Paasloop
Wedstrijdverslag
17 april 2017
Pijnacker
Na de 1600 meter op de baan op vrijdag en de 15 kilometer in Ameide staat nu een 10 EM loop het programma. Zaterdag best aardig doorgelopen samen met Aad, vandaag maar iets rustiger gaan lopen, rond de 5 vlak.
Plan is om rond 9.45 te vertrekken, de start is om 11.00 uur. Toch weer te laat op pad, het is 9.55 uur, maar het moet nog kunnen lukken.
Ik kom aan op het parkeerterrein van de voetbalvereniging DSVP en loop naar de kantine. Geen lopers te zien. Oei, maar even vragen waar het loopje dan is, op het kaartje leek het daar wel in de buurt te zijn en hier werd ook altijd de Balijloop georganiseerd.
Blijkt nu bij de ijsvereniging te zijn, dat is zo'n 500 a 600 meter verderop. Ik wandel daar dus naartoe, maakt verder niet zoveel uit, het is hetzelfde parkeerterrein, er is daar toch geen plaats voor auto's.
Snel even een briefje invullen met mijn gegevens, helaas na-inschrijven, was 3 minuten te laat met de voorinschrijving, was net gesloten, een verschil van 2,5 euro.
De man achter de tafel ziet mijn naam en kijkt op. Hé Cor, dat is een tijd geleden. De man blijkt mij beter te kennen dan ik hem, vaag wel een bekend gezicht, maar weet er geen naam bij. Hij kan helaas niet meer rennen, meer dan een beetje dribbelen is het niet meer, vandaar dat hij op deze manier nog een beetje contact heeft met het rennen.
Nu snel omkleden, nog even plassen, startnummer en hartslagmeter om en naar de start, nog 3 hele minuten over, tijd genoeg dus.
Ik start achteraan, we hebben toch een chip in het startnummer en de benen voelen een beetje moe, al voelt het verder niet echt verkeerd aan. Het is ook lekker weer, goede temperatuur en er staat veel wind, lekker beuken tegen de wind in, heerlijk.
Na de start haal ik al snel wat lopers in waaronder Martien van Veen van avStart die ook in Ameide was zaterdag.
De eerste kilometers is een beetje zoeken en gaan te snel met 4.35 , 4.36 en 4.37 , daarna even wat drinken en gelijk een 4.47 die ik weer goedmaak met 4.29 , maar dat is toch te gek. Ik wilde het rustiger aan doen vandaag, rond de 5 minuten per kilometer, maar het is zulk lekker weer met de wind en temperatuur, ik wil toch iets sneller lopen. In ieder geval onder de 1.20 uur
Nu kom ik een beetje in mijn goede tempo met 4.46 , 5.00 met drankpost en weer 4.46
Ik blijf de hele tijd dit tempo tussen de 4.45 en 4.50 lopen en heb daar gek genoeg geen enkel probleem mee, voelt super, ik zou dit wel een halve marathon ook vol kunnen houden.
De laatste kilometer nog even wat versnellen, die gaat zelfs ruim onder de 4.30 , de eindtijd is dan ook 1.16.01 bruto, netto nog sneller in 1.15.48 , een super tijd en niet echt moe. De vorm en conditie zijn goed, nu vast zien te houden, al komt de warmte er langzaam aan.
Na afloop is er een prijsuitreiking waar ik uiteraard niet voor in aanmerking kom. De speaker maakt ook nog melding van een lterij op startnummer. Héél veel lopers zijn al naar huis en veel prijzen blijven dan ook staan. Het zijn bijna allemaal planten. Eens kijken, startnummer 471, mmmmm, niet dus, wel 470, 474, 474, 174 zijn wel dezelfde cijfers, maar dan anders. Helaas.
Nu terug naar de auto. Oei, waar zijn de sleutels. Tas uitgeruimd, niet te vinden. Oh nee, wat nu ? Marloes even bellen of ze de reservesleutels nog kan vinden en terug naar de auto, misschien zitten ze er dan nog in ?
Aangekomen bij de auto geen sleutel. Balen, nog een keer de tas uitruimen en dan omkeren. Warempel, daar zijn ze, ze zijn onder de harde plaat onderin mijn tas gegleden. Pfffffff, dat is gelukkig, dat scheelt Marloes een ritje Pijnacker.
Het is lekker weer en het dak gaat eraf, heerlijk naar huis tuffend na een geslaagde loop. Super momenten.
Pijnacker
Na de 1600 meter op de baan op vrijdag en de 15 kilometer in Ameide staat nu een 10 EM loop het programma. Zaterdag best aardig doorgelopen samen met Aad, vandaag maar iets rustiger gaan lopen, rond de 5 vlak.
Plan is om rond 9.45 te vertrekken, de start is om 11.00 uur. Toch weer te laat op pad, het is 9.55 uur, maar het moet nog kunnen lukken.
Ik kom aan op het parkeerterrein van de voetbalvereniging DSVP en loop naar de kantine. Geen lopers te zien. Oei, maar even vragen waar het loopje dan is, op het kaartje leek het daar wel in de buurt te zijn en hier werd ook altijd de Balijloop georganiseerd.
Blijkt nu bij de ijsvereniging te zijn, dat is zo'n 500 a 600 meter verderop. Ik wandel daar dus naartoe, maakt verder niet zoveel uit, het is hetzelfde parkeerterrein, er is daar toch geen plaats voor auto's.
Snel even een briefje invullen met mijn gegevens, helaas na-inschrijven, was 3 minuten te laat met de voorinschrijving, was net gesloten, een verschil van 2,5 euro.
De man achter de tafel ziet mijn naam en kijkt op. Hé Cor, dat is een tijd geleden. De man blijkt mij beter te kennen dan ik hem, vaag wel een bekend gezicht, maar weet er geen naam bij. Hij kan helaas niet meer rennen, meer dan een beetje dribbelen is het niet meer, vandaar dat hij op deze manier nog een beetje contact heeft met het rennen.
Nu snel omkleden, nog even plassen, startnummer en hartslagmeter om en naar de start, nog 3 hele minuten over, tijd genoeg dus.
Ik start achteraan, we hebben toch een chip in het startnummer en de benen voelen een beetje moe, al voelt het verder niet echt verkeerd aan. Het is ook lekker weer, goede temperatuur en er staat veel wind, lekker beuken tegen de wind in, heerlijk.
Na de start haal ik al snel wat lopers in waaronder Martien van Veen van avStart die ook in Ameide was zaterdag.
De eerste kilometers is een beetje zoeken en gaan te snel met 4.35 , 4.36 en 4.37 , daarna even wat drinken en gelijk een 4.47 die ik weer goedmaak met 4.29 , maar dat is toch te gek. Ik wilde het rustiger aan doen vandaag, rond de 5 minuten per kilometer, maar het is zulk lekker weer met de wind en temperatuur, ik wil toch iets sneller lopen. In ieder geval onder de 1.20 uur
Nu kom ik een beetje in mijn goede tempo met 4.46 , 5.00 met drankpost en weer 4.46
Ik blijf de hele tijd dit tempo tussen de 4.45 en 4.50 lopen en heb daar gek genoeg geen enkel probleem mee, voelt super, ik zou dit wel een halve marathon ook vol kunnen houden.
De laatste kilometer nog even wat versnellen, die gaat zelfs ruim onder de 4.30 , de eindtijd is dan ook 1.16.01 bruto, netto nog sneller in 1.15.48 , een super tijd en niet echt moe. De vorm en conditie zijn goed, nu vast zien te houden, al komt de warmte er langzaam aan.
Na afloop is er een prijsuitreiking waar ik uiteraard niet voor in aanmerking kom. De speaker maakt ook nog melding van een lterij op startnummer. Héél veel lopers zijn al naar huis en veel prijzen blijven dan ook staan. Het zijn bijna allemaal planten. Eens kijken, startnummer 471, mmmmm, niet dus, wel 470, 474, 474, 174 zijn wel dezelfde cijfers, maar dan anders. Helaas.
Nu terug naar de auto. Oei, waar zijn de sleutels. Tas uitgeruimd, niet te vinden. Oh nee, wat nu ? Marloes even bellen of ze de reservesleutels nog kan vinden en terug naar de auto, misschien zitten ze er dan nog in ?
Aangekomen bij de auto geen sleutel. Balen, nog een keer de tas uitruimen en dan omkeren. Warempel, daar zijn ze, ze zijn onder de harde plaat onderin mijn tas gegleden. Pfffffff, dat is gelukkig, dat scheelt Marloes een ritje Pijnacker.
Het is lekker weer en het dak gaat eraf, heerlijk naar huis tuffend na een geslaagde loop. Super momenten.
