Langs deze weg wil ik alle lezers een heel goed, gezond, sportief en voorspoedig 2017 toewensen.

Een goed begin is het HALVE werk.

De laatste maanden verlopen niet zoals ik dat graag zou zien. Mijn koppie denkt dat ik alles kan, maar mijn lichaam denkt daar anders over, best lastig. Zodra de pijntjes over zijn denk ik al weer aan mega dingen.
Na de Linschotenloop dacht ik al weer dat ik er was, maar heel hard teruggefloten bij de Kangoeroeloop in Vught. Daarna de Oliebollenloop gezellig met Mandy gelopen in een voor mij mooi tempo en niet te gek lang, even zien wat te herstellen.
Vandaag moet het dan maar weer gebeuren, weer een kleine test. Nieuw jaar, nieuwe kansen.

Met Aad vooraf al over gehad dat ik de Snertloop wil gaan doen in Krimpen, de halve marathon. Aad heeft daar ook wel oren naar, zeker omdat hij in Vught de laatste 10 met de handrem erop moest lopen om mij op sleeptouw te nemen en hij de Oliebollenloop niet kon doen omdat hij veel voor ons lopers moest regelen.
Janet heeft nas het rechtzetten van haar bekken ook weer wat meer hoop gekregen om lekker te rennen en heeft ook weer zin om een wat langere afstand te proberen en kiest voor de 10.
Mandy wil ook even lekker rennen maar wil als bestuurslid tijdig terug zijn voor de nieuwjaarsreceptie bij Avantri en kiest derhalve voor de 5 kilometer.
Aad heeft op de zaterdag voorafgaande aan de Snertloop tegels voor zijn badkamer lopen zagen en heeft veel voorover moeten werken in zijn badkamer waardoor hij best veel last van zijn rug heeft. Een 10 is dan ook veel verstandiger, hoewel de halve goed zou zijn voor de kilometers, maar het verstand wint het bij Aad en hij kan dan mooi samen met Janet lopen, is wel zo gezellig.
De start van de halve marathon is om 11.00 uur, de 10 kilometer start om 11.05 en de 5 kilometer start om 11.10 uur, gelukkig allemaal vlak na elkaar waardoor we met z'n vieren heen kunnen rijden, Mandy gaat terug mee met Jos Koeleman, die wil ook op tijd bij Avantri zijn.
Om 10.00 pikken ze me op en rijden we naar Krimpen aan den IJssel. Even zoeken waar we moeten zijn en dan maar inschrijven.
Bij de inschrijving is het een beetje een chaos. Een klein plekje van een grote sportzaal met twee tafels waar we net in de deuropening mogen staan en door de wachtrij loopt iedereen elkaar in de weg. Mandy heeft zich al vooringeschreven en is snel klaar, dat hadden wij ook beter kunnen doen, maar nu dus eerst een formulier invullen, dan 5 euro betalen, dat is voor alle afstanden en dan weer erg goedkoop.
We ontvangen een Chip die wie met een tie-rap op onze schoen moeten bevestigen, maar de dames achter de tafel zijn vooral bij Janet wat aan het rommelen met de nummers, kijken elkaar af en toe vragend aan, maar ze snappen het beiden niet erg. Aad geeft nog een goede raad, maar daar luisteren ze niet naar, zo moet het goed gaan.
Als ik me heb omgekleed zijn Aad en Janet zich al aan het inlopen en wandel ik met Mandy richting start. Als ik daar sta merk ik dat ik mijn ondershirt met lange mouwen ben vergeten, maar het blijkt gelukkig helemaal niet koud en eigenlijk is dit nog niet eens zo verkeerd, anderen deden onderweg jasjes uit, stroopten de mouwen op, enz, daar had ik nu geen last van.

Vandaag even nergens voor gaan, gewoon lekker lopen en wel zien waar het op uit zal draaien. Ik zie Ab Buitendijk al staan, die is de laatste tijd iedere keer te snel voor mij. Dat was met de Dijkloop het geval, mat de marathon in Geldrop en dat zal nu ook wel weer zo zijn, maar ik heb Ab wel als mikpunt.
Na de start loop ik de eerste kilometer in 5.03 en Ab loopt een stuk voor me, de 2e kilometer gaat in 4.53 en de 3e al in 4.46 , dat gaat te snel, dat zal ik geen halve marathon vol gaan houden. Laat Ab dan maar gaan denk ik en laat het tempo weer wat zakken naar 5.02 en 4.58
Het is heerlijk weer om te rennen, koel, vochtig, geen zon, weinig wind, ik voel me eigenlijk nog steeds lekker, nog geen last van mijn been of andere ongemakken en ik besluit dat tempo vast te houden, de kilometers netjes net onder de 5 kilometer. Tussen de 5 en 6 kilometer lopen we een stuk over een smal pad wat nog met sneeuw is bedekt en best glibberig is, bij het afzetten is het ook uitkijken geblazen. Ik merk dat ik op dit pad sneller loop dan menig andere lopers en ook dat ik Ab weer in het vizier krijg. Rond de 7 kilometer volgt een drankpost waarna we van de surfplas langs de Provincialeweg lopen naar de afslag Krimpen aan de Lek. Bij de afslag heb ik Ab bijgehaald en ga hem voorbij. Ab zakt iets af en ik ben redelijk constant blijven lopen. Ongemerkt pers ik er nu 3 kilometers van 4.50 uit en Ab laat een gat vallen. Ik laat het tempo daarna weer zakken naar net onder de 5 minuten per kilometer en haal toch steeds meer lopers in die kennelijk te snel zijn gestart.
Na een kilometer of 12 gaan we onder een viaduct door en slaan we rechtsaf en lopen weer de polder in waar we een grote lus maken met aan de ene kant heen, een bruggetje over en aan de andere kant terug. Hier is kennelijk een fout gemaakt. Mijn horloge gaf al steeds aan dat we minder zouden gaan lopen dan de 21,1 kilometer, dat bleek zelfs 20,74 te zijn, anderen hadden ook allemaal veel minder, dat keerpunt was juist de kans geweest om de afstand precies uit te meten, dat was jammer.
Maar nog steeds gaat het goed. Lenie, de vrouw van Ab vraagt als supporter bij het passeren of ik Ab heb gezien. Die zit achter me hoor ik mijzelf een beetje triomfantelijk zeggen, dat is meestal anders.
Ik blijf lopers inhalen. Als ik net twee dames en een man heb ingehaald zie ik in de verte twee dames lopen, een tweeling, zelfde outfit. Dat is een mooi mikpunt.
Versnellen doe ik niet meer, de benen ga ik nu toch voelen, maar de tijden net onder de 5 lukt nog steeds.
Na 19 kilometer hebben we de lus gehad en is het nog twee kilometer weer terug naar de finish, over de Krimpener Bosweg.
Het gaat nu wat moeizamer, de dames voor me lopen weer iets van me weg en de loper achter me die ik in had gehaald komt weer iets dichterbij, kilometer 20 is de langzaamste in 5.07 waarna ik de laatst 740 meter goed af leg en binnenkom in een onvoorstelbare 1.42.26 netto, om aan de halve te komen moet ik daar natuurlijk wel weer een wat bijtellen en zou ik uitgekomen zijn rond de 1.44 , maar ik ben er reuze blij mee. De kuit is nu best wel weer gevoelig, maar Ben zal die morgen wel weer flink beetpakken.
Voor die 5 euro krijgen we bij de finish nog een medaille, hebben we gebruik gemaakt van de chip, mogen we ons tegoed doen aan snert en broodjes, dat is allemaal goed geregeld, ook nog een heerlijke douche gehad, goede straal, goede temperatuur. Heerlijk.

Na de douche nog gezellig met Aad en Janet zitten kletsen onder het genot van de kop erwtensoep met een broodje waarna we weer naar huis zijn gegaan.

In de middag nog gezellig bij de nieuwjaarsreceptie geweest en de dag goed afgesloten. Over twee weken de RAG cross, daar verheug ik me ook al weer op.