Kangoeroeloop
Wedstrijdverslag
26 december 2016
Vught
Het is tweede Kerstdag 2016........... vaders bed was leeg.
Eindelijk weer eens op pad om te gaan rennen.
Na de geslaagde Linschotenloop van vorige week toch traditioneel op tweede kerstdag naar Vught voor de Kangoeroeloop.
Vanuit Delft komt Ger Kooijman, zijn fiets kan net aan in de Fiat Dobló en Ger past ernaast. Ger heeft altijd hardgelopen maar kan dat niet meer door een versleten enkel. Met de Kerst alleen thuis zitten is geen optie, daarom wil Ger toch graag mee.
We rijden naar Schoonhoven en pikken Aad daar op die er ook geen probleem mee heeft dat Ger mee gaat en we zijn netjes op tijd ter plaatse. Het is al aardig druk, er lopen meestal zo'n 2500 lopers die allemaal een leuk uitje zoeken met de Kerst. Is weer even wat anders dan een meubelboulevard.
We doen vooraf nog even een bakkie waarna Aad en ik ons om gaan kleden. De kleedkamers puilen uit, daarom maar net buiten de kleedkamers om gaan kleden. Zoals zo vaak had ik tijd genoeg maar ben ik daar niet goed mee om gegaan en is het op het einde toch nog haasten om op tijd aan de start te staan, maar dat lukt net aan. Nog twee minuten voor de start als we in het startvak staan. We hebben nog even tijd om van naar voren te schuifelen en gaan dan met de massa mee op pad.
Vanaf de baan gaat de hele meute allemaal dezelfde kant op en al snel slaat er een afstand af waardoor het steeds minder druk gaat worden en uiteindelijk de 21 en 27 kilometer over blijven.
We halen onderweg Melania van Vugt nog in, die kennen we bij Avantri nog, ze deed mee met de Ronde van de Krimpenerwaard.
In het begin lopen we het tempo dat we gemiddeld in Linschoten ook liepen, al waren we daar wat rustiger gestart. Aad heeft zoals altijd last om meteen in dat ritme te komen, Aad is een diesel die even op gang moet komen, maar als hij dat tempo éénmaal heeft, dan kan hij dat heel lang volhouden.
Bij mij gaat het lekker en loop moeiteloos dat tempo, maar wel voel ik dat het bij mijn kuit niet lekker aan voelt. Op de plaats van de spierscheur doet het zeer en voelt het strak aan. Het kan littekenweefsel zijn, maar ik ben er niet gerust op.
Het tempo gaat goed en het tempo van Aad gaat zelfs omhoog. De kilometertijden zijn niet vlak, maar we lopen een tempo dat steeds dichter bij de 5 minuten per kilometer komt. Bij 15 kilometer merk ik al dat ik dit niet vol blijf houden. Aad had al zo'n idee, mijn ademhaling werd steeds zwaarder. We zakken wat af en lopen zo weer een paar kilometer. De laatste 10 kilometer gaan zwaar worden. Aad is nu echt de haas geworden en ik ben blij dat ik af en toe achter hem kan lopen. Ik ben gek op lopen tegen de wind in, maar op dat moment toch even niet en Aad kon de wind zodoende wat breken.
We hebben eerst een tijdje langs het afwateringskanaal 's-Hertogenbosch-Drongelen gelopen, daarna een lus gemaakt en bij 22 kilometer komen we bij de drankpost weer aan bij het kanaal. Nu is het echt op, waarom niet de 21 gekozen ? Dit schijn ik wel vaker te hebben. Na de drankpost gaat kilometer 23 nog rond de 5.30 , daarna moet ik echt stukjes gaan wandelen tussendoor, de boel staat op klappen, de kuiten zijn zwaar en doen zeer, maar langzamerhand lijkt alles zeer te gaan doen. Bovenbenen, heupen, kuiten, pffff.
De krappe limiet van 2 uur 30 op de 27 leek aanvankelijk geen probleem, maar blijkt dat nu wel.
Als we in de laatste kilometer zitten worden we ingehaald door twee dames die ons als springplank hebben gebruikt. De bezemfietser gaat ons samen met de dames ook voorbij en Aad zet het op een versnelling en gaat ernaast rennen. De fietser is er helemaal van ondersteboven en blijft bij de dames fietsen en niet bij de laatste loper, ikzelf.
Aangezien we in het Cor en Aad shirt lopen is het makkelijk voor de speaker om ons aan te kondigen. Daar zijn de laatste lopers van de 27 kilometer en ze komen nog net voor de limiet binnen. Ger staat ons al op te wachten en maakt foto's van onze finish.
Onze nettotijd blijft steken op 2.27.52 , nog ruik binnen de limiet.
Na een lekkere douche knapte ik al weer lekker op en zoeken we Ger op in de kantine en drinken nog een bak thee waarna we weer terug wandelen naar de auto.
Ondanks de moeizame loop was het toch een gezellige middag geweest. Volgend jaar staat deze Kangoeroeloop dan ook zeker weer op het programma.
Vught
Het is tweede Kerstdag 2016........... vaders bed was leeg.
Eindelijk weer eens op pad om te gaan rennen.
Na de geslaagde Linschotenloop van vorige week toch traditioneel op tweede kerstdag naar Vught voor de Kangoeroeloop.
Vanuit Delft komt Ger Kooijman, zijn fiets kan net aan in de Fiat Dobló en Ger past ernaast. Ger heeft altijd hardgelopen maar kan dat niet meer door een versleten enkel. Met de Kerst alleen thuis zitten is geen optie, daarom wil Ger toch graag mee.
We rijden naar Schoonhoven en pikken Aad daar op die er ook geen probleem mee heeft dat Ger mee gaat en we zijn netjes op tijd ter plaatse. Het is al aardig druk, er lopen meestal zo'n 2500 lopers die allemaal een leuk uitje zoeken met de Kerst. Is weer even wat anders dan een meubelboulevard.
We doen vooraf nog even een bakkie waarna Aad en ik ons om gaan kleden. De kleedkamers puilen uit, daarom maar net buiten de kleedkamers om gaan kleden. Zoals zo vaak had ik tijd genoeg maar ben ik daar niet goed mee om gegaan en is het op het einde toch nog haasten om op tijd aan de start te staan, maar dat lukt net aan. Nog twee minuten voor de start als we in het startvak staan. We hebben nog even tijd om van naar voren te schuifelen en gaan dan met de massa mee op pad.
Vanaf de baan gaat de hele meute allemaal dezelfde kant op en al snel slaat er een afstand af waardoor het steeds minder druk gaat worden en uiteindelijk de 21 en 27 kilometer over blijven.
We halen onderweg Melania van Vugt nog in, die kennen we bij Avantri nog, ze deed mee met de Ronde van de Krimpenerwaard.
In het begin lopen we het tempo dat we gemiddeld in Linschoten ook liepen, al waren we daar wat rustiger gestart. Aad heeft zoals altijd last om meteen in dat ritme te komen, Aad is een diesel die even op gang moet komen, maar als hij dat tempo éénmaal heeft, dan kan hij dat heel lang volhouden.
Bij mij gaat het lekker en loop moeiteloos dat tempo, maar wel voel ik dat het bij mijn kuit niet lekker aan voelt. Op de plaats van de spierscheur doet het zeer en voelt het strak aan. Het kan littekenweefsel zijn, maar ik ben er niet gerust op.
Het tempo gaat goed en het tempo van Aad gaat zelfs omhoog. De kilometertijden zijn niet vlak, maar we lopen een tempo dat steeds dichter bij de 5 minuten per kilometer komt. Bij 15 kilometer merk ik al dat ik dit niet vol blijf houden. Aad had al zo'n idee, mijn ademhaling werd steeds zwaarder. We zakken wat af en lopen zo weer een paar kilometer. De laatste 10 kilometer gaan zwaar worden. Aad is nu echt de haas geworden en ik ben blij dat ik af en toe achter hem kan lopen. Ik ben gek op lopen tegen de wind in, maar op dat moment toch even niet en Aad kon de wind zodoende wat breken.
We hebben eerst een tijdje langs het afwateringskanaal 's-Hertogenbosch-Drongelen gelopen, daarna een lus gemaakt en bij 22 kilometer komen we bij de drankpost weer aan bij het kanaal. Nu is het echt op, waarom niet de 21 gekozen ? Dit schijn ik wel vaker te hebben. Na de drankpost gaat kilometer 23 nog rond de 5.30 , daarna moet ik echt stukjes gaan wandelen tussendoor, de boel staat op klappen, de kuiten zijn zwaar en doen zeer, maar langzamerhand lijkt alles zeer te gaan doen. Bovenbenen, heupen, kuiten, pffff.
De krappe limiet van 2 uur 30 op de 27 leek aanvankelijk geen probleem, maar blijkt dat nu wel.
Als we in de laatste kilometer zitten worden we ingehaald door twee dames die ons als springplank hebben gebruikt. De bezemfietser gaat ons samen met de dames ook voorbij en Aad zet het op een versnelling en gaat ernaast rennen. De fietser is er helemaal van ondersteboven en blijft bij de dames fietsen en niet bij de laatste loper, ikzelf.
Aangezien we in het Cor en Aad shirt lopen is het makkelijk voor de speaker om ons aan te kondigen. Daar zijn de laatste lopers van de 27 kilometer en ze komen nog net voor de limiet binnen. Ger staat ons al op te wachten en maakt foto's van onze finish.
Onze nettotijd blijft steken op 2.27.52 , nog ruik binnen de limiet.
Na een lekkere douche knapte ik al weer lekker op en zoeken we Ger op in de kantine en drinken nog een bak thee waarna we weer terug wandelen naar de auto.
Ondanks de moeizame loop was het toch een gezellige middag geweest. Volgend jaar staat deze Kangoeroeloop dan ook zeker weer op het programma.
