis. In het begin dreigend voor onweer en regen, maar toch de kap eraf. Vanaf Gouda begon het te regenen, maar zolang je blijft rijden merk je daar in de Spider niets van. Richting Bergambacht begon het ook wat te onweren, maar tot thuis nog weinig last gehad van het weer.
Waddinxveen
Vanavond is het de bedoeling dat ik met Aad en Pieter Verhoek naar Waddinxveen ga om daar de Gouwebosloop te lopen.
Het gaat natuurlijk mega zwaar worden, want het is 27 graden en de luchtvochtigheid is enorm hoog, weer om ergens in de airco te gaan zitten, maar niet om te rennen.
Er is vlakbij een ongeluk gebeurd en alle verkeerd over de Provincialeweg van Bergambacht naar Schoonhoven en andersom is afgesloten.
Aad zou me op komen pikken in Bergambacht, maar dat gaat dus niet lukken. We spreken af dat in zelf vanuit Bergambacht naar Waddinxveen vertrek met de Spider en Aad en Pieter gaan binnendoor via Vlist naar Haastrecht en zo via Gouda naar Waddinxveen.
We komen bijna gelijktijdig aan en hebben nog alle tijd om ons voor te bereiden.
Het is hemdjesweer en we hebben dan ook een hemdje aan. Bij de start begint het zowaar een beetje te miezeren van ellende, maar veel hebben we daar niet aan.
Het plan is om het heel rustig aan te doen aangezien ik de afgelopen 3 nachten veel te weinig heb geslapen. Het idee is rond de 5.30 per kilometer, maar als ik met Aad meeloop de eerste twee kilometer gaat het me toch te snel, de tijden zitten net onder de 5 minuten per kilometer. Met die warmte is dat te snel.
Aad heeft last van zijn knie omdat hij dinsdag flink is gemasseerd bij zijn pijnlijke knie en dat samen met de warmte is teveel van het goede. Aad wil de boel niet forceren en stopt bij 3 kilometer. Pieter loopt een stuk voor me en gaat voor een 5 kilometer. Zelf sjok ik maar door om de 10 te volbrengen.
De derde kilometer gaat al boven de 5 minuten, de eerste 3 kilometer nog net onder het kwartier, daarna laat ik het tempo flink zakken naar ca. 5.30 per kilometer. Langzaam begint mijn lichaam te wennen, dit komt ook omdat het iets af begint te koelen en het lekker wat blijft regenen.
De laatste kilometer krijg ik nog twee mannen in de smiezen en ik versnel automatisch wat om ze nog in te halen. Dit lukt makkelijk, maar door het versnellen ben ik ook vlak achter een andere loper terecht gekomen. Die weet ik net voor de streep nog in te halen.
Mijn eindtijd is ruim 52 minuten, een slechte tijd, maar gezien de omstandigheden vond ik het wel prima, was weinig lol aan zo. Onderweg een aantal keren bekertjes water over mijn hoofd gegoten om nog enige verkoeling te krijgen. Na afloop eerst een kwartier uit zitten zweten, anders heeft douchen geen zin.
Na afloop met z'n drietjes nog een bakkie gedaan. Pieter was best tevreden met zijn tijd en had ook wel lekker gelopen, hij kan blijkbaar beter tegen dit weer.
Na het bakkie weer op weg naar huis. In het begin dreigend voor onweer en regen, maar toch de kap eraf. Vanaf Gouda begon het te regenen, maar zolang je blijft rijden merk je daar in de Spider niets van. Richting Bergambacht begon het ook wat te onweren, maar tot thuis nog weinig last gehad van het weer.
