Goudse Singelloop
Wedstrijdverslag
08 september 2017
Gouda
Vanavond staat na jaren weer eens de Goudse Singelloop op het programma.
Het is bijna een voorrecht om daar te lopen, want je komt daar niet zomaar tussen. Zodra de inschrijving open gaat is de loop al binnen een kwartier volgeboekt. In die tijd ben ik nog aan het werk en kom er derhalve niet tussen.
Deze keer bood Robert Hoek me de kans om wel weer van de partij te zijn doordat hij als partner van hoofdsponsor De Goudse Verzekeringen met de Onderlingen een team in kon schrijven.
Robert zelf is helaas fysiek nog lang niet wat hij is geweest en heeft veel problemen met zijn ademhaling, daardoor stonden we als team niet ingeschreven voor de 10 kilometer, maar voor de 7 kilometer. Dat betekent vroeg starten, al om 18.30 uur.
Ons team bestaat uit Koen, Ina, Robert, Cécile, Aad en ikzelf. Robert, Cécile en Koen rijden met de auto van Robert, Aad en Ina pikken mij op mijn werk op tussen 16.45 en 17.00 uur. Ik ben open tot 18.00 uur, maar mijn collega neemt het gelukkig over zodat ik toch op tijd kan zijn zonder en een "Cor start" van te moeten maken.
We zijn netjes op tijd bij het gebouw van de Goudse Verzekeringen waar we de auto in de parkeergarage kunnen zetten. Van daaruit kunnen we binnendoor het pand in en worden we al opgewacht met drinken, broodjes, repen chocolade, etc. Allemaal super voor elkaar.
We nemen een krentenbol met wat drinken en begeven ons dan naar beneden waar we ons om kunnen kleden in een prachtige ruimte. We zitten in het krachthonk met vele toestellen, lekkere douches, mooie kleedgelegenheid, het is daar super voor elkaar.
We hebben allemaal 2 shirtjes gekregen. Een fellere blauwe van de Goudse Singelloop en een paars shirt van de Goudse Verzekeringen waarvan wordt verwacht dat we daarin gaan lopen, wat we dan uiteraard ook doen.
Het mag dan geen "Cor start" zijn, het is zeker wel "Cor weer", heerlijk. Na al die benauwde avonden is het nu weer eens lekker om te rennen. Woensdag nog wezen trainen en gisteren 43 kilometer wezen fietsen wat ik nooit doe, dus de benen voelen een beetje slapjes, maar verder geen problemen, we gaan vlammen.
Ze maken nog een groepsfoto van ons bij de ingang van het pand, daarna wandelen we samen met Hans van Wurmond en zijn zoon Joey naar de Markt waar de start plaats zal vinden.
Er komen al kids aanrennen voor de kilometer en er staat al een volgende groep klaar voor een iets langere afstand.
We kletsen nog even wat en begeven ons dan naar het startvak. Het regent en sommige lopers klagen. Ook de speaker heeft het over bar weer en hopen dat het volgend jaar weer mooi weer mag zijn, maar zo hard regent het nu ook weer niet. Dit weer geeft wel mogelijkheden op een mooie tijd en zeker om lekker te lopen.
Het doel is dan ook om te trachten 4.30 per kilometer te gaan lopen, dan kom ik na 7 kilometer uit op 31.30
De anderen hebben er ook allemaal zin in. De snelheid van Koen ken ik niet. Robert heeft uiteraard niet meer de snelheid van weleer, maar het is al knap dat hij dit doet. Ina is een diesel en kan heel lang hetzelfde tempo lopen. Cécile ook, maar is sneller, die kan het ook lang volhouden. Aad is normaal zo'n beetje van mijn snelheid maar loopt al maanden te tobben met zijn voet en kuiten, maar hopen dat het zal gaan dan.
De eerste kilometer is moeizaam. Veel last van langzaam verkeer voor me en veel inhouden en dan weer versnellen, ook nog een beetje pap in de benen, al voel ik dat dit snel beter gaat. Vanaf de Kleiwegbrug is er meer ruimte en gaan we de Singels op, daar kan ik aanzetten en haal ik veel lopers in waaronder Hans en Joey. Het gaat heerlijk nu. Een goede temperatuur, af en toe ene spatje en een heerlijke wind. Bij het keerpunt op de singel tel ik dat mijn positie ergens tussen de 50 en 60 zit, maar daar zitten ook lopers van de 3,5 tussen die tegelijk met ons zijn gestart. Voor me zitten nauwelijks lopers met het paarse Goudse Verzekeringen shirt. Eens kijken of is die paar nog in kan halen. De benen voelen goed en ik kan lekker door blijven rennen in een tempo zelfs net onder de 4.30 , onderweg zie ik ook Ilona van Vliet nog staan, die zal de 10 gaan lopen.
Op de Singel zie ik ook Aad aan komen, dat ziet er ook nog goed uit, de anderen zie ik daar nog niet, die zitten achter Aad.
Na 3 kilometer lopen we op de Turfmarkt en zie ik Alexandra Lingen en Michiel Ren staan die me aanmoedigen, dat geeft toch een boost. Na de eerste ronde voelt het super en zit ik onder de 4.30 gemiddeld. Drinken doe ik niet bij de drankpost, ik gooi wel een beker water over mijn hoofd.
Na is de Kleiweg bijna leeg. Wel wat supporters die de regen trotseren, maar ik kan nu goed doorlopen. Veel lopers zijn na 1 ronde gestopt voor de 3,5 kilometer waardoor het parcours vrij is.
Ik haal nu ook lopers in die toch wat te snel zijn gestart en het moeilijk hebben, vooral het stuk tegenwind op de Singel breekt lopers op, dan merk ik dat ik als krachtloper toch in het voordeel ben.
Ik haal voor zover ik kan zien het laatste paarse shirtje in, verder zie ik er niet één meer voor me, maar op het stuk wind mee op de Singel komt deze jonge knul me weer voorbij stieren of ik stil sta, maar even later is het tempo er weer uit en haal ik hem weer in. Op de Turfmarkt haalt deze jongen me nogmaals in, maar dan is de pijp leeg en haal ik hem in na nog even te versnellen. Ik maak er toch een soort eindsprint van en kom uiteindelijk binnen in 30.10 , een geweldig mooie tijd in een tempo van 4.20 per kilometer. De eerste kilometer in de drukte heeft me wat tijd gekost, anders was ik wellicht nog onder het half uur gekomen.
Nu even wachten op de anderen. Waar blijft Aad. Ik zie Hans en Joey binnen komen, maar geen Aad. Hij zal toch geen last hebben gehad van zijn voet of kuit en uit zijn gestapt ?
Daar is Koen, Cécile, een kapotte Robert, maar wel super gedaan en ook nog in een nette tijd en ook Ina in een mooie tijd, maar geen Aad. Dat is balen. We wachten met z'n vijven nog even.
Inmiddels komen Daphne Lamboo en haar vriend Frank Verkerk bij ons staan, geweldig om ze weer even te zien. Ze hebben ook de 7 gelopen en voor Frank was dit de eerste wedstrijd, super gedaan. Ik spreek Alexandra ook nog even aan de andere kant van het hek, ze gaat starten voor de 10 kilometer.
We wandelen nu naar het gebouw van De Goudse Verzekeringen terug en treffen daar Aad. Hij heeft ons lopen zoeken en is toch wel degelijk binnen gekomen op de 7 gelukkig. Wel last van zijn kuit gekregen een kilometer voor de finish, maar verder wel over de finish gekomen net na Hans en Joey waar hij aanvankelijk net voor zat. Gelukkig maar. In het voorbijgaan pik ik nog een mars mee voor het geval ik trek begin te krijgen, die stond nog op me te wachten en wilde ik voor het lopen niet nemen.
Nu lekker douchen en dan naar het buffet dat door de Goudse Verzekeringen is geregeld voor hun partners, Robert dus oa.
Het is gezellig zo met elkaar en het eten is heerlijk. Nog maar een keer opscheppen en wat te drinken halen.
We blijven een paar uur gezellig hangen en bekijken de foto's die al verschijnen van de loop waarop we veelvuldig te zien zijn en waarbij we iedere keer juichen als we onszelf zien, is leuk.
Na een heerlijke einde middag/avond brengt Aad me weer op mijn werk en pik ik mijn auto weer op.
De vorm is goed, wellicht zondag ook de Ridaloop in Lekkerkerk nog gaan doen, die is 8,7 kilometer.
Gouda
Vanavond staat na jaren weer eens de Goudse Singelloop op het programma.
Het is bijna een voorrecht om daar te lopen, want je komt daar niet zomaar tussen. Zodra de inschrijving open gaat is de loop al binnen een kwartier volgeboekt. In die tijd ben ik nog aan het werk en kom er derhalve niet tussen.
Deze keer bood Robert Hoek me de kans om wel weer van de partij te zijn doordat hij als partner van hoofdsponsor De Goudse Verzekeringen met de Onderlingen een team in kon schrijven.
Robert zelf is helaas fysiek nog lang niet wat hij is geweest en heeft veel problemen met zijn ademhaling, daardoor stonden we als team niet ingeschreven voor de 10 kilometer, maar voor de 7 kilometer. Dat betekent vroeg starten, al om 18.30 uur.
Ons team bestaat uit Koen, Ina, Robert, Cécile, Aad en ikzelf. Robert, Cécile en Koen rijden met de auto van Robert, Aad en Ina pikken mij op mijn werk op tussen 16.45 en 17.00 uur. Ik ben open tot 18.00 uur, maar mijn collega neemt het gelukkig over zodat ik toch op tijd kan zijn zonder en een "Cor start" van te moeten maken.
We zijn netjes op tijd bij het gebouw van de Goudse Verzekeringen waar we de auto in de parkeergarage kunnen zetten. Van daaruit kunnen we binnendoor het pand in en worden we al opgewacht met drinken, broodjes, repen chocolade, etc. Allemaal super voor elkaar.
We nemen een krentenbol met wat drinken en begeven ons dan naar beneden waar we ons om kunnen kleden in een prachtige ruimte. We zitten in het krachthonk met vele toestellen, lekkere douches, mooie kleedgelegenheid, het is daar super voor elkaar.
We hebben allemaal 2 shirtjes gekregen. Een fellere blauwe van de Goudse Singelloop en een paars shirt van de Goudse Verzekeringen waarvan wordt verwacht dat we daarin gaan lopen, wat we dan uiteraard ook doen.
Het mag dan geen "Cor start" zijn, het is zeker wel "Cor weer", heerlijk. Na al die benauwde avonden is het nu weer eens lekker om te rennen. Woensdag nog wezen trainen en gisteren 43 kilometer wezen fietsen wat ik nooit doe, dus de benen voelen een beetje slapjes, maar verder geen problemen, we gaan vlammen.
Ze maken nog een groepsfoto van ons bij de ingang van het pand, daarna wandelen we samen met Hans van Wurmond en zijn zoon Joey naar de Markt waar de start plaats zal vinden.
Er komen al kids aanrennen voor de kilometer en er staat al een volgende groep klaar voor een iets langere afstand.
We kletsen nog even wat en begeven ons dan naar het startvak. Het regent en sommige lopers klagen. Ook de speaker heeft het over bar weer en hopen dat het volgend jaar weer mooi weer mag zijn, maar zo hard regent het nu ook weer niet. Dit weer geeft wel mogelijkheden op een mooie tijd en zeker om lekker te lopen.
Het doel is dan ook om te trachten 4.30 per kilometer te gaan lopen, dan kom ik na 7 kilometer uit op 31.30
De anderen hebben er ook allemaal zin in. De snelheid van Koen ken ik niet. Robert heeft uiteraard niet meer de snelheid van weleer, maar het is al knap dat hij dit doet. Ina is een diesel en kan heel lang hetzelfde tempo lopen. Cécile ook, maar is sneller, die kan het ook lang volhouden. Aad is normaal zo'n beetje van mijn snelheid maar loopt al maanden te tobben met zijn voet en kuiten, maar hopen dat het zal gaan dan.
De eerste kilometer is moeizaam. Veel last van langzaam verkeer voor me en veel inhouden en dan weer versnellen, ook nog een beetje pap in de benen, al voel ik dat dit snel beter gaat. Vanaf de Kleiwegbrug is er meer ruimte en gaan we de Singels op, daar kan ik aanzetten en haal ik veel lopers in waaronder Hans en Joey. Het gaat heerlijk nu. Een goede temperatuur, af en toe ene spatje en een heerlijke wind. Bij het keerpunt op de singel tel ik dat mijn positie ergens tussen de 50 en 60 zit, maar daar zitten ook lopers van de 3,5 tussen die tegelijk met ons zijn gestart. Voor me zitten nauwelijks lopers met het paarse Goudse Verzekeringen shirt. Eens kijken of is die paar nog in kan halen. De benen voelen goed en ik kan lekker door blijven rennen in een tempo zelfs net onder de 4.30 , onderweg zie ik ook Ilona van Vliet nog staan, die zal de 10 gaan lopen.
Op de Singel zie ik ook Aad aan komen, dat ziet er ook nog goed uit, de anderen zie ik daar nog niet, die zitten achter Aad.
Na 3 kilometer lopen we op de Turfmarkt en zie ik Alexandra Lingen en Michiel Ren staan die me aanmoedigen, dat geeft toch een boost. Na de eerste ronde voelt het super en zit ik onder de 4.30 gemiddeld. Drinken doe ik niet bij de drankpost, ik gooi wel een beker water over mijn hoofd.
Na is de Kleiweg bijna leeg. Wel wat supporters die de regen trotseren, maar ik kan nu goed doorlopen. Veel lopers zijn na 1 ronde gestopt voor de 3,5 kilometer waardoor het parcours vrij is.
Ik haal nu ook lopers in die toch wat te snel zijn gestart en het moeilijk hebben, vooral het stuk tegenwind op de Singel breekt lopers op, dan merk ik dat ik als krachtloper toch in het voordeel ben.
Ik haal voor zover ik kan zien het laatste paarse shirtje in, verder zie ik er niet één meer voor me, maar op het stuk wind mee op de Singel komt deze jonge knul me weer voorbij stieren of ik stil sta, maar even later is het tempo er weer uit en haal ik hem weer in. Op de Turfmarkt haalt deze jongen me nogmaals in, maar dan is de pijp leeg en haal ik hem in na nog even te versnellen. Ik maak er toch een soort eindsprint van en kom uiteindelijk binnen in 30.10 , een geweldig mooie tijd in een tempo van 4.20 per kilometer. De eerste kilometer in de drukte heeft me wat tijd gekost, anders was ik wellicht nog onder het half uur gekomen.
Nu even wachten op de anderen. Waar blijft Aad. Ik zie Hans en Joey binnen komen, maar geen Aad. Hij zal toch geen last hebben gehad van zijn voet of kuit en uit zijn gestapt ?
Daar is Koen, Cécile, een kapotte Robert, maar wel super gedaan en ook nog in een nette tijd en ook Ina in een mooie tijd, maar geen Aad. Dat is balen. We wachten met z'n vijven nog even.
Inmiddels komen Daphne Lamboo en haar vriend Frank Verkerk bij ons staan, geweldig om ze weer even te zien. Ze hebben ook de 7 gelopen en voor Frank was dit de eerste wedstrijd, super gedaan. Ik spreek Alexandra ook nog even aan de andere kant van het hek, ze gaat starten voor de 10 kilometer.
We wandelen nu naar het gebouw van De Goudse Verzekeringen terug en treffen daar Aad. Hij heeft ons lopen zoeken en is toch wel degelijk binnen gekomen op de 7 gelukkig. Wel last van zijn kuit gekregen een kilometer voor de finish, maar verder wel over de finish gekomen net na Hans en Joey waar hij aanvankelijk net voor zat. Gelukkig maar. In het voorbijgaan pik ik nog een mars mee voor het geval ik trek begin te krijgen, die stond nog op me te wachten en wilde ik voor het lopen niet nemen.
Nu lekker douchen en dan naar het buffet dat door de Goudse Verzekeringen is geregeld voor hun partners, Robert dus oa.
Het is gezellig zo met elkaar en het eten is heerlijk. Nog maar een keer opscheppen en wat te drinken halen.
We blijven een paar uur gezellig hangen en bekijken de foto's die al verschijnen van de loop waarop we veelvuldig te zien zijn en waarbij we iedere keer juichen als we onszelf zien, is leuk.
Na een heerlijke einde middag/avond brengt Aad me weer op mijn werk en pik ik mijn auto weer op.
De vorm is goed, wellicht zondag ook de Ridaloop in Lekkerkerk nog gaan doen, die is 8,7 kilometer.
