Linschotenloop
Wedstrijdverslag
23 december 2017
Linschoten
Na een aantal marathons in korte tijd toch wat last gekregen van mijn lichaam. De achillespees en kuit rechts deden even niet wat ik wilde. Een paar weken niet of nauwelijks gelopen en nu maar weer eens gaan proberen. Het moet maar weer.
Vandaag staat de Linschotenloop op het programma. Ik had me hiervoor al ingeschreven samen met vriendin Ina. Maatjes Aad en Janet zijn niet van de partij. Ik ben benieuwd of er nog meer Avantrianen zullen zijn, ik heb er helemaal niemand over gehoord.
Vlakbij de start woont een collega van Ina waar we ons even melden, Ina wil hem even gedag zeggen. Hij is even naar de kapper en zijn vrouw geeft aan dat we ons daar om kunnen kleden en even op hem kunnen wachten. Dat is een super idee, het is daar niet dringen en we kunnen dan ook onze spullen daar laten staan. Vlak voor de start begeven we ons naar het startpunt en sluiten netjes achteraan. In eerste instantie zouden we samen gaan lopen, maar daar wil Ina niets van weten. Ze wil zelf lekker met muziek gaan lopen en heeft dan toch weinig met haar omgeving en ze wil dat ik mijn eigen race moet gaan lopen. Zo gaan we het dan maar doen.
Vooraf besluit ik weg te gaan op 1.45 uur, je moet ergens op weg gaan, al is dat best wel snel. Het is lekker fris weer, dat is in mijn voordeel.
Vlak na de start zie ik Jos Koeleman langs de kant staan. Ina is snel gestart en is me voor, ik zit even klem tussen wat achterblijvers.
Mijn doel is een tempo van 5 minuten per kilometer, maar al meteen gaat het sneller, misschien wel TE SNEL.
De eerste 5 kilometer gaan in 24.01 wat al een voorsprong van een minuut zou zijn op de 1.45 , maar dat ga ik nooit volhouden. Onderweg haal ik John van der Linden in die haas is voor een andere loper. Ook haal ik onderweg Pieter van Rossum in, toch nog een Avantriaan.
Ik loop een grote groep lopers van Start voorbij met André Pruissers, Mirjam Tuls, Ton Nobel en nog een aantal. We zien je zo wel terug roepen ze, al zal ik proberen om het niet zover te laten komen.
De 10 kilometer gaat in 48.09 , nog steeds ongeveer hetzelfde TE SNELLE tempo, maar al bijna 2 minuten voorsprong op het schema van 1.45 en nog steeds geen drankpost. Dit is toch wel een minpuntje, de eerste drankpost duurt veel te lang.
Bij 11 kilometer is eindelijk de drankpost en zie ik Ilona van Vliet wandelen, ze roept dat ze last heeft van steken in haar zij. Ik had haar niet voor me verwacht, maar ze loopt dus erg goed, maar hopen dat ze zo weer verder kan.
Na 15 kilometer kom ik door in 1.12.12 , nog steeds hetzelfde tempo, al merk ik al wel dat het steeds meer moeite kost om dit tempo te blijven lopen.
Bij 16 kilometer de tweede en laatste drankpost. Hier neem ik even de tijd en besluit het tempo los te laten. De kuiten lopen vol en ook de achillespees gaat steeds meer zeer doen.
De tijden zitten nu ruim boven de 5 minuten per kilometer, maar ik heb marge genoeg om onder de 1.45 uit te komen.
Op zo'n 2 kilometer voor de finish komt John van der Linden met zijn maatje me weer voorbij. Ik ken hun nettotijd niet, het zou zo maar kunnen dat ze netto nog achter me zitten en dat blijkt ook zo te zijn.
Moe maar voldaan kom ik over de streep in 1.41.59 , wauw, dik tevreden.
Snel even naar de sporthal en mijn shirt ophalen zodat ik wat droogs aan kan trekken. Ik zie ook Susanne van Rees die aan het masseren is. We praten even kort en ik ga naar buiten, naar de finish, zodat ik Ina binnen kan zien komen.
Ik schat Ina in rond de 2 uur, ze loopt super de laatste tijd. Ik wacht en zie dat de klok al dik over de twee uur is en begin het koud te krijgen. Het zal toch niet zo zijn dat ik haar heb gemist toen ik in de sporthal was? Oei, geen Ina. Ze zal toch niet al naar haar collega zijn teruggegaan. Dan daar maar even kijken, je weet het nooit. Als ik daar aankom is Ina er nog niet, maar Ina laat niet lang op zich wachten. Ze was binnen gekomen in ruim 2.03 uur, maar dat kwam door een sanitaire stop. Onderweg aangebeld bij iemand om even naar het toilet te gaan maar die was net bezet, daardoor iets langer wachten, anders was ze zeker binnen de 2 uur binnen gekomen.
Ina ziet mijn shirt en gaat nog even terug naar de sporthal om het te halen terwijl ik onder de douche ga bij haar collega. Super geregeld op deze manier.
Dit was dag 1 van een aantal dagen vrij ivm de Kerst, heerlijk.
Linschoten
Na een aantal marathons in korte tijd toch wat last gekregen van mijn lichaam. De achillespees en kuit rechts deden even niet wat ik wilde. Een paar weken niet of nauwelijks gelopen en nu maar weer eens gaan proberen. Het moet maar weer.
Vandaag staat de Linschotenloop op het programma. Ik had me hiervoor al ingeschreven samen met vriendin Ina. Maatjes Aad en Janet zijn niet van de partij. Ik ben benieuwd of er nog meer Avantrianen zullen zijn, ik heb er helemaal niemand over gehoord.
Vlakbij de start woont een collega van Ina waar we ons even melden, Ina wil hem even gedag zeggen. Hij is even naar de kapper en zijn vrouw geeft aan dat we ons daar om kunnen kleden en even op hem kunnen wachten. Dat is een super idee, het is daar niet dringen en we kunnen dan ook onze spullen daar laten staan. Vlak voor de start begeven we ons naar het startpunt en sluiten netjes achteraan. In eerste instantie zouden we samen gaan lopen, maar daar wil Ina niets van weten. Ze wil zelf lekker met muziek gaan lopen en heeft dan toch weinig met haar omgeving en ze wil dat ik mijn eigen race moet gaan lopen. Zo gaan we het dan maar doen.
Vooraf besluit ik weg te gaan op 1.45 uur, je moet ergens op weg gaan, al is dat best wel snel. Het is lekker fris weer, dat is in mijn voordeel.
Vlak na de start zie ik Jos Koeleman langs de kant staan. Ina is snel gestart en is me voor, ik zit even klem tussen wat achterblijvers.
Mijn doel is een tempo van 5 minuten per kilometer, maar al meteen gaat het sneller, misschien wel TE SNEL.
De eerste 5 kilometer gaan in 24.01 wat al een voorsprong van een minuut zou zijn op de 1.45 , maar dat ga ik nooit volhouden. Onderweg haal ik John van der Linden in die haas is voor een andere loper. Ook haal ik onderweg Pieter van Rossum in, toch nog een Avantriaan.
Ik loop een grote groep lopers van Start voorbij met André Pruissers, Mirjam Tuls, Ton Nobel en nog een aantal. We zien je zo wel terug roepen ze, al zal ik proberen om het niet zover te laten komen.
De 10 kilometer gaat in 48.09 , nog steeds ongeveer hetzelfde TE SNELLE tempo, maar al bijna 2 minuten voorsprong op het schema van 1.45 en nog steeds geen drankpost. Dit is toch wel een minpuntje, de eerste drankpost duurt veel te lang.
Bij 11 kilometer is eindelijk de drankpost en zie ik Ilona van Vliet wandelen, ze roept dat ze last heeft van steken in haar zij. Ik had haar niet voor me verwacht, maar ze loopt dus erg goed, maar hopen dat ze zo weer verder kan.
Na 15 kilometer kom ik door in 1.12.12 , nog steeds hetzelfde tempo, al merk ik al wel dat het steeds meer moeite kost om dit tempo te blijven lopen.
Bij 16 kilometer de tweede en laatste drankpost. Hier neem ik even de tijd en besluit het tempo los te laten. De kuiten lopen vol en ook de achillespees gaat steeds meer zeer doen.
De tijden zitten nu ruim boven de 5 minuten per kilometer, maar ik heb marge genoeg om onder de 1.45 uit te komen.
Op zo'n 2 kilometer voor de finish komt John van der Linden met zijn maatje me weer voorbij. Ik ken hun nettotijd niet, het zou zo maar kunnen dat ze netto nog achter me zitten en dat blijkt ook zo te zijn.
Moe maar voldaan kom ik over de streep in 1.41.59 , wauw, dik tevreden.
Snel even naar de sporthal en mijn shirt ophalen zodat ik wat droogs aan kan trekken. Ik zie ook Susanne van Rees die aan het masseren is. We praten even kort en ik ga naar buiten, naar de finish, zodat ik Ina binnen kan zien komen.
Ik schat Ina in rond de 2 uur, ze loopt super de laatste tijd. Ik wacht en zie dat de klok al dik over de twee uur is en begin het koud te krijgen. Het zal toch niet zo zijn dat ik haar heb gemist toen ik in de sporthal was? Oei, geen Ina. Ze zal toch niet al naar haar collega zijn teruggegaan. Dan daar maar even kijken, je weet het nooit. Als ik daar aankom is Ina er nog niet, maar Ina laat niet lang op zich wachten. Ze was binnen gekomen in ruim 2.03 uur, maar dat kwam door een sanitaire stop. Onderweg aangebeld bij iemand om even naar het toilet te gaan maar die was net bezet, daardoor iets langer wachten, anders was ze zeker binnen de 2 uur binnen gekomen.
Ina ziet mijn shirt en gaat nog even terug naar de sporthal om het te halen terwijl ik onder de douche ga bij haar collega. Super geregeld op deze manier.
Dit was dag 1 van een aantal dagen vrij ivm de Kerst, heerlijk.