Rondje Voorne
Wedstrijdverslag
19 mei 2019
Brielle
Het is al weer heel wat jaren geleden dat ik het Rondje Voorne heb gelopen. Ina is er niet vandaag en ik kijk wat er aan lange lopen te vinden is zodat ik op het Rondje Voorne uit kom. De marathon van Leiden is me veel te duur als na-inschrijving. Is wel een loop van 50 kilometer, maar we gaan het zien. Ik moet kilometers maken en na de Koning van Spanje is dit de volgende test.
Ik ben netjes op tijd zowaar en heb alle tijd om me goed voor te bereiden. Ik neem de route in me op en zie dat het geen 50 kilometer is, maar ruim 52. Die paar kilometers zullen er ook niet toe doen denk ik nog.
Voor de start zie ik nog een aantal bekenden. Een aantal sprekers maakt reclame en spreekt ons moed in waarna we van start gaan. Het is geen hele grote groep, er komen uiteindelijk 51 individuele lopers aan de finish, een 10 tal duolopers en nog tal van teams. Het is wel gezellig en goed georganiseerd.
Na de start gaat het best goed en ik wil proberen wat vlak te lopen.
De eerste 10 gaat in 55 minuten, dat is wat te snel, ik wilde op 6 vlak zitten, maar we gaan het zien.
De 20 gaat dan in 1.50.04 , nog steeds datzelfde tempo, de 30 gaat in 2.53.07 , daar heb ik dus duidelijk al verval. Het gaat moeizaam, vooral het stuk op het strand duurt lang en is vervelend lopen met allemaal hobbels, watergeulen en veel zand natuurlijk. De 40 gaat dan ook weer een stuk langzamer in 4.13.37 , ik heb pijn in de rechter knie en dat gaat steeds zeerder doen. Ik moet stukken wandelen, veel rekken in de hoop de pijn wat te verminderen. Een fietser als verzorger van een damesteam ziet me tobben en biedt me pijnstillers aan. Ik besluit ze toch te nemen en een paar kilometer later trekt de pijn weg. Is natuurlijk niet goed, want je kan de boel kapot lopen, maar in dit geval is het puur overbelasting en denk ik dat het geen kwaad kan.
Ik loop achter een groepje aan dat ineens terug komt lopen, ze hebben een afslag gemist en ik dus ook. Ik heb net als hen niet opgelet en ben puur achter de groep aangelopen zonder op de weg te kijken waar duidelijk de route staat aangegeven. Anderhalve kilometer heen en ook weer terug als extra, daardoor dus 55 kilometer bij de finish.
De 50 kilometer gaat in 5.28.15, de laatste kilometers kom ik ook goed door, de laatste paar zelfs weer ruim onder de 6 minuten per kilometer en ik kom toch weer fit over de streep. Met het duurvermogen zit het wel goed, mijn eindtijd is 6.05 waar ik vooraf op 5 uur had gerekend en 5,5 als je uitgaat van 55 kilometer. Maakt verder ook niet veel uit, is puur voor de statistieken.
Voor het luttele bedrag van 15 euro ontvang ik een functioneel loopshirt, een bon voor een bakje patat, een flesje sportdrank bij de finish en nog een tasje met inhoud, wat reclameartikelen. Dat is heel wat anders dan de grote commerciële lopen. Ik heb enorm genoten ondanks de problemen met mijn rechter knie. Een paar dagen rustig aan en dan is het wel weer weg.
Brielle
Het is al weer heel wat jaren geleden dat ik het Rondje Voorne heb gelopen. Ina is er niet vandaag en ik kijk wat er aan lange lopen te vinden is zodat ik op het Rondje Voorne uit kom. De marathon van Leiden is me veel te duur als na-inschrijving. Is wel een loop van 50 kilometer, maar we gaan het zien. Ik moet kilometers maken en na de Koning van Spanje is dit de volgende test.
Ik ben netjes op tijd zowaar en heb alle tijd om me goed voor te bereiden. Ik neem de route in me op en zie dat het geen 50 kilometer is, maar ruim 52. Die paar kilometers zullen er ook niet toe doen denk ik nog.
Voor de start zie ik nog een aantal bekenden. Een aantal sprekers maakt reclame en spreekt ons moed in waarna we van start gaan. Het is geen hele grote groep, er komen uiteindelijk 51 individuele lopers aan de finish, een 10 tal duolopers en nog tal van teams. Het is wel gezellig en goed georganiseerd.
Na de start gaat het best goed en ik wil proberen wat vlak te lopen.
De eerste 10 gaat in 55 minuten, dat is wat te snel, ik wilde op 6 vlak zitten, maar we gaan het zien.
De 20 gaat dan in 1.50.04 , nog steeds datzelfde tempo, de 30 gaat in 2.53.07 , daar heb ik dus duidelijk al verval. Het gaat moeizaam, vooral het stuk op het strand duurt lang en is vervelend lopen met allemaal hobbels, watergeulen en veel zand natuurlijk. De 40 gaat dan ook weer een stuk langzamer in 4.13.37 , ik heb pijn in de rechter knie en dat gaat steeds zeerder doen. Ik moet stukken wandelen, veel rekken in de hoop de pijn wat te verminderen. Een fietser als verzorger van een damesteam ziet me tobben en biedt me pijnstillers aan. Ik besluit ze toch te nemen en een paar kilometer later trekt de pijn weg. Is natuurlijk niet goed, want je kan de boel kapot lopen, maar in dit geval is het puur overbelasting en denk ik dat het geen kwaad kan.
Ik loop achter een groepje aan dat ineens terug komt lopen, ze hebben een afslag gemist en ik dus ook. Ik heb net als hen niet opgelet en ben puur achter de groep aangelopen zonder op de weg te kijken waar duidelijk de route staat aangegeven. Anderhalve kilometer heen en ook weer terug als extra, daardoor dus 55 kilometer bij de finish.
De 50 kilometer gaat in 5.28.15, de laatste kilometers kom ik ook goed door, de laatste paar zelfs weer ruim onder de 6 minuten per kilometer en ik kom toch weer fit over de streep. Met het duurvermogen zit het wel goed, mijn eindtijd is 6.05 waar ik vooraf op 5 uur had gerekend en 5,5 als je uitgaat van 55 kilometer. Maakt verder ook niet veel uit, is puur voor de statistieken.
Voor het luttele bedrag van 15 euro ontvang ik een functioneel loopshirt, een bon voor een bakje patat, een flesje sportdrank bij de finish en nog een tasje met inhoud, wat reclameartikelen. Dat is heel wat anders dan de grote commerciële lopen. Ik heb enorm genoten ondanks de problemen met mijn rechter knie. Een paar dagen rustig aan en dan is het wel weer weg.
