Na een leuke marathon van Rotterdam waar ik eigenlijk best wel fris uit ben gekomen ook gelijk weer getraind op woensdag.
Even twijfel over vandaag. Al meteen weer een wedstrijdje lopen na de marathon en training deze week?
Het is heerlijk weer en er is zelf een kans op wat regen, dit haalt me over, ik besluit op pad te gaan naar Waddinxveen om daar de 1e Gouwebosloop van 2018 te lopen.
Netjes op tijd arriveer ik en heb nog ruim een kwartier over om me in te schrijven. Ik zie al een aantal bekenden. Met sommigen begin ik even een praatje, we moeten toch wachten op de start om 19.30 uur.
Naarmate de start dichterbij komt begint het drukker te worden en sta ik temidden van een geel/zwarte massa aan Antilope lopers.
Anders dan bij de meeste verenigingen waaronder ook Avantri trekken de lopers van Antilope altijd hun clubtenue aan bij eigen wedstrijden/loopjes. Je haalt meteen de niet Antilope lopers eruit, is eerlijk is eerlijk best een mooie gezicht.

Het parcours gaat eerst een kilometer naar het Gouwebos toe, je loopt daar 3 ronden en komt die kilometer weer terug lopen naar de atletiekbaan.
Na het startschot even rustig 3/4 rondje op de 300 meterbaan waarna we het hek uit lopen richting recreatiegebied het Gouwebos.
De eerste kilometer gaat moeizaam. Best last van mijn rechter achillespees, maar dat trekt na een tijdje weer langzaam weg en het gaat daarna best lekker.
Op welk tempo moet ik weg gaan ? Geen idee. Je moet ergens op weg gaan en ik kies ervoor om te trachten nu al weer een tempo van 5 minuten per kilometer te lopen.
Ik begin in 4.41 en we komen aan bij het bos. Het is daar een geslinger van paadjes en geen erg snel parcours, maar het lukt aardig om het tempo erin te houden.
De 5 kilometer gaat in 24.05 , bij de drankpost pak ik ieder rondje een bekertje aan, drink snel wat en gooi de rest over mijn hoofd.
Voor me zit in de derde ronde niet iemand in de buurt en achter me ook niet, ik loop al de hele tijd alleen, maar dat maakt niet zoveel uit.
Mijn eindtijd komt na 10 kilometer uit op 48.09 , de tweede 5 een seconde sneller, maar het geeft aan dat ik vlak heb gelopen. Ruim onder mijn doelstelling en heerlijk gelopen zonder moe te worden of kapot te gaan.
Even lekker douchen en weer op huis aan. Heerlijk die doordeweekse loopjes.